【MV徵照】
#遠距離 #疫情 #bepatient
31/12/2020
2020年對大家來說都不容易,包括遠距離感情。我們最後一見面是年頭一月尾,你來吉隆坡一起過農曆新年,那個一整天塞車的金馬崙高原。萬萬沒想到,三月尾因為疫情全世界陸續封國。
剛開始,我們還蠻樂觀的說可能兩三個月後就能見面了。四月的時候期待五月,五月期待七月,七月期待九月。就這樣到了九月份,我們都隱約知道短期內不可能見到面了。轉眼2020就快過去,我們分開快一年了,如果沒有視訊這回事我想局面可能會更複雜。我們偶爾還會開玩笑的說,這期間如果各自遇到新的對象,那也沒辦法了XD。有時我們也會嚷嚷著說,快忘了兩個人相處在一起的感覺,也許這個感覺只有經歷過遠距離的人比較容易理解。但心裡知道,在一起兩年,你已經是我的生活一部份。還沒見到你一面,我的生活無法完整回來。有時你還會開玩笑說,這一年不算數,我們還是只在一起兩年。等到不知何時可以見面的時候,也不知道是分開多久的事了。
有一天晚上我們聊到這件事的時候,語氣不耐煩的我一直在埋怨,沒想到你在視訊裡傳來一句:Be patient,一定會等到那一天的。你知道嗎?這句話就像雷劈下來的擊中紅心,平時比我更沒耐心,什麼事都急的你竟然說出這句話。因此,才有了這一首歌。我已經快一年多沒寫新歌了,沒想到這一次的感受如此強烈,也讓我體會到愛是需要等待的。這一年心靈上也吸收和學會了很多,放下自己該放下的執著,放下該放下的人事物,時間用在值得的地方。十月的時候領養了一隻貓,雖然在視訊裡你們見過面了,但真的很期待見面時,我們三個一起相處的小日子。相信經過這一次,我們一定會更成熟的去愛。直到見面那一天,會不會像我們說的兩個人有可能會哭出來,那就拭目以待吧。Take care
祝福大家在這場疫情裡一切安好。
會過去的,be patient。
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【MV徵收照片】
對象:因爲疫情封國至今尚未能見面的遠距離情侶/夫妻/家人。
合照:最好是打橫的,不一定要旅行照,
我會選出15-20張合照,放在MV最後一分鐘裡。發照片的時候請附上兩人名字(中英文皆可)與國家(異地戀),並註明哪個月份開始未能見面至今。
例子:
Vj & Noina
KUL✈️BKK
2020一月
【MV將於25/1/2021首播】
照片請Email: bepatient2021@gmail.com
截止日期:20/1/2021
*希望可以收到更多來自不同國家的相關照片。我會在email裡通知被收錄的照片。謝謝大家,請多多分享此訊息。
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*英文版本
31/12/2020
2020 hasn't been easy to all of us .The same goes without saying on a long-distance relationship. End of January, our last met. You visited KL to celebrate Chinese New Year together. We drove to Cameron Highlands. That awful traffic jam! Who could possibly have imagined then, in March the world were to have their borders closed and a pandemic.
We certainly were able to keep our spirit up at first. Well, two, or three months later, things will be over and we'll be seeing each other again. We thought. In April, we set our hope again on May. When May came, it seemed our best shot was probably July. Then it was July, we can only expect September. Sooner than we knew it was already September. One thing we did know this time, it's best not to expect anything than sooner. 2020 has now come to its end. We are apart for a year. It must had been more complicated it it weren't for all the video calls. Sometimes we joked about letting each other go, for if a better person happened to show up at this moment. Other times we struggled because we felt something seemed fading away. Perhaps that's how exactly a long-distance relationship is. Of course I know my heart. We have been in a relationship for two years, you are a part of me. Without you being here in my life, my life is yet completed. Once you said we shouldn't add this year as our relationship milestone, it should remain 2 years. For we cannot know how long we still have to be apart until the day we can meet again.
