關於 rocket vinyasa ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#oli課表 _05🈷️.110
瑜珈 不是用自己的身體去配合瑜伽體位法的形狀
而是用體位法 展現我們的身體🙏🏻

因此每個人的瑜珈呈現出來的都不盡相同
做屬於自己的瑜珈 就是最棒的瑜珈❤️

🧘‍♀️私人課/工作坊/戶外活動合作💬歡迎私訊

灰色非公開課不開放報名的喔😊
其餘公開課請直接聯絡各教室😊
——————————————————————————
｜團課教室資訊｜
好時光女生運動樂園
（二）12:20空中瑜珈（松江）-
（三）15:00空中瑜珈（古亭）-
（三）20:15空中瑜珈（松江）-
（四）12:20纖體瑜珈（松江）-
（四）20:10皮拉提斯（民權）-
（五）11:00 空中瑜珈（民權）-
（五）12:10舒緩瑜珈（民權） -
（五）18:30空中瑜珈（江翠）-
（五）19:40核心瑜珈（江翠）-
（五）20:50皮拉提斯（江翠）-
🧚🏻‍♀️
舞時光（圓山）
（二）19:00瑜珈提斯 -
（二）20:15纖體伸展瑜珈-
（六）13:10 哈達瑜珈-
🧚🏻‍♀️
常常好食｜健康制作所
（二）10:45瑜珈提斯
（四）14:00哈達瑜珈
（六）09:50彼拉提斯
-
-
IG🔍 oliyogavia
FB粉專🔍Mongwei.yoga_Olivia ----------------------------------------------------------
｜證照研習｜
-國際美國瑜珈聯盟RYT200瑜珈認證
-印度泰式伸展瑜珈按摩認證
-國際印度瑜珈聯盟YAI空中瑜珈認證
-美國北極星Polestar皮拉提斯師資培訓
-中華民國TAYD空中舞蹈師資培訓
-火箭瑜珈Rocket Vinyasa Yoga工作坊20小時by David Kyle
-美國瑜珈聯盟RPYT孕婦瑜珈認證
-AHCI-FRT 深層筋膜放鬆技術認證
-Peak Pilates L1師資認證

#Oli薇瑜珈
#孟薇olivia老師
#oliyogavia

Outfit NAMASTE_taiwan

📷 @kardoschou

火箭替代式的藝術，你是那一個Level?
🤟歡迎加入Rocket Yoga Taiwan (台灣火箭瑜珈)
🚀台北火箭瑜珈100小時師資訓練
Rock It Your Way!!
提升你瑜珈的視野 豐富你的教學
時間: 2021 5月29 至 6月27 每週六日 (共5週，十天 100小時)
(8am ~ 6pm)
*補40小時 6月 12,13, 19,20,
地點：台北瑜珈海洋會館
學費: (*訂金10,000)
早鳥價: $55,800 (2021 4月15日前付清)
原價: $60,000元
上過60小時Rocket的畢業老師,可回來補40小時
*(火箭100小時將可用在300小時RTY500美國瑜珈聯盟認證)
補40小時費用: $15,800
報名方式:
加「Yogi Ocean Academy」LINE 直接傳簡訊報名:
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
歡迎加入火箭瑜珈社團:
https://www.facebook.com/groups/235581469906021
課程內容:
此課程將賦予你帶領火箭瑜珈課的能力，不僅能夠學到火箭傳奇人物Larry Schultz所設計風靡人口的Rocket Yoga序列，你還學進而學得如何讓體位法序列模組化，讓你成為一個完整的流暢瑜珈老師。此外 學會火箭精隨"替代式的藝術" 還能引導初學者開始接觸火箭瑜珈。精進你的練習並且豐富你的教學
*火箭40小時內容(已有60小時火箭認證才能報名)
• 如何設計火箭讓8歲至80歲的初學者都能上
• 手倒立+Pincha 訓練營
• 火箭一序列
• 二級後彎Vinyasa
• MIS序列(Modified Intermediate Series)
• 重新點燃練習與教學的熱火

