【龔成問答信箱】(Q20521-20540)
Q20521:
龔sir 我用課堂教的方法,最近做左港燈既估值 分別用左
1.企業過往市盈率
2.行業合理市盈率(你上堂notes話公用股大概12-15) 3.DCF(用左近2年可供分派收入 28. 3億作計算)
用3種方法計出黎都有d唔同 請問可唔可以比d意見我?
有冇d數字要調整一下?
邊種方法較好?
其中一種計出$3-$5,點解同現價差咁遠,另外兩種就計到$5-$7。
龔成老師:
以不同的估值方法,會出現不同的答案,這是正常的,就算出面的大行估值報告,都是這樣,然後再自行作主觀的判斷。
當你計出後,就要分析,該股價是否合理,例如第二個方法,$3-$5,你睇翻這股長期的股價,都見唔到這個。而我講過「短期股價只基於買賣供求,長期股價則建基於企業價值,如果長期都無見過$3-$5,即是市場認為這個價偏離了企業價值。
你另外兩個方法,就較接近佢的合理價值。
至於市場點解長期高過你的價,第一,市場在低息環境,過度追求這種穩定收息資產,因此的確現價唔平。第二,市場考慮了佢的增長力。
港燈已表明佢會加大資本開支,目的是提高盈利,即是市場認為這企業的盈利會慢慢提高,如果考慮這因素,估值就會提高。
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Q20522:
老師,我現時持股有贏有輸,有d股佔比較多,如果要我平衡返一半嘅比例,我都唔知放邊隻好
唔知應該放啲賺緊少少嘅好,定係蝕緊少少嘅好,因為已經冇乜閑錢再加入舊經濟股度。
另外,我有朋友都報咗你呢班,叫我一齊去㗎,不過我讀書好差,好驚啲文字嘅嘢
所以等我朋友上完睇吓佢消唔消化到先
龔成老師:
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
你可以定一個指標,如果單一股票超過你股票組合的15%,多出的部分,就要慢慢減持。
我地不是睇賺蝕,是睇質素、長遠、平衡。
【投資倍升股課程】適合初學者的,因為整個課程的設計都是針對初中階投資者的,課堂頭3堂都是初階的內容,只要你課後好好溫習,能跟到之後的內容。
每一課後都會有指引比你,要你在一星期內找那些資料,溫那些內容,只要你跟著去完成,到你讀完整個課程後,你已能自己選股、投資時機、配置、評估平貴,在投資上已掌握了一定的知識。
另外,你上課之前,多睇理財、股票類的書,留意一下財經新聞,到時就較易跟到。
其實我建議你同朋友一齊上,因為落堂後可討論,加翻學習,你地的進步都會較大。
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Q20523:
龔老師,我是一位bb班投資者,幾年前傻仔跟人買股票,蝕左本金六成 現時仍持有下列蝕本貨,唔知止唔止蝕好?跪求指教
1122 慶鈴氣車股份 1000股 買入價 2.58
1766 中國中車 3000股 買入價15.86
1776 廣發政卷 2000股 買入價26.5
龔成老師:
你最重要不是睇「賺蝕」,不是睇「買入價」,而是睇質素。
你要分析「之後的組合情況」,不是過去,是將來。應該持有那些優質股,比例如何,能為你帶來怎樣的長期財富。
你要分析你的投資目標,你想潛力股的比例多少?平穩股的比例多少?組合風險程度如果?
即是你想設計一個怎樣的投資組合?長期、優質、平衡、適合你。
慶鈴汽車股份(1122)增長力不強,最好等上翻D轉其他。
中國中車(1766)的本質不過不失,但增長力都是不強。
在2015年,這股曾經熱炒,並處於貴的水平,其實市場發現佢原來只能平穩增值,業務不會高速增長,所以股價回落至合理水平。
其實,這企業的業務一向都是平穩增值,只是市場對佢有過高的期望。
所以,現時所處的是合理水平,但增長力就不會好強,算是平穩增長類,現價合理,你可守住先,上較多可轉其他。
廣發証券(1776)有投資銀行、財富管理等業務。
其實過往業務不是差,但就是無乜增長力,就算投資市場較旺都唔見有明顯增長。反映企業的質素未算強。
這類股收息都可以,但就唔好對股價有太大期望。
如果你想收息可持有這股,如果想增值,就宜轉其他。
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Q20524:
龔sir你好,在認識你專頁前總是炒賣,結果也是跟你說的一樣,輸多過蠃。
輸左獲金既之後就再沒有掂股票一排。而家慢慢重新開始,建立組合,手持一手2096($11.38),及4手9988($273.85)
2662(早前買入,現已停牌)現在有公告說會重新申請上市復牌,10合1,但維持不變買賣單位2000股,我手上有14000股。
我不太明白佢的公告,10合1,又配股,我都預左呢隻返唔到身,但想問一問,佢公告好似好複雜咁,請問可否講解一下?
另外想問,我係咪得返1400碎股?我應該放任不理?還是復牌後碎股放掉呢?
龔成老師:
阿里(9988),有質素,你可持有。
先聲藥業(2096)主要係中國透過合約安排從事藥品研發、生產和商業化,當中以仿製藥為主。長遠都有質素的,可持有。
但你整體,有集中持股情況,最好在長遠,建立一個更平衡,以及優質的組合,長線。
美好發展(2662)過往持續虧損,投資價值唔高。
佢合股時是你之後持股變成1400股,但股價會上升10倍。然後再發行一些新股比指定人士(我無仔細睇,大約是這個意思),對你最主要的影響,就是持股變成1400股。你的確會變成持有碎股,但碎股都能賣出的,不過就要比市價低先賣出。這股賣出較好。
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Q20525:
Hello,請問2158,1473有無潛力
2158 61.06入
1473 1.7入
兩隻近期都插水
唔知大師可否指教
另外新手你推薦先買邊本書黎睇會易上手點?
龔成老師:
你唔好太在意中短期股價,最重要是長期的企業價值。
醫渡科技(2158)有潛力的。可長線。
提供基於大數據和人工智能(AI)技術的醫療解決方案。集團主要向醫療行業的主要參與者(如醫院、製藥、生物技術及醫療設備公司、研究機構、保險公司、醫生和患者以及監管機構及政策制定者)提供服務和合作。
根據大行報告,於2019年,集團收入在中國所有醫療大數據解決方案提供商中排名第一,在中國醫療大數據解決方案市場中的市場份額為5.0%。
睇翻大行對佢2020-23年預測,收入和毛利增長分別為73%和83%,增長力唔錯。
佢平台有一定擴張性,長遠受惠更多醫療保健客戶使用平台。不過公司客戶過度集中,以及依賴公共部門。
但佢依然係在燒銀紙狀態,係一個扣分架地方。整體算係有質素,但要注意風險,投資時唔建議大注。如果你小注持有,可守,太多宜減,因為現價仍唔平。
環聯連訊(1473)質素只是一般,不強。
集團主要從事採購及分銷電訊及數據通訊接駁產品,亦提供相關解決方案及應用支授服務。該接駁產品是用電、子或光電、感應器及網絡接駁軟件構建而成的裝置。
該等裝置能夠傳送及接收信號或數據,並主要應用於電訊基礎設施、數據中心、物聯網及網絡接駁產品以及商用激光。
企業無太大獨特性,賺錢能力不強,投資價值只是一般。
環聯連訊質素不及醫渡科技,你最好等佢上翻少少賣出。
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Q20526:
你好龑老師,長和001質素如何,比較長實地產1113邊隻好啲?
