#Bracoo專業護具。
許多病患向我反映,穿上護腰看起來腰部多一大圈不美觀,台灣炎熱的夏天又會讓皮膚紅腫搔癢,這些問題Bracoo都聽到了。
Bracoo護腰以 #輕薄材質 製造、採 #Z字型織帶設計 透氣又舒適,即使穿在衣服裡也不會感到笨重悶熱。更厲害的是,護腰內藏著 #四根彈性支撐條 ,能完美貼合下背弧度,給予穿戴者最佳的彈性支撐。聰明的 #單手調節機制 ,讓您不用雙手死命拉緊,只要一隻手就能輕鬆調整鬆緊度。
最後提醒各位,良好設置的桌椅位置、避免長時間像雕像一般維持同一姿勢、以及肌力訓練才是預防腰痠背痛的根本。除了就醫、復健、吃藥之外,護腰可以幫你一把,但千萬別忘記基本功喲!
史考特很榮幸擔任 #Bracoo #奔酷護具 的品牌大使,如果各位在藥局、醫材行、網路商城上看到有張臉怎麼有點眼熟,沒看錯那就是我😂
Bracoo_TW 奔酷
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(本文經台北市衛生局廣字第110040003號核定許可)
參考文獻
1. van Poppel MN, de Looze MP, Koes BW, Smid T, Bouter LM. Mechanisms of action of lumbar supports: a systematic review. Spine (Phila Pa 1976). 2000 Aug 15;25(16):2103-13.
2. van Duijvenbode IC, Jellema P, van Poppel MN, van Tulder MW. Lumbar supports for prevention and treatment of low back pain. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Apr 16;2008(2):CD001823.
3. Takasaki H, Miki T. The impact of continuous use of lumbosacral orthoses on trunk motor performance: a systematic review with meta-analysis. Spine J. 2017 Jun;17(6):889-900.
4. Azadinia F, Ebrahimi E Takamjani, Kamyab M, Parnianpour M, Cholewicki J, Maroufi N. Can lumbosacral orthoses cause trunk muscle weakness? A systematic review of literature. Spine J. 2017 Apr;17(4):589-602.
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅王大喜,也在其Youtube影片中提到,2021/05/15生命記錄 「葉恆豐沒有氣喘」 那個小學隔壁班,陪我玩躲避球的。 冥想時看見的三角型、是我的脊椎 Secret of Asthma、 Triangle when meditate we see, is our spine. /.王大喜(Rasta Wang) 「氣喘的秘密」 ...
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Riso 介紹4/4 - 裝訂
手工裝訂方法有千千萬萬種,”短暫的相遇”因為比較厚,所以這次用了重力型釘書機
步驟:
1. 分頁:把28頁順序排成一疊一疊的
2. 固定:用釘書機在左邊釘兩下
3. 折線:在封面刻下書脊兩條折線
4. 貼膠帶:在封面與封底貼上雙面膠帶
5. 組合:把內頁與封面封底黏起來(影片就是這一步了)
6. 寫流水號:寫完就放進膠袋裡(完成!)
這是全手工裝訂,沒有裁切,所以是滿滿的手工感啦
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如果頁數比較少的,可以用騎馬釘,在 RETRO印刷JAM 的自助區也可以借用
如果想成品超漂亮的,可以用他們的線裝製本服務
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Riso 印刷的趣味還有很多,有機會再與大家分享
最後,希望大家喜歡”短暫的相遇”,謝謝啊!
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About Riso 4/4 - Bookbinding
There are thousands of bookbinding methods. “Sometimes When We Meet” is a bit thick. Here use a “heavy-duty stapler”.
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Steps:
1. Separation: pile up 28 pages in correct order
2. Fix: staple twice on the left
3. Creasing line: fold 2 lines for the spine
4. Tape: put double-sided tape on cover and rear cover
5. Combine: stick the cover and rear cover to the inner pages (The video)
6. Number: write the number and put into plastic bag (Finish!)
The zine is hand-made without cropping. That’s not “perfect”. :)
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If there are less number of pages, you may try to use saddle stitching. You may borrow the stapler at Retro印刷Jam DIY area.
