#腹筋 と 上がった #お尻 が欲しくて
自分でスクワットやっていたのですが
中々効果がなくてw
.
ついに#パーソナルトレーナー 始めました!😳✨
完全個室/ 1対1のレッスン/
最近流行りの糖質制限がないジム😎
@bodymakegympleate新宿
.
とりあえず16回のコースから始めて
トレーナーさん@pleateri9のテクニックと正しい筋トレのやり方を手に入れるぞ🤭!
.
私と同じく今まで悩んでいた方、
#インフルエンサー の @kazuminoomi
わたくしの紹介でなんと 💮3万円割引💮
一緒に始めてみる?😆
-
四個月的健身期開始了!
至今為止原來我的深蹲姿勢都不正確!
這間健身房完全1:1教學
包含食物管理等一次滿足
價格只要那家rizap的1/3~
.
要一起瘦身嗎,只要我也在鍛鍊這段期間,報我名字就有3萬日幣折扣!夏天去沙灘前不瘦一下嗎?✨ 期待四個月後,陸續更新訓練情況,我加油嗚嗚嗚嗚
-
Started personal training today!
My coach is so stoic, he can carry 80kg heavy.. my goal is his half. But I heard that only need 3 months, guys can carry same weight as him. Anyway, I got influencer’s campaign, this 4 months during I’m training here, you can get 30,000JPY off by using my name🤭✨
.
.
.
.
#personaltrainer #personalgym #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #ダイエット#筋トレ#筋トレ女子 #筋トレ初心者 #美尻#美脚 #くびれ#新宿#ジム #トレーニング#トレーニング女子 #ジムウェア #スポーツウェア #ストイック#痩せたい #筋肉#fitness#fitnessgirl #fitnessmotivation #gymwear @ Shinjuku
「rizap價格」的推薦目錄:
- 關於rizap價格 在 咖滋咪 Kazumi Noomi Facebook 的最讚貼文
- 關於rizap價格 在 [閒聊] RIZAP - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於rizap價格 在 #閒聊RIZAP價格 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於rizap價格 在 RIZAP Taiwan - ライザップ台湾's post - Facebook 的評價
- 關於rizap價格 在 我的助理變瘦啦 減肥過程大公開!|愛莉莎莎Alisasa - YouTube 的評價
- 關於rizap價格 在 rizap 飲食的推薦,YOUTUBE、PTT和網路上有這些評價 的評價
- 關於rizap價格 在 rizap 飲食的推薦,YOUTUBE、PTT和網路上有這些評價 的評價
- 關於rizap價格 在 RIZAP 費用2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產討論內容 ... 的評價
- 關於rizap價格 在 RIZAP 費用2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的房地產討論內容 ... 的評價
- 關於rizap價格 在 rizap評價 :: 還我漂漂拳 的評價
- 關於rizap價格 在 Rizap Ptt - Les Tissus de Catherine 的評價
rizap價格 在 #閒聊RIZAP價格 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
雖然貴,但是價格透明,只能說台灣的有錢人還是很多. ... <看更多>
rizap價格 在 RIZAP Taiwan - ライザップ台湾's post - Facebook 的推薦與評價
新價格!享瘦新體驗!】 扭轉您的健身運動習慣! 迎新年加入RIZAP,免入會金($15000) RIZAP日式新體驗: ▻ 專屬於您的獨立私人空間▻ 結合醫療、運動、美容專業 ... ... <看更多>
rizap價格 在 [閒聊] RIZAP - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近廣告打很兇,相當吸引人!!!!(應該是日本來的)
小魯也上網查了一下
簡單來說,就是花錢找人監督你啦
每個會員有一對一的專人教練
然後給你一個禮拜兩次的重訓指導(每次50分鐘)+三餐的飲食建議
(有部落客寫說你需要LINE三餐的照片給教練,避免違規飲食)
費用官網上也寫得很清楚:
入會費15750
塑形課程92400(16次50分鐘的重訓,應該是八周左右)
我是覺得滿貴的...
這種訓練其實只要有心,自己一定也能做到
只是身旁的食物誘惑真的太多了XDD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.16.34
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1425004862.A.A0D.html
... <看更多>