龔成老師:
兩隻都不差,長和(0001)會較平衡,可選這個。佢有質素的,這股長線持有,唔需要太理會中短期股價上落。
由於歐洲弱,相信佢中短期仍會較一般,不過,長遠會慢慢好轉。
但這股並不是高增長,收息及少少增長力。現價合理。
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Q20527:
請問龔sir 能源股1799 以及3800 點睇? 謝
龔成老師:
新特能源(1799)係太陽能級多晶硅生產商和光伏項目承包商,主要從事中國光伏產業上游和下游環節的業務。
佢除左多晶硅生產外,亦從事電力銷售(透過自有燃煤發電廠供應電力多晶硅生產之用,並銷售多餘電力予當地電網);工程建設承包(根據EPC、PC或BT承包模式經營,為光伏及風電項目提供能源解決方案,包括工程設計、諮詢、建設、調試及運維);逆變器生產(用於光伏項目的一項關鍵部件)及光伏硅片及組件生產。
其實過往的生意與盈利唔算好突出,同埋有D波動,只是近期新能源有炒作,佢都炒起左。實質支持係咪好大,未知。但建議保守少少,暫時這股投資值博率不高。
保利協鑫能源(3800)質素未算好強。
佢主要為光伏行業製造多晶硅及硅片;銷售電力;開發、投資、管理及營運光伏項目。
市場炒緊佢前景,但當中存有不確定性,股價大上大落,佢的確可能會大升,但同樣可以大跌,無得估,這炒作不少,現時值博率不算高。如果真的想投資,小小注好了。
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Q20528:
1.運用老師上堂教的,自己嘗試計雷蛇(1337)的估值。1337屬於水桶1,覺得現價合理區頂,打算現價回落5%入1注(2手),每跌5%再1注(2-3手)
共買12手(共12000股),之後長線持有,這樣的分析及投資策略對嗎?
2.由於1337並未有真實每股盈利(都是負數),老師點預測計算佢有代表性既每股盈利?而老師你計既1337合理範圍又是多少呢?
龔成老師:
雷蛇(1337)有潛力,但本質好波動,盈利不足,所有的市值,都只是基於「將來預期」去產生,這個預期可以變得好快,因為大家都只是「估」。
所以,你上述的估值,都可以參考下,但不能盡信,因為我地為這類企業估值時,太多預期相關因素,不確定性會較大。
我在這類企業估值時,會預測將來的盈利情況,可能預測幾年,現價大約合理區頂至略貴(但坦白講,估值未必太準的)。
同時,電競行業的真正營運模式,賺錢能力如何,充滿了未知數,一個遊戲可以好受歡迎,亦可以好快無人玩。
另外,佢近年都有發展一些新興業務,潛力度有的,但仍左有不確定性。
因此,這股有前景,但有風險,無人知真正的價值。而佢另一些業務較是較新興,同樣有危有機類,所以,佢有可能有潛力,但風險方面就要注意。
所以,你最重要是總投資金額不能過多,運用你的策略不是不可,但一定要明白當中風險。
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Q20529:
您好啊!我48歲,我檢視了股票組合,覺得有的散如下:
平均買入價: 佔%比
水桶1
1177中生=7.02/5%月供中
水桶2
2800盈富=25.2/35%月供中
0012恒基=34/16%月供中
0003煤氣=12.80/11%停供
2388中銀=23.42/7%月供中
1558東陽光藥=13.84/3.9%
6869長飛=14.38/4.1%
1212利福=6.08/5.5%
0880澳搏=8.06/3.3%
0066港鐵=42.5/2.4%月供中
水桶3
0005=2%
0144=4.8%
下月開始改月供組合,哪個組合較好?如下:
一組合
2800盈富2000
0012恒地2500
0066港鐵2500
2388中銀2000
1177中生1500
二組合
2800盈富=3000
0066港鐵=3000
2388中銀=2000
1177中生=2000
1,1558/6869屬於水桶2嗎?可以加倉還是賣出?
2,恒生指數30000樓上,盈富基金月供减至2000元,恒地百份比己超過15%,我打算供多1年再轉供其他,適合嗎?
3,手持16萬現金,大跌市加倉至現有股票66,1177,1212還是潛力股1830,1810,9988?老師有否更好的建議?
Thanks !老師
龔成老師:
1)這兩股的增長力都弱左,但不是劣質,你原有貨可持有,我見你比例%不過多,持有就得。但不要加注了。
2)其實唔需要太多調整,可以等再上多D先變動,只要你每月仍有資金剩就得。
3)以你的年齡速箅可以投資平穩增長類股,小注潛力股。港鐵(0066)、中生(1177)、阿里(9988)都可考慮,當然,平穩增長股宜佔組合比例較多。
至於更改月供組合,的確調整一下較好。
你可以考慮組合(1),會較適合你的情況。
日後如果較多資金,盈富(2800)的比例可增加。
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Q20530:
龔sir,您好!感謝你的文章, 教懂我正確的理財概念, 例如以前會很想盡快清還按揭貸款, 現在知道可以有很多可能性…
我現職收入不錯, 但精神及健康已消耗了不少, 很想計劃好快到的退休(或半退休)生活; 拜讀你的文章後, 現有下列計劃:
1. 到2024年10月便到60歲, 尚有3年半時間可有全職收入, 每月支出約$40,000 (包括$20,000 按揭供款), 可剩$35,000作投資, 儲備有$300,000緊急現金
2. 現有投資本金約$2,000,000, 會用2/3 在一年內分注買入下例股票, 1/3留著等大跌市:
1177-中生 (~5%)
3067-iSharesHSTech-ETF (~5%)
--
2800-Tracker Fund (~9%)
0066-MTR (~9%)
00823-Link (~9%)
1038-CK (~9%)
1928-Sands (~9%)
0002-CLP (~5%)
0005-HSBC (~5%)
0435-陽光 (~9%)
0548-SZ Highway (~9%)
1398-ICBC (~5%)
2638-港燈 (~5%)
6823-HKT (~9%)
3. 由2022年開始, 每月會留$14,000作年金儲蓄, 餘下$21,000繼續投資上述股票, 亦會有其他資金到位, 例如到期儲蓄保險及約滿酬金等, 繼續會用2/3 分注, 1/3留著等大跌市
4. 到2025年頭, 應該會有約$500,000可以投入香港年金, 月收$2,000左右
現有兩難題:
1. 自住樓要供至2036年, 應否在60歲後把強積金 (約$1,000,000)慢慢提取作供樓用? 其實也只能足夠供到2030年左右…
2. 以上述的方法, 3年半後, 現金流大約只有$15,000. 可能要找兼職幫補
請問我這個計劃如何? 請多多指教, 感激!
