關於 self awareness定義 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我們的不足 是個祝福更是禮物

週一和好友在Clubhouse上聊6大點健身與育兒的共同點，其中一點「沒有比較」自己在分享心得時特別有感觸。

「比較心態」似乎從我們在學校時代，就一直不斷被灌輸的思想。考試排名、比賽排名、長大出社會比得更多。身為父母若沒有認知仍被比較的思想束縛、壓制，我們就很容易把這樣的壓力無形之中轉移到孩子身上，漸漸的，這樣思想也成為孩子的內建模式，而導致了無止盡、無解的循環。

我自己近期的體會就是有非常強的自我認知（Self awareness）。這個自我認知是完全誠實面對自己，知道自己的優點、更知道自己的缺點或短處，然後「全然的」、「百分百的」愛上這個自己。愛上這個擁有好多好美優點的自己、更愛這個有內心的黑暗處、軟弱、不足的自己。

心中充滿了滿溢的愛，比較的枷鎖似乎也跟著鬆開、看人的眼目也不同了。

被社群媒體散發出濃厚比較、階級的荼毒傷害了好幾年的我，也在近期心態翻轉的過程中，獲得了新的啟示。

對於各國的健身網紅、知名教練，以前總是看得很有壓力。但現在我開始真心欣賞他們，覺得他們好棒！走上健身這條路越久，越能理解他們花了非常多的努力和時間，犧牲或調整生活很多部分才能擁有今日的成就。現在的我，很謝謝他們能在網路上分享他們令人稱羨、厲害的一面，因為我真實看到的是背後點滴的累積。

越來越感恩自己有很多的不足，內心也鼓勵自己在不足的地方紮實下苦功，慢慢成長。如果有一天我在某部分有所突破，或許也能經由分享將我的故事傳遞出去，讓與我有相同處境或困擾的朋友，有所獲得。

那我現在認為的不足，可能成為未來的禮物送給別人。

這難道不就定義了我活在世界上的價值嗎？

當然我還是會有舊習、老自己時不時跑出來，藉著不斷操練，我有信心用滿滿的愛沖刷掉比較的毒根。

感謝神給我一切的開啟。

祝福每一位❤️

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最近我在玩很火紅的Clubhouse ，剛好談到上週我們聊的「如何約炮不暈船」的主題，覺得大家聊的內容都很有意思，每個人分享不同的故事，而這些看似不同的故事裡，似乎都有同樣的靈魂。由於這是一個討論之後就會不見的群組，連錄音也沒有，所以我稍微摘要一下當時我們討論的內容：

●小鹿亂撞：有一種新的名詞叫做「鹿」，意思是說跟對方還沒有發生性行為，就愛上對方。有點類似單戀的意思，或者可以說是太快墜入愛河（falling）。


●關於「暈船」的定義：這個詞據說是這樣來的，「上床」跟「上船」發音有點像，所以後來衍伸做愛=上床=上船，在床上「暈」的人，也就是愛上自己炮友但是炮友對自己沒感覺的人，就稱之為暈船。

●怎麼樣的人容易暈？話題當中大家有討論到性愛分離，以及男生是不是比女生比較不容易暈船等等，我目前是沒有看到比較穩定的性別差異的研究，但是大家討論之後對於「什麼樣的人容易暈船」大概也有形成一些共識。

關於上面的最後一點，我想要再多談一點。

那麼什麼樣的人容易暈船呢？我把我上個星期寫的文章在clubhouse跟大家分享之後，大家也在會談當中提供了自己的看法。會談當中大概有20多個人加入討論，最多高達三百多個人聆聽，根據討論的內容我稍微摘要了一下，我發現大家有幾個共同的想法：

●如果你在內心空虛、心靈匱乏的時候遇到對方，那麼可能很容易陷入情網。

●如果你不太確定自己要的是什麼，甚至不曉得自己「現在正在做什麼」，在所謂的後設認知（metacognition）或者是自我覺察（self awareness)很低落的情況下，就容易陷進去。

●有些人是要有感情或者是感覺才能夠跟對方打炮，但如果是「感情炮」的話，也就踩在危險的邊緣。所以，如果你在約會軟體上面寫「有感覺的就可以」的話，那麼某種程度上面你也讓自己在「容易暈船」的高風險區。