(工作坊) 這些工作坊 將會提升你的瑜珈教學及練習到另一個階層:
絕地武士拜日式工作坊(Jedi Sun Salutation Workshop)
我們將會給你各種不同小練習(drills)，來教你如何引導從阿公阿嬤到太陽馬戲團等級的不同拜日式的方式。拜日式的視野，將從此變的無限寬廣。
倒立/手平衡工作坊
各種不同倒立(頭倒立保證班， 手肘倒立， 手倒立)及手平衡的教導方式，更重要的是如何在保護你學生安全的狀況之下 ”安全地帶他們到哪裡”
後彎工作坊
輪式起不來怎麼辦? 輪式起來後，接下來呢? 後彎工作坊會帶領你教導 從初學者到進階練習者不同 循序漸進的練習引導方式
開髖工作坊
手倒立工作坊
呼吸法
你將會學到各種不同高階的呼吸練習方式以及背後的科學。 更重要的是學會如何教，不同教學的工具及技巧。包括有科學證明，能夠增加免疫力的冰人呼吸法。
專注冥想(Shamata)
你試過了但是你就是無法冥想。這一次的訓練我們會加入專注冥想練習。提供了練習者一個清楚的道路，一種所謂的"方式"。可能改變你原來對靜坐的方式及方法。
其他課程包括:
吊胃潔淨法，陰瑜珈。瑜珈哲學，瑜珈經，薄茄梵歌，瑜珈與營養 與著名火箭每日最低所需
證書: 通過最後的實際教學考試以後，我們將發給你火箭瑜珈證書
*此課程可登記美國瑜珈聯盟 YACEP進修小時數

#oli課表 _04🈷️.110
這個月推掉了三堂課
覺得很開心終於做了這樣的決定

開始要聽聽身體的聲音
也或許課表還是需要再做調整
一步步慢慢來
也希望同學們可以繼續瑜珈🧘‍♀️☺️

🧘‍♀️私人課/工作坊/戶外活動合作💬歡迎私訊

灰色非公開課不開放報名的喔😊
其餘公開課請直接聯絡各教室😊
—————————————————————————
｜團課教室資訊｜
好時光女生運動樂園
（二）12:20空中瑜珈（松江）-
（三）15:00空中瑜珈（古亭）-
（三）20:15空中瑜珈（松江）-
（四）12:20纖體瑜珈（松江）-
（四）20:10皮拉提斯（民權）-
（五）11:00 空中瑜珈（民權）-
（五）12:10舒緩瑜珈（民權） -
（五）18:40空中瑜珈（江翠）-
（五）19:50核心瑜珈（江翠）-
（五）21:00 皮拉提斯（江翠）-
🧚🏻‍♀️
舞時光
（二）19:00瑜珈提斯 -
（二）20:15纖體伸展瑜珈-
（六）13:10 哈達瑜珈-
🧚🏻‍♀️
常常好食｜健康制作所
（二）10:45瑜珈提斯
（四）14:00哈達瑜珈
（六）09:50彼拉提斯
-
-
IG🔍 oliyogavia
FB粉專🔍Mongwei.yoga_Olivia ---------------------------------------------------
｜證照研習｜
-國際美國瑜珈聯盟RYT200瑜珈認證
-印度泰式伸展瑜珈按摩認證
-國際印度瑜珈聯盟YAI空中瑜珈認證
-美國北極星Polestar皮拉提斯師資培訓
-中華民國TAYD空中舞蹈師資培訓
-火箭瑜珈Rocket Vinyasa Yoga工作坊20小時by David Kyle
-美國瑜珈聯盟RPYT孕婦瑜珈認證
-AHCI-FRT 深層筋膜放鬆技術認證
-Peak Pilates L1師資認證

#Oli薇瑜珈
#孟薇olivia老師
#oliyogavia

Outfit NAMASTE_taiwannamaste_taiwa

📷 @kardoschou