放假去運動場做乜😭
4 x 1K @10K pace (休90sec)
唔好又拖到聽朝
豪俾你😂😂快快腳跑完返屋企食大餐🎉
4’13/ 4’10/ 4’12/ 4’16
全部都係PB😳係咪GPS唔凖?
特別鳴謝 @zootsportshk 靚衫靚褲!原來🌼🌼都唔難carry❤️
#晚安 #是但啦 #tapering #熱死人咩 #跑了就懂 #happyholiday
#zootsports #zoot #teamzoot #teamzoot2021
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熱🔥死🔥人🔥
今日呢件 @zoot 背心提咗我
係時候跑去海灘游水啦✌🏽✌🏽✌🏽
試下去黃金海岸睇下撞唔撞到?
#晚安 #慢跑日誌 #笑下咪幾好
#zootsports #zoot #teamzoot #teamzoot2021 #zoothk
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琴晚睇show心率長期處於zone5
搞到瞓得唔好🙈🙈🙈好攰吖!
但今日仲有課慢跑,加上見到出面鬼死咁好太陽,lunchtime 都係留係室內跑好了(反正都係recovery run😂😂😂)
Btw 我好少著咁花喱碌嘅褲,又幾好睇喎🤩🤩🤩 thank you so much🔥
#tgif #弱弱的星期五 #好好天 #背多FUN
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