📝現今只有好幾個社群軟體,好像是一件稀鬆平常的事情
也是每個人的基本配備,這十年來手機軟體的爆炸性成長,讓我們的生活都離不開各種軟體,從追劇跟通訊軟體等等,一個人就都有好幾種。
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我的基本配備應該是Facebook, Instagram, LINE, YouTube, Netflix, WeChat, WhatsApp, 17LIVE, PotatoMedia。
這裡面光是通訊軟體就有三個: 台灣朋友喜歡用LINE, 香港跟歐洲朋友喜歡用WhatsApp, 大陸朋友喜歡用WeChat。
由此可見,越是活絡在社會裡也需要更多的社群軟體。
⭕️易讀版: https://www.potatomedia.co/s/LOpCTjGA
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經營網路社群軟體多年的我,對於這些社群媒體真的又愛又恨。
🔪It’s kind of double-edged sword, 一方面在這上面有最新最流行的時事
另一方面與朋友/網友/家人/粉絲的互動都與網路緊密連接,也拜網路所賜行銷業配等等的各種合作,都是透過Facebook Fans Page or Instagram 讓廠商知道我。
也很多連結緣分是在網路上熟識。
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㊙️也開始很多國內外的研究是關於,網路社群媒體成癮的議題(social media addiction)。 在社群媒體上大家都是呈現出最美好的狀態,而這樣的狀態有時候並非 常態,例如常常Post高級美食照or 名車名錶,但說實在沒人知道那是不是跟朋友借來營造一個自己很有身價的假象? (我聽過直銷團體就是這樣搞,一台名車跟一個名牌包大家一起上傳,用來吸引下線)。
🈲你也不知道,這些美麗的照片背後付出多少的努力,而這些看似美好的畫面,很多人自嘆不如,先不戰是不是事實,但我相信有一半以上是營造假象。
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🇬🇧英國皇家公共衛生學會(RSPH, 2018) 研究社群軟體對於英國年輕人的身心影響發現焦慮和沮喪增加70%, 也因為玩手機成癮減少睡眠導致影響日常生活,
更多人因為看到社群媒體上大家修過圖的”照騙”而想去整形。
這是一種常見的社會攀比心理狀態,應該大家或多或少情緒上都會備受影響,
甚至會有壓力。
⭕️以下為幾點我自己整理出,與社群媒體良性共存的方法(笑)
✔️1.規定時間: 我自己因為工作所以都必須掛在網路上,但深深影響日常作息。所以我會規定出自己吃飯時間不用手機,或是睡眠之前兩小時,你也可以制定自己的使用時間,或是給自己每周一天完全不用手機。
✔️2.慎選追蹤對象: 讓自己看到的貼文盡量正面且健康,如果每天看到不健康的事物,淺移默化之下也會被影響,俗話說: 近朱者赤,近墨者黑是有道理的。
✔️3.培養興趣: 總是在網路上面一直羨慕別人的人生嗎?光是羨慕不會有進步,起身去學習才藝或是學習專長都是一種開始。
〰️我說〰️
讓我們有目標又享受人生,而不是被科技掌握虛度時間,你說對嗎?
追蹤我IG絕對是對的選擇😂😂😂
➿每一個追蹤每一個留言,都是我寫文的動力!!➿
IG sabrinaa088
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅林子安 AnViolin,也在其Youtube影片中提到,■ 更多林子安: INSTAGRAM:https://www.instagram.com/an__official/ FACEBOOK:https://www.facebook.com/Anviolin/ WEIBO:http://weibo.com/u/6511795600 Spotify:htt...
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social media addiction 在 Facebook 的最讚貼文
Let you see my current addiction with my friends~
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social media addiction 在 Facebook 的最佳貼文
Doctor, 你看起来比我大一点点,zomok 你那么 outdated 的? 😅
这是我从 teenage patients 得来的评价,不是一个,而是好几个 🤦♀️
如今的社交网站五花八门,我们还在用着的 FB, insta, twitter, wechat, 早已经被青少年们嫌弃。
取而代之的有 michat, friends, play, Litmatch 等等,很多我不曾听过,就被小我10几岁的小孩们标榜为 "落后的阿姨" 了 😑😑😑
但是这些新的社交网站,安全吗?