Another evening this topic was brought up, again. In our video call all i did was non stop complaining , not a pleasant tone. "Be patient.", you said, "the day will come for sure." This moment caught my heart totally. I know how quick temper you are than me usually on everything. Hearing this from you was a blow and a shout to my heart. That's how it got me writing this song. Before this, I haven't composed any piece of song more than a year. Our conversation that night touched my heart and deepen my feelings. I have come to an understanding of the reason of being patient in all these, for something greater behind it. Love, awaits. I learn not to cling on my thoughts and ideas. Let go. That helps me focusing on the moment, the present. Hey, I adopted a cat, you know that right? You have met each other on video calls. I look forward to the day you both meet, the days when three of us spending time together. After what we have been going through, i believe our love will only grow matured. We will know how to love. When the day is here, when we finally see each other. We might not be able to hold our tears. Though I am sure it is only for happiness.Take care.
All good. All fine. To all of us.
This too shall pass. Be patient.
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Kelsi May凱西莓,也在其Youtube影片中提到,IG: kaiximay (https://www.instagram.com/kaiximay/) FB: https://www.facebook.com/kaiximay/ 工作邀約: [email protected] 這次的影片我跟我老公要跟你們分享我們的愛情故事!我們是住在台...
relationship夫妻英文 在 冯以量 Facebook 的最佳貼文
题目:我如何看待哀伤这面貌
文字:冯以量
摄影:冯以量
内容:
我时常说大部分的丧亲者不需要辅导员提供的悲伤辅导,他们只需要亲友们的悲伤抚慰、谅解、陪伴或让他们独处。毕竟,大部分的人都有其自愈哀伤的能力。
只有一小部分的人,他们无法承接失落给他们的打击,他们可能需要我们(作为他们的亲友)额外的协助、甚至陪他们去接受专业的辅导谘商。
我不喜欢为丧亲者的悲伤分类。这世间有很多哀伤分类的说法。如果硬要把悲伤分类,我比较可以接受的说法是:“悲伤状况有两种,那就是一般性的悲伤状态(common grief),还有复杂性的悲伤状态(complicated grief)。”
(记住:我们不是把人分类、只是把悲伤状态分类,这两种状态会在同一个人在不同的时空里交替的出现。状态是流动的、而不是固着的。)
所以我们要怎么知道我们自己或者身旁的亲友就是那一小部分的人拥有复杂性的悲伤状态,而且需要接受悲伤辅导服务呢?
这将近二十年从事悲伤辅导及督导的经验,我有了一些比较生根的想法。
我发现决定我们悲伤的要素有很多,不过我认为最主要的是以下这五个影响我们悲伤状态的要素。
为了方便你记住,我自创一个很简单的英文口诀:CARES (关怀)
C = Cause of death(s)
A = Age of deceased(s)
R = Relationship
E = Emotional Intelligence
S = Supporting network
来,让我慢慢解释给你听。
不管你是助人者或者是丧亲者的亲友,甚至是一名正在处于悲伤的丧亲者,我觉得要是你能拥有一个简单的悲伤认知架构,会对你有所帮助。
