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分享另一種 “AI” 👉 人稱 「小 AI」 的 Andre Iguodala
休息空檔看到這則新聞，想起剛剛好的2年前的這週讀了他的自傳，再拿出來分享一下。不知道他在台灣知名度如何，是否可以出中文版呢？
“On drive, on leadership, on pain, on accomplishment, on the shame of being given a role, and the glory of taking a role on” （關於自我驅動力，關於領導力，關於痛苦，關於成就，關於被賦予某個角色帶來的羞辱，以及承擔該角色所帶來的光榮）
“The Sixth Man” 「最佳第六人」🏀🏀🏀
https://dushuyizhi.net/andre-iguodala-%e6%9c%80%e4%bd%b3%e7%ac%ac%e5%85%ad%e4%ba%ba/
#金州勇士 #GSW #Iguodala #Iggy
【 18/7 04:00最新消息 】
【 第74屆康城影展／香港作品勇奪短片金棕櫚獎 】
現於法國舉行的「第74屆康城影展」（The 74th annual Cannes Film Festival）（現場直播連結：https://bit.ly/3kvyHOP） ，繼日前突然以「特別放映」名義播放周冠威執導的2019年反修例紀錄片《時代革命》（Revolution of Our Times）之後（https://bit.ly/3Bcs9KZ） ，再一次成為港人焦點，剛於當地時間周六（17/7）晚上（即香港時間周日凌晨）公布的得獎名單之中，代表香港參展的導演 Sister TangYi 唐藝 短片作品《天下烏鴉》，勇奪短片組別的金棕櫚獎（Palme D’or - Short Film）。
早於上月中，康城公布入圍名單時，曾經入圍「第15屆鮮浪潮國際短片節」本地競賽短片的《天下烏鴉》，成功於3,739部短片作品中脫穎而出，與來自中國、法國、巴西、丹麥、伊朗和葡萄牙等地的短片爭取金棕櫚獎殊榮，最終唐藝的作品勝出，她有現身頒獎禮現場，並上台領獎，她事後以流利英語接受訪問時，直言今次獲獎是「喜出望外」（Overjoyed）。
《天下烏鴉》片長15分鐘，全片於中國大陸城市廣西省南寧市取景，由陳宣宇、薛寶鶴、黃淑君與吳戈主演，整個故事以黑色幽默手法，諷刺色慾橫流的社會。參考鮮浪潮官方網站的資料，《天下烏鴉》講述女高中生趙勝男，某天被表姐邀請參加神秘聚會，聚會上除了她與表姐之外，其餘皆為渾身銅臭、惡俗不堪的中年男人，統統財大氣粗，光怪陸離，唯獨有一位與眾不同，他是架起眼鏡，舉止溫文而內斂的王建國。後來，趙勝男決定與王建國離開沉悶的飯局，踏上一段意想不到的旅程，看穿人「性」真貌。短片早前獲「鮮浪潮」大會頒發最佳編劇
唐藝於香港中文大學專業會計學系畢業，之後入讀紐約大學電影學院，並視電影為事業重心。
《天下烏鴉》預告：https://bit.ly/3rhdpWI
「第74屆康城影展」（正式競賽、榮譽金棕櫚獎）足本得獎名單：
＊金棕櫚獎（Palme D’or）：《Titane》Julia Ducournau執導
＊評審團大獎（Grand Prix）：《Ghahreman》（A Hero）Asghar Farhadi執導
＊評審團大獎（Grand Prix）：《Hytti Nro 6》（Compartment No. 6）Juho Kuosmanen執導
＊最佳導演（Award for Best Director）：Leos Carax《Annette》
＊最佳劇本（Award for Best Screenplay）：濱口龍介、大江崇允《Drive My Car》
＊評審團獎（Jury Prize）：《Memoria》阿比查邦．韋拉斯塔古（Apichatpong Weerasethakul）執導
＊評審團獎（Jury Prize）：《Ha’Berech》（Ahed’s Knee）Nadav Lapid執導
＊最佳女主角（Award for Best Actress）：Renate Reinsve《Verdens Verste Menneske》（The Worst Person in the World）
＊最佳男主角（Award for Best Actor）：Caleb Landry Jones《Nitram》
＊金攝影機獎（Caméra d'Or／新人獎）：《Murina》Antoneta Alamat Kusijanović執導
＊榮譽金棕櫚獎（Honorary Palme D’or）：茱迪科士打（Jodie Foster）、Marco Bellocchio
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（18072021）
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居家工作的部分，你還好嗎？
這則貼文來分享
我自己居家工作 3 年的經驗
簡化成 5 個心得
赤裸真實的建議
有聲版到這裡收聽《聽新聞學英文》podcast
https://open.firstory.me/story/ckp5l1lakylo50875kthwp8cb/platforms
聲明一下
這 5 點是我的「個人」心得
同個方式不一定適合每個人
純粹讓你聽聽看，刺激思考
找到適合你自己的 WFH 風格
1 接受新型態 This is the new normal.
