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No matter how good you are, there’s always room to grow. Never stop reflecting🪞❤️🔥 無論你幾有能力都好，一定有進步空間。繼續去反思自己嘅過去，點樣去做得更好❤️
📷: 東京戰友CK
#Reflection #Mirror #Visualize #NeverGiveUp #金句王 #Life
[家有大廚的美好] ～～看到最後才有大廚出現🥰
50歲的今年，在一個偶然與巧合的機緣下，申請了一所業界知名的瑞典私人學校Hyper Island進修, 結果經過提案以及口試竟然被錄取了，雖然是全職學生遠距上課，但是每兩個月還是要去校區一週，八月九日去學校開學報到，沒錯！我是全班最資深的學生。但是，我也不介意，因為我就是想要再被破碎、重新學習、把過去的經驗整理一下。
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但是，首先就是去到學校，每天要打點三餐，又不想花錢天天吃外面，突然間沒老唐，到超級市場真是不知道要買啥，因為手指一數：我只會做沙拉以及泡麵。於是到ICA超市就買了雞蛋、泡麵、蔬菜 。😔哎
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五天的課程，真是很出乎我意外不說，竟然好像進入一個「照見自己」時光隧道回顧之旅。我想把我這五天的心得歸納為以下五點：
🌱 這是一所「無私、人道」的學習場域，入學申請中要提交一個你的商業企劃，能夠被選上的：不是學歷高、不是有錢人、不是背景好，你要有想法以及有創業家精神。我這些同學的背景都不一樣，也都不是常春藤的～～但是他們充滿好奇心、敢挑戰冒險、求知慾強烈的特質非常吸引我。
🌱你必須要「做中學 Learning by doing」～ 有理論架構，但是大部分專案都要團隊討論、合作、吵架、反思驗證、提出你們的想法。這跟真實的世界很像，你得要學著溝通、了解團隊的需求、不是只有你你你！Team is everything!
🌱這是一所有自己教學方式的學校Hyper Island Way，我有許多同學是理論學術背景出生的，他們一直想要答案，要報告、要理論，可是Marketing 就是千變萬化，你可以有理論背景做架構，但是，你得要親自去做、去實現、去調整、去溝通....這五天簡直就是「大爆炸」的好玩，我非常過癮。
🌱反思Reflection深化自己整個人生過去經驗，我突然回憶起一件已經忘記很久的記憶：2010年當 Bobby Shiu Bobby Shiu 要去搞糯米網，我要接手水晶宮，我問許巴巴比，要怎麼帶一個team呢？他抽著菸跟我悠悠的說：Lily Wang 你只要用「心」帶，無欲則剛。To lead a team is not I(我), is about We, all about the Team. Not you! Use your full heart to lead. 回到宿舍，在電光石火之間，回憶起這個重要的時刻，我竟然「淚如雨下」<了解也理解：原來就是這些信念，建構了我，讓我曾經這麼的義無反顧。我覺得自己很幸福，有很棒的工作夥伴，真是非常感謝。
🌱喜歡我的同學，被一群年輕人喜愛，跟他們一起讀書，感激。#永遠不要停止學習 #neverstoplearning
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星期五晚上回到家，覺得好想念我家老唐，看到他正在煮晚餐，回家真好。啊！我的老唐之於我：他就是一片大海，讓我做我自己，鼓勵我做我愛做的，感謝上帝。有家人等我回家，煮飯給我吃，我真有福啊🤘😍
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#麗麗的北歐生活
#gonordicfikastyle
#gonordiclife
#下午看書隨記 #2021年上半年被書名耽誤第一名
Lori Gottlieb I love your book so much!!!
