關於 the school of life的課程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Thứ Bảy tới, Tiến sĩ Cheng sẽ mở một hội thảo trực tuyến cho sinh viên tại Đại học Chung Cheng. Chủ đề là:

Trong thời đại toàn cầu hóa, khả năng tiếng Anh là cần thiết. Trong hội thảo này, sinh viên sẽ thực hành sử dụng tiếng Anh đã học ở trường cho công việc và cuộc sống hàng ngày.

Nếu trường học hoặc doanh nghiệp của bạn cũng muốn có khóa học kết hợp học ngôn ngữ và kỹ năng giao tiếp xã hội này, bạn có thể gửi tin nhắn cho chúng tôi để biết thêm thông tin.

Next Saturday, Dr. Cheng will open an online workshop for students at Chung Cheng University. The topic is:

In the era of globalization, English ability is necessary. In this workshop, students will practice using the English they have learned at school for work and daily life.

If your school or business also wants to have this course that combines language learning and social communication skills, you are welcome to send us a message for more information.

鄭匡宇老師在下週六，
即將受邀為中正大學的同學進行線上授課，
主題是：搭訕英語
在全球化的時代，
英語能力顯得格外重要。
如何讓自己國高中及大學時期學的英語，
能真正派上用場，
從工作、社交到戀愛，
用得淋漓精緻，
在這場工作坊中都會毫不保留地教給學員們。
如果您的學校或企業，
也希望能學到這門結合了語言學習與社交實戰的課程，
歡迎私訊我們。

【國立臺灣大學109學年度畢業典禮 致詞代表 資訊工程學系韓哈斯】
Student Address, National Taiwan University Commencement 2021
International student Seth Austin Harding from Department of Computer Science and Information Engineering

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校長、教授、以及在螢幕前的各位同學，大家好。非常感謝臺大給我這個機會。我是韓哈斯，來自美國華盛頓特區。我會以自身的真實經驗出發，來跟大家分享臺大帶給我的收穫。

我當初為什麼選擇來台灣求學呢？我小時候非常喜歡看武打片，然後我十歲的時候去看了一部電影叫做「功夫熊貓」。這部電影成為了我最喜歡的電影，主角「阿波」的故事跟我的故事很像。我看完了之後就決定要開始學功夫，所以去了「美國武術學院」。那個時候我每天都聽旁邊的人講中文，到了高中我就決定開始學中文。當時我遇到了一位貴人，她是從台北到美國來教書的中文老師，她教的課是我當時最喜歡的課，我每天去她的教室跟好朋友練習。到了高中畢業時，我是全高中中文最好的非母語人士。同時，我第二喜歡的課程是電腦科學，那時候我是程式能力數一數二的學生。後來在成功錄取夢寐以求的學校：臺灣大學之後，我感到雀躍不已，因為我既可以繼續學習中文，也可以持續在世界頂尖的學府中，往電腦科學的方向精進自我。

不過老實說，當我回顧大一的時期，我也曾迷失自我。雖然我修了很多很多的中文課，但是我那時只聽得懂大概一半的課程內容。跟大家對美國人的印象不同，我其實很害羞，也很害怕舉手提問，我甚至不太敢參與社交，所以當時朋友也很少。我開始想家，也變得有一點憂鬱。那時籃球是我唯一的紓壓方式。

但更不幸的是，我在打籃球時弄傷了我的前十字韌帶，做了兩次手術，需要一年半才能恢復。許多的負面情緒壓得我喘不過氣。我被困在人生的低谷，不知如何是好。我覺得我的中文不夠好，我也被診斷出失眠跟ADHD，另外，美國高中的數學太簡單了，來這邊不夠用。種種壓力讓我足不出戶，找不到自己的人生方向。後來，我向臺大心輔中心以及我的心理醫師尋求協助，然後我也開始跟系上有更多互動。有一位教授叫徐宏民跟我說，"Never give up"，雖然那時候我覺得這句話太過於簡化了我的問題，不過，在我仔細思考了一個禮拜之後，我下定決心，發誓不讓自己被這些事擊敗。我決定要克盡全力，認真做好每件事。這是我人生的轉捩點，我開始變得異常自律。當時廖世偉教授和洪士灝系主任帶我進入它們的研究室鑽研學術。這重燃了我對資訊工程的熱忱，提醒了我當初會愛上這個領域的原因。我開始研究人工智慧以及區塊鏈，也開始跟其他系上同學交朋友，一起成立臺大人工智慧應用社NTUAI。NTUAI現在是校內頗具規模的技術研究社團，致力於推廣人工智慧給任何對該領域有熱忱的學生。歡迎加入NTUAI，可以掃描我們的QR CODE。

