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【安然空間】EP15:《深度放鬆引導》(30分鐘)
很多時候並不是我們不夠努力，而是不夠放鬆、不願意讓自己休息。
讓焦慮與「去追求些什麼」填充日常生活，導致我們對生活中快樂的感受度變低。
所以，練習每天撥出一點時間給自己休息，讓自己放鬆、照顧自己的身體吧! 🌱
本集音頻依據梅村的教導，提供約30分鐘的深度放鬆引導，並穿插幾首梅村的小歌清唱，這些歌詞大多與大自然、呼吸、回到當下的概念有關，不過，也只要放鬆地跟著引導就可以。
選一個不受打擾的空間、只有你自己，好好放鬆吧!💤
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#安然空間 #Shanti靈悅謐境 #深度放鬆 #跟自己在一起 #梅村
/ 驚喜 /
今天在等紅燈的時候，聽到後面的媽媽帶著兩個女孩在唱歌。
斷斷續續下，
聽到：Saha Nau bhunaktu
Saha viryam karavavahai
天啊！
是梵唱～覺得太可愛，特別是從兩個小女孩身上聽到。
我不自覺轉頭看了一下他們，想找尋看看有沒有什麼瑜伽的蹤影。
只可惜後來他們唱歌被媽媽制止了...哈哈哈
附上歌詞：
Om saha navavatu
Saha nau bhunaktu
Saha viryam karavavahai
Tejasvina vadhitamastu
Ma vidvishavahai
Om shanti shanti shantih
主義：
May we be protected together.
May we be nourished together.
May we create strength among one another.
May our study be filled with brilliance and light.
May there be no hostility between us.
Om peace, peace, peace
記得小時候很喜歡音樂，ㄧ直就有夢想是要做音樂相關的事，學生時期因爲有個還不錯的嗓音，於是簽約當了歌手，從唱流行樂開始～後來因緣既會走向教運動的路，又踏上瑜伽教學，從外在轉往內在。
在2015年時，心裡偷偷許了個願望，還是很希望能夠唱歌，但已經不想唱流行樂了，想創作心靈音樂，唱心靈音樂，沒想到～
2016年就因爲好友Shanti Yin的引薦，錄製了藏傳佛教道歌，古老智慧的歌詞加上現代好聽的璇律，在風潮發行「空猶有聲·歌訣寶藏」。
2017年底又因爲Yijie WU,Felix Chang的邀請，唱了這場「kirtan讓ㄧ切美好成真」，然因將近8年沒練吉他，這次這麼臨時的狀態中，超感謝我高中同學鍾岳辰友情相助，完美了這場表演。
感覺心裡面的願望開始慢慢發芽，開始期待2018年之後又會是怎樣不ㄧ樣的發生～我知道我正走在做自己真正想做的事，朝自己真正想過的生活前進，就好像我fb上面的圖，結合Meditation,Music,Yoga,Reiki,Tarot~
感謝在這過程當中所有的朋友們，感謝走在靈性道路上認識這麼多超棒的朋友，我真的覺得我超級豐盛的～💖🧘🏻♀️
【安然空間】是《Shanti靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。
很多時候並不是我們不夠努力，而是不夠放鬆、不願意讓自己休息。
讓焦慮與「去追求些什麼」填充日常生活，導致我們對生活中快樂的感受度變低。
所以，練習每天撥出一點時間給自己休息，讓自己放鬆、照顧自己的身體吧! 本集音頻提供約30分鐘的深度放鬆引導，並穿插幾首梅村的小歌清唱，這些歌詞大多與大自然、呼吸、回到當下的概念有關，不過，也只要放鬆地跟著引導就可以。
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#Shanti靈悅謐境 #安然空間
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Divine Attack - 神撃 -
作詞：SU-METAL
作曲：MEGMETAL・HAYAMETAL
長い夜が迫る
騒がしい風が吹く
強者たち ここに集い
心の刃を持て
共に誓い 共に叫び
ここから旅を始めよう
断たれた逃げ道は
破れた静寂は
闘うときがきた
掲げろ この手を
The time has come.
Stand up.
進め 描いた 明日へ
It's time to go your way.
切り開け 道 この手で
儚い願いでも
運命に背いても
逆らう価値あれば
捧げろ こころを
The time has come.
Stand up.
見たい 未来が あるなら
It's time to go your way.
突き破れ 壁 この手で
The time has come.
Stand up.
進め 描いた 明日へ
It's time to go your way.
切り開け 道 この手で
進め 描いた 明日へ
切り開け 道 この手で
補充資料：
作詞者是Su-Metal，這也是Su首次進行創作。
作曲者為MEGMETAL和HAYAMETAL
MEGMETAL的推特
https://twitter.com/MEG1605/status/1583162185647128577
HAYAMETAL的推特
https://twitter.com/hatch_bell/status/1583119040918487040
MEGMETAL在第三張專輯時，就已有參加過以下幾首歌的主要作曲，
「DA DA DANCE」、「Shanti Shanti Shanti」、「Brand New Day」、
「BxMxC」、「Starlight」。
除了主要作曲之外，第三張專輯的編曲更是高達了10首歌，已經超過了一半以上的歌曲。
可以說是非常熟悉BM曲調的一位作曲家。
而他本身除了BM外，更有與SixTONES、ONE OK ROCK、BiSH等多位知名團體合作的作品。
第二位作曲HAYAMETAL原名為山本隼人，與MEGMETAL來自同一家事務所Music For Music。
首次與BM合作，過去的作品也較少。
最後講個無用的知識，神撃的念法和進擊是一樣的，應是取其雙關的涵義。
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