如果我告诉你,这些 social media 上充满着一堆的 child predators, 变态的 pedophilia, 随便就可以找到一堆的色情影片,
你觉得是不是需要检查一下你孩子的手机了?
如今速食的爱情变得非常廉价,遇到很多 case, 网上认识2次,就成了男女朋友,1个月内见面,就发生了关系,然后被拍下裸照/录影,之间还被威胁自拍裸照发送给男性,然后再被威胁继续发生关系,搞大肚子后逃之夭夭。因为是网上认识,大家可以用假名,所以到最后想捉人都不知道去哪里找。
很多的受害者,都是未成年少女。
不要以为只有叛逆的女生会中招,我们遇到更多的是那些乖乖牌的女生,因为她们单纯,更好骗。
我不明白为什么那些男子们如此的 gila seks, 这社会真的病态了。
而且他们专门对未成年少女下手,年龄层越来越小,让人人神共愤! 🤬🤬🤬
被捉到的,有不少为了遮丑,用着小女孩对他的一丝眷恋,提出结婚,借此逃开法律的责任。
女生啊,如果你那么小他就对你下手了,你以为他真的会跟你长厮相守吗?
不用等到人老珠黄,你肚子太大没办法满足他的时候,就会看到一堆更年轻的小三小四们了。
如今很多父母工作繁忙,孩子在现实中得不到肯定,加上一堆网红歪风的吹捧,导致很多青少年误以为,只要穿少一点,就可以得到更多的关注,也可能从中可以赚到一些外快。
真的,当我们教育其中一个病人,不要在网上发布这些暴露的照片时,她直接打开一个网红的社交帐号,都是露胸露屁股露大腿的,随便一张照片就是好几千个 like, 然后问我们,为什么人家可以她不可以。
当下我们直接无言以对......
已经被歪曲的社交三观,正在影响着下一代呀!
如今社交网站正在荼毒着我们的下一代,也越来越多小孩陷入 social media addiction 中而无法自拔,一堆心思不正的人也借此做妖。
我们没办法组阻止社交网站的成长,但父母们可以监督孩子们的状况,从小就开始,而不是到了叛逆期才发现无法沟通,到时真的后悔莫及了。
social media addiction 在 林子安 AnViolin Youtube 的最佳貼文
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Ed Sheeran《Bad Habits》小提琴版本
| Violin cover by Lin Tzu An of《Bad Habits》by Ed Sheeran
Ed Sheeran最新回歸單曲Bad Habits,上週五才剛發,在英國iTunes直接鎖死冠軍~
Bad Habits不只在音樂性展現與過去帶有鄉村風格情歌截然不同調性,反而是帶著電音感的輕快與能量,高亢旋律好像是在模擬飲酒時的瘋癲,電子鼓點也營造出亢奮的氛圍,就像是深夜裡的酒後派對般,而且在Bad Habits的MV中,我們紅髮艾德更是紅髮變成金髮,還變成了吸血鬼!
Bad Habits雖然是在探討酗酒、徹夜狂歡等壞習慣是如何地難以戒掉並且打亂生活的步調,即便明知這樣對自己和身邊的人都沒有好處,卻還是一再地在片刻歡愉的面前妥協投降。
但覺得也蠻像深陷暈船狀態人們的狀態XDDD 腦袋明知對方如何巧言令色(?)甜言蜜語,腦袋都叫你要下船,但是每當對方出現在面前,卻總無法拒絕~
但是沒有關係喔:)光是有意識到問題就已經夠好了,接下來就是一步步鼓勵自己脫離那樣的狀態,成癮狀態都是為了要保護自己找到讓自己開心的事情,這不是不好,開心不開心都是你這個人,而且可讓自己開心的事也不只有一件,試著去找找其他也讓自己開心的事情吧^^
大家在疫情期間千萬不要因為心情低落就尋求慰藉(酒精或手機成癮都是要注意的)
可以靜下心來想想自己未來,最重要的是只能對我的音樂上癮啦 😆
信義區香堤大道街頭演出變成登記制了,想聽我live版演出相關資訊,請追蹤Instagram限時動態!
