「我們一起去改變些什麼吧!」
在團隊籌備時,與所有教練開會,
因為初衷與熱愛,我們聚集了起來
成立runfordream跑團
沒想到已經3週年了,
很榮幸獲得學員們的支持肯定,
每期的續報率幾乎近百分之百,
看著RFD成長,RFD看著大家改變,
不論是身材變化、健康、心態、生活,
甚至看著學員們組成家庭
上個週末,為了感謝學員,
我們辦了一場三週年對抗賽,
帶著RFD週二、週四班,20歲到近70歳的學員前往沙灘,
不分年齡、不分職業、不分性別、
一起訓練、一起跑步、一起歡笑、
放開生活壓力的束縛,玩樂在一起,
看著照片,每一位學員的笑容,
盡情奔跑、盡情大笑,
心理許多感觸與感動,
何其幸運,能夠與大家一起
跑步最棒的,就是找回單純的快樂吧
歡迎大家一起加入RFD大家庭:)
🏃♂️RFD週四 - 冬季挑戰班額滿 (春季班12月開放報名)
🏃♂️RFD週二 - 冬季基礎班額滿 (春季班12月開放報名)
⛰️RFD冒險營(不定期舉辦)
Photo by 吳昇儒
#RunForDream夢想工作室
#跑步
#初衷
#三週年
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel,也在其Youtube影片中提到,「我們一起去改變些什麼吧!」 在團隊籌備時,與所有教練開會, 因為初衷與熱愛,我們聚集了起來 成立Run for Dream跑團 沒想到已經3週年了, 很榮幸獲得學員們的支持肯定, 每期的續報率幾乎近百分之百, 看著RFD成長,RFD看著大家改變, 不論是身材變化、健康、心態、生活, 甚至看著學員們...
「runfordream冒險營」的推薦目錄:
- 關於runfordream冒險營 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的最佳解答
- 關於runfordream冒險營 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的精選貼文
- 關於runfordream冒險營 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的最佳貼文
- 關於runfordream冒險營 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳解答
- 關於runfordream冒險營 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳貼文
- 關於runfordream冒險營 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳貼文
- 關於runfordream冒險營 在 陳彥博【Run For Dream冒險營】 - YouTube 的評價
- 關於runfordream冒險營 在 RFD 運動冒險空間- 基礎越野課程-浪漫雨中順利結束。 大家 ... 的評價
- 關於runfordream冒險營 在 楠西瀑布2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於runfordream冒險營 在 楠西瀑布2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
runfordream冒險營 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的精選貼文
「有路嗎?會通到哪裡?」
「備案撤離點安全嗎?」
「修淡幾雷!這是哪!」
這週的訓練,
一樣是在山裡重複不少次的地點,
雖然跑的時間超出範圍,
身體也明顯感到疲勞,
但,突然意外發現了新的山徑
一切都是新的未知,新的感官與感受!
興奮的腎上腺素開始激發,
小心翼翼的上下起伏,
不時也會撲向蜘蛛網,
跨過倒下的木頭、飛越石頭,
陽光灑落下來,在森林浴間,
享受快速穿梭在山林的自由感
準備賽事前,我都在台灣山區訓練,
在疲累的同時,
看見那深處的美,
感受自然的呼吸,
你說,
怎麼不能愛上台灣!
#runfordream
#冒險營不定期舉辦
runfordream冒險營 在 陳彥博 Tommy Chen Facebook 的最佳貼文
Run For Dream
南投春陽部落冒險營
這10幾年在國外到處比賽前,
我常常都在台灣許多高山訓練,
看見野生的台灣黑熊、
不同樣貌的自然生態、
多樣山徑與清涼溪流、
吸引人的歷史與部落文化,
我一直很想把跑過台灣的每一個特殊地方,
那所感受真切的情感與歷史印記,
透過冒險訓練的方式分享給大家
昨天結束了籌備已久的兩天一夜RFD冒險營,
因為路途遙遠,以及有點危險崎嶇的山路,
導航也難以定位,我擔心著學員,
用吊床睡在營區門口,
等待每一位開車到來,
聽到河谷的引擎聲,
我就會趕緊起床到門口迎接,
一直接到最後一位到半夜3點才睡,
接著5點30分起床,
再次確認最新路況消息,
0.7km、5.5-6km、7km天氣不穩有落石,
馬上查詢氣象、雲層、氣壓..等未來變化指數,
因為訓練路線海拔較高,風險相對也會增加,
越野跑雖然輕裝能夠在高山快速移動,
快上快下不用住高海拔的風險,
但強制緊急裝備依然不能少,
如果路線崩塌要多在山上停留一天,
低溫、下起大雨、沒有足夠食物、裝備,
那肯定非常危險。
出發前再次複習救援SOP先後程序,
以及嚴格要求參加的學員裝備就出發了
一路上看著學員狀況慢慢前進,
觀察表情、行為、速度、生理反應...等
在高山症標準範圍內,決定隊伍前進速度,
高海拔中,越野跑和登山最大的不同,
身體耗氧與體能消耗的狀況相當大,
自身起初不會有什麼感覺,
但如果突如其來身體反應,
體溫管控、血糖指數...等
比起登山更難短時間恢復,
6-7小時運動時間結束返程,
看過很多狀況與危急事件,
最高標準,是讓大家體驗冒險,
一次次的慢慢將難度增加,
快樂出門,平安回家,
這是我們最重要的責任
第二天因為山區環境資源較少,
老闆娘清晨2點起床幫我們備料,
老闆4:30幫我們開車去買脆皮油條,
我和小幫手5:10一早起床用滿滿的愛包飯糰給學員,可能是太興奮,好多人早起等早餐😂
我們變得更手忙腳亂趕緊沖咖啡和茶給大家
緊接著來到本次重頭戲,
部落探險路線,設計許久的元素,
穿梭在樹林右轉下切到溪流,
用自身的能力與勇氣一步步向前,
放開束縛跳進溪裡,野的像孩子,
也是大家所遺忘單純的快樂,
這是冒險所帶給我們的學習,
也是生活本該有的態度。
謝謝每一位參加冒險營的學員,
能夠看見妳們盡情的笑、放開的玩,
以及挑戰自己的勇氣,
帶給我們很大的肯定和學習許多,
我們也會繼續將冒險營用心持續進步,
希望帶給大家更多不同樣貌的台灣與生活。
謝謝你們
#這場辦完和跑完250km一樣累😂
#剛下山回到家打完檢討事項終於可以休息
#感謝所有工作團隊
#RunForDream夢想工作室
runfordream冒險營 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳解答
