肺癌初期沒有顯著症狀,許多患者因咳嗽不止、胸痛、咳血等症狀就診時,才意外確診肺癌。但此時癌細胞往往已擴散,需要透過全身性療法控制。所幸,今日患者可透過次世代基因定序快速鎖定致病根源,並透過標靶藥物打造個人化精準治療。
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Supper Moment,也在其Youtube影片中提到,曾經互相屬於大家,曾經天真地付出所有,卻已走在各自的人生上。 可是在關係降溫後,我卻走不出與你的回憶,仍然被過去所折騰。 歌曲道出一段已然逝去,卻又被對方困住的關係。 就像電影《愛・殺》裡的以潔和小鳳;或許也像孟曄與表哥。 感謝《愛·殺》電影團隊對歌曲的喜愛 希望你們也喜歡! Supper Mo...
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肺癌初期沒有顯著症狀,許多患者因咳嗽不止、胸痛、咳血等症狀就診時,才意外確診肺癌。但此時癌細胞往往已擴散,需要透過全身性療法控制。所幸,今日患者可透過次世代基因定序快速鎖定致病根源,並透過標靶藥物打造個人化精準治療。
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【教學的傳統】
Refresh 一下去年關於瑜伽教學傳統的文章。
雖然我教瑜伽課,但很多時候我都說我是教動作的,因為我覺得瑜伽好難被定義,而到底誰可以定義瑜伽呢?
而我比較在意教出去的東西對學生有沒有幫助,符不符合瑜伽傳統的形象没那麼重要。
去年在上 Jason Crandell 的 Sequencing 課程,其中他對瑜伽教學的解釋完全符合我心中所想但一直沒講出來的內容,既然都大師這樣講了,我也趁機分享一下 (以下包含我個人的心得,不完全是老師講的)。
✅ 傳統跟正統
要先說,我覺得傳統跟正統很好也很重要。
但同時也有幾個問題可以思考:
印度人教的瑜伽一定最正統?
最正統的瑜伽一定對你最有幫助?
不是印度人也不是教傳統瑜伽的老師對你一定沒幫助?
如果有考究瑜伽的起源,也許是從印度開始有5000年的歷史或是近百年才開始有被發現練習的記錄等等都好。
但看看你身處的地方,這是2021年的台灣,空間時間不同,我們面對問題也不同,現在你有家庭社交工作,應該很難拋下一切去山洞靜修或跑去樹下冥想數個月,所以如何在維持傳統好的部分之前提下,去找到新的應用方向,才是我們該做的。
就像日本拉麵來台灣開店,你去吃拉麵通常都會有一個選項是可以勾按照台灣口味調整,難道這個是侮辱日本拉麵嗎?當然不,這是做出適當的調整。
人總是要學習,成長,進化,適應,如此才能更好的生存下去,那瑜伽不也是嗎?
與其關注怎樣比較傳統正統,不如關注它怎樣能讓我們更好,能夠背誦完所有梵文的瑜伽經,還不如能夠透過一堂瑜伽課找回自己身心的平靜。
✅ 由身入心
瑜伽練習的層面,當然是跨足身心靈,但常有一個迷思就是你都在練身體,這一點都不瑜伽,但我也有另一個看法。
拿解剖學當例子,身體組織有肌肉,肌腱,筋膜,這就像是身心靈一樣,他們是一體的,你今天難道有辦法說我今天課表只練肌肉,肌腱筋膜都不會練到,應該不可能。
瑜伽練習同理,不管你透過什麼層面進入,其實都會同時碰觸到每個層面,差別只是比重,又或者是有沒有認真去覺察,練身的同時也必須去觀察自己的情緒跟想法,從中去學習,這就能夠讓你的練習更完整。
你有一個身體,但你不是你的身體,而你需要這個身體幫你去完成很多事,包含靜坐冥想跟覺察。
「簡單來說,不管什麼練習,能夠帶來身心的健康都是好練習。」
所以,既然瑜伽教學似乎很難被定義怎樣才是最好的,事實上也不可能,因為每個人需要的不同,每個人的緣分不同,所以我們需要各式各樣的老師跟教學模式。
正因為你是獨一無二的,没有人能取代你,所以你要做的事,就是找到你自己的熱情跟專長,保持誠懇跟持續學習,把你想傳遞的理念傳遞出去,你就是一個好老師了。
祝
在這條路堅持自己理念不斷努力教學的老師們
曾經教導過我的老師們
雖然是我學生但也讓我成長很多的老師們
教師節快樂❤
#自瑜瑜人的瑜伽老師
#阿肯師的瑜伽隨記
#kensyogalife
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曾經互相屬於大家,曾經天真地付出所有,卻已走在各自的人生上。
可是在關係降溫後,我卻走不出與你的回憶,仍然被過去所折騰。
歌曲道出一段已然逝去,卻又被對方困住的關係。
就像電影《愛・殺》裡的以潔和小鳳;或許也像孟曄與表哥。
感謝《愛·殺》電影團隊對歌曲的喜愛
希望你們也喜歡!