omg，一個下午看書、吃晚餐、洗個澡竟然就到了現在！！！真的是時光飛逝歲月如梭如同白駒過隙（真的是夠了，但我國小都這麼寫）
下午看的一本書（還沒看完），叫做《#也許你該找個人聊聊》(原文：Maybe You Should Talk to Someone)，欸等等，我懂我懂，你看的這個書名，是不是就覺得「come on，又是心靈雞湯，要我正向面對自己心裡的感受之類的，我才不要......」。
蛤，你沒有這麼想喔，好吧，那是我這麼想。
畢竟有段時間看太多心靈雞湯文了，我好怕啊XDDD
但是，今天推薦這本書的人是 葉揚，是葉揚啊，你們知道葉揚嗎？那你們知道他的兒子羅比嗎？不知道的話，我認真覺得可以追蹤，因爲，#葉揚每個禮拜發在臉書的週記是我的心靈糧食，有多心靈糧食？就是那種如果沒有看到的話，我還會直接搜尋她的粉絲團確認是不是我被演算法給蒙蔽了（就是這麼狂熱）
#如果說再狂熱一點就是去年葉揚出書我買了兩本因為我想要兩個紀念品都有
#如果葉揚你有看到的話
#我不是變態
言歸正傳，因為葉揚推薦，我想，是不是我錯失了一本好書，而且因為最近看得書都......嗚嗚嗚，不符合我的口味，因此我急需一本書啊（你們懂那種感覺嗎？不懂的話沒關係，我會自己保存這樣的感覺XDDD）
於是，我馬上下單Kobo電子書，我保持著那種 #如果被葉揚騙我也可以接受的心情 看了這本書，結果我一看就是三個小時（而且還沒看完，只看了1/3），喜歡到，晚餐直接叫uber eats，而且還要搞一個段落才吃飯。
簡單來說，本書的作者是一個心理師，這本書是第一人稱的口吻來描述，書本裡面是兩條故事線，一條是本書的作者看心理師（是的，#心理師也是需要看心理師），另外一個條線則是圍繞她的病人與作者的故事。
上次看這樣兩條線並進而且好看的書是《#小腳與西服》，講的是徐志摩第一任妻子張幼儀的故事，同時以敘事者張幼儀的姪孫女張邦梅的故事來輔佐，我只能說，好看到爆炸，至今我覺得推薦的他傳第一名。（自傳第一名是《#富蘭克林》，好了，但我們不要再無限蔓延了，會說不完）
再度回來《也許你該找人聊聊》這本書，這本書超級 #黑色幽默，我就是喜歡那種用很冷的口吻帶點嘲諷的口吻說很嚴肅的事情，（最近看的另外一本也是黑色幽默的書是《#疫後大未來》，同樣大推），我舉幾個例子給你聽聽看：
① （心理師敘述男友與她分手時）我的心理師朋友聽到這部分時，馬上將他診斷為「#逃避型人格」；我的非心理師朋友聽到這部分時，則馬上將他診斷為「#混蛋」。
#你們懂我的笑點嗎
② 病人要時一再沈溺於這種精打細算（這裡說的是人們會有一種「要不是xxx，我就xxx了」的心態），我有時會對他們說：「如果王后有蛋蛋，就能當國王了。」
#這句話我喜歡到我還去找到了原文
“If the queen had balls, she’d be the king.”
③ 心理治療有時會帶出奇怪反應，因為它某種層面像色情刊物。心理治療跟色情刊物都有「赤裸」的面向，都有刺激的潛質，也都有數百萬名使用者，而其中大多數是秘密使用。
#哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
（其他的以段落難以說明，但是通篇讀起來真的是滿滿黑色幽默）
同時，裡面沒有說教，這本書與我最喜歡的《#魅力學》以及《#七週遇見對的人》、《#從負債兩千萬到心想事成的每一天》有很多可以相呼應的地方，我各舉一個例子給大家看看：
① #關於失去
《也許你該找人聊聊》：改變和失去息息相關。人不可能既要改變又不失去，這說明為什麼經常有人口口聲聲說要改變，到頭來卻始終原地踏步。
我看到句話第一個想到的就是《七週遇見對的人》的練習中，我們花了一整週的是時間（也就是7個lesson）來說明 #接納損失。
例如，《七週遇見對的人》說：
☑ 生活中的每一個收穫，代表了其他方面的損失，沒有失去某些東西，我們的生活根本不會向前發展。
☑ 我們在人生中獲得最重要的技能，可能就是 #好好回應損失和失望的能力。
☑ 你的「#舊我」必須死亡，「#新我」才能誕生，創造的第一步總是破壞。
② #關於他人是你的鏡子
《也許你該找人聊聊》：心理師像為病人捧著一面鏡子，但仔細想想，病人何嘗不也為心理師捧著一面鏡子呢？每一天，病人都為我們開啟我們必須為自己思考的問題。如果他們能透過我們的回饋更認識自己，我們當然也能藉由他們的想法更看清自己。
我馬上想到的是《從負債2000萬到心想事成》的每一天，有一段它說：
#那些酸言酸語其實代表你內心的恐懼。
說的其實就是，他人往往是你的鏡子，你會在意的，會思考的，會有反應的，其實是自己給自己的，而不是他人給你的。這也是在經營自媒體的時候，一個很好的反思點，我後來就一直在思考過去的反應跟我自己自身的關係。
③ #慈悲之心
《也許你該找人聊聊》：「白痴慈悲」用心呵護別人的感受，甚至在對方需要當頭棒喝時，也不給他一棒。這種慈悲比坦承指出問題有害得多，但我們長對自己這樣做。與「白痴慈悲」相反的是「智慧慈悲」，這種慈悲在付出關心的同時，也不吝於在必要時扔下一顆愛的真相炸彈。
《魅力學》花了很多篇幅談論慈悲之心(compassion)，包含了 #感恩與欣賞、#善意與慈悲、#自我慈悲，尤其是在最後一個，講得是「我們是否可以關心且善待自己，尤其是最艱苦的時刻」。
