不少讀者在澳洲生活或者將會移民澳洲,或許會對以下內容有興趣。
最近上了幾個COVID management的課,臨床上遇到不少COVID個案,跟同大家分享下澳洲COVID現時的情況
***以下內容只作參考、分享和討論用途,實際臨床治療請根據個別醫院的指引)***
【澳洲現時狀況】
主要爆發在於NSW,其他States每日確診數目前仍然為個位或雙位數,但Victoria有急速增長的潛力。所以地區的爆發個案以Delta為主。
NSW經歷兩個月封城後,並未能成功把Delta壓下來,現時每日400+個案,累積個案已8000+,ICU使用量約60+。全個NSW有約500到600張ICU病床,政府宣佈如有需要可double ICU病床數量。不過目前已有約11-14%的ICU被COVID病人佔用。未來兩星期及往後的兩個月專家預計每月確診數會升至1000+的四位數字。
為什麼封城好像沒用?很多專家有不同解說,可能是疫苗覆蓋率太低、部分民眾繼續馬照跑舞照跳開BBQ Party、封城以唧牙膏方式逐個Suburb逐個封、一年半後都仍然有人不肯戴口罩或戴不好個口罩、一年半後仍然可以出現院內交叉感染等等。
【臨床上我們學會了什麼?】
最新的研究仍然顯示重症大多是未接種疫苗的民眾,值得注意的是Delta除了傳播率更高外,似乎造成重症的機會比起original/alpha更高,特別是針對年輕群體。不過目前數據很多confounding factors,到底是因為年輕群體大多未打疫苗/未排隊打到疫苗,所以比較容易出現重症定還是delta的殺傷力比較大,相信過多幾個月有更多數據便會更清晰。
感染後一般的disease course是怎樣?
大約80%會是輕症、10-15%會是moderate to severe(大多需要住院治療)、5%是重症(Critical,或需要ICU)。Incubation period大部分3-5日就開始病發,delta似乎更短,但可長至14-21日不等。
具更高風險的群體為男性、長者、本身有心臟病、肺病、免疫系統不良、糖尿病(1/2型)、長期腎病、吸煙等等。
病發後通常day 5-8開始惡化,9-12日就開始peak,常見併發症有肺部、心臟、血栓、炎症性反應等等。
肺部如大家都相當了解,常見的為非典型性肺炎的bilateral peripheral lower zone pattern,但這種pattern亦在老人/COPD群體上的atypical bacterial pneumonia較為常見,所以並不能只靠CXR去判斷,CT Chest的話有更多defining features。不過早期病發的話,imaging未必好conclusive。歐美甚至現時澳洲,基本上你發燒或有呼吸道徵症都會幫你驗COVID。
心臟的話如任何病毒性感染,都有myocarditis的風險,同時如果嚴重的cytokine storm和multi organ failures的話,T2MI亦相當常見。臨床可疑的話ECG和troponin都不會少做。
血栓風險其實不低,如任何嚴重炎症性疾病或感染,COVID的PE風險視乎人種和Studies,都有差不多1-3%。歐美加澳等白人為主的國家以往多數有hospital policy, for any hospital admission > 24 hours都會建議打40mg SC enoxaparin作DVT prophylaxis,但有趣的是亞洲人血栓的風險其實低好多,亞洲地區甚少打prophylactic enoxaparin,但somehow日常都會照幫亞洲病人打,到底是否合適,就值得商榷。不過因為COVID,現時不少臨床建議感染COVID住院的話都打prophylactic enoxaparin。不過therapeutic enoxaparin (1mg/kg BD)就發現似乎對outcome沒有重大影響,更可能增加出血風險。
亦有個別指引建議如有臨床懷疑的話定期驗一驗D-dimer,但不少不幸染上COVID的病人都有underlying disease本身都會增加d-dimer,如果你d-dimer positive你都基本上要CTPA,但CTPA你照完1個COVID病人又要deep clean間房,下個照CT的病人便要等一輪,到底驗還是不驗,仍然是臨床上不簡單的選擇。
【目前治療的選擇】
目前有較多證據支持的藥物有Dexamethasone,類固醇似乎永遠不會令人類失望。NEJM鼎鼎大名的RECOVERY Trial發現6mg PO/IV daily可以減低重症患者28 days mortality,特別對於需要氧氣支援和插喉患者最為有用,亦可減小ARDS的機會。但對沒有氧氣需求的患者來說並無重大分別。所以輕症並不建議使用Dexamethasone
Remdesivir早期被譽為神藥,NEJM研究發現對輕症並無重大作用,但對中等至嚴重患者來說則有縮短住院時間的好處,特別在需要氧氣支援的患者上。但似乎對已插喉的患者身上無重大幫助,可能由於插喉已是最後手段而插得喉時抗病毒或許已非最重要的因素,而是應對那可惡的ARDS
Tocilizumab (IL-6 inhibitor),以往用在自體免疫系統炎症性疾病,如類風濕關節炎等。近一兩年在COVID的臨床研究其實都相當controversial,有些研究顯示有用,有些顯示無重大分別,但最近似乎又有新數據對於重症病人來說在控制cytokine storm上有不錯的效果。不過仍然需要更多數據、在使用時機和跟其他藥物配合上。
另外亦開始有研究使用Baricitinib (JAK inhibitor),跟Tocilizumab一樣,原是用在自體免疫系統炎症性疾病,如類風濕關節炎等。目前研究亦是似乎有控制cytokines storm,在重症上有正面效果。不過仍然需要更多數據、在使用時機和跟其他藥物配合上。
