關於 senam mengecilkan perut ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

KEMPISkan PERUT MENGGELEBEH & LEMBIK!💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
Kepada yg baru nak start boleh cuba langkah mudah ini👍🏼😍😍😍
JOM CUBA!!!🙌🏼😃

PERUT MAKIN LAMA MAKIN NAIK?
Susah KEMPISKAN PERUT?😕
Tidak susah jika betul kaedahnya👍🏼😃
Tak perlu nak jogging keliling taman ataupun workout guling2 atas padang🤗😍 #cheguberdirijebuatneyysenangsangat👯‍♀️
Jom cuba kaedah senam PERUT KEMPIS ini, sekaligus MENGECILKAN PAHA yg gebu-gebas👌🏼😃😄☺️
Buatlah berapa kali pun tiada masalah!👍🏼👯‍♀️🕺🏻
(recomended 20x 3set setiap sebelah kanan & kemudian repeat sebelah kiri)

Okay dah CUBA FOLLOW JENIS2 MAKANAN CEPAT KURUS itu,
JOM BUAT CARA KEDUA INI (minimum 30min):
• 1-2 jam sebelum berbuka puasa
• selepas Terawih
Buat dari rumah je senang👌🏼
Lakukan 30x sebelah kanan & 30x sebelah kiri utk setiap satu routine/kaedah ya😃
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🕺🏻
Kaedah ini melibatkan keseluruhan pergerakkan badan terutama sekali PERUT, LENGAN, PAHA & PUNGGUNG😍😍😍

PERUT MAKIN LAMA MAKIN NAIK?
Susah KEMPISKAN PERUT?😕
Tidak susah jika betul kaedahnya👍🏼😃
Tak perlu nak jogging keliling taman ataupun workout guling2 atas padang🤗😍 #cheguberdirijebuatneyysenangsangat👯‍♀️
Jom cuba kaedah senam PERUT KEMPIS ini, sekaligus MENGECILKAN PAHA yg gebu-gebas👌🏼😃😄☺️
Buatlah berapa kali pun tiada masalah!👍🏼👯‍♀️🕺🏻
(recomended 20x 3set setiap sebelah kanan & kemudian repeat sebelah kiri)

PERUT MAKIN LAMA MAKIN NAIK?
Susah KEMPISKAN PERUT?😕
Tidak susah jika betul kaedahnya👍🏼😃
Tak perlu nak jogging keliling taman ataupun workout guling2 atas padang🤗😍 #cheguberdirijebuatneyysenangsangat👯‍♀️
Jom cuba kaedah senam PERUT KEMPIS ini, sekaligus MENGECILKAN PAHA yg gebu-gebas👌🏼😃😄☺️
Buatlah berapa kali pun tiada masalah!👍🏼👯‍♀️🕺🏻
(recomended 20x 3set setiap sebelah kanan & kemudian repeat sebelah kiri)