我覺得約砲某種程度上跟感情一樣，有趣的地方就在於，你大概很難預測再來會往哪裡發展。我們都期待關係穩定，但也期待一些新奇的變化，如果一段感情過於平淡，很快你就會失去興趣；但如果你和對方的關係變幻莫測，你又會覺得焦躁不安。所以我們只能夠在每一次每一次付出真心跟等待回應的同時，給予彼此信任，但同時也為自己的選擇負起責任。

畢竟，疼痛是愛情的本質之一：因為傷痛而不去愛，那麼最後什麼也不會留下來。

對這個主題的研究有興趣的朋友，詳細請參考之後我們會上線的podcast（到時候再分享給大家）。

"Self-awareness is like a diamond sparkling differently from every angle" - Laura Huang （"自我意識像是鑽石，不同角度閃爍著不同光芒" - 本書作者）

光是默默努力，埋頭苦幹，是不夠的。這位哈佛大學商學院教授，先是一語道破，許多人從小被教育“只要努力就會成功”，長大後卻發現社會不是這麼運作的挫折感。屬於好讀而且實用的一本書，這個月也出了中文版喔！

身為台裔美籍的女性，用她在美國學術圈（白人男性為主）的經歷，以及她對決策模式的深入研究，發展出她這套隱性優勢的心法，讓你的特質（包括優勢和劣勢）可以淬煉成你獨門的祕密武器。我覺得她拿捏的相當不錯，不流於文青式的做自己，也不會落入功利式迎合期待。

閱讀她的書，我一直想到孫子兵法當中的一句話 "善戰者，求之於勢，不責於人" 。這句話的意思指的是講戰略上如何應用情勢，讓自己站在有利的位置，同時也把人擺在對的位子上，而不是一味的拼命而已。換一個方式思考，其實所謂的“情勢”，首先就是要因地因時而置宜，另外也是和他人相對立場有關。當人工智慧越來越取代重複性以及定義明確的工作時，人類工作發展一定會更加需要人際互動以及跨界的能力。作者非常務實的說道一方面要對自己更加理解，另一方面我們是離不開他人的眼光和標籤的。與其視而不見或是抱怨不公，不如接受這樣的事實，從當中靈巧設定自己的位置，才能夠借力使力把自己所擁有的那一份發揮到最好。

“When you are in the system, you need to take charge of your own outcomes. Yes do what you can to change systems, advocate for better hiring practices, speak up for injustice, and educate others about the reality of bias. But we can't just wait for people to take make fair decisions on our behalf, make the right decisions about our future, or do things the ideal way. Creating an edge enables you to succeed within an imperfect system"

（“當你身處在大環境中，你需要能夠主導你的成果。是的我們都該盡可能地讓整體系統改變進步，支持更好的僱人方式，為不公義的事情發聲，並且教育他人關於偏見和歧視的真實性。但我們不能總是期待他人為我們做出公平的決定，為我們的未來做正確的選擇，或是按照理想行事。為自己創造隱性優勢，可以幫助你在不完美的大環境中取得成功”）

“EDGE" (優勢）一詞的字母也分別代表他的思考框架當中的四個步驟。

Enrich 提升價值
Delight 製造喜悅
Guide 導引定見
Effort 有效努力

書中有許多的例子都相當有趣，有些甚至會讓台灣的讀者非常有感。包括讓雞不打鬥的隱形眼鏡，找到鼎泰豐等級美味但不需排長隊，以及“亞洲瘋狂富豪”導演如何爭取到他心目中最適合的電影主題曲，等等，都讓閱讀這本書格外的有意思。她所謂自我意識像是鑽石般，可以從不同角度看到不同的閃爍，就是鼓勵讀者認知自己的不同面向，當然也包括社會的現況以及一些刻板印象，接受並且擁抱不同的可能。從手上有的那一副牌，玩出自己的一個獨門套路來！

全文與中文版鏈結及圖片在部落格中👇👇👇
https://dushuyizhi.net/edge-隱性優勢/

#Edge #LauraHuang #隱性優勢 #黃樂仁