🤍CSL聯名款-向左滑看所有款式!
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從今年1月開始與 @teamjoinedwomen 設計師討論、規劃、打版、不斷修改,到現在終於產出我人生第一個CSL聯名款😭
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👇運動內衣+緊身褲:⠀⠀⠀⠀
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✔️薄荷綠、梅紅、鐵灰色⠀⠀⠀⠀
✔️這次特別用台灣製的細針尼龍材質,目的是穿起來包覆度夠但輕薄,貼身但不黏身,而且重點是不會透膚!⠀⠀⠀⠀
✔️就算你穿黑色小內褲在裡面,也不會透色⠀⠀⠀
✔️運動時褲頭不滑落⠀⠀⠀⠀
✔️胸前抓皺小心機⠀⠀⠀⠀
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👇微性感斜肩上衣:
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✔️黑、白兩色⠀⠀⠀⠀
✔️任何款式都百搭⠀⠀⠀⠀
✔️底部抽繩設計,可隨心情收繩穿短版,或放繩寬鬆感⠀⠀⠀⠀
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👇修身背心:
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✔️梅紅、黑、白三色⠀⠀⠀⠀
✔️側邊抓皺修腰身,貼身卻不過緊身⠀⠀⠀⠀
✔️休閒帶點女人味⠀⠀⠀⠀
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👇休閒短褲:⠀⠀⠀⠀
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✔️天空藍、香檳黃、象牙白⠀⠀⠀⠀
✔️安全小內襯,不怕走光⠀⠀⠀⠀
✔️休閒外搭或運動都適穿⠀⠀⠀⠀
✔️兩側皆有口袋⠀⠀⠀⠀
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模特兒Zoe: ⠀⠀⠀⠀
164cm/53kg ⠀⠀⠀⠀
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模特兒Sharon: ⠀⠀⠀⠀
160cm/60kg
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模特兒Candice: ⠀⠀⠀⠀
167cm/58kg
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#csl #teamjoinedwomen #teamjoined
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,There are 3 parts in this workout. Between parts rest for 30sec. Each movement do for 30 secs(no rest in between) 今天的訓練分三部分,中間休息30秒 每個動作30秒,中間不休息。 C...
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平日上班穿運動服、運動時也穿運動服、假日出門還是穿運動服🤣
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特別是假日出門我最喜歡這種休閒、運動、但又微性感的風格~💜
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@teamjoinedwomen Luxe內搭胸墊式背心+黑色長褲上架囉🔥
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我168cm 58kg全身穿S
teamjoinedwomen 在 Yin Sinn Facebook 的最佳貼文
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Hang In There, We Are In This Fight Together. Take care of yourself & the people around you, no harm showing a bit more love & care to others. The world needs more of it 💛💛💛
Outfit : @teamjoinedwomen
Location: @mkfightzone_muaythai_pj
#throwbackpic #throwback #boxing #fight #inthistogether #fightcovid19together #fighter #mma #care #love #loveandcare #teamjoinedwomen #teamjoinedfamily
teamjoinedwomen 在 May Fit Youtube 的精選貼文
There are 3 parts in this workout. Between parts rest for 30sec.
Each movement do for 30 secs(no rest in between)
今天的訓練分三部分,中間休息30秒
每個動作30秒,中間不休息。
Cross leg plank 交叉平板
Spider plank 蜘蛛平板
Alternative Plank rotation 平板輪流轉體
Plank ups and downs 平板肘撐上下
Plank twist 平板扭身
Plank back and forth 平板前後移
Rest 30sec
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Leg raises 抬腳
Reverse crunch 屈膝伸腿
Flutter kick 仰臥踢腿
Leg raise hold 仰臥抬腳停頓
Leg raise taps 仰臥碰腳
Single leg crunch (右)單腳捲腹變化型
Single leg crunch (左)單腳捲腹變化型
Butterfly ups 蝴蝶式捲腹變化型
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Rest 30sec
Alternative Plank leg lift 輪流平板抬腳
plank crossover leg 平板伸腿
Plank jacks and forth 平板開合前跳
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
追蹤品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
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Bottm from lululemon Align short
Music by Animus Volt - Love Like Savages - https://thmatc.co/?l=50C29E8B
Music by Asteph - No One Will Smile (Extended Mix) (ft. Nina Blue and Tony B) - https://thmatc.co/?l=9D54A626
Music by Hamster - Shining Through - https://thmatc.co/?l=BC80E501
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teamjoinedwomen 在 May Fit Youtube 的最佳貼文
大家好,我是May,今天的影片再度來到小廚神May的健康料理時間❤️由於May平常分享的多是一人餐,對於一般家庭而言較難分食😅今天的影片特別構思一桌菜色,四菜一湯,皆是高蛋白質又容易上手的料理,料理新手/懶人也可以跟著動手做做看呦~。
四菜一湯菜色分別是:番茄菇菇豆腐蛋花湯、蔥爆辣雞、蒜煎鮭魚、招牌蔥花皮蛋豆腐、蒜味水煮花椰菜與玉米筍。不僅適合備餐,也適合多人享用!希望這支影片的內容對大家有幫助喔!
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1.番茄菇菇豆腐蛋花湯
食材:大番茄一顆、鴻禧菇一包、豆腐一盒、雞蛋2顆、蔥花一把、洋蔥1/4顆切絲、蔥段、柴魚湯包(或偏好的市售湯包)、薑2-3片、鹽、白胡椒
2.蔥爆辣雞
食材:雞腿180g 去皮切小塊、洋蔥1/4切絲、蒜頭1顆切片、蔥兩根切段、辣椒適量、檸檬1/4顆、鹽
3.蒜煎鮭魚
食材:鮭魚、鹽、1/4檸檬、蒜頭1顆切片
4.招牌蔥花皮蛋豆腐
食材:嫩豆腐一盒、皮蛋ㄧ顆、薑一小塊、蔥花一把、醬油膏2小匙、醬油一大匙、麻油半匙
5.蒜味水煮花椰菜與玉米筍
食材:花椰菜1朵去皮切小塊、玉米筍5-6條對切、蒜頭ㄧ顆切末、香油適量、鹽、白胡椒
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攝影+剪輯:Amanda Yeh
*This video is not sponsored
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#stayhome#withme #跟我一起 #宅在家
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通常我喜歡在槓鈴訓練後做翹臀圈的啞鈴動作或是徒手動作。因為能更針對側臀部或屁股下圓加強訓練! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀. 另外臀部感受度比較差的人,或是剛開始接觸運動 ... ... <看更多>