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4月25日19:55
全新加坡的人民一起在家唱[Home］這首歌向所有前線英雄，醫護人員致敬，謝謝你們，你們辛苦了🙇🏻
我雖然人不在新加坡但我心一直都在! 🤍❤️🇸🇬
#singtogetherSG
#stayhometogether
#stayhomeforeSG
#SGunited
#新加坡我的家
#Home
#全民一條心
#在家保護自己也保護別人
🇸🇬🇸🇬🇸🇬🎶🎤🎤🎶🇸🇬🇸🇬🇸🇬
🇸🇬Sing Together Singapore! 🇸🇬
Come join us Singapore!
Tonight 25 April 2020 755pm. .
🇸🇬🇸🇬🇸🇬
This is home, truly
Where I know I must be
Where my dreams wait for me
Where that river always flows
This is home, surely
As my senses tell me
This is where I won't be alone
For this is where I know it's home.
.
Don’t forget to gather your family, charge up your mobile phone and warm up your vocal cords for our nationwide singalong of ‘Home’ to show our thanks to our frontliners & migrant workers.
Sing Together Singapore! | Tonight, 7.55pm | http://bit.ly/Ch8meWATCH
What to do tonight:
1. Go to Mediacorp meWATCH, meLISTEN, TV channels, radio stations, social media platforms, Camokakis radio stations, SPH Radio stations or Gov.sg FB
2. Gather your family with flashlights at your home windows or balconies to sing ‘Home’.
3. Record yourselves and your neighbourhood from your home [in landscape mode], share your videos* or sing along LIVE on FB & IG, with the hashtags #singtogetherSG, #SingaporeTogether and #stayhomeforSG. Set your post public to share it with us*. You might just see yourself in a video compilation at 10.30pm on the same day!
*If your post is public & comes with these hashtags (#singtogetherSG, #SingaporeTogether, #stayhomeforSG), Mediacorp might use your video!
💪🏡🎤🎶🇸🇬🇸🇬
#singtogetherSG
#stayhomeTogether
#stayhomeforsg
#SGUnited
#staysafe
#staylives
#strongertogether
#全民一条心
#照顾好自己也是等于保护你的家人❤️
#勇敢无畏的英雄
#保护国家人人有责
#你比你想的更勇敢
#我们的家园
#蒋帅伴唱🐽🐯♥️
🇸🇬🎶🇸🇬
#ZoeTay #鄭惠玉 #惠聲玉影 #佐伊の語
@the_celebrityagency @ch8sg
🇸🇬🇸🇬🇸🇬🎶🎤🎤🎶🇸🇬🇸🇬🇸🇬
🇸🇬Sing Together Singapore! 🇸🇬
Please join us 25 April 2020 755pm.
Let‘s show our appreciation and support for the frontliners, migrant workers ang everyone who's staying at home, and keep our families safe.
Join us one in this nationwide singalong of HOME led by Dick Lee n others artistes.
此刻一切动作都停止了，但是我们可以加点温暖、包容和团结的精神。
加入我们一起唱吧！支持我们的前线英雄，勇敢无惧的付出，保护我们的家园，让我们有一个安全的居住家园。
明晚7；55 ，欢迎您与家人到窗外或走廊大声唱，与国人一起歌颂他们。
我爱我的家园，🇸🇬🇸🇬🇸🇬
我的国，你的家，新加坡加油！
.
🇸🇬🇸🇬🇸🇬
This is home, truly
Where I know I must be
Where my dreams wait for me
Where that river always flows
This is home, surely
As my senses tell me
This is where I won't be alone
For this is where I know it's home.