我剛離開前公司，自由接案時
發現自己工作時間變長，變得比較混
想睡覺，床就在旁邊，立刻就瞇一下
想玩電動，Switch 就在旁邊，來一場大亂鬥
沒辦法，畢竟沒有主管監督、沒有同事壓力
比較容易混，也是很正常的
不過回頭想想
雖然這樣混，會比較晚「下班」
但中間也多了很多休息時間
甚至可以跟家人來聊天
我想說的是
雖然 WFH 跟辦公室不一樣，但它有好有壞
是時候放下執念
辦公室的工作型態並不是滿分
不要硬逼自己複製辦公室的生活到家中
取而代之的是
意識到 This is the new normal.
在家工作就是這樣
即使你只是因為疫情
暫時必須 WFH
還是可以利用這樣的精神
正視居家工作的優缺點，順其自然地生活
2 手機計時不失控
Set a timer to drive your productivity.
上一點我說 This is the new normal.
我確實接受自己的工作與生活界線會比較模糊
或是切換頻率高
但是，我仍然非常尊重我的工作啊
還是想把事情做好
所以，我會在光譜上，找適合的平衡
想玩電動、想睡午覺？
Ok, use a timer.
Timer 是計時器
也就是用計時器控制休息的時間
例如：
我吃完午飯，腦袋通常很昏，無法清醒工作
這時候就會很想玩薩爾達傳說（任天堂遊戲）
恐怖的是，薩爾達傳說隨便一玩
3、4 個小時就過去了
這樣下午就完全沒有工作產出耶，太可怕
這時候，我不會禁止自己玩
我會設定 1 小時的 timer
timer 響之前就好好玩個高興
響了就結束遊戲，開始工作
也就是說，讓自己可以休息玩樂
但是用 timer 控制，適量就好
3 你的休息可以是聽 podcast、運動或做輕鬆家事
You can listen to podcasts and do some exercises or house chores as a way to take a break from work.
在家工作，毅力比較差，會常常想休息
這是環境造成的，很正常
但說不定這個危機，也是轉機
以前坐在辦公室
一不小心就久坐一整天
沒有站起來活動筋骨
對身心都不太好吧？
現在 WFH
可以善用這些打混的欲望
照顧一下自己的健康
覺得想休息
可以閉眼睛聽《聽新聞學英文》podcast（自肥時間）
或是做輕鬆簡單的家事（家裡還能變整齊 #怦然心動）
所以，挑健康的活動來休息吧
說不定整體身心狀態變好
工作效率更高！
4 體諒同住者，好好溝通
Don’t forget that this is a living space for your family or roommates.