龔成老師:
1)你可善用每月的$35000,方向應該是投資「收息股」,建立收息股組合。
2)方向可以,上述都是有質素的股票。
你就退休,應該集中在平穩增長股+收息股,上述選股基本上都是這類。中生(1177)、3067是潛力股,你投資10%以下好了。同時,要等跌先入,不跌就不要買。
另外,你可以加入收息基金(3110),這樣會令組合更平衡。
到你正式退休時,收息股類別宜佔比較多。因為到時你的風險承受能力更低,同時更著重現金流。
3)方向可以。總之到時要留一定的現金,唔好太快投資,要有一定的防守力。
4)可以買年金。可提取強積金,部分留現金,部分持有收息股。
其實,到了2025,你可以賣出部分平穩增長股及潛力股,然後將資金集中投資收息股。目標是5%、6%的收息股,這樣可增加你的現金流,到時可以重組整個投資組合,目標提高你每月收入,到時每決定是否要兼職去增加收入。
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Q20531:
我今年38歲 月入38K
黎緊小朋友會9月出世
因為見建行同中銀 冇起息
建行我覺得可以唔理 因為佢年年有股息
但中銀真係冇咩作為
多謝你既分析
龔成老師:
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
而我地投資,要以「先增值,後現金流」作配置,以你的年齡,可以投資平穩增長股+潛力股。
建行(0939)是收息股,未必適合你。
中銀香港(2388)平穩增長型,可成為你組合的一部分,你可持有。
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Q20532:
老師,唔好意思又麻煩到你。
最近我爸爸開始學買股票,佢67歲,原先現金大概1百萬
最近跟佢同事買左以下股票
1800中交建 50000股 平均價$3.82
9988 巴巴 600股 平均價 $263
941 中移動 2000股 平均價 $46
981 中芯國際 6000股 平均價 $37
佢喜歡短炒,不喜歡平穩收息,所以我很怕他會輸掉老本,想問佢所買這個組合是否需要放掉?有沒有質素?
另外我自己所累積之股票有如下,
1手 0066
1手 2800
3手 1448
2手 9988
5手 1810
1手 0981
6手 0823
想再加一隻0012作為收息,現價理嗎?
先謝謝老師
龔成老師:
你爸現時的持有,不是無質素,但短炒模式可以同質素無關,始終都是高風險,只是有質素就好D。
阿里(9988)、中移動(0941)無問題,有質素。
中交建(1800)增長力唔強,質素都可以。
中芯國際(0981)風險較高,不宜持有太多。
最好建議佢改為長線投資模式,同時,佢的年齡宜投資收息股。
至於你現時的持股,都是有質素的,可長線。至於是否加上恆基(0012)就要睇你的投資目標,這股是平穩增長類,可長線,但就不是高增長,所以要睇你適合與否。
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Q20533:
龔sir, 請問6862配股後一直跌,咩價合理?可長線嗎?63.5有一手。
龔成老師︰
你唔好太著重中短期股價,之前升得多自然會回落
海底撈(6862)係全球領先、快速增長的中式餐飲品牌,主打火鍋品類。按營業額計算,海底撈是中國最大的中式餐飲連鎖品牌。
海底撈擁有及營運的餐廳數量超過460家,當中以中國大陸為主,亦有數十間位於的台灣、香港、新加坡、韓國、日本、美國等地。年服務顧客超過1.6億人次。
簡單來說,海底撈有一定的質素,無論是品牌、規模、財務數據上,都處於理想水平。同時憑大環境及本身的優勢,往後的發展前景正面,這企業有長線投資的價值。
這企業其中一項優勢就是品牌,但若然這企業的食物出現問題,就會對品牌有很大的打擊,對這企業的股價及長遠發展都會有影響。
但整體來說,這企業仍是有質素的,但你要注意,由於市場對當中的期望不少,因此股價現時略貴水平,這點成為風險。
就算近期回調,依然仲係貴。若佢佔組合唔多,可持有,但唔好再加注住。
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Q20534:
老師你好,我月入$27k
每月供緊$6500保險基金
另外
月供$2000(388)港交所
$1000 (2800)盈富基金
$1000 (1177)中生製藥
想問下呢個組合既風險會唔會太高? 另外我想用多$1000黎做月供,我應該供邊隻好?小米又係咪一個適合既選擇?
補充: 我33歲,希望4-5年內賺到100萬
謝謝老師
龔成老師:
上述組合,都是有質素的股票,同時風險度適合你。
當我地進行人生財富累積,會運用「先增值,後現金流」作方法,年輕人應投資較多增值類資產,而較年長的,則應投資較多保守類項目,因為年輕人的財富系統未成形,同時負擔較少,可承受的風險度較高,所以會著重增值為先。
你33歲,月供上述股,可以,保持進行就得。
如果做目標5年內有$100萬,你要加大投入先得。
建議你加大盈富(2800)金額至$2000,另外,加入小米(1810)去進行月供。
當然,你最好一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q20535:
老師你好!第一次發問,比較多問題,希望唔好介意!
我今年20歲,喺大學讀緊Year 2,之前有朋友介紹你個page之後留意咗好耐,同埋都睇過你嘅書,開始想買幾隻股票作長線投資,再加月供,所以想請教下你意見。
我手頭上可以調動嘅現金大概有18萬,睇完你嘅介紹初步留意咗以下嘅股票:
3319
285
1177
另外都打算入手教育,綠色能源同建設呢幾個板塊,所以留意咗1797, 968 同 1313 呢幾隻股票。想請教下上面嗰幾隻嘅股票適唔適合做長線投資,同埋咩價位會比較適合入?
另外我遲啲都計劃開始月供,初步打算每個月收入度抽大概$10000嚟供左右,暫時諗住2800, 823, 27 都會供,請問以上呢幾隻股票有冇問題,同埋可唔可以推介多一隻潛力比較高嘅股票去月供?
另外係打算喺大學畢業5年內上到車,你覺得應該去綠表抽居屋,定係揀一個啱嘅私樓物業去做第一個置業?而如果私樓嘅話你覺得西區升值嘅潛力好唔好?
Many thanks!
龔成老師:
上述的選股,基本上都是有質素的,你可以作為長線投資。不過,當中有平貴,你可以考慮左這刻投資值博率較高的股票先。
雅生活服務(3319)、華潤水泥(1313)現價合理,可以分注投資。
中生(1177)合理區頂,小注都得。
至於0285、1797、0968,都有潛力的,但現價相對略貴,因此宜回翻D先考慮。
至於月供股票,可以的,你選的3股都是平穩增長型,你長期月供就得。如果可以的話,就加入3067去月供,只要控制注碼就得(要慢慢收貨,不要急),這基金適合你年齡的。
至於物業方面,如果從投資角度,當然私樓較好,西區正面的,有長線投資價值。如果從自住角度,居屋會較好,因為能減少每月現金流支出,但都可達至解決自住需要的作用。
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Q20536:
龔sir 你好! 我是80後媽媽,兒子3歲,最近本想替兒子買紅利保單,budget每年3.5萬左右,反正想定期每年為小朋友儲一些錢。
(在職公司已cover 丈夫兒子醫療保險了所以正在想應該如何組合)左想右想後,突然想用作長線投資(10-15年)...
