Search
Morning all followers @bie.yusof
.
Hai Everyone ..
Breakfast apa pagi ni? Ada yang makan nasi lemak /roti canai ke pagi ni? 👀
.
Nak diet elakkan makanan yg tinggi karbo & tinggi kalori ye
.
Anda Boleh cuba resipi dlm video ni utk lebih sihat & dapat membantu dlm proses turun berat badan 😍
.
Coach Bieyusof
0196056471
Follow @bie.yusof
.
#mulakan #harimu #dengan #breakfast #sarapan #sarapanpagi #sarapansihat #untukdirisendiri #loseweịght #turunberat #turunberatbadan #kitasihat #bahayapenyakit
Benarkah Korang nak mula diet sihat tapi tak tahu nak makan sarapan apa ?🤔
Hah..korang Boleh cuba salah satu sarapan ideas ni.. Semua meal ni bagus tau, lengkap macronutrients 😋
Complete ciri2 meal sihat, ada protein, karbohidrat, lemak baik & fiber. Yg penting sgt senang , mudah dan sedap pulak tu 😍
♧Tag and share ngan kawan anda yang sedang diet sendiri.
😉
SESI INTAKE JULAI KINI DIBUKA❗
JOM LOCK NAMA KORANG SEKARANG BERSAMA @bie.yusof💥
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul? Mudahnya KURUS bila ada coach, ILMU dan TEAM SUPPORT.
Coach @bie.yusof
📲 +6019 6056471
#tipsdietcf #eatcleanmalaysia #singapore #kitajagakita #getfitnowonline #diet #misikurus #protein #jomkurus #kenduri #resepi #sihat #atkins #brunei #stayhealthy #intermittentfasting #kalori #stayhome #indonesia #dudukrumah #staysafeathome #socialdistancing #breakthechain #pkp #sarapansihat #takdiryangtertulis #nakkurussihat #cegahpenyakit #ikhtiar
Buah betik mampu menurunkan berat badan
Jika anda ingin menurunkan berat badan, ada cara mudah untuk mengurangkan lemak yang degil. Anda boleh makan buah betik, yang kaya akan gizi dan juga membantu untuk menurunkan berat badan dan lemak berlebihan dari dalam tubuh.
Jom kongsi kan
Tag kawan2 anda juga
.
Nak kurus dengan ilmu pemakanan yang betul?
Klik link di bio ig @bie.yusof untuk info lebih details
.
Coach Bieyusof 📲0196056471
.
#senamankuruskanbadan #personaltrainer #loseweightnow #kurustanpalapar #kurustanpasenaman #jomkurus #eatcleanmalaysia #nakkuruscepatselamat #tipskurus #sebabnakkurus #kurussebelumraya #diet #tipsdiet #sarapansihat #makanansihat #dietsihat
.
Telur dadar versi saya inspirasi dari masyarakat turki buat sahur
Bahan-bahan
3 sudu besar minyak zaitun
1/2 biji bawang besar
2-3 biji cili hijau besar
1 biji tomato dipotong dadu
2 biji tomato saya kisar kasar
3 biji telur
Optional adalah herba zaatar yang saya tabur dan makan dengan roti. Sarapan ringkas ni memang sedapp best nanti boleh cuba
dapatkan buku resepi di sini Untuk pelbagaikan menu diet anda https://tengkuasmadi.onpay.my/order/form/resepidietviral
... #wholesomegoodness #theitalianbaker #healthybreakfast #ilovemassimo #goodforyourheart #rotiMassimo #rotisandwich #makanmakan #sarapanpagi #sarapansihat. ... <看更多>
sarapansihat 在 #sarapansihat - YouTube 的推薦與評價
3 Resipi Telur Untuk Sarapan Sihat | 3 Egg Recipes for Healthy Breakfast #eggrecipes #sarapan · KUMIK STUDIO. KUMIK STUDIO. •. 103 views 7 months ago. ... <看更多>