WFH 很煩的一點是
家人、小孩、室友會發出各種噪音
我在家工作三年了，我真的懂
所以要跟家人約法三章
讓他們瞭解，有人在忙，請尊重
但也不要忘記，這個家，原本就是個生活空間
你的家人跟室友，也都有自由生活的權利
我們在工作，是值得被尊重，但生活空間，也應該有適當的自由
理解這點之後，再去跟家人溝通，氣氛會比較和諧
例如我會在錄音前，請求家人稍微安靜
錄音完的時候主動告知，並且好好說一聲「謝謝」
就是盡量練習、彼此尊重
用語言溝通，不要用情緒溝通
5 工作被打擾，保持冷靜再溝通
Stay calm when you’re disturbed.
最後，除了噪音，還會有家人直接找你講話
你最愛的家人，就是喜歡你啊，所以找你講話
但你在需要專心工作時，被打擾會一陣火大
像是我跟 Leo，喜歡彼此的陪伴嘛
所以也是會彼此打擾 XD
剛開始在家工作的時候，我們也是會鬧脾氣
後來才慢慢練習
如果被打擾時，工作正起勁，或是十萬火急
就冷靜告訴對方：「我正在專心，工作告一段落再聊好嗎？」
總之真的要避免發火
不然破壞關係、心理壓力又大
而且發火後會懊悔，覺得自己人很差
懊悔情緒一來，你又無法專心工作
下次被打擾，你更容易發飆
親子關係搞得更差，完全是惡性循環
以上 5 點個人心得與建議，簡單整理核心概念：
· 有技巧地打混
· 用語言溝通
· 不要用情緒溝通
你呢？這段時間 WFH，有什麼獨到心得嗎？
歡迎留言告訴我，並把這則貼文分享出去喔！
#賓狗 #聽新聞學英文 #podcast #英文 #怎麼說 #學英文 #英文單字 #播客 #中文podcast #遠距工作 #宅在家防疫 #防疫 #親子 #居家工作
我受到全聯福利中心及全聯善美的文化藝術基金會的邀請，參加了一個非常特別的元宵文化活動，從中我學到了有關乞龜文化的知識，以及「知道感恩」在這個文化活動中是多麼重要！
這活動不僅有趣好玩，而且具有教育意義，我也有機會在公開場合、在電視上接受中文採訪！這是一次讓人難以忘懷的經歷，也讓我開始思考我怎麼才能回報這個幫助我這麼多的國家
I was invited by PX Mart and their charity Sunmake Cultures Foundation to take part in a very special cultural event for Lantern Festival where I could learn all about the Begging Turtle Culture and how being able to repay those who looked after you is so important in this culture.
Not only was it lots of fun as well as educational, but I also had the chance to be interviewed in Chinese, in public...on TV! It was an incredibly memorable experience and made me think about how I could possibly ever repay Taiwan for the way the country has looked after me.
#全聯福利中心
#乞龜文化 #大桔大利好運龜來
#元宵祈福活動 #傳藝文昌柑仔龜
#NcftaYilanPark
#全聯善美的基金會
#宜蘭傳藝園區
Music:
Drive — Markvard [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/3dQDaKnyiX0
Free Download / Stream: https://alplus.io/drive
Thanks to PX Mart for their invitation and support of the channel.
Join this channel to get access to perks:
https://www.youtube.com/channel/UCorBWy2Imz8wZTl9cERkpqw/join
跟著婆婆的老師（Jimmy Campbell) 學英文#成語Idioms:
Time flies 時光飛逝
Skeletons in the closet 不可告人的秘密、家醜不可外揚
Don’t let the cat out of the bag 別洩漏秘密
Hold your horses? 慢慢來
On the fence 難以決定
The grass is always greener 籬笆外的草特別的綠
Pick someone’s brains 請教某人
Drive someone up the wall 把某人逼瘋了
A couch potato 耍廢
Killing two birds in one stone 一石二鳥、一箭雙鵰
為什麼女人資訊越容易取得，卻越來越多疾病困擾女性？
真希望小時候月經來的第一天，有人這樣教導我們❗️
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✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
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