If you want a decent finishing, you may try their thread bookbinding service.
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Riso is lots of fun. Let’s share the experience later.
Wish you will like the zine “Sometimes When We Meet”. Thank you!
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Thank you very much! 🙇🏻♀️
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2021/05/15生命記錄
「葉恆豐沒有氣喘」
那個小學隔壁班,陪我玩躲避球的。
冥想時看見的三角型、是我的脊椎
Secret of Asthma、
Triangle when meditate we see, is our spine.
/.王大喜(Rasta Wang)
「氣喘的秘密」
*冥想時見紅圈、DNA有結,🪢走不出去。(即祖先靈卡於特定時空,此時需做破枉死城的工作) /.原著 王大喜(Rasta Wang)
*Dream of Red circle、Loop need to be break. /.Origin Nicole Marks
「虛心的人有福了! 因為天國是他們的。 哀慟的人有福了! 因為他們必得安慰。 溫柔的人有福了! 因為他們必承受地土。
為義受逼迫的人有福了! 因為天國是他們的。 「人若因我辱罵你們,逼迫你們,捏造各樣壞話毀謗你們,你們就有福了! 應當歡喜快樂,因為你們在天上的賞賜是大的。在你們以前的先知,人也是這樣逼迫他們。」 「你們是世上的鹽。鹽若失了味,怎能叫它再鹹呢?以後無用,不過丟在外面,被人踐踏了。 你們是世上的光。城造在山上是不能隱藏的。
你們的光也當這樣照在人前,叫他們看見你們的好行為,便將榮耀歸給你們在天上的父。」」
馬太福音 5:3-5, 10-14, 16 CUNP-神
「“Blessed are the poor in spirit, for theirs is the kingdom of heaven. Blessed are those who mourn, for they will be comforted. Blessed are the meek, for they will inherit the earth.
Blessed are those who are persecuted because of righteousness, for theirs is the kingdom of heaven. “Blessed are you when people insult you, persecute you and falsely say all kinds of evil against you because of me. Rejoice and be glad, because great is your reward in heaven, for in the same way they persecuted the prophets who were before you. “You are the salt of the earth. But if the salt loses its saltiness, how can it be made salty again? It is no longer good for anything, except to be thrown out and trampled underfoot. “You are the light of the world. A town built on a hill cannot be hidden.
In the same way, let your light shine before others, that they may see your good deeds and glorify your Father in heaven.」
Matthew 5:3-5, 10-14, 16 NIV
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2021/05/07生命紀實(Documentary)
1441、57、
「夢婆的布尺、靈魂的重量」
(最終業力的鏈接)
The weight of a spirit
(the last Karma linking with the light and the spine)
/.王大喜(Rasta Wang)
*當日經文:
「神就是光,在他毫無黑暗。這是我們從主所聽見、又報給你們的信息。 我們若說是與神相交,卻仍在黑暗裏行,就是說謊話,不行真理了。 我們若在光明中行,如同神在光明中,就彼此相交,他兒子耶穌的血也洗淨我們一切的罪。
我們若認自己的罪,神是信實的,是公義的,必要赦免我們的罪,洗淨我們一切的不義。 我們若說自己沒有犯過罪,便是以神為說謊的,他的道也不在我們心裏了。」
約翰一書 1:5-7, 9-10 CUNP-神
「因為只有一位神,在神和人中間,只有一位中保,乃是 降世 為人的基督耶穌; 他捨自己作萬人的贖價,到了時候,這事必證明出來。 我為此奉派作傳道的,作使徒,作外邦人的師傅,教導他們相信,學習真道。我說的是真話,並不是謊言。」
提摩太前書 2:5-7 CUNP-神
「This is the message we have heard from him and declare to you: God is light; in him there is no darkness at all. If we claim to have fellowship with him and yet walk in the darkness, we lie and do not live out the truth. But if we walk in the light, as he is in the light, we have fellowship with one another, and the blood of Jesus, his Son, purifies us from all sin.