請問,這樣的情況我是應該投放在平穩增長還是可以放大部分在潛力股上?
另外,剛剛放晒手頭上的股票,想再重新去睇計劃,手上有20萬元可以動用,應該你意見可以怎樣鋪排?thanks!!
龔成老師:
我地理財,要攻守兼備,保險公司的產品,在理財中有防守性作用,不過增長力就不強。因此,可投資,但比例不用太多(足夠就得)。
餘下的資金,就應該投資增值,進攻。
以你的情況,可以投資平穩增長股,部分就潛力股。
我地最重要是建立一個長期的「財富組合」,要優質,要平衡,要適合你的年齡與風險承受程度,新舊經濟各類股都要有。
同一行業不能太多,同一股不能太多。要平衡,建立後長期持有,不是買賣賺差價,而是成為你財富組合一部分。
暫時你可以動用$10萬去投資,分注買入股票,大市波動,不要急,要慢慢分注買入。
平穩增長股:你可以考慮盈富(2800)、銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
潛力股可考慮:安碩恆生科技ETF(3067)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、中生製藥(1177),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。部分要等回少少先入。
現時大市處合理區,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q20537:
龔sir …請問小弟好辛苦咁儲咗10萬~希望每個月能夠平均賺取一至2萬~請問有邊隻比較平嘅股票適合入手?
龔成老師:
$10萬本金,每月$1萬回報,1年有$12萬回報,這是一個極高的回報!你要承受極高的風險,先有機會爭取到。
而你話辛苦咁儲左$10萬,如果高風險,可能大賺,或大蝕,相信不是你希望你。
因此,建議你調整翻你的投資目標,以「平穩增長股」為主。
暫時只建議你投資$3萬-$5萬,等你有經驗先投資其他股。
你可以考慮盈富(2800)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
現時大市波動,你可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q20538:
老師你好,本人接近30歲,有置業嘅計劃,但筆直有限且要做高成數按揭。想聽下你分析元朗溱柏同九龍灣麗晶花園。
另外補充,本人一直在九龍生活的,感謝老師
龔成老師:
九龍灣麗晶花園會較好。
第一,始終是市區,雖然樓齡較高,但麗晶不是無質素,加上啟德區的發展,長遠對該區利好。以及配置等不差,在投資角度都是正面的。
第二,你本身住九龍,所以從自住角度,麗晶會較適合你。
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Q20539:
龔老師你好,自從追踪你FB專頁後,發覺若一出來工作便認識你所教的投資知識便好了!
以前只懂短炒,結果正如老師所言,多年後回顧蝕了很多錢。
雖然現在可能已太遲,但也希望可以繼續增進知識,故早前把股票跟老師建議逐步轉做收息股,並想請教老師。
本人49歲,沒有物業,與家人住不用付租,每月可儲約2萬元,希望可以在55歲達致財務自由並退休(到時希望每月有$15000-20000被動收入)。
不知現時所持有的股票是否足以完成計劃?若不夠,有什麼可以在未來幾年繼續投資以完成計劃?非常感謝!
1 (5000股)
3(10000股)
12(4000股)
14(1000股)
778(10000股)
2638(10000股)
548(4000股)
6823(4000股)
435(5000股)
823(2000股)
1113(4000股)
270(10000股)
龔成老師:
以你現時的年齡,以及想在55歲退休的目標,你應該以投資「平穩增長股」+「收息股」為核心,到你55歲時,可以進一步集中在收息股。
上述的股票,基本上都有質素,同時都是「平穩增長股」+「收息股」,你方向正確,持有無問題。不過,地產類別的比例有少少多,你原有貨可持有,但在之後的資金投入,就最好不要再增加這類。
上述組合,都有質素,你可持有,但仍未足夠你的計劃,最好利用這幾年時間,增加投資「平穩增長股」+「收息股」。可以每月投入$15000,月供或自行分注都得。
你可以考慮高息基金(3110)、港燈(2638)、深高速(0548)、香港電訊(6823)、工行(1398)、恆生(0011)。
另外,再加入盈富(2800)。
現時大市波動,可以一邊投資一邊留現金,而餘下現金的運用,就是等大跌市時出手,如果你能在這段時間學好選股等技巧,到大跌市時就能把握機會,財富增值會更明顯。
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Q20540:
老師你好,本人25歲, 總資產大概三十萬,分佈如下:
25萬股票 (美股港股都有買)
5萬現金
上年二月轉左份新contact銀行Corp ARM,原本去到八月完約,但疫情關係公司大規模lay off,所以六月被迫離開。八月揾到另一間銀行ARM,23k,中資,做到依家,但越做越唔開心。
近排轉左team head,文化差異令我好唔適應。每日只做operational既野,見工時話會做藍籌,結果係有既不過係隔離team,我條team只做大陸中小企。
工作上已經俾人跣左幾次,種種因素都令我好想辭職,有時收工都唔開心到喊。
我係英國Grad, 大學開始已經有間網店主要做代購,去到依家算係當副業咁做,平均月入五千。好清楚自己係鐘意做網店,亦清楚自己唔會想升RM。
目標係盡快財自,屋企人唔等我開飯,同屋企人住,除左家用無乜大開支,每月大概儲到15k。
由於份工真係令到我個人好頹,每日提心吊膽,所以一個月前開始有裸辭創業既念頭,想試下全職認真做網店。
但依家失業率新高,我有份工都唔做好似唔太好,但我又真係好唔開心。短期計劃拎完bonus就遞信,但到時收入少左加唔穩定,好有機會影響我財自計劃。所以想請教下老師你點睇,我應唔應該裸辭呢?
龔成老師:
要睇你個人的風險承受能力,你未有家庭,加上25歲,仍年輕,同時你有$30萬資產,如果你可以承受風險,我會建議你大膽試。
從中短期角度,這的確是一個冒險的決定,因為經驗不算好好,而你這動作一定會影響左長期的財務自由計劃。
但從長期,可能這是你的突破位,因為你現時有副業,你辭職後可以全力發展副業,你當比自己3-6個月去試,你可以全力發展,睇下有無成績。
加上你副業都有收入,而你與家人同住,相信你能夠生活到。
從長遠角度(整個人生),這3-6個月可說是一個突破位,同幾個月時間,去買一個可能性,我相信都是博得過的。
如果到最後唔得,到時再找翻工作,但起碼叫試過。
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若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮,也在其Youtube影片中提到,【馬來西亞買新車或二手車要注意的事 】 現在的二手車市場可謂是異常的火爆 我最近收到網友的留言 “Spark,我最近想要買一輛車, 我已經看過新車和二手車市場 我身邊大部分人可能都會買一輛保值率高的車型, 因為覺得這樣有保障 我應該買二手車還是新車呢?” 對我來說,我認為車是人生中最不適合的投資。...