「我們一起去改變些什麼吧!」
在團隊籌備時,與所有教練開會,
因為初衷與熱愛,我們聚集了起來
成立Run for Dream跑團
沒想到已經3週年了,
很榮幸獲得學員們的支持肯定,
每期的續報率幾乎近百分之百,
看著RFD成長,RFD看著大家改變,
不論是身材變化、健康、心態、生活,
甚至看著學員們組成家庭
上個週末,為了感謝學員,
我們辦了一場三週年對抗賽,
帶著RFD週二、週四班,20歲到近70歳的學員前往沙灘,
不分年齡、不分職業、不分性別、
一起訓練、一起跑步、一起歡笑、
放開生活壓力的束縛,玩樂在一起,
看著照片,每一位學員的笑容,
盡情奔跑、盡情大笑,
心理許多感觸與感動,
何其幸運,能夠與大家一起
跑步最棒的,就是找回單純的快樂吧
歡迎大家一起加入RFD大家庭:)
🏃♂️RFD週四 - 冬季挑戰班額滿 (春季班12月開放報名)
🏃♂️RFD週二 - 冬季基礎班額滿 (春季班12月開放報名)
⛰️RFD冒險營(不定期舉辦)
#RunForDream夢想工作室
https://www.facebook.com/RunForDream1
#跑團
#跑步
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道,並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷!
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷!
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能!
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610
#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道,並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷!
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷!
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能!
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610
#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
runfordream冒險營 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳貼文
「下大雨...」
「有點冷...」
「還要去跑越野嗎...」
「蝦密!這是去玩泥巴吧!」
沒錯!進階越野課後,來到了完全不同地段基礎越野課,
下著大雨,原本以為大家會不想出門,
沒想到全員到齊!真是令人太感動了!
特別設計的路線相當多元有趣,
特別針對上下坡分享技巧,
以及基礎越野的安全須知分享,
至於有多瘋,別說那麼多了,
快來一起加入我們!!!!!
攝影剪接: yuan遠
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道,並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷!
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷!
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能!
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610
#基礎越野
#冒險營
#Runfordream夢想工作室
runfordream冒險營 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳貼文
Run For Dream
南投春陽部落冒險營
這10幾年在國外到處比賽前,
我常常都在台灣許多高山訓練,
看見野生的台灣黑熊、
不同樣貌的自然生態、
多樣山徑與清涼溪流、
吸引人的歷史與部落文化,
我一直很想把跑過台灣的每一個特殊地方,
那所感受真切的情感與歷史印記,
透過冒險訓練的方式分享給大家
由陳彥博總教練親自帶領專業團隊,
展開戶外冒險營課程,
探勘與設計多元的越野路線,
山徑、古道、涉水、攀爬、大景,
以及人文歷史文化,
謝謝每一位參加冒險營的學員,
能夠看見妳們盡情的笑、放開的玩,
以及挑戰自己的勇氣,
帶給我們很大的肯定和學習許多,
我們也會繼續將冒險營用心持續進步,
希望帶給大家更多不同樣貌的台灣與生活。
不定期舉辦冒險營,常常秒殺爆滿,
現在快加入報名~~
https://www.facebook.com/RunForDream1
#runfordream冒險營
#運動攝影團隊
#出發
#拍攝剪接:yuan.c
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道,並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷!
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷!
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能!
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610
#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
runfordream冒險營 在 RFD 運動冒險空間- 基礎越野課程-浪漫雨中順利結束。 大家 ... 的推薦與評價
大家期待我再開課嗎?嘻嘻#RunForDream基礎越野課程#謝謝教練群. ... RFD 運動冒險空間, profile picture ... 好期待月底的冒險營啊~ . 3 yrs Report. ... <看更多>
runfordream冒險營 在 楠西瀑布2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
藍鯨冒險隊Blue Whale Adventure. 大約2 年前. 【戶外微解封懶人包】準備好出發了嗎?. 本文持續更新中分享連結: https://bit.ly/36qUKhD. 7/13更新⋯⋯ ... <看更多>
runfordream冒險營 在 陳彥博【Run For Dream冒險營】 - YouTube 的推薦與評價
由陳彥博總教練, 帶領專業的運動員所組的成的Runfordream團隊, 帶領大家一起前往台灣各地秘境訓練, 你沒看過的台灣, 妳沒聞過的空氣, ... ... <看更多>