而對照《也許你該找人聊聊》，你就會發現，其實我們可以把慈悲分成 #對自己 與 #對別人，如果是對自己我們用的是《魅力學》的方式，如果是對他人，我們可以用的是《也許你該找人聊聊》的部分。
讀書最快樂的部分是讓不同的書，在同一個相關的概念中互相引用，並且，擴種你對於一個概念的了解。
好啦，這篇文章寫太長了（？），這只是下午看完了之後，我心中澎湃的想法（我還只看了1/3），但是我不得不寫（上一次看這心理類型的書籍有同樣的感覺是看《#你不爽，為什麼不明說》，也是好看到我馬上寫心得，又扯遠了）。
anyway，我必須說，不要被這本書的名字產生了偏見，哈哈哈，這是我最近看過最好看的書了。
大家去買吧！
謝謝行路出版了這本書
謝謝Kobo電子書讓我可以秒看這本書
▍相關連結
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☑ 《魅力學》：
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☑ 《七週遇見對的人》：
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#小金魚的讀書心得 #欸等等我是不是很多都忘記寫讀書心得 #阿賀
☑ 《小腳與西服》：
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14:06 Patroen Alternative
15:22 Personal Goals/Plans in 2021
16:30 2021 CountDown Event
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#LifeUpdate #PersonalGrowth #2020
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迷茫世代是阿弟仔老師發人深省的作品，描述一個思緒混亂的年代，迷茫的年輕人們力爭上游，尋找定位，以及對未來的茫然感......，極貼切、很有感的歌詞觸動著你我的內心。
這首歌曲的作曲也極具阿弟仔老師的特色，不矯揉造作，直接切入重點。全曲和弦進行不斷反覆，只靠著弦律和歌詞的力道就能製造層次。
編曲製作人阿火，融合了新式synth pop、傳統樂器元素、各種空間效果刻意製造新舊撞擊的迷幻空間，交織出這個世代的輪廓。
情感細膩的蕭敬騰，反覆聽著阿弟仔老師這首Demo，即便在一年多後的現在，仍堅持必須保留這首歌的原本精神。在歌王蕭敬騰的精準詮釋下，完全道出這個世代的無奈與迷茫。
而〈迷茫世代〉這首歌詞相當的寫實直白值得一再玩味，為讓觀者將注意力放在歌詞，因此MV也是設定以歌詞為主畫面為輔！畫面由年輕新銳導演Ash操刀製作，透過意識形態呈現與歌詞貼近的影像，讓觀者能邊聽邊細細品味歌詞傳達出的訊息。
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◼︎ 迷茫世代
詞曲：阿弟仔
在風沙裡找目的 在圍牆裡找方向
這個世界怎麼了 搞得我們很迷茫
在星辰裡找答案 在灰燼裡找希望
這個世界怎麼了 搞得我們很迷茫
老頭兒跟我說 未來是你的
可我看看 機會都被人霸著
女孩兒跟我說 她心屬我的
可你看看 她跟老頭兒跑了
莫名其妙長大了
怎麼長成這樣呢
這個世界怎麼了
搞得我們很迷茫
我理解的崩壞了
我的模樣扭曲了
如果我再不吶喊
到底應該怎麼辦
在棋盤裡被犧牲 在標籤裡被選擇
這個世界怎麼了 搞得我們很迷茫
現實太野蠻 笑我太軟爛
想要反擊 卻無奈從何做起
浪漫幻滅了 青春消亡了
像顆陀螺 轉轉出邊緣了
我跟你沒完
編曲Arrangement：阿火Afire Lee
製作人Producer：蕭敬騰Jam Hsiao、阿火Afire Lee
和聲編寫Background Vocal Arrangement ：蕭敬騰Jam Hsiao
鋼琴Piano：佳旺
吉他Guitar：阿火Afire Lee
貝士Bass：紅雨
錄音師Recording Engineer：劉品賢
錄音室Recording Studio：Jam Studio
混音師Mixing Engineer：陳偉
混音室Mixing Studio：TakeOne Studio
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■更多蕭敬騰相關資訊：
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《機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ》
Raise your flag
作詞：Kamikaze Boy、Jean-Ken Johnny
作曲：Kamikaze Boy
編曲：MAN WITH A MISSION
歌：MAN WITH A MISSION
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本頻道不握有任何音樂所有權，亦無任何營利，一切僅為推廣用途。音樂所有權歸原始創作者所有。請支持正版。