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教你如何更科學化的監控訓練量✏️
對於教練與選手來說
訓練課表中的變量(組數、次數、休息時間、強度...)是成績提升的重要關鍵❗️
但是要如何將訓練效益最大化又不過度訓練
一直是令人頭痛的問題🧐
今天🐑老師要帶你們認識一個在國外很常使用的輔助訓練科技-速度依循訓練(VBT)
👉讓你安全又客觀的掌握訓練變量
-
🏋🏻傳統訓練作法:
過去在制定訓練課表時,會設定重量訓練強度(Intensity),一般會根據最大肌力百分比(1RM %)而定。
💥這個做法雖然簡單,但每個人的最大肌力(1RM)會受許多「內在」或「外在」因素所影響:
1️⃣對動作的不熟悉
2️⃣睡眠不足
3️⃣生活壓力
4️⃣運練疲勞
⚠️因此每日的1RM也會不同,有時最多可相距近20%
🔥若每次訓練皆以傳統方法(1RM%)來決定訓練強度,可能會影響每日實際可負荷的最大重量,或是高估訓練量而導致肌肉疲勞。
⏱什麼是速度依循訓練(VBT)?
又稱速率為本,是一種依據執行負荷重量當下的動作速度,來決定最理想之負荷重量與訓練方式,而非依賴最大肌力 (1-RM) 來決定訓練負荷重量。
💥利用「力量與速率關係」(Force-Velocity Profile)來獲得執行當下的資訊,並針對訓練目標 (例如:爆發力、最高速度)來選擇適合的重量,以達目標「速率區域」 (Target Velocity Zone),藉此取得更好的訓練效益。
📌VBT在阻力訓練上的應用:
鑑於VBT的概念,就可以使用它來進行許多的訓練策略:
1️⃣監控疲勞
2️⃣預估最大肌力
3️⃣計算單日1RM
4️⃣個體訓練計畫擬定
5️⃣執行反覆次數的依據
6️⃣訓練中速度損失閾值
隨著科技的進步,現在VBT的訓練儀器越來越普及,也被證實在訓練上可以帶來許多不錯的效益‼️
⚠️但🐑老師是還是要強調,數據畢竟只是參考,還是要視實際情況與使用者個體差異來做靈活運用喔‼️
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㊙️最後….
想知道VBT在不同動作與速度下
對運動表現的影響嗎⁉️
該如何正確選擇VBT計畫模式呢⁉️
想知道的在下方留言「 👍」,超過50個留言
我就會再整理一篇做詳細介紹喔!🤫
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【龔成問答信箱】(Q19001-Q19020)
Q19001:
老師 我係你學生,分析489東風集團股份。
我大致用左評估表既第一版輕輕咁睇左佢過往5年既財務數據 (2016-2020/6中期)因為2020未完 所以用左4年黎睇
營業額:有輕微下降既趨勢
股東應佔溢利:近兩年都比2016-2017下跌
每股盈利:趨向下跌
毛利率算平穩
ROE: 平均5年都有12%)
市值>10億
總負債/股東權益:大致<100% (除2019年 (2019年非流動負債增約一倍,睇番年報 主要因為2019多左資產抵押債券)
每股盈利增長:近2年負數
市盈率:2.76-5.54
流動資產>流動負債
負債增長平均每年~20%
不多供股合股 只有派息紀錄
上年年期>2年
核數師無保留意見
綜觀以上黎睇
1)賺錢能力
營業額,盈利,ROE均有下降
係咪意味着競爭力開始下降?
2) 流動性/穩健度
流動資產可以cover流動負債同總負債
負債比率都平均有約20%增長 但流動資產都有增長 暫時都尚算穩健?
希望老師可以俾啲意見 歡迎糾正同補充
除左上堂以外,哩個係第一個有跟評估表去做分析指標 但我發覺有時資料太多唔知點樣篩選好 同時未去到好似老師咁 可以賦予數據具體既意義 老師有冇咩方法可以分享?
龔成老師:
你分析不差,能應用課堂的所教及評估表的部分指引。
東風集團股份(0489)不過不失,但不是高增長類別。
睇翻佢過往財務數據,無特別增長(當我地分析時,最好睇長少少的情況),數年間生意與盈利保持大致水平,增長力不強。
同時,你要解讀數據,要將財務數據配合大環境及佢自己的情況去分析,唔好只表面分析數字。
如果比起行業情況,佢唔算特別強,多年來的發展都只是一般,過往產品未能帶動佢生意大增,同時賺錢能力亦無法提高。
其實你在上述分析中,講出了財務數據的重點,但就「解讀」唔到。你要分析翻背後的意思,所以點解我叫你要睇5年年報,同時要分析管理層講話,就是兩者要配合的。
佢的財務數據不算差,大致都合格,但未見有好強的地方,同埋業務唔算有自己的獨特性。
佢之後業務能否增長,要好睇好發展,中國車市長遠正面,都會利好佢,但未能確定佢是高增長類。這股都算有投資價值,現價合理。
當你用評估表時,最重要是先消化這公司的情況,大環境、管理層、財務數據,你要有立體的解讀,而評估表就是一個指引。你先做第1、2頁先,之後到第3-6頁,就跟跟表中的指引,慢慢從年報中找翻答案,但首先要消化整體公司的營運情況。
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Q19002:
老師,我想幫媽媽買兩隻收息股,因為佢已經退休,有大約十萬...
想請教一下6823,548,778, 三隻是否都係穩健同優質?如果想買兩隻,老師會建議邊兩隻?
同埋咩位置為之合理區中間或中下,甚至平?謝謝老師
龔成老師:
如果選投其中兩隻,可選香港電訊(6823)、置富(0778),這兩股都是不差的收息股,現時都在合理區水平,6823,中間,778中下,都可投資。
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Q19003:
龔sir 你好,想請問你1093石藥嘅問題。
我買入10000股石藥@$16.36,係第一次送紅股5送1,股數增至12000,當上到當時高位$17.8,賺$5萬。我本想長線持有,當宣佈第二次派紅股,買5送3,股數增至19200。現股價$8左右上落,現蝕$1萬。
請教龔sir,為何第一次送紅股股價會升?第二次會跌咁多?石藥是否不應再持有?
現在應該點操作?應該上望幾多定係止蝕離場?大方向黎講,係咪應該拎左紅股就走一走?多謝指教
龔成老師:
根本無得解釋,佢的升跌與送股無關,股價其實本身都會因市場力量,以及中短期的消息影響,有時只是市場情緒化的結果,根本唔需要理會。
你唔應該因為短期股價波動,影響左長線的策略,你最重要是睇企業的質素,長線持有就得。
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Q19004:
老師,1211升左好多。感謝老師的教導,改變自己過去無知的投資方法。
買到一間有質素的公司要堅信不疑,長線等待。
其實我自己本身入行做保險,最近有一位同學找我替她的小孩買儲蓄計劃,我竟然叫他留下10萬學習投資
因為她小孩今年21歲,沒有負擔,應該趁年輕學習其他理財,就算要交學費還輸得起。
老師常常教導我們保險只需有基本已可以,其餘涉及投資還是操控在自己手中。
我告訴他先買盈富基金,再慢慢研究學習,也推介老師網站。
其實每日見到老師post好多正面訊息,好有鼓勵性質,也轉介給自己的女兒細心閱讀。真心感謝你,並非因為1211,而是自己開始了解多些理財,可以教育我的小朋友。
見到網友話老師多才多藝,上至理財下及愛情顧問,真係覺得書到用時方恨少。更加鼓勵自己小孩要吸收不同層面的知識,人生才會活得有意義。
謝謝老師,祝福你和家人一切安康。
龔成老師:
你的方向正確,你為客人提供正確的理財是最好的,有時放眼前的利益,之後往往會有更大的利益。
同埋,我好相信「共贏」的思維,唔好只想在別人身上找著數,最重要是幫到人,自然能創造「你的價值」,長遠對你最有利,我自己都是用這一套的。
大家加油!保持進步!
