Stress Management (Tamil E-Workshop) by Prof.DR.KADER IBRAHIM
bit.ly/Drkader_stressmanagement
bit.ly/Drkader_stressmanagement
bit.ly/Drkader_stressmanagement
.
Stress is something so common these days. Every individual faces stress of all levels in all situations. What if we told you that low level stress can boost our performance in life? Our mind and body thirsts for stress, the question is, how do we manage it?
.
Prof Dr Kader Ibrahim is Malaysia’s world renown motivational speakers for the past quarter decade. At the age of 32, he was the only Malaysian to hold a triple Ph.D. in Nutrition, Psychology and Para Psychology. Having written best-selling novels, been on television shows, gave abundant of speeches, Prof Dr Kader Ibrahim is now on MindAppz!
.
View his motivational speech now on MindAppz at:
.
bit.ly/Drkader_stressmanagement
bit.ly/Drkader_stressmanagement
bit.ly/Drkader_stressmanagement
.
#MindAppz #KaderIbrahim #MindAppzMunchies #MindAppzFacts #Covid19 #mco #dudukrumah #juststayhome #stayhome #stayathomechallenge #coronavirus #viewfrommywindow #lockdown #ETuition #MindAppzETuition #MindAppzMotivation #MindAppzCares #elearningsolutions #elearning #elearningmalaysia #elearningforthefuture #elearningdevelopment #elearningdesign #onlinelearning #onlineteaching #sale #innovationmalaysia #eVarthagar #Teknousahawan #Technopreneur
bit.ly/Drkader_stressmanagement
bit.ly/Drkader_stressmanagement
bit.ly/Drkader_stressmanagement
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Trần Trọng Đức,也在其Youtube影片中提到,Tham gia Workshop Mục Tiêu để học cách đặt mục tiêu, lên kế hoạch và thực hiện mục tiêu mỗi ngày: https://www.trantrongduc.com/ Học Tiếng Anh cùng Đứ...
「stress management workshop」的推薦目錄:
- 關於stress management workshop 在 Dr Punithan Shan Facebook 的最讚貼文
- 關於stress management workshop 在 DR. SIMON MSH Facebook 的最佳貼文
- 關於stress management workshop 在 Kevin Zahri Facebook 的精選貼文
- 關於stress management workshop 在 Trần Trọng Đức Youtube 的最佳貼文
- 關於stress management workshop 在 Trần Trọng Đức Youtube 的最佳解答
- 關於stress management workshop 在 Trần Trọng Đức Youtube 的最佳解答
stress management workshop 在 DR. SIMON MSH Facebook 的最佳貼文
Hello Friends... I will be conducting a FREE workshop on how to do stress management in a natural way and reprogram your mind.
Date: 26th August
Time: 4 pm to 7 pm.
Venue : Daily Health, Taman Danau Desa.
Agenda:
Stress Management
Watch Movie : Music and Lyrics
RSVP : http://meetu.ps/e/D6cnC/v4bYn/d
stress management workshop 在 Kevin Zahri Facebook 的精選貼文
Bengkel Stress Management Bersama Kakitangan MARA - Sempena workshop Healthy Living bersama kakitangan MARA di Kuantan Malaysia yang gabungkan sessi bengkal membin pelan pemakanan dan soal jawap, kami juga anjurjan sessi senaman untuk tujuan kurangkan stres (stress management) dan relaxation.You may be interested in:Petronas HR Day Health TalkJom Kurus bersama Kevin Zahri: Edisi KorporatProgram FitsCool di MRSM Mukah, Sarawak2-Day Workshop Diet dan Fitness Bersama JKRJo... http://ow.ly/2wrcyg
stress management workshop 在 Trần Trọng Đức Youtube 的最佳貼文
Tham gia Workshop Mục Tiêu để học cách đặt mục tiêu, lên kế hoạch và thực hiện mục tiêu mỗi ngày: https://www.trantrongduc.com/
Học Tiếng Anh cùng Đức: https://www.trantrongduc.com/dec
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Wu3L1vLco9U/hqdefault.jpg)
stress management workshop 在 Trần Trọng Đức Youtube 的最佳解答
Nếu nhỡ lần này mình trượt đại học thì sao, tự ti với điểm thi, thấy bản thân chả làm gì cho ra hồn.. làm thế nào bây giờ?