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
Under pressure you are waiting for direction
Going on the road without your mind
All misleads they give ignoring our decisions
Killing yourself your soul we have inside
No one else but you are I'm waiting for
We can start it on just right here right now
Fear and circulation
But I am ready now
We can struggle and muzzle the world before it fades away
Raise your flag
声の限り 声の限り 声の限り叫んで
きっといつか いつか何処か 辿り着くと信じて
Come on and raise your flag
So just raise your flag
何度くじけ迷えど
息の限り 続く限り 夢を見続け彷徨う
All mistakes I made are blurring my reflection
And it is more than I achieved so far
Taking this ship or not depends on your intention
To be the soldier or one bystander
あがき続け 倒れくじけ
這い上がって走り続けて
終わりなき
夢の間と間
We can struggle and muzzle the world before it fades away
Raise your flag
声の限り 声の限り 声の限り叫んで
きっといつか いつか何処か 辿り着くと信じて
Come on and raise your flag
So just raise your flag
何度くじけ迷えど
息の限り 続く限り 夢を見続け彷徨う
When is the time？
It's up to your own decision
The time to find
To struggle and prove our vision
When is the time？
To end all the false collision
The time to find
And we'll move to the new division
When is the time？
It's up to your own decision
The time to find
To struggle and prove our vision
So raise your flag
So raise your flag
So raise your flag
And we'll move to the new division
Raise your flag
声の限り 声の限り 声の限り叫んで
きっといつか いつか何処か 辿り着くと信じて
Come on and raise your flag
So just raise your flag
何度くじけ迷えど
息の限り 続く限り 夢を見続け彷徨う
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
在壓力之下你只能等待指示
上路也並非出自你的意志
所有錯誤的指示都無視了我們的決定
並抹煞掉你那我們本該擁有的自我與靈魂
你是我唯一等待的人
我們可以從這裡開始
恐慌不斷湧來湧去
但我已做好準備
我們能夠在這個世界消逝之前和其抗爭與箝制
揭竿而起吧
拼命地 竭力地 盡力地嘶吼吧
堅信著總有一天 在某一處 一定能夠到達目標
來吧 高舉你的旗幟
只需高舉你的旗幟
就算屢經挫敗以及迷惑
只要還有一絲氣息 只要還能走下去 我便能繼續朝夢想前行
我所犯下的過錯 模糊了我的反思
而我達成的功績無法彌補這些過錯
加入與否 隨你意願
你大可成為鬥士 或袖手旁觀
不斷掙扎 挫敗倒下
慢慢爬起身 繼續走下去
在眾多夢想之間
並不存在著終點
我們能夠在這個世界消逝之前和其抗爭與箝制
揭竿而起吧
拼命地 竭力地 盡力地嘶吼吧
堅信著總有一天 在某一處 一定能夠到達目標
來吧 高舉你的旗幟
只需高舉你的旗幟
就算屢經挫敗以及迷惑
只要還有一絲氣息 只要還能走下去 我便能繼續朝夢想前行
何時出發？
要看你個人決定
是時候走啦
去奮鬥吧 證明我們的決心
何時出手？
去了結一切荒謬紛爭
是時候走啦
讓我們一同踏入新時代
何時出發？
要看你個人決定
是時候走啦
去奮鬥吧 證明我們的決心
只需高舉你的旗幟
高舉你的旗幟吧
一同高舉我們的旗幟
是時候一同踏入新的時代
揭竿而起吧
拼命地 竭力地 盡力地嘶吼吧
堅信著總有一天 在某一處 一定能夠到達目標
來吧 高舉你的旗幟
只需高舉你的旗幟
就算屢經挫敗以及迷惑
只要還有一絲氣息 只要還能走下去 我便能繼續朝夢想前行
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