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Q19005:
我本人37歲,收入尚算穩定,月入3萬,但只係識得儲錢,保守又唔識投資,唔敢炒炒賣賣高風險,通常都係買下銀行嗰啲基金,賺少少息。
但係好幾年追唔番個本金同手續費,目前有65萬銀行基金,個本蝕緊十萬左右(市值55萬),如計埋收咗嘅息應該只係蝕5萬,我成日有問銀行RM,佢話唔好放,長線投資先會有回報。
另外,有聽你講買吓2800當儲錢,平均價$24.5入(已有5000股)無咩上落,我當長線儲錢。另外自己有份退休儲蓄保險 (月供$3000),同埋$65萬現金流。
目前年年咁儲都追唔到通脹,我份工已經去到頂新點暫時加人工無望,我成日想將現金投資,請問最穩陣係咪要買樓?
我怕自己資金好似唔夠,單身又怕銀行借唔到錢,請問有咩投資方案建議?
龔成老師:
如果你長遠有自住需要,就可以把握香港經濟轉弱,樓價可能下跌(不會大跌),去買樓,但如果無自住需要,就不用急買樓。
另外,「自己的供款能力」好重要,如果供得太勉強,就唔好買,投資其他工具仲好。
如果最後決定再買樓,你可以保持月供盈富(2800),另外,可以考慮加多少少優質股去供:銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
慢慢月供就得。
同時,你應該增加投資知識,你37歲,仍是財富有增長力的年齡,應該增加知識,然後好好運用現金(暫時唔好心急用,或只用少少,等你有知識先投資更加好。
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Q19006:
老師,多謝你細心分析股票呀!如果我唔識你我係香港個market 又會亂咁買!
我計過現在股票每月差不多收一萬元息!好開心
thank youuuuu! Have a nice day !
龔成老師:
好呀!
我地最重要是「建立長期的優質股組合」,你的方向正確,保持進行就得。
要留意,組合要「平衡」,同時你要留有一定的現金在手
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Q19007:
龔sir 你好,我今年28,大概有現金30萬左右,從未買過股票,收入$24000,先生收入$22000,扣除每月開支,大概有$16000剩,現想嘗試開始月供股票,已開滙豐股票戶口。
1. 請問喺咩平台買賣股票最好?
2. 每月應該投資落邊幾隻股票,每隻幾錢?
3. 希望可以30歲前有100萬
感激麻煩龔sir 可給我一些指引
龔成老師:
1)銀行及證券行,其實兩者都可以,銀行就較方便,但手續費就較貴,證券行收費就較平,香港的監管不差的,風險不大。你可以先了解下不同的收費。匯豐都得。
2)以你年齡,可以投資「平穩增值股」+「潛力股」,不過,由於潛力股要求你有一定的投資知識,因此這刻不用急著投資,你可以集中在平穩增值股先,潛力股小注好了。
做月供股票,每月$10000。
你可以考慮盈富(2800)$4000。
另外再加3隻(每隻$2000):銀娛(0027)、恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
如果想增長力高少少,可考慮:安碩恆生科技ETF(3067)、阿里(9988)、騰訊(0700)、港交所(0388)、舜宇光學(2382)、小米(1810)、比亞迪(1211)、中生製藥(1177),但就要明白波動性比上述會高左,同時風險大左,你要自己平衡。部分要等回少少先入。
3)要完成目標,你要做三樣野,第一,增加知識,你要學理財及投資的知識,記住,投資並不是坊間的炒炒賣賣,你要從書本或課堂上認真學習。《股票勝經》適合初階者的。
第二,做月供股票。
原理如同儲錢,不過就不是儲現金,而是儲股票。計劃要長期進行。
另外,盈富是不差選擇,因為是一個組合,適合絕大部分人投資,風險不高,長期儲貨可助你財富平穩增值,記住要長線持有。
第三,當你有知識,同月供左幾個月後。就可以開始正式利用現金,如果見到大市下跌,就可以同時把握機會,增加你投資回報率。
我相信如果你跟上述三點去做,$100萬不是問題,只是30歲,還是31、32歲的問題。
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Q19008:
龔sir 有拜讀您的作品同留意您的資訊 獲益良好 有一個問題想請教 由於家人(後輩)完全無儲蓄習慣 不懂任務投資
如果我想迫他買份儲蓄基金會否是一個好選擇 佢入場費1400$一個月 供五年 第12年回本 後面基本7%息回報 !還是用同樣本金做其他東西比較好?
月供股票暫時不考慮 因他真心不懂股票類東西
盼望回覆 感謝您
龔成老師:
$1400並不算多,雖然該工具回報不算高,但可以逼佢儲錢,我相信適合佢的。
這是鼓勵佢理財的第一步,因此可以進行。
到佢有更多理財知識,有理財習慣,日後再對股票有興趣,先再加上月供。現時投資上述工具,可以。
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Q19009:
你好,想請教:以下股票中伏,持有數量多,現在有什麼建議
1733 $1.05
1029 $0.3
1393$0.6
1165 $3 以上,好多年前記唔清楚
1101 $2 以上,記唔清楚
龔成老師︰
易大宗(1733),如果有睇佢的企業年報,就會見到核數師,多年來都有「保留意見」或「不表示意見」,這已經賬目「有古怪」。這類股基本上無投資價值,賣出較好。
鐵貨(1029)年年虧損,如你有留意佢的股價,長期下跌的。
令人擔心的,就是核數師報告,曾經出現「不表示意見」,這反映核數師對盤數「有疑問」。此股無投資價值,建議沽出。
華榮能源(1101)、順風清潔能源(1165)和恒鼎實業(1393),同樣沒有質素,不適合投資,賣出較好。
在你再投資前,建議你先吸取多些相關知識才再開始。你也可以睇我寫架"財務自由行"和"股票勝經",會對你有幫助。
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Q19010:
你好。想投資新經濟、新能源、ESG、電動車、醫藥、生物科技、AI和雲計算的版塊,應該買入相關的主題式ETF或基金或個股?
如買入相關的主題式ETF,應如何選擇?有何推介?
謝謝你。
龔成老師︰
如果你有選股和定平貴能力,我會建議你選擇個股。好似新能車的比亞迪(1211)、醫藥就中生(1177),新經濟就阿里巴巴(9988)、騰訊(0700)等。
(當然,要小心平貴度!部分股已貴!)
