Chapters continued....
Chapter 7. (中文翻譯在下面)
To me, another form of Self Love is also levelling up yourself and bettering yourself in all aspects throughout time. Which is why every year I set small and big goals for myself to accomplish....for example, like learning one new instrument each year, or accomplishing a brand new fitness goal. I always feel like room for improvement always exists, it doesn’t matter what pace you go at...just go at your own comfortable pace.....but never let yourself have the mindset where you think “you’re the best”, because that will only stop you from improving. What you gain from levelling yourself up will always stay with you, and make you a better person, and no one can steal that away from you. So level yourself up now! 😝🤟🏻🌈
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對我來說,增值自己是另一種Self Love的形式。所以每一年我都會給自己定一些大和小的目標,例如每年學一個新樂器.....或者練馬甲線。我常常覺得任何時候都”還會”有「進步的空間」,進步的速度不重要,只要你努力,就隨著自己舒服的速度就可以了,但永遠不要讓自已有一個「我已經超好」的心態,這樣只會讓你停下來不再進步。自己的進步和學到的才能是會跟著我們一輩子,別人拿不走的,所以......讓自己進步起來!耶!💪🏻🌈🥳
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Yale Chen,也在其Youtube影片中提到,Let's talk about GOALS. How to set goals. 如何設定目標 5個設定目標的成功要素 五個要素 S.M.A.R.T work smart! S. Specific 你的目標明確嗎? M. Measurable 你的目標測量準則是什麼? A. Achievab...
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set a goal中文 在 BlackZao Art Facebook 的最佳貼文
達摩樂隊可能是全球首支以歌頌佛學經文為主的金屬樂隊,以推廣佛學文化為宗旨宣揚良善本性為依歸。
樂隊成員來自台灣與加拿大,歌曲創作使用之經文以梵文為主、中文為輔,樂隊創作過程ㄧ切如法並均為歸依三寶的佛弟子。
達摩樂隊用極速的節拍表佛的悲心卻以憤怒相展現,金屬音樂的特性強化佛心願力,使聽聞者於激昂樂聲中得到全然地精神釋放!並感受音樂帶來的清涼自在與潛移默化和豁然開朗!進而頓忘人法解真空!般若現前無明滅!
新型態佛曲的演奏及創新演繹的方式,衷心期盼能深入年輕族群,為推動佛學文化之年輕化與傳承盡一份心!
Dharma is quite likely the first band in the world to combine ancient and traditional Buddhist sutras with the modern style of death metal.
The band was founded by drummer Jack Tung (Revilement, Demise, Stench of Lust) from Taiwan.
Vocalist Joe Henley (Revilement, Sledge City Slashers, Stench of Lust), from Canada, was later brought on board. Most of the lyrics are sung and screamed in the original Sanskrit, some with a mix of Mandarin Chinese.
Throughout the creative process of the band, the basic tenets of Buddhism were adhered to, with the blessing of a local Buddhist master teacher (Master Song, of Taipei), and all members have taken refuge in the Three Jewels.
Dharma utilizes blast beats and alternate picking to express the furious and dark side of Buddhist scriptures. The inherit ferocity of death metal augments the will of the scriptures to instill within the listener a sense of spiritual relief and undeniable passsion through the release of karma.
This brand new performance style of the Buddhist songs has been undertaken with the goal of spreading the Buddhist culture of Taiwan to the four corners of the world, and to instill in those a sense of peace through the exploration of the sutras in this new form.
https://www.facebook.com/Dharmabandtw/
set a goal中文 在 Alexander Wang 王梓沅英文 Facebook 的最佳貼文
【從一位專業會議同步口譯所得到的啟發】
昨日應朋友之邀約,聽了一場有關投資理財的演講。投資理財一直以來都不算我在行的 (笑),我就暫且分享我對於該場同步口譯所得到的啟發好了。
讓我特別感受到啟發的是,其中一位同步口譯的「英進中」(英文翻成中文) 橋段。這位譯者在翻譯中不但口條清晰、用字得當,整個聽起來像是「他在給一場中文演說」,而不是「他在翻譯一場英文演說」。講述的方式,容我直白講,比台上的講者更清晰易懂、抓得住聽眾極短的注意力。
從大學以來,因為上課就是用英文、看原文書,所以十多年來就算看書、聽演講、不論刻意還非刻意,都接觸、選擇的是英文的頻道和資源。
也因為所學是如何用科學方法學習語言,經過很多有意識、刻意的練習和調整後,英文的能力也大幅的提升。但昨天一隻耳朵掛著口譯機時,另外一隻耳響起了2015年回高中母校演講時,當年的英文老師跟我講的: 「講得好棒!但,梓沅你的中文退步了。」
仔細想一想,其實我所學習到的「中文」,大多分成兩大塊:「日常閒聊」不然就是「古文」。所謂「不要太文謅謅」但又「不失專業感」的中文,其實成長過程當中,是很少 input 的。而我們的 output,受到我們的 input 深深的影響。
當然,任何學習都起始於 motivation。學習有專業感、人家能夠清晰易懂的口條是 "optional",並不是每個人都在乎自己有沒有、也不是每個職業都一定要。就像是詞彙量嚴重不足、寫作文法錯誤百出,還是可能當上某個大國的總統般。
但天生無法安於現狀的我,聽完後我決定給自己一點功課。在 Anders Ericsson的「刻意練習」法 (Deliberate practice) 中,第一個步驟是 Set a stretch goal (And this stretch goal has to be very specific)。也就是很確切、自己還不見得能做到的目標。
我決定給自己2個 stretch goals: (1) 錄製自己說明一件有點的想法時的中文,給自己 feedback,練習把贅字全部拿掉 (2) 尋找中文演講自然不做作但又專業、清楚、流暢的 input (role model)。
也就是說,接下來除了繼續每天和同學一起精進英文之外,也要好好精進中文。
我分享完我的了。
而你呢?想要英文進步的你,接下來你給自己英語學習的 stretch goal(s) 是什麼呢?從哪尋求 feedback 呢?如何積極尋找很多的 input ,並認真思考這些 input 呢?(人生很殘酷,不好好注意這些 input 的話,絕大多的 input 都會溜走而對學習沒有顯著影響的)
set a goal中文 在 Yale Chen Youtube 的最佳解答
Let's talk about GOALS. How to set goals. 如何設定目標
5個設定目標的成功要素
五個要素 S.M.A.R.T work smart!
S. Specific 你的目標明確嗎?
M. Measurable 你的目標測量準則是什麼?
A. Achievable 你的目標可以達到嗎?
R. Relevant 你的目標合理、實際嗎?原因是什麼?
T. Time 你給自己多少時間呢?
[中文 Chinese]
你有沒有曾經設定了很多目標,但是到年底才發現,自己一個目標都沒有完成?今天這個影片裡,我想跟你分享5個設定目標的成功關鍵,保證你一定可以完成你的目標。
請幫忙分享這影片給你的親朋好友,希望這個影片可以幫助到他們。記得訂閱頻道來繼續支持我喲!
[English]
Have you ever set many goals but when you get to the end of the year having nothing done?In today's video, I want to share with you 5 key points to set you to success. I promise that you will finish your goals.
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