If we confess our sins, he is faithful and just and will forgive us our sins and purify us from all unrighteousness. If we claim we have not sinned, we make him out to be a liar and his word is not in us.」
1 John 1:5-7, 9-10 NIV
「For there is one God and one mediator between God and mankind, the man Christ Jesus, who gave himself as a ransom for all people. This has now been witnessed to at the proper time. And for this purpose I was appointed a herald and an apostle—I am telling the truth, I am not lying—and a true and faithful teacher of the Gentiles.」
1 Timothy 2:5-7 NIV
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2021/03/15生命紀實
9、「靈與肉的合一」
(創世紀,骨肉接合術)
”素材光、鹽與水”;
(火的試煉;海底輪走氣、運火下行運動;
舌尖肝火、心火鬱結排除運動)
/.原著 王大喜
/. Origin Rasta Wang
*註:相關參考紀實「時間可塑性」(confirmation於)
2021年手術超自然紀實視頻
「時空金球」(金球的時空創造現象) /.原著 王大喜
「四地傳送術」
之1「秋風掃落葉」(移花接木、移形換物、生命中廢能量的排除及重置)
之2「撥雲見日」(生命中頂輪及心輪的痊癒)
之3「偷天換日」生命電池的調整(海底輪的痊癒及生命格局的擴展)
之四「盤古開天地」(物質的重塑)
之5「捕風捉影」(手部氣腫、及與他人纏結濁氣排除)
之6「螳螂捕蟬」(形意拳由來無形無相,將性格重置)
之7「立竿見影」(將現時界時間加速,重置周遭物質)。
(其中第7節,可同時參考聖經,
創世紀2:21~22。)
Alchemist Riddle、
「Paper」
Human create,
where that paper comes from?
Human create,
where thy emotion comes from?
/. Rasta Wang
Alchemist Riddle、
The heaviness on the shoulder、
The memories from our ancestor.
/.Origin Rasta Wang
Riddle、
the grass in the memory,
the light in the spine.
the memory in the rib bone.
the pain out of no where.
/.Origin Rasta Wang
*註「耶和華要用旋風接 以利亞 升天的時候,
以利亞 與 以利沙 從 吉甲 前往。
有先知門徒去了五十人,遠遠地站在他們對面;
二人在 約旦河 邊站住。
以利亞 將自己的外衣捲起來,
用以打水,水就左右分開,二人走乾地而過。
他用 以利亞 身上掉下來的外衣打水,
說:「耶和華- 以利亞 的神在哪裏呢?」
打水之後,水也左右分開, 以利沙 就過來了。
他出到水源,將鹽倒在水中,
說:「耶和華如此說:『我治好了這水,
從此必不再使人死,也不再使地土不生產。』」
以利沙 從那裏上 伯特利 去,正上去的時候,
有些童子從城裏出來,
戲笑他說:「禿頭的上去吧!禿頭的上去吧!」」
列王紀下 2:1, 7-8, 14, 21, 23 CUNP-神
「地是空虛混沌,淵面黑暗;
神的靈運行在水面上。 神說:「要有光」,就有了光。
神看光是好的,就把光暗分開了。
神稱光為「晝」,稱暗為「夜」。
有晚上,有早晨,這是頭一日。
神說:「諸水之間要有空氣,將水分為上下。」
神說:「天上要有光體,
可以分晝夜,作記號,定節令、日子、年歲,
於是神造了兩個大光,大的管晝,
小的管夜,又 造 眾星,
管理晝夜,分別明暗。神看着是好的。
至於地上的走獸和空中的飛鳥,
並各樣爬在地上有生命的物,
我將 青草 賜給 牠們作食物。」事就這樣成了。
神看着一切所造的都甚好。有晚上,有早晨,是第六日。」
創世記 1:2-6, 14, 16, 18, 30-31 CUNP-神
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