若你無太多投資經驗,但又睇好個別板塊。你可以利用月供,或者分注形式,去買入相關ETF,好似新經濟的安碩恒生科技(3067)。
咁做可以用平均價格,去減少你買貴貨風險之外。這些ETF都係一籃子相關股份,可以助你分散風險。
GX中國機智(2807),追蹤中國機械人及人工智能相關指數
三星中國龍網(2812),追蹤中國互聯網相關指數
GX中國生科(2820),追蹤中國生物科技相關指數
GX中國雲算(2826),追蹤中國雲端運算相關指數
GX中國電車(2845),追蹤中國電動車相關指數
平安智能及機械人(3023),追踨納斯達克人工智能及機械人相關指數
GX中國半導(3191),追蹤中國半導體相關指數
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Q19011:
老師,我睇緊1881,778同435,
1881同778依2隻派息都唔錯,我想問邊1隻值得入? thanks
龔成老師:
其實3隻都是不差的優質股,如果你想入一隻可以選置富(0778),因為佢持有的物業是民生類,這會對經濟週期影響較少,因此會較為穩健。
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Q19012:
大灣區樓點睇?
龔成老師:
大灣區長遠發展正面,中央投入資源及政策配合,要發展世界級的灣區,長遠唔會差。
不過,都要睇翻個別地區,當地的交通配套,經濟發展,以及租合回報率,如果回報率過低,反映投資價值唔算高。
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Q19013:
龔sir! 我好想多謝你!
我8月尾果陣買左我人生既第一層樓!
我本身想黎緊兩三年內買樓,也開始留意樓市,之後我買左你果本「5年買樓4步曲」,好快咁就睇曬,你教既先買細價樓,揀會升值既地區,再等時機升值再換樓
咁岩COVID-19 人人不敢買樓,而我在公司的股票裏儲了5年錢,可以做到首期再加上自己每月的儲蓄,剛好夠100萬,周圍去睇樓,最後揀左元朗單棟細價樓!終於成功上車!
多謝你成日講機會係比有準備既人,雖然香港樓市係好高,但係響疫情環境下,各國都印銀紙,變相現金貶值不少
最保值都係股資買磚頭,最初我身邊既朋友,什至父母都不鼓勵我這時候買樓的,係你令我有膽去買樓,宜家成功上車,真心多謝你既分享同買樓心得。
龔成老師:
恭喜你!
我地唔短中短期的樓價走勢,但銀紙永遠貶值,香港樓需求大,所以長遠仍向上,你長期持有無問題的。
當然,最重要是注意「供得起」原則,要有一定的備用現金在手。
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Q19014:
龔sir你好,我手上而家有幾隻股票.想長線持有,你認為可以嗎?
1299,1810,270各1手.981 2手
如果要換馬,有邊隻值得投資?可以長線投資.
多謝你一直嘅回覆
龔成老師:
上述都是有質素的股,我會建議你長線投資。
中芯國際(0981)就比較波動少少,如果想套現,你可考慮賣出一手。
不過,現時新經濟股都唔平,你賣出後最多只建議買入舊經濟股。
恆基(0012)、港鐵(0066)、平安(2318)、粵海(0270)、領展(0823)、希慎(0014)、太古地產(1972)等,現時股價都合理,你可以了解下這些股票,然後從中選股。
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Q19015:
老師,你本股票勝經即將睇完,不過都係需要時間去消化。
港鐵、領展、小米、中生、金沙、舜宇,香港交易所而家是合理價位嗎?
盈富之前買入,平均價大概為25蚊買入,有2500股,是否可以繼續增持?
香港寬頻(1310)之前係$9.59買,有10000股,是繼續持有比較好?還是賣出轉其他股票?
唔該曬!
龔成老師:
上述的股票,都是有質素的,港交所(0388)略貴,而中生(1177)、舜宇(2382)就在合理區頂,其餘幾隻就合理。
盈富(2800)你保持長期月供就得,這是最好的策略。
香港寬頻(1310)本質不差的,業務穩定,現金流強,不過就增長較弱,長遠亦唔見到有大的增長。優質度是有的。現價合理,可投資,但主力是收息,唔好對股價有太大期望。所以,是否持有與否,要睇你的投資目標。
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Q19016:
老師 美團值得入手嗎? 呢隻唔明點解可以升到咁....
ATMXJ 有alibaba
應入美團 /京東嗎?
定留錢入388港交所?
Thanks!
龔成老師:
美團(3690)因為市場對佢有好大期望,所以升好多,佢業務的確是強確,加上高增長,市民更接受這種外賣模式,都有利長遠發展。不過現價都唔平。
阿里(9988)有質素的。
其實你上述所講的股,都有質素,不過都唔平,你可以等下,睇下邊一隻跌得較多,先考慮都得。
美團的風險會高少少。
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Q19017:
龔sir, 我同先生兩年前之前轉按咗層樓(自住),本來想買套現買多一間作投資用途,點知遇上社會運動和疫情,於是不敢買樓。
有一半錢(1M) 是Mortage link 收息,另一半再同銀行借貸,買過bond, US bond fund, and multi income fund. 依家埋單(計埋借錢成本和收息),已蝕咗4 萬多。
我想問下應該點樣處理資金好?銀行叫我轉買 US Tech equity fund 和 China equity fund. .. 我先生40 多歲
龔成老師:
最重要是睇翻你地的大方向,如果你最初是方向是買另一層樓,而你地的負擔能力無問題,財富無集中風險,其實仍可以考慮這計劃。
至於這類債券基金,我已經收到唔少網友反映出現賺息蝕價的情況,你要睇翻自己的風險承受能力,因為當中涉及借貸投資,就將風險放大左。
以你地的年齡,轉買 US Tech equity fund 和 China equity fund,是可以的。
當然,我會建你想清楚長期的投資方向,建立一個長期的組合,唔好轉來轉去。
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Q19018:
我今年21歲 對理財非常有興趣
我今年7月開始挽股票 現在大概賺了3萬 本來有更多利潤 不過我一開始目標是短線 所以虧損了一部分利潤
現在想了解一下長線的投資
老師你是以長線投資為主嗎?
老師 請問你點睇3868?可長揸嗎?
你開的班係咪都係香港?
我係澳門的
同埋老師 1810 現在價錢合理嗎?
龔成老師:
我20年前,都是短炒者,技術分析者,用左幾年,輸足幾年,之後長線投資,就開始不斷賺錢。
我好後悔當時浪費左幾年去學這些分析技術,我當時不斷睇書、上堂學短炒,但最後都是輸,好後悔,只怪我當時無知。
之後做銀行同證券行,見大部分輸錢的客,就是短炒的一群!這是我10年見到的情況,這是行內的秘密,根本大家都知短炒者一定輸,但業界一定唔會講!