在美國亦有時會用到Regeneron的monoclonal antibodies,不過美國外的地方基本上都未引入,相信一來天價、二來貨量亦不足供應全球。有興趣可以自己google一下。
最後就是回歸病毒感染大多都是依賴支援性療法,人類到目前為止都仍然未有方法可以有效地殺死病毒,大多只能靠免疫系統,用藥物抑制病毒生成速度,讓免疫系統和抗體清除病毒。
於COVID治療中最常見的便是氧氣,如mild to moderate的一般只要nasal cannula支,大部分病人aim saturation >90%。但嚴重或重症時便要考慮high flow或NIV或插喉。不過NIV或插喉大多需要ICU支援,而插喉後比較麻煩的是好多時都wean不甩條喉,所以一般除非到最後階段都避免插喉,而當病人惡化到必須插喉時,Tocilizumab和Baricitinib似乎未有非常好的效果,可能已經miss the boat?這需要更多數據和研究
另外就是有趣的是intermittent prone position似乎對血含氧量有改善。不過到底對預後有無幫助就仍然未明。
今日暫時講到呢到,最近澳洲大爆發,作為前線醫生都遇到不少COVID病人,如果大家有興趣,下篇跟大家分享一下前線醫護面對的困難和壓力。
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Sandy Sloth,也在其Youtube影片中提到,Hike in Hong Kong! The Peak to Lung Fu Shan w/ Victoria Harbour View A MINI GETAWAY is essential for me..especially when ure poor to afford a trip ?...
「the peak victoria」的推薦目錄:
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More Treasure Hunt idea for you 💡💎 - One of the six Boundary Stone of the City of Victoria 維多利亞城界石, erected in 1903, to mark the limits of the City of Victoria, the first urban settlement in Hong Kong during British colonial period.
The City of Victoria was named after Queen Victoria in 1843, occupying present-day Central, Admiralty, Sheung Wan, Wan Chai, East Point, Shek Tong Tsui, the Mid-levels, the Peak, Happy Valley, Tin Hau, and Kennedy Town, on Hong Kong Island.
You can still see the name of the City of Victoria in some organizations in Hong Kong such as the Victoria City District of the Hong Kong Scout 香港童軍總會維多利亞城區.
Can you think of more places with the name - Victoria?
Where am I? Wong Nai Chung Road, Happy Valley (near St. Paul’s Primary Catholic School) 跑馬地黃泥涌道, 近聖保祿天主教小學
Where are the other boundary stones?
can be found on Bowen Road 寶雲道, Old Peak Road 舊山頂道, Pok Fu Lam Road 薄扶林道 and Victoria Road 域多利道, Hatton Road 克頓道.
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the peak victoria 在 Sandy Sloth Youtube 的最佳解答
Hike in Hong Kong!
The Peak to Lung Fu Shan w/ Victoria Harbour View
A MINI GETAWAY is essential for me..especially when ure poor to afford a trip ?
Hike Info:
www.hike.hk/load.jsp?route=lfs&page=1
http://www.discoverhongkong.com/us/se...
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希望我的影片和食譜能為大家帶來健康快樂的身心
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the peak victoria 在 alex lam Youtube 的最佳貼文
如果您只能遊覽香港一個景點,去太平山頂吧!
不管您是否已經看過世上其他都市的夜景、也不論您留港的時間有多短,一定要去太平山頂!