Supper Moment
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➤Instagram: https://www.instagram.com/suppermoment
➤Patreon: http://patreon.com/suppermoment
──
《親愛的我們》
曲:Supper Moment
詞:Supper Moment
編:Supper Moment, J1M3 & 黃兆銘
監:Bert, Supper Moment
*曾經我是你的
也相信你是我的
於是付出所有天真
如果沒有發生
我們兩人的腳本
可能就沒這道傷痕
明明已走在
各自的人生
忘了是多少次為你而折騰
明明已降温
卻又在翻滾
困在永遠有你的地方
親愛的我們被不斷反覆播放
你會不會跟我也一樣
在平淡 找麻煩
從錯誤 求原諒*
Repeat *
我卻又寫出這樣的歌
我卻又寫出這樣的歌
我卻又寫出這樣的歌
──
| Music Credits |
Written by Supper Moment
Arranged by Supper Moment, J1M3
Produced by Bert, Supper Moment
Programming by Supper Moment, Bert & J1M3
Chorus by Benny King, Coey Young, Jan Curious, Joyce 鄭欣宜, Lo/o & 吳林峰
Chorus and backing vocals arranged by Supper Moment & Bert
Mandarin vocal producer: Chavy Lee 李汪哲 & Lily Wu 吳逸玲 @JVR Studio
Brass arranged by 黃兆銘
Trombone by Li Lap Wang
Trumpet by Iu Sai Yu
Strings arranged by 黃兆銘, recorded by Nam Shih at Q2 Sound Studio
Violins by Leslie Moonsung Ryang / Gallant Ho
Viola by Zhang Shuying
Cello by Richard Bamping
Production Assistant: Gary Tsui
Studio Engineers: Jamie Tam and Lee Ho Ming
Digital Editor: Bhushan M Govilkar
Drum Technician: Fung @TechForm Music
Mixing engineer: Matthew Sim
Mixing assistant: Jonathan Sim
Mastering: Aria Mastering
Album Sequencing and Authoring: mamankin
| MV Credits |
Director: Kary To
Assistant Director: Lee Wai Yin
Carmera: Kary To, Benny Leung (Gimbal), Vincent Chan
Carmera Assistant: Nelson Lam
Gaffer: Benny Leung, Nelson Lam, Vincent Chan
Best Boy: SeasonEditing: Kary To
Line Producer: Angel Tang
Hair: Nasaki Chu
Make-up: Onki Lau
Styling: Riyo Leung @RNC Styling
#親愛的我們 #愛殺 #SupperMoment
sequencing 在 คุยการเงินกับที Youtube 的精選貼文
5 PLATFORMS 14 TECHNOLOGIES ใครก็รู้ว่าเทคโนโลยีจะมาแต่จะเลือกหุ้นแบบไหม และลงทุนเมื่อไหร่ คำตอบที่ถูกต้องจะนำไปสู่ความสำเร็จในการลงทุน
ฺBLOCKCHAIN, AI, ENERGY STORAGE, DNA SEQUENCING และ ROBOTIC นี่คือ 5 PLATFORMS ที่เป็นแกนหลักในการลงทุนจะมีอุตสาหกรรมเกี่ยวข้องมากมาย และเป็นอนาคตของเศรษฐกิจทั้งโลก แต่เราจะเลือกลงทุนหุ้นตัวไหน และทำไม ARK INVEST บอกว่าตอนนี้คือเวลาสำหรับลงทุนตั้งแต่ปี 2019 และวิกฤติเศรษฐกิจจะเกิด แต่ก็ไม่กลัว ไม่ขายหุ้น
LINK
fb: คุยการเงินกับที
https://www.facebook.com/%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%87%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%B5-189662501941804
sequencing 在 Supper Moment Youtube 的最佳解答
和你一起走到現在,感激能有你譜動人的歌。
未來我們一起繼續前行,讓這承諾從動盪之中復活。
感謝黃婕妤 Remii Huang導演、 男主梁正群和小薰黃瀞怡。這不只是一個窩心的求婚故事,也是一個在疫情期間醫護人員犧牲奉獻的故事。
