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告訴大家一個好消息📢台灣人氣蔬食品牌RicoRico健美餐在全台聖德科斯都能買到了😍!!!!!
RicoRico
為了慶祝所以特別推出限定線上課程「增肌減脂7日，輕盈一夏全攻略」
機會難得！
邀請你們8/26 (四) 13:00 我會在 RicoRico FB 直播線上課程👇👇
「10 分鐘爆汗燃脂 TABATA 省時高效輕鬆瘦!」
一起來運動❤️
我覺得RicoRico的全植物蔬食餐真的健康又方便
我最喜歡白天搭配運動吃
很省時間5分鐘可以上桌而且熱量與營養素都 有營養師為你把關
這次在聖德科斯獨家新上市 2 款藜麥系列口味
🥥南洋椰汁咖哩未來豬 藜麥糙米飯
🍋泰式羅勒檸鄉未來豬 藜麥糙米飯
我自己最愛泰式羅勒檸鄉未來豬🤤，因為口味很特別，夏天吃起來很清爽開胃
一份就有19.1公克的植物性蛋白質，無膽固有脂肪很低只有9克，營養素很多元，雖然全蔬食但能完整補充到人體的必需氨基酸喔！
大家到聖德科斯時一定記得要買回家試試看👍
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物 #RicoRico 聖德科斯上市
滿滿的「素味」！
這是以前的我，
對素食的刻版印象。
認識婉兒後，
我開始願意重新認識素食，
才發現素食也可以很不一樣，
可以很好吃🤤
甚至慢慢地降低對肉類的依賴性，
每週末陪她吃素，
但也發現純素者要獲取足夠營養，
也需要吃得更為多元🤔
包含提高纖維攝取量以及蔬果種類，
去增加益生源改善腸胃健康。
以及攝取豐富的胺基酸來源，
以補足蛋白質不足的問題。
而這些…
RicoRico的即時健美餐，
都幫你做到了🤩
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🔹一份大概 300-600 大卡，蛋白質每份含有 20g 左右。
🔹每一份含有至少 5 種以上蔬菜/豆類、非基改大豆濃縮分離蛋白、全穀優質碳水。
🔹外食最佳選擇，微波或水煮一下， 5 分鐘內快速烹調完成。
🔹絕無添加防腐劑，一切原料完全來自非基改植物
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其中我個人最愛的口味 #地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆
由於主食為花椰菜米，
所以一份熱量才387大卡！
咖哩味道清甜爽口，
搭配毛豆、杏鮑菇與鷹嘴豆添加口感😋
我個人會再加個五穀米與蛋白質 (荷包蛋、豆製品)，
以及些許的蔬菜，
會較為適合我每餐的熱量所需😤
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其中最棒的是：
吃一餐RicoRico就能減碳1公斤，
且會捐1%營收給台灣環境資訊協會，
幫助努力推動環保的非營利組織發展！
如果你也想嘗試看看素食，
RicoRico絕對會顛覆你對素食的傳統印象，
可以使用我的折扣碼：jaywang (全小寫)，
就能享有95折優惠👌
🛒：https://www.ricoricolife.com/
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新竹竹北教練課諮詢表單📤：
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臺北教練課諮詢表單📤：
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我的IG😎 (分享我生活的一面):
IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
推薦的補充品💪：
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💊優力格益生菌 / 植萃活力膠囊：
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最近台灣降級到第二警戒
我的正職工作回到崗位了👩🏻🏫
這兩個月我花很多時間煮飯🍳
但現在這些時間又沒了，得回到備餐日子
我有時候來不及準備料理
但又不想要動不動就吃外食🙅🏻♀️
就會馬上想到還有健康又方便的RicoRico健身餐可以吃👅
我跟RicoRico合作很久了
他們一直不斷改善、研發新口味😋
原本有些產品有蛋奶素進化成全館純素，就是要讓更多人享用健康又高蛋白的料理✨
RicoRico成份都是原型食物🌽
有植物飲食的優勢—膳食纖維、多元蛋白質、優質碳水🥗
在嘖嘖募款時有不少人反應盒子很不環保，RicoRico也是聽見網友的聲音🗣
現在也出了夾鏈袋版本，讓購買的人可以選擇環保的包裝♻️
吃一餐RicoRico就能減碳1公斤，且會捐1%營收給for the planet (原來吃美食也可以做善事😍
所以吃RicoRico不只對身體，也對地球皆無負擔🌏
我吃過好幾包
還是最推薦咖哩系列～（第一次吃就愛上它！）
咖哩醬都是用7種蔬果去熬煮
所以風味比較有層次感，又帶點甘甜😍
搭配花椰菜米 減少碳水、提高纖維的攝取～👍👍👍
另外這次第一次嘗試椒麻宮保未來雞丁（因為我怕辣所以一直沒去試😂
結果沒有我想像中那麼辣👅
味道偏重鹹 難怪要搭配糙米飯 因為它比較下飯～🍚
想試試看環保的純素健身餐
別忘了輸入我的折扣碼 「wanda」
即可享95折‼️
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5：30吃最後一餐效果滿好的，這樣不太會有飢餓感，身體也覺得輕鬆舒服， ... #RicoRico健美餐#五分鐘給你純淨能量#RicoRico未來真食物 ... <看更多>
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