站在海拔373公尺的太平山頂上,您就像是乘坐飛機橫越維多利亞港的上空,超過300萬居民的香港市區—維港兩岸的九龍半島、香港島北岸,將一一展現在您的眼前。就這樣,一幢幢摩天大樓筆直的聳立著,看似伸手可及。別忘了,香港是全球人口密度最高的城市之一。想像一下,當山下無數座大樓都同時亮起燈時,維港的海面、維港的上空都被映照得發紫,那會是多麼壯麗璀璨。
最好的時候、最佳的觀景點
到太平山頂,最好是選擇接近黃昏的時候,這樣既能觀賞到白天的城市景觀,又可以靜待夜幕低垂時,整個城市在瞬間變幻的一刻。在太平山頂上有數個觀景台,包括盧吉道觀景台、獅子亭、位於山頂廣場頂層的免費觀景台Green Terrace,以及凌霄閣頂層的觀景台「凌霄閣摩天台428」。山頂廣場和凌霄閣同樣集觀景與購物享樂於一體,裡頭有多家餐廳讓您一邊用餐,一邊觀景,從高級西餐廳、露天咖啡廳,以至連鎖快餐店都有,豐儉由人。在凌霄閣,您還可以逛逛香港杜莎夫人蠟像館。
如果您想以悠閒一點的方式遊山頂,可以白天來,沿「山頂環迴步行徑」環繞太平山頂賞美景。步行徑由盧吉道及夏力道組成,長3.5公里,沿途可居高臨下的飽覽維港兩岸的城市景觀,全程輕鬆易走,約1小時30分可完成,詳情請見「戶外探索」。
山頂纜車
登太平山,最好玩就是乘搭山頂纜車去。在車廂內隨纜車沿陡峭的斜坡上去,路旁的林木和高樓大廈彷彿往後倒退,別有一番滋味。纜車的來回車票售價,比單程車票便宜,如果您打算來回都乘坐纜車的話,買來回車票則比較划算。
資訊
地址:香港島太平山頂查詢:+852 2849 0668 (凌霄閣)
+852 2522 0922 (山頂纜車)
+852 2849 4113 (山頂廣場)網址:www.thepeak.com.hk
www.thepeakgalleria.com
如何前往
從中環8碼頭搭乘15C號巴士,或港鐵中環站 J2出口步行至花園道山頂纜車站,再搭乘山頂纜車登山。
於港鐵香港站D出口的中環交易廣場巴士總站,搭乘15號巴士。
於港鐵香港站E出口的公共運輸交匯處,搭乘1號綠色小巴。
https://www.thepeak.com.hk/zh-hant/the-peak-experience/the-peak-tram
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#HONGKONG

the peak victoria 在 Eiki Akiyama Youtube 的最佳貼文
Recently I visited Hong Kong and made a video called "To Let Go Sometimes - Hong Kong", and this is some of the behind the scenes.
Actual Video: https://youtu.be/-zFjQPBtRec
In the video I included some top locations to visit in Hong Kong and I hope you go out and see them for yourself!
時間があったので、香港の作品とは別にその撮影裏をVlogにしました!動画の中で撮影した場所の紹介もしているので、香港へ行った際は是非参考にしてみてください!
香港で撮った作品: https://youtu.be/-zFjQPBtRec
Thank you for watching! If you want to learn more about my travels, check out my other socials!
Instagram - https://www.instagram.com/eiki_akiyama/
Other Videos:
Rediscover Japan - A different side of Japan
https://youtu.be/8q4JoAivW-I
Against the Waves - A story behind Kaiki Yamanaka (A Surfer's Documentary)
https://youtu.be/066L83m4bi8
Slow Down, you're in the Philippines - cinematic video
https://youtu.be/HiMDBRoedis
To Let Go Sometimes - Hong Kong (cinematic travel video)
https://youtu.be/CNS1WYAsgDU
Playlist:
My Films - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ1-bB6mB3FG7zcNowGQRYfN0xuSkyTXL
Cinematic Vlogs - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ1-bB6mB3FGEZoro_0WbJ7_LTQENegZC
Premier Pro & After Effects Tutorials - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ1-bB6mB3FEe1ggJVpKM1vbRAAlZJb8d
Camera Gears - https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ1-bB6mB3FFMus10Bkl5j2gfkEQK4yDR
About Myself:
I guess I'm a filmmaker, adventure photographer, storyteller, and content creator...
I'm based in Tokyo, doing freelance video work for both Japanese and international clients.
My interest for video grew when I first went backpacking on my own. In the beginning it was just for fun, but I slowly found myself loving to express through visuals.
Gear I shoot with:
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Music:
Kasbo - About you (Billboard Remix)
https://open.spotify.com/track/4xozgbNLfcxiaY5jx74rbx?si=w1coqwXbRPOKq-EZr6c5Ng
R3HAB x Mokita - All Into Nothing
https://open.spotify.com/track/6KQxGfOdjHMh5wT15t0gJj?si=8C3-3vGNQbmm-CxDsBrO8Q
ford. - Craving (feat. Sarah Kinsley)
https://soundcloud.com/ford/ford-craving-feat-sarah-kinsley