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💪🏡🎤🎶🇸🇬🇸🇬
#singtogetherSG
#stayhomeTogether
#stayhomeforsg
#SGUnited
#staysafe
#staylives
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🇸🇬🎶🇸🇬
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居家運動全攻略 EP6 背肌訓練｜引體向上｜一根搞定 ｜引體向上全攻略｜不出門也能建立運動習慣｜HERO來了
如果說核心與腿部肌肉，像是身體這座大樓的地基基礎，那麼背部肌肉就是決定這座大樓直不直，挺不挺的關鍵因素！要練好背肌，主要要靠拉的動作來訓練，由上往下，由前往後，由下往上的動作在家裡要如何完成呢？
在EP5 分享過由下往上，與由前往後的背肌訓練動作後，今天主要要分享的是由上往下的背肌下拉動作，來看看我怎麼用一根來幫你搞定吧！
運動，是必須建立成習慣才能體現價值，在長期不運動的情況下偶爾動一動，其實意義真的不大，但在繁忙的工作課業與生活中，要安排很多時間來運動又似乎是難度很高的。。。
在2020「HERO 來了」全新企劃中，特別詳細介紹了建立居家運動習慣的完整攻略，讓你在上班前，或是下班回到家後都可以利用半小時來進行運動！簡單又節省時間，可以算是建立運動習慣最低門檻的方法！
一系列不同種類的居家運動，從暖身，肌力訓練，心肺訓練，伸展動作全都在「HERO來了」居家運動全攻略！全系列影片陸續上載！任何關於運動，健康的問題或話題都歡迎詢問與討論，留言區見！
2020年7月份起每逢週日中午12點準時上線！
「HERO來了」 節目其他頻道連結?
www.facebook.com/LikeHeroTai
Instagram: herotai_official
居家運動全攻略 EP5 背肌訓練｜體態挺拔要靠背｜靠背｜不出門也能建立運動習慣｜HERO來了
如果說核心與腿部肌肉，像是身體這座大樓的地基基礎，那麼背部肌肉就是決定這座大樓直不直，挺不挺的關鍵因素！要練好背肌，主要要靠拉的動作來訓練，由上往下，由前往後，由下往上的動作在家裡要如何完成呢？馬上來看看我這集的居家背肌訓練分享吧！
運動，是必須建立成習慣才能體現價值，在長期不運動的情況下偶爾動一動，其實意義真的不大，但在繁忙的工作課業與生活中，要安排很多時間來運動又似乎是難度很高的。。。
在2020「HERO 來了」全新企劃中，特別詳細介紹了建立居家運動習慣的完整攻略，讓你在上班前，或是下班回到家後都可以利用半小時來進行運動！簡單又節省時間，可以算是建立運動習慣最低門檻的方法！
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居家運動全攻略 EP4 無深蹲不翹臀｜深蹲訓練｜不出門也能建立運動習慣｜HERO來了
談到深蹲，大家想到的一定是肥皂?，哦不，是翹臀！因為有句話說：無深蹲不翹臀，但實際上練深蹲的作用可能比你想像的來得大許多，人類是少數站立行走的脊椎動物，然而直立行走時脊椎容易缺乏穩定性，尤其在年齡增大肌肉退化的同時，容易出現多處的關節問題，因為可以訓練到背，臀，腿肌肉群的深蹲訓練就顯得至關重要！
運動，是必須建立成習慣才能體現價值，在長期不運動的情況下偶爾動一動，其實意義真的不大，但在繁忙的工作課業與生活中，要安排很多時間來運動又似乎是難度很高的。。。
在2020「HERO 來了」全新企劃中，特別詳細介紹了建立居家運動習慣的完整攻略，讓你在上班前，或是下班回到家後都可以利用半小時來進行運動！簡單又節省時間，可以算是建立運動習慣最低門檻的方法！
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現状、感染拡大を防ぐには「罹患しない・させない」ことしか我々にはできないのだから、不要不急の外出自粛を徹底するしかない。免疫力の有無はウイルス ... ... <看更多>
Alone Together, Stay Home | Coronavirus Response | Ad Council. Brand. Ad Council/#AloneTogether. Creative Agency. Pereira O'Dell, MTV. ... <看更多>
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Stay Home Together ， 吉隆坡. 276 次赞· 1 人在谈论· 1 人来过. Provide service to find dream house while gather pieces of the dream house. ... <看更多>