另外,如果你分析全球真正賺錢的投資者、經金經理,佢地都無人短炒,都是長線投資的,巴菲特更講明反對短炒,反對技術分析。
只要我地細心少少去想,都會明短短炒根本賺唔到錢。長線先至係王道。
信義能源(3868)有質素,佢主要於中國經營太陽能發電場業務,並向國家電網的當地附屬公司銷售電力。而佢派息高的,因為管理層話會用高派息政策。
投資價值都有,但不能投資太多,因為佢業務都有風險的,要注意股價波動,如分注長線都可以投資。現價合理區頂。
小米(1810)有質素的,可長線持有,不過現價開始有少少貴。
其實我之前都有開過澳門班的,不過現時疫情,所以暫時停左,之後會再開翻的。
你或者可以預早留位,只要whatsapp 852-55457212我同事講,打「留位澳門班班」就得。我地有具體資料就會 whatsapp你。
因為現時已有好多澳門人留左位。
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Q19019:
龔Sir,這一年來所持的舊經濟股下跌了很多,覺得這些股票增長潛力不算大,所以想著好不好賣出(部份或全部),換馬買入潛力較大的新經濟股。
持有領展(1000股, 成本價76.11), 煤氣(4415股, 成本價12.22), 盈富基金(2547股, 成本價26.28)
想等機會買入平安好醫生,阿里巴巴等新經濟股。
有甚麼意見。
謝謝!
龔成老師:
唔好因為中短期的股價表現,而認為一隻股無質素。我地最重要睇企業本質,睇長期。
你持有的股票不是無質素,不過,如果你是年齡唔算大,你過往如果集中在上述股,就是配置有問題。
簡單來該,你持有的該幾隻股都無問題,但你可能有配置問題。
你要平衡翻潛力股、平穩增長股、收息股,你自己的大方向如何。如果大方向想有少少增長力,就可以加入新經濟股,上述兩隻都是好優質的,但坦白講,現價貴,你要注意風險,小注好了。
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Q19020:
你好,想問下941和2628的前境
龔成老師:
中移動(0941)不差的,不過,5G雖然對佢有正面影響,但中國政府希望相關費用不會太貴,令資訊流通更好便利,所以,對佢的賺錢能力方面,未必能帶來突破性的增長。
可視佢為收息股,唔好對股價有太大期望,增長力不算強,這股有長線投資價值。
中人壽(2628)有質素的,這股都有長線投資的價值,不過,增長力就不及過往年代,所以唔好對股價有太大期望。算是平穩增長型。
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若你有問題想向本人發問,可在龔成的fb專頁中(www.facebook.com/80shing)inbox龔成,但要注意如無特別聲明,有可能將問答放上網,當然,會將發問者的身份,以及有關個人資料的部分刪去。
另外,我所給予的各種意見,只是供大家參考,當中無任何銷售及推介,不涉及任何利益,其實大家應該要有獨立分析的能力,我只是給予一些方向及純參考模式。
由於提問人數眾多,見諒無法即日回覆,如果是普通的提問,預起碼要7天以上才能回覆,若然是較複雜的提問,起碼要10天才能回覆,希望各位能諒解。
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原文字幕
想像一下
現在有一個人拿槍指著你的頭
問你說
你還可以再做幾下
我們在訓練的時候
訓練頻率
以及訓練的時間
是很好被理解的
那訓練強度呢
嗨大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我們在訓練的時候
訓練頻率
以及訓練的時間
是很好被理解的
那訓練強度呢
為什麼要重視訓練強度呢
不同的訓練強度
可以帶來不同的訓練效果以外
了解並記錄你自己的強度
可以持續的突破自己
並讓你知道
什麼時候重量可以往上加了
我們來聊聊常見的強度計算方式
RM
最大重複次數
單一重量你可以重複的最高次數
舉例來說
你深蹲可以做50公斤10下
那你做到60公斤的時候
那只能做3下
那在66公斤的時候
你只能做1下
就不能再做了
那這就代表
66是你的1RM
你能做1下的最大重量
就是66公斤
那還有一種方式
是用1RM的百分比去做表示
以剛剛的例子為例
你的深蹲1RM是66公斤
那你的85 %的1RM
就會是66×85 %
等於56公斤
那RM這種方式
會常用在大重量的訓練上面
像是深蹲 硬舉
確保你在漸進式超負荷
但是人的身體狀態會波動
可能你昨晚睡不好
早餐吃不好
心情不好 等等
都會影響你的訓練
但我們又不可能
在每一次訓練以前
先去測一下
喔我今天的RM是多少
所以呢
以下我分享一個
我自己常用的相對強度的計算方式
RPE
運動自覺強度
RPE是透過你主觀的感受
去衡量你努力程度的一個標準
正確的使用RPE
可以對你長期進步有很大的幫助
RPE可以除了你訓練上的頻率
訓練上的重量
它更可以包含你的疲勞
身體狀況等等變因進去
RPE怎麼算呢
RPE的判斷範圍
是1到10
RPE代表你做這個重量
完成這個動作之後
你還可以再做9下
代表不太輕鬆
RPE10的話呢
代表
這個動作你做完之後
就不能再做了
代表你力竭
我舉個例來說好了
假如說你今天要完成一個
一組10下的啞鈴肩推好了
當你推完第10下之後
你覺得 咦
我好像還可以再做8下
那就代表你的RPE是2
這個重量對你來說
太輕鬆
沒有在那邊跟你辦家家酒
那如果呢
今天你是推完這10下
覺得 呃
我怎麼連1下
都不能再上去了
那就代表你的RPE是10
你已力竭
雖然說RPE是主觀的感受
但是我們還是希望
可以盡可能的客觀
如何客觀
想像一下
現在有一個人拿槍
指著你的頭
問你說
你還可以再做幾下
我們要盡可能地排除感性
盡可能地排除你覺得你自己好辛苦
要上班 要上課
還要訓練的那種情緒
誠實客觀地問你自己
記得槍口在旁邊
你還可以做幾下
每當我們誠實的紀錄下來
我們自己的RPE
就可以方便下次訓練的時候
增減重量
找到一個最適合你成長的重量
但有一點要注意
新手
因為缺乏經驗
所以他們常常比較難
去感受一下自己RPE的狀態
RPE呢
就像是你學習任何技能一樣
你需要時間去練習
但是不得不說
RPE是管理訓練
很有效的方法
像我的神力女超人裡面
就有建議的RPE數字
那我們來看一下
在神力女超人的
第一週第一天
的下肢訓練來說
槓鈴深蹲這邊寫70%的1RM
就是前面講到的RM計算方式
那槓鈴臀推呢
看到後面有寫一個8RPE
那就代表
你在做這個槓鈴臀推一組10下
做完10下之後
你感覺自己還可以再多做2下
這就會是你
神力女超人
第一週第一天
槓鈴臀推
最適合你的重量
在這裡我想要補充一下
我剛剛說的RPE
跟我們常常聽到的REP
REP
是不一樣的
REP是重複次數
你們應該都有聽過
REP1到6下的重複次數
主要會是訓練
你的力量
以及爆發力
6到12
或是6到15下
是肌肥大的範圍
12下或15下以上
是訓練你的耐力
大家應該都有聽過
那我在這邊想要補充一下
大家說6到12
或是6到15下
這個肌肥大的範圍
它的原理是
在6到12
或6到15下的這個範圍
它可以最有效的
累積你的總訓練量
達到肌肥大的效果
並不是什麼魔幻數字
那今天介紹訓練強度的影片
就到這邊
如果你還有任何問題的話
歡迎你在下面留言
如果想要參加神力女超人計劃
我一樣會把網址放在下方
然後歡迎你留言
讓我知道你訓練的時候
會不會紀錄強度呢
謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
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