全台灣疫情三級警戒延長到7/12,街頭演出全部暫停。
大家在家裡還是要多注意身體心理健康喔,對我的音樂成癮很健康(?)不用擔心😉
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Ed Sheeran’s latest Single, Bad Habits, has been sweeping iTunes in the UK since its release lats week wowwwww
Bad Habits is not only musically different from the previous style of Ed, the energy with EDM style is also the new highlight of this new Single.
Although Bad Habits is saying something like how difficult it is to quit the problems like alcoholic and all-night partying, even if those who are addicted are quite aware of the fact that its not good for themselves and for people around them, they still indulge in the moment of happiness from the addiction. Personally, I think it's quite like the situation of catching feelings with the wrong one LOL We bear in mind that we should say no, but we cannot help and ridiculously just cannot go away from the wrong one.
But it's okay =] Just being aware of the problem is good enough.
Getting better step by step, even a baby step is fine! The addiction state may be the signal telling you to protect yourself n being happy but the addition is not the only way that can make you happy, so try another way :)
During the epidemic of Covid, please dont be addicted to drugs or anything else. It's my honor if you can be addicted my music tho 😆
Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
Also please share the video and subscribe to my channel https://bit.ly/2EsTGMQ.
Don't forget to click the 🔔 bell to be notified when my videos come out!
Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!
In light of the escalated measures on COVID-19 from the Taiwan government, my busking schedules are all canceled until July 12.
For more updated information , check it out on my Instagram stories!
Stay home, stay safe and stay healthy.
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編曲Arrange:林子安 Lin Tzu An
混音mix:林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu
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social media addiction 在 hello_aineun Youtube 的最佳貼文
✧・゚: *✧・゚:* social media :
+ instagram : https://www.instagram.com/hello_aineun...
+ film instagram : https://www.instagram.com/neunfilms
✧・゚: *✧・゚:* songs :
+ Double take (piano) - Cody Denz - https://www.youtube.com/watch?v=M-JphM2VQcE&list=PLBBXMSoO9Urvr9s25VhD7FGHI3PPazwQ9&index=4
+ January - ONGR - https://www.youtube.com/watch?v=afCQlwupZgw&list=PLBBXMSoO9Urvr9s25VhD7FGHI3PPazwQ9&index=5
+ Artist : Chiro
Genre : Jazz trio
Mood : Relaxed and Peaceful - https://www.youtube.com/watch?v=LY8hB3hugAI&list=PLBBXMSoO9Urvr9s25VhD7FGHI3PPazwQ9&index=7
+ Music Track: Calming Piano Solo
By: DS Productions
Photo: Unsplash - https://www.youtube.com/watch?v=0rcTnK5WTLk&list=PLBBXMSoO9Urvr9s25VhD7FGHI3PPazwQ9&index=10
✧・゚: *✧・゚:* Editing software :
+ Adobe premiere pro
✧・゚: *✧・゚:* Camera used :
+ Sony RX100 M2
+ iPhone X
✧・゚: *✧・゚:* Tags :
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Calming vlog
Coffee hunting
Living alone diaries Daily life
Monthly vlog Malaysian vlogger
Day in my life
Calming videos
Journalling
A quiet life
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social media addiction 在 下一本讀什麼? Youtube 的最佳解答
你或許有聽過「數位極簡主義」或「數位斷捨離」之類的運動,這是一種將數位科技的使用降到最低程度,奪回人生主導權的生活理念。但是,你知道該怎麼做嗎?瓦基想與你分享具體的實踐步驟和我的心得收穫。
《深度數位大掃除》的作者是喬治城大學資工系的副教授卡爾.紐波特,他是一位「生產力專家」。在這本書裡,他提供一套「數位斷捨離」的方法與步驟,說明如何利用30天的「暫停時間」,停止接觸非必要的數位科技,細心體會和品味生活,最後才重新導入(或放棄)這些科技,並且詳細定義「如何」和「何時」使用這些科技。
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