關於 thanhnguyenakon ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

"WORKOUT CÙNG TÁO WASHINGTON X THANHNGUYENAKON
Lại là một clip workout cùng mình đây! Nhưng mà hôm nay mình có một khách mời đặc biệt đó là…… Trái táo đỏ đến từ hãng Táo Washington Apples Vietnam . Ăn một trái táo mỗi ngày không những đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe mà còn về mặt thể chất nữa vì táo có rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho những bạn nào đang trong chế độ diet.Hôm nay sẽ là một challenge Jump Squat In & Out nhưng mà chưa dừng lại ở đó, Mình và @Washington Apples Vietnam sẽ dành 10 bộ quà xinh xắn, đồng hành với việc thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ, dành cho 10 bạn may mắn và tập theo đúng động tác mà mình hướng dẫn cùng với 1 trái táo Washington Apples
Các bạn có thể tham gia bằng cách comment video tập luyện của bạn ngay dưới post này và share lại trên trang cá nhân của mình, có thể kèm thêm một chia sẻ ngắn về cảm nhận/kinh nghiệm của bạn với việc bổ sung nutrition bằng táo trong quá trình tập luyện và nhớ kèm thêm hashtag #workoutwithWashingtonapples #washingtonapples nha.
Một chút lưu ý nhỏ: Bằng việc đăng video dưới comment tham gia challenge là bạn đã cam kết với mình và Washington Apple Vietnam là sẽ giữ nhịp luyện tập mỗi ngày nha, đồng thời qua đó Washington Apple Vietnam cũng sẽ có quyền chia sẻ video của bạn để lan toả tinh thần tích cực năng động của Workout challenge này tới cộng đồng bạn nha!"

ThanhNguyenAkon nghĩ gì về phẫu thuật kéo dài chân ?

Mình tìm hiểu phương pháp này khá lâu, hồi tháng 7 2020 mình có qua bệnh viện của bác sĩ Dr Đoàn quay thực tế. Và chính bản thân mình cũng có nhiều học viên đi kéo chân, cớ người kéo lên được 6cm thì 1m68 lên 1m74 để đạt được ước mơ của mình.
Trong quá trình kéo các bạn sẽ được tập luyện cho dây chằng giãn ra để thích nghi với xương ống chân dài ra với tốc độ chóng mặt. Nếu bạn nào tập yoga từ trước dây chằng tốt xoạc chân được thì sẽ đỡ hơn mấy bạn nào dây chằng chưa dẻo.
Nhìn chung 1 vài học viên, mọi người đều đã đi lại mình thường chạy nhảy, sinh hoạt tập gym bình thường sau 1 thời gian dài và tập phục hồi chức năng. Tuy nhiên đây là một con đường đau đớn về tinh thần và thể xác, đau luôn cả túi tiền. Kéo dài chân ở nước ngoài bạn sẽ tốn khoảng 1 tỷ, về VN thì tầm khoảng 200tr.
Mỗi người chúng ta đều có những con đường, ước mơ, và mục tiêu riêng nên bản thân không có quyền áp đặt cách sống của mình lên người khác, nên nếu là người văn minh lịch sự thì sẽ không phán xét về những người phẫu thuật kéo dài chân, vì khi họ đã chọn con đường phẫu thuật kéo dài chân là họ đã bất lực không còn sự lựa chọn nào khác.
Khi nào nên phẫu thuật kéo dài chân ? Mình nghĩ các bạn nên để nó làm sự lựa chọn cuối cùng khi không còn sự lựa chọn nào khác. Mới 17t 18t thì đừng vội quyết định kình nên đi kéo chân. Trước khi kéo chúng ta nên thử tập luyện, ăn uống ngủ sớm, để phát huy tối đa nội tại tiềm năng còn lại trong cơ thể, cao hết mức mà gen quy định đến khi không thể cao được nữa rồi hẳn kéo. Chứ đôi khi các bạn nóng vội quá các bạn đi kéo 7cm nhưng trong khi chúng ta hoàn toàn có thể chinh phục 7cm đó bằng cách luyện tập thì sao nè, rất là uổng đúng không.
Nguyên cũng có 1 số học viên, 28t thử sức theo Nguyên nửa năm nhưng chỉ lên được vài mm nên quyết định đi kéo chân , giờ chân a ấy đi lại được bt và trở thành hot boy, anh này thì muốn mình giữ kín thông tin nên ad ko cho xem.
Và 1 học viên nữa tên Tuấn, các bạn có thể xem ở talk show số 109, bạn ấy sinh năm 99 tập theo Nguyên lên được 2cm từ 1m68 lên 1m70, bạn ấy dành 1 năm để tập với Nguyên để cao hết mức rồi cuối năm 2021 này đi kéo mình sẽ quay lại cho các bạn xem.
Còn chuyện kéo hay không kéo là lựa chọn của mỗi người nè. Bạn nào đang có ý định sau này kéo chân thì thử đến với khóa coach mình kèm xem có cao lên được hem, biết đâu cao lên mà chả cần kéo hihi

