Search
前陣子我分享了我的rTMS治療的經驗，受到很多朋友的詢問，我才知道原來飽受失眠及頭痛困擾的人有這麼多...大家真的都辛苦了。
如果是心因性的，能不吃藥，藉助醫療儀器輔助改善，我覺得蠻不錯的，不過一定要先去做完各項檢查，確定不是有其他疾病導致會比較好喔~否則延誤治療就糟糕了。(我這幾年做過了好幾次的核磁共振、電腦斷層及超音波，還有心臟及胸腔檢查，確定並非其他疾病後，才轉而求救精神科。)
另外，我當天也同時做了"大腸水療"，可以促進新陳代謝和循環，一樣可以輔助改善失眠及皮膚問題。
這2-3年來，我一直都睡不太好，而且頭痛的情況也很頻繁，一直猶豫要不要去嘗試看看重複經顱磁刺激（rTMS）的治療，那天看完阿滴的分享後，就決定去預約了。（之前理科太太的老公也是做了這項治療喔~）
重複經顱磁刺激（rTMS）的作用原理，是透過磁波誘發出一個微弱的電流來重覆刺激功能低下的腦區（如左前額葉皮質與杏仁核），大腦是人體情緒中央控制室，而憂鬱、焦慮、恐慌、失眠、情緒失調等，是因為原有神經傳遞軌跡改變了，而rTMS就是來修正調節腦部傳遞的神經迴路，非侵入性、不需要麻醉、不用住院，每次治療僅需約三十至四十分鐘左右。
rTMS治療比服用藥物來得安全，對於失眠、焦慮、無法集中精神、憂鬱症、強迫症、恐慌症、成癮症、創傷後症候群、情緒失調、幻聽及經常性頭痛等，大都有不錯的療效。
#分享給大家
#大腦神經物質失調是可改善的
#希望大家對於這樣的情況能多點同理心
#沒有人希望生病啊
#下面那張截圖是我分享阿滴文章的當天收到的
#非常讓人無言
#你有以下的困擾嗎
1.經常感到焦慮，擔憂未來也擔憂現在
2.工作壓力大，白天精神差，效率也差
3.憂鬱和焦慮影響到你的生活和人際關係
4.醫生說你可能有自律神經失調（交感神經活動太強、副交感神經活動太弱），你有聽沒有懂不知道那是什麼鬼
5.有身心的一些症狀，但過去吃了藥覺得無法忍受他的副作用就沒有吃了，或者想要減少自己用藥的數量
6.晚上睡不好，只好吃芝麻素或者是褪黑激素
7.因為過去發生了「一些事」讓你常常焦慮擔心，日夜受驚
今天來聽一個工作坊，主要是在講憂鬱症、焦慮症跟失眠的替代治療。不論你是上面哪一人，我相信生病的這條路一定讓你很辛苦，常常不是在生死邊緣徘徊、擔心東擔心西，胸悶心悸，不然就是半夜睡不著覺又無法把星星哼成歌......
你甚至常常在想：已經長期經過心理治療、或者是吃藥覺得沒什麼效果、我還可以好起來嗎？
＃CES是什麼
如果你有以上的辛苦，那麼這裡要給你介紹一個替代的輔助治療方法叫做「經顱微電流刺激療法」 (Cranial Electrotherapy Stimulation，CES)。這是一種在左右耳垂夾著電擊，透過微小電流通過腦幹、大腦皮質、下視丘、前扣帶迴等等腦區，藉以舒緩情緒身心症狀（affect disorder）的非侵入性治療，我試用過，機器很小，使用起來像是脖子上背著一台小型收音機（這年代知道這個的可能有歲數了XD），遠看像是在聽耳機。
#我的使用經驗
使用的時候有的人會有一點暈暈的感覺（我的感覺有點像是喝酒微醺感），不過也有的人不會有，可以調整電流的強度，非常微小（毫安培），是相對安全的非侵入性治療。
.
那為什麼在大腦電一電，就能調節情緒呢？還可以改善睡眠，也太神奇了吧！既然是科學的工作坊，就要報一些paper，張醫師也提通了一些國外研究的實徵基礎說明，在台灣也完成一些臨床CASE在工作坊中分享。
#案例分享
讓我印象最深的是一個在歐洲被性侵的個案。當年她被八個男生圍起來性侵，事發之後有嚴重的創傷後壓力症候群，反覆住院、自殘、自殺等等，吃過各種藥物幫助都很有限，進出急診很多次，也做過了rTMS，在她有一次住院又即將出院的時候，張醫師建議她在常規的用藥之外，也嘗試看看CES，然後驚訝的發現他的創傷後壓力症狀、還有憂鬱的症狀很明顯的減輕。
.
不過案例歸案例，每一個人的狀況可能還是有所不同，就像統計歸統計，每一個病患也會有個別差異一樣，上面這些不論是科學研究的結果，或者是案例的報告，都只能作為我們的一種參考，別人用有沒有用是一回事，你自己用有沒有用又是一回事，千萬不要因為一兩個案例、臨床研究的數據就覺得這個CES好棒棒，可以拯救你的餘生什麼的。前額葉是一個很棒的東西，希望大家都擁有一個XD。
.
對了，這篇文章是我上課的筆記，如果你對這個儀器有興趣，請詢問你的身心科醫師，或者上網自行搜尋關鍵字（非業配，有認識乾爹的老司機帶帶我XD）。
#為了逃避讀書一晚上都在整理這個筆記
#拖延的時候會研發出第二專長
【 失眠 與 rTMS 腦磁激】3天克服20年 失眠 夢魘的心路歷程| 真實個案分享| 失眠 治療| Dr.SAM 心理教室|. 6.6K views · 3 years ago ...more ... ... <看更多>
【 失眠 與 rTMS 腦磁激】1個月内擺脫嚴重 失眠 👁️🗨️🛏️重獲自主人生❗ | 真實個案分享| 失眠 治療| Dr. SAM 心理教室 |. 3.1K views · 1 year ago ... <看更多>
rtms失眠 在 憂鬱症rTMS經顱磁刺激論壇| rTMS可以治療失眠嗎 的推薦與評價
rTMS 可以治療失眠嗎？ ... 我自己是失眠但睡眠沒改善但焦慮完全沒了 ... 治療期間曾遇到其他已做完一陣子的病患，彼此交換在此施打RTMS的心得，對方都 ... ... <看更多>