推薦 2020秋季 #兒童瑜珈班
我的好友Karo老師授課，歡迎報名喔🥳
兒童練瑜伽可以幫助改善身體協調性、增加身體彈性、訓練柔軟度與平衡感，對兒童來說是一種很好的運動，歐美近年已將這課程融合設計在學校課程內，因有很多研究數據顯示，練習瑜伽後的孩子在上課時較不易分心，也能保持情緒的平穩。
兒童瑜伽主要是讓兒童找回身體最自然的狀態，練習專注力與感受自己的身體，亦能讓孩子從小學習如何處理情緒、遠離學習壓力、疾病、增強免疫力，進而達到體態矯正、保持身體正位等好處。
這次的秋季班共12堂課，分為地上動作與空中瑜伽，除了練習在地上的平衡協調，也設計搭配空瑜來幫助訓練孩子們的肌肉能力與靈活度，也是過去開課的每位小學員最愛的。
除了動作練習，我們也為孩子設計靜心感受自己身體的內容，讓每個人都能學習動靜皆宜的掌控力、專注力與覺知力。
課程年齡: 6歲-12歲
課程日期: 2020/10-12月 共12堂
每週六 9：45-10：45
課程費用：12堂6000元（單堂600）
授課老師:Karo老師
證照
國際RYT200瑜伽師資
國際RPYT85孕產瑜伽師資
國際兒童瑜伽師資
中國成人教育高級企業訓練師
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