KHÓA TẬP LUYỆN TĂNG TRƯỞNG CHIỀU CAO ONLINE TẠI NHÀ CÙNG CHÀNG TRAI GIÀU KINH NGHIỆM GIÚP HÀNG NGHÌN NGƯỜI CAO LÊN TẠI VIỆT NAM
Hình thức : online, được lấy thông tin soạn chương trình và dinh dưỡng phù hợp, nhận bài tập mỗi ngày (bao gồm số bài tập, cách tập, video mẫu một cách tối giản và dễ hiểu nhất ai cũng áp dụng được) Làm việc trực tiếp và có vấn đề gì hỏi đáp qua tin nhắn với HLV luôn, mình sẽ add fb bạn. Sau khi kết thúc khóa vẫn được đặt câu hỏi.
Đối tượng : Từ 14t cho tới 25t, mỗi đối tượng đều có chương trình tăng chiều cao phù hợp.
Bạn sẽ cao từ 0.5 tới 3cm 1 tháng tùy gen, dinh dưỡng, và sinh hoạt của bạn, tăng một cách an toàn và tự nhiên nhất bằng cách tập luyện và ăn uống khoa học.
Khóa tập bao gồm 1 chương trình hơn 1000 bài tập đủ thể loại khác nhau, được sắp xếp từ bản tới nâng cao.
Giá : 300k 1 tháng, tính ra 1 ngày bạn tốn có 10k thôi mà được chiều cao mong ước.
Inbox để mua khóa tập online nhé
Tất cả hình ảnh bên dưới đều người thật việc thật, mỗi người đều có quá trình và 1 câu chuyện, xem thêm tại kênh youtube ThanhNguyenAkon, kênh youtube đã giúp hàng nghìn người thay đỗi, ad đi tới đâu cũng gặp người cao lên thành công nhờ mình.
🥰🥰🥰🥰🥰

Đăng kí tập online Nguyên kèm tại fanpage : https://www.facebook.com/thanhnguyenakonpage/
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
https://www.facebook.com/groups/1000375643661412/
https://www.facebook.com/groups/538536929970861/

Xem cái giáo án phát triển chiều cao tại đây : https://www.youtube.com/playlist?list=PLbcgW9WsYf0HRZoVrIKRlL2htn3xeSOnY

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
https://www.facebook.com/thanhnguyenakon
Instagram :
https://www.instagram.com/thanhnguyenakon

#PhatTrienChieuCao #tangchieucao #GrowTaller #CaoThem10cm #baitapchandai

Đăng kí tập online Nguyên kèm tại fanpage : https://www.facebook.com/thanhnguyenakonpage/
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
https://www.facebook.com/groups/1000375643661412/
https://www.facebook.com/groups/538536929970861/

Xem cái giáo án phát triển chiều cao tại đây : https://www.youtube.com/playlist?list=PLbcgW9WsYf0HRZoVrIKRlL2htn3xeSOnY

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
https://www.facebook.com/thanhnguyenakon
Instagram :
https://www.instagram.com/thanhnguyenakon

#PhatTrienChieuCao #tangchieucao #GrowTaller #CaoThem10cm #baitapchandai

Đăng kí tập online Nguyên kèm tại fanpage : https://www.facebook.com/thanhnguyenakonpage/
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
https://www.facebook.com/groups/1000375643661412/
https://www.facebook.com/groups/538536929970861/

Xem cái giáo án phát triển chiều cao tại đây : https://www.youtube.com/playlist?list=PLbcgW9WsYf0HRZoVrIKRlL2htn3xeSOnY

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
https://www.facebook.com/thanhnguyenakon
Instagram :
https://www.instagram.com/thanhnguyenakon

#PhatTrienChieuCao #tangchieucao #GrowTaller #CaoThem10cm #baitapchandai