请把这篇文章 Save 起来。要是你愿意的话,也请你 share 出去,让更多人看见这。
1。C for Cause of death(s)
亡者(们)的死亡原因会影响我们的悲伤状态。
一名亲人因生病而去世,和另外一名突然遇上车祸意外事故而身亡,给我们的撞击是不一样的。
死亡原因有很多种。只要不是预期性的死亡原因(如车祸、意外、溺毙、自杀或他杀),都会加重我们的悲伤状态,成为我们的哀伤负担。
2。A for Age of Deceased(s)
亡者的年龄也会影响我们的悲伤状态。
一个年龄仅有三岁的孩子身亡,和另外一名八十多岁的长者身亡,虽然死因是一样,显然的,不同的年龄给我们的撞击也是不一样的。
一般而言,只要八十岁以上,相对之下我们比较容易接受死亡的到来。
普遍而言,越年轻的年龄,给我们的悲伤状态所带来的撞击就愈来愈重。
3。R for relationship
没有人是一座孤岛。我们都需要关系来活着。这里的关系指的是亡者和当事人的关系。我们和亡者拥有一个怎样的关系状态会决定我们如何悲伤。
关系有两个层次的说法。
第一个就是基本层次,也就是名份上的关系,如:夫妻、父子、婆孙等等。
第二个也是我们助人者在评估悲伤状态时比较看重的是亡者和丧亲者俩人之间的关系状态。
用专业术语来说,那就是依附关系(attachement)。依附关系真正要用学术角度说起来,真的不容易说。
不过用我们老百姓的说法,其实就仅有三种关系状态:
第一:我爱他(love relationship)
第二:我恨他(hate relationshop)
第三:我爱他可是我又恨他 (love-hate relationship)
显然的,比较容易渡过悲伤的状态,是 love relationship。
hate relationship 也很容易渡过,只要你不要想起这个人、只要你不要在他面前重提这个人。
可是,love-hate relationship 里头,相对之下,就有很多遗憾、内疚、自责、未竟之事(unfinished business)等。活着时越在这种关系的状况之下,悲伤状态相对性就愈复杂了。这份复杂性的哀伤,需要走一段更久的时间旅程。
4。E for emotional intelligence
情商是你我他都懂的字眼。情绪不是拿来压抑、宣泄、掌控他人或者控制自己的。
简单来说,有关情绪,它和你的关系是有四个部分的:
第一:你怎么看待情绪(perceive emotion)
第二:你怎么了解情绪(understand emotion)
第三:你怎么处理情绪(manage emotion)
第四:你怎么运用情绪(using emotion)
当一个情商状态很高的人,他比较有能力去承接失落所带来的哀伤。他甚至可以运用其哀伤的情绪来疗愈自己、寻找生命的意义,进而感染周遭的丧亲者也一同去经历悲伤。
反之,越不能流动其哀伤情绪的人,内心的悲伤状态就越复杂了。卡住了、冷冻了,无法用言语、用眼泪完成述说。这样会内伤的。
在葬礼上,往往我们看见可以哭出来,把悲伤说出来的人,我们都比较不担心。
那些把哀伤压抑着的、而且堆积其人生的失落事件的,是我们更需要多加以留意的。
5。S for supporting network
一个人是否有被支持到,不是由提供支持的人来做决定的,而是由接受支持的当事人来做决定的。支持,这件事,是很个人的。
有些人比较想要独处、有些人比较想要说出来。所以不是愈多支持就一定愈好的概念。不是这样的。
有时候有些丧亲者告诉我们他们的悲伤会经历二度伤害,是因为有太多没有营养的慰问及建议。
因此,支持系统是由当事人觉得能被支持愈舒服、愈有自主、愈能滋润生命来做定义的。
一个人的外在资源系统有没有功能会决定其悲伤的状态及程度。
资源不用多,你需要到的时候,一定会有一到两个人愿意在你旁边。我觉得有这样的资源的丧亲者,是最幸福的。
***
好啦。我说完啦。要是有那些不明白之处,欢迎你来询问。
要是对你有所帮助,也请你和我分享。也当着我在这个假日成为了诸位的支持资源之一。
再来一次口诀,
CARES 很好记的。
C = Cause of death(s)
A = Age of deceased(s)
R = Relationship
E = Emotional Intelligence
S = Supporting network
祝福大家、祝福自己。
以量 送上祝福
08/06/2019
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IG: kaiximay (https://www.instagram.com/kaiximay/)
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這次的影片我跟我老公要跟你們分享我們的愛情故事!我們是住在台灣的一對跨國戀伴侶,從情侶到夫妻,我們覺得可以跟你們分享我們的經驗,從我們在認識到結婚. 如果你有問題想問我們或是希望我們下次可以討論什麼話題歡迎留言. Thanks for watching!
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