➤ 全新大碟《Everything Is You》
一切都是你 • 一切也取決於你
13首全新樂章 12/22 正式發行
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《Yes I Do》
曲:Supper Moment
詞:Supper Moment
編:Supper Moment, J1M3
監:Bert, Supper Moment
Yes I Do
讓這承諾從動盪之中復活
在這世間猶幸遇上你
從此 凡夫 完整 圓滿
Yes I Do
共你平靜渡過每一波巨浪
共你沉默凝視著彼此時光
面前有你的我
共同營營役役亦在慶賀
道謝仍愧欠很多
你是我每首歌
但願銀髮那天相約到天荒
時間如梭
相處從來並沒特別秘方
Yes I Do
讓這承諾從動盪之中復活
在這世間猶幸遇上你
從此靈魂有了軀殼
經過離離合合遇上你的我
道謝仍愧欠很多
你是我每首歌
但願銀髮那天相約到天荒
時間如梭
相處從來並沒特別秘方
若未來看這一生
慶幸有這花火
感恩能有你的應允才不枉
這份愛 彌貴如初
相愛從來平平淡淡裡覓答案
道謝仍愧欠很多
你是我每首歌
但願銀髮那天相約到天荒
時間如梭
相處從來並沒特別秘方
混沌時晦暗的心
你像烘烘星火
默默來獻上這一吻營救我
再做我 浮世如歌
找對和弦才能成就韻律去愛
感激能有你譜動人情歌
➤ Song credit
Written by Supper Moment
Arranged by Supper Moment, J1M3
Produced by Bert, Supper Moment
Programming by Supper Moment, Bert & J1M3
Chorus by Benny King, Coey Young, Jan Curious, Joyce 鄭欣宜, Lo/o & 吳林峰
Chorus arranged by Supper Moment & Bert
Production Assistant: Gary Tsui
Studio Engineers: Jamie Tam and Lee Ho Ming
Digital Editor: Bhushan M Govilkar
Drum Technician: Fung @TechForm Music
Mixing engineer: Matthew Sim
Mixing assistant: Jonathan Sim
Mastering: Aria Mastering
Album Sequencing and Authoring: mamankin
➤ Music Video credit
製作公司 Production Company | 不聽話映畫有限公司
導演 Director | 黃婕妤 Remii Huang
導演助理 Director Assistant | 黃牧謙 Mu Huang
製片 Producer | 江修杉 Johnny Chiang
執行製片 Line Producer | 楊育承 Jog Yang
製片助理 Production Assistant | 王懷憶/林洛潔/李宥
攝影指導 Director of Photography | 潘星佑
攝影大助 First Assistant Camera | 王士偉
攝影助理 Assistant Camera | 游皇修/梁頌軒
燈光師 Gaffer | 余志祈
燈光大助 Best Boy Electric | 陳重佑
燈光助理 Electrician | 邱麒叡/劉麗仁/江冠陞
美術指導 Art Director | 陳熹弘
執行美術 Set Decorator | 李丹宇
美術助理 Art Assistant | 李庭萱/程凱揚
場務 Grip | 陳信宏/江鈺翔
造型指導 Costume Designer | 陳宜君
化妝師 Makeup Artist | 周乃群
梳化助理 Makeup Assistant | 黃宇夢
平面攝影師 Stills Photographer | 陳柏佑/常少謙
影像側拍 Behind the scenes | 梅澤
演員 Cast |
Randy / 梁正群
Phoebe / 黃瀞怡
捷運站演員 | 許瀚中/廖家逸/徐嘉平/龔俊德/林芳瑩/李由/詹婉欣/李姝漁/張渝仟/陳奕璘/楊竣珽/許耀仁
醫護站演員 | 張全緯/龔俊德/郭若婧/吳怡儒/戴瑜萱/黃韋捷/蔡孟珊/張智盛/起慕德塔娜/謝承恩
視訊開會人員 | Deena/Steven/George/Mulin
視訊求婚親友團 | 陳國裕/陳惠慈/陳昕諾/王懷憶/楊育承/宋婭彤/陳泰中/劉桂蓮/社長/陳明揚 West/Otis Kao/ Pocky Yen/Kerry Lu
狗狗演員 | 波波 / 主人 林靖
梁正群經紀團隊 | 經紀人 張靖齊
黃瀞怡經紀團隊 | 經紀人 林彥彤
劇組司機Driver | 陳建生大車隊 亓魯正/張舜嘉/陳志郎/葉雙輝
剪輯師 Editor | 林佳穎 Rémi Lin
調光師 Colorist | 阿鞭(繼續映畫工作室)
特效師 VFX Artist | 林貫洋 Guan Lin ( @Finger and Toe ) / 林孟學
燈光器材 Lighting Equipment | 貞寶企業社有限公司
攝影器材 Camera Equipment | 宏達數位影業有限公司
特別感謝 Special Thanks | 新北大眾捷運股份有限公司/南港展覽館外貿協會/Ciao Studio
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