Tham gia workshop Phương Pháp 10 Bước Đơn Giản Giúp Mình Nghe Nói Đọc Viết Tiếng Anh Chỉ Với 30p: https://trantrongduc.com/eng
i, đọc, viết, và học từ mới qua một mini-practice session này nhé. Bạn có thể xem cả 3 video, tải workbook, dùng wallpaper và xem thông tin #DUCENGCLUB tại: https://trantrongduc.com/eng
## Kết nối với Đức:
? IG: @trongducvlog
? FB: https://fb.com/trongducvlog/
? Business Inquiry: duc@mywallie.com
## MY YOUTUBE GEARS:
? Main camera: Sony A7III + Lens Tamron 28-75mm
? Vlog cameras: Canon M50 + G7XIII
? Main phone: iPhone X
? 2nd phone: Galaxy S9+
? Rode VideoMic Pro Plus
? MacBook Pro 15" w Touch Bar, 512GB SSD
FULL TRANSCRIPT:
**
Hello hello mọi người, đến giờ này chắc là các bạn thi đại học đã biết điểm hết rồi.
Vì video này dành cho các bạn thi đại học nên cho phép mình xưng là anh và em cho thân mật nhé.
Thời gian này anh cũng nhận được nhiều tin nhắn từ các em có điểm không như mong đợi. Lúc anh làm video này thì nhiều bạn cũng chưa chắn chắn là có đủ điểm vào trường mình muốn không, nhiều bạn thì thấy tự ti với bản thân, với điểm mà em đạt được làm thế nào bây giờ... Và làm thế nào nếu mà nhỡ em không vào được đại học?
Anh có ___ ý tưởng hôm nay muốn chia sẻ với mọi người.
1 - đừng dùng điểm thi đại học để làm cái mác đánh giá và phân loạn bản thân
Điểm số hôm nay em đạt được nó là kết quả của công sức em bỏ ra trong vài tháng vừa qua, chứ nó không phải là con người em.
Nó là thứ đánh giá công sức học tập trong thời gian qua, chứ không phải là thầy bói quyết xem đời em sướng hay khổ.
Nên đừng nói rằng em là một thất bại, em là một nỗi xấu hổ. Nghe này, từ ngữ em dùng để tả bản thân mình cực kỳ quan trọng.
Yep, chúng mình phải nhìn thẳng vào thực tế rằng điểm mình kém, rằng mình có thể chưa vào được đại học năm nay. Yep, có lẽ trong nửa năm vừa rồi, em mất tập trung, em không có động lực để học, em chưa nhìn được tại sao việc học lại quan trọng đến vậy.
Nhưng thất bại hôm nay không đảm bảo là thảm hại cả cuộc đời sau này.
Thay vì dùng điểm thi để phán xét bản thân ràng "mình là người không làm được gì, mình không phải là người học được" thì nhìn thẳng vào sự thật là okay, man, vài tháng vừa rồi mình mất tập trung quá, mình không chủ động trong thói quen học của mình, mình hơi chểnh mảng, bỏ lỡ cơ hội này. Bước tiếp theo của mình là gì?
- mình sẽ thi lại năm sau
- Mình sẽ dành năm tiếp theo để đi làm thêm kiếm thêm thu nhập cho gia đình
- Mình dành năm tiếp theo đi làm tình nguyện, hay đi thực tập miễn phí để có kinh nghiệm thực tế
Đừng đánh giá bản thân em chỉ với một lần vấp ngã này. Đứng lên, phủi bụi, và hỏi bước tiếp theo của mình là gì?
2 - đừng nghĩ thi lại là xấu hổ, hay thậm chí trượt đại học là xấu hổ.
Anh thực sự tin là mỗi người có một dòng thời gian riêng cho họ vậy, mỗi người tự tạo một newsfeed với từng cột mốc riêng trong cuộc sống riêng của mình mà không ai phải giống ai cả.
