101. 攀岩者的腕隧道症候群
這位岩友前來尋求我的治療，主述是在做一次sloper之後(如圖一)，右手腕瞬間產生麻痛感，然後就一直持續會產生這樣的現象；另外做手指對掌的動作(如圖二)時，手腕會覺得卡卡的，有點無力。
經過評估後，發覺手腕的腕隧道症候群測試(如圖三)會觸發症狀，而且是在角度下壓更多時，麻痛感就會瞬間出現。測試對掌的肌力，力量確實較左手減少。觸診了右手腕與手掌周邊的軟組織，了解到是大拇指大魚際肌和小拇指的小魚際肌，兩者相連接的筋膜過度緊繃(如圖四)，造成正中神經壓迫(如圖五)。正中神經壓迫的症狀也很明顯的出現在手指前三指，包含拇指、食指、中指(如圖六草綠色區域)。
治療的方式很簡單，使用了一指刀手法，運用筋膜刀工具處理手掌與手腕周邊的肌肉與筋膜組織。在完全放鬆大拇指與小拇指的筋膜後，岩友表示麻痛感完全消失了。還給他一隻新的手！
在此提醒喜愛攀岩運動的岩友，許多人攀岩後都只放鬆普遍知道的大肌肉群，實際上，攀岩使用最多的是手指和手掌啊！因此手掌肌肉群的放鬆是一定要做的，這是大家都會忽略的地方！