Em đừng lo rằng việc thi lại là xấu hổ, rằng nếu năm sau em ngồi trong phòng ôn thi cùng với các em nhỏ hơn, bọn nó sẽ đánh giá em.
Vì đoán xem, nó chẳng có thời gian mà đánh giá em đâu. Nó cũng đang cuống cuồng lên mà lo xem sắp tới thi như thế nào. Cũng giống như em bây giờ đang mải lo cho cuộc sống của mình, người ta cũng có cuộc sóng của người ta mà họ phải lo, người ta không quan tâm rằng em thi lại hay thi nữa đâu.
Kể cả đứa ban kia nó có đánh giá em trong một vài phút, okay, kệ nó. Vì đoán xem, nó đánh giá em trong hai ba phút đó, nhưgn rồi từ đó trở đi nó phải lo về cuộc sống của nó thế nào. Hay kể cả tối nay em đi ăn bên nhà bà nội, có chị họ học trường đại học sịn lắm còn em thì trượt. Đừng lo về chuyện đấy vì cái chị đó, giờ này chị í cũng đang chật vật xem ra trường công ăn việc làm thế nào, kiếm sống ra sao.
Nó đâu có ngày nào cũng ngồi đánh giá em đâu.
Đừng ra quyết định em có thi lại hay không, hay em vào trường em không thích chỉ vì muốn ở trong đại học vì em thấy ngại và xấu hổ với ai đó.
Nếu em thấy xấu hổ, tốt! Dùng chút xấu hổ đấy để quyết tâm hơn lần sau, để cố gắng hơn lần sau. Xấu hổ là tốt.
Anh biết rằng có lẽ bố mẹ em sẽ mắng, sẽ thấy thất vọng. Anh hiểu lắm. Hồi anh đang chuẩn bị hồ sơ xin học bổng du học, anh tuyên bố với cả nhà là con sống chết gì cũng phải đi du học cho bằng được, con không thi đại học. Và mẹ anh man, đúng nghĩa đen là sống dở chết dở nhiều tháng trời cho tới khi anh được học bổng.
...
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WpE56SmnbtI/hqdefault.jpg)
stress management workshop 在 Trần Trọng Đức Youtube 的最佳解答
Tham gia nhóm Motivation Monday, workshop Mục Tiêu cùng mình: https://trantrongduc.com
Nếu bạn muốn xả stress, tập trung hơn, có thể điều chỉnh tâm trạng của bạn, trở thành người có kỷ luật bản thân hơn, và thấy tràn đầy năng lượng hơn, ngồi thiền là phương pháp tuyệt vời nhất của mình.
Trong video này mình dẫn mọi người qua một bài tập thiền (guided meditation) mình học được ở một hội thảo của Brendon Burchard.
Mình sẽ để bản audio của bài thiền này, và một bản chỉ có nhạc trên podcast của mình: http://anchor.fm/trongducvlog
Music:
Finale by Danny Elfman
Door in Air by Harry Gregson-Williams
Now We Are Free - Gladiator OST
## Kết nối với Đức:
? IG: @trongducvlog
? FB: https://fb.com/trongducvlog/
? Business Inquiry: duc@mywallie.com
## MY YOUTUBE GEARS:
? Main camera: Sony A7III + Lens Tamron 28-75mm
? Vlog cameras: Canon M50 + G7XIII
? Main phone: iPhone X
? 2nd phone: Galaxy S9+
? Rode VideoMic Pro Plus
? MacBook Pro 15" w Touch Bar, 512GB SSD
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XF9l-XKriRs/hqdefault.jpg)
stress management workshop 在 Stress Reduction Workshop | LoveToKnow 的相關結果
The Benefits of Workshops for Stress Reduction · Increase your ability to deal with the stress in your daily life · Learn to cope with unusual stressful ... ... <看更多>
stress management workshop 在 stress management workshop 的相關結果
Stress management workshops often focus on teaching the worker how to better understand what causes stress, how it affects their well-being, what coping ... ... <看更多>
stress management workshop 在 Stress Management Skills - 1 Day Online Workshop - PMC ... 的相關結果
Understand the basic principles of stress management · Recognize your stress triggers and how to manage them · Develop proactive responses to stressful situations ... ... <看更多>