最近，由於疫情的緣故，我已經一年半沒回美國了。但是沒關係，因為我已經找到了我第二個家。我很愛臺大，以及台灣的人事物。雖然我經歷了人生的低潮，但這裡的一切總是給我滿滿的祝福與協助。最後，我想送給大家「功夫熊貓」裡的一句台詞： "You just need to believe"。只要用樂觀的態度去面對困難，就有能力改變自己，甚至改變身旁所愛的人。就像阿波的父親說的，"心誠則靈，只要你相信，點石就能成金。根本沒有什麼秘笈。只有你。"謝謝大家。

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President, professors, and classmates, I'm very honored to be here. Thank you to NTU for giving me this opportunity. My name's Seth Austin Harding, and I'm from the D.C. metropolitan area. I'm going to tell a real story that's personal but that's relatable and what I see as the real me.

What motivated and guided me to take my undergraduate studies in Taiwan? When I was very young, I really loved watching kung fu movies, and when I was 10 years old, I went to the theater to watch "Kung Fu Panda". This became my favorite movie as I felt like the story of the main character Po was one to which I could very much relate. After watching this movie, I decided that I wanted to start learning kung fu, so I went to the United States Wushu Academy. At the time, I began hearing Mandarin on a daily basis, so when I was in high school, I decided to begin formally studying Chinese. It ended up being my Chinese teacher from Taipei who was my favorite teacher who taught my favorite class, so I decided I'd hang out in the Chinese classroom every day and practice lots. By the time graduation came around, I had attained the highest proficiency in Chinese among any non-native speaker in my school. My second favorite class was computer science, and I ended up attaining among the best coding skills in my school. After getting accepted to the school of my dreams -- National Taiwan University -- I felt honored, humbled, and excited; I could now spend time at among the world's finest universities studying Chinese and at the same time advancing my knowledge of computer science.

But when I look back at my freshman year, to be honest with you, I didn't know what I was doing. Despite having taken very many Chinese classes, when I went to the NTU lectures, I understood only about half of what the teachers were saying. Contrary to most people's impressions of an American, I was actually too shy to raise my hand, to ask questions, or to even meet with teachers after class, so I had very few friends at the time. I started to become homesick and depressed. At that time, I found that basketball was the only way I knew of relieving my stress. However, while playing basketball, I had torn my ACL and it would take two surgeries and a year and a half in time to fully recover. At this point, I felt caught between a rock and a hard place. In fact, this was the lowest point of my life, and I didn't know what to do. I felt like my Chinese wasn't good enough, I had been diagnosed with insomnia and ADHD, and I felt like the math taught in America was too simple to allow for me to keep up with my classmates. I was under immense pressure, and at this time, I lost any sense of purpose or direction. Later on, I went to seek help from NTU counseling, from my psychiatrist, and from my department. I reached out to Professor Winston Hsu from CSIE, and he told me this: "Never give up"; it was such an oversimplified way to approach such a complex series of problems, I had thought. However, I pondered these words intensely for one week, and by the end of that week, I had made a firm decision. This would NOT be another example of me giving up. I decided to go all out, to work diligently and passionately on all tasks at hand. This was the turning point of my life; I started to discipline myself to a very high degree. At this time, I met my then-to-become advisors Professor Shih-Wei Liao and Professor Shih-Hao Hung and entered their labs to begin research. Finally, the passion that I had for computer science that I had previously held in high school was kindled again, and I was finally reminded why I loved this field. I began my research life in blockchain and AI, and at the time I entered the lab, I also began creating NTUAI. NTUAI is now a large and highly successful NTU club that is dedicated to the research and public understanding of AI. Welcome one and all to join us; please scan our QR code here.

For a year and a half I haven't returned to America because of covid. But not to worry; I have found my second home, away from home. I love it here in NTU and I cherish all of the things I've had the privilege to experience in Taiwan. I've gone through the most difficult of struggles in my life here, but I've also had the most fortunate and blessed of experiences. To conclude, I'd like to quote a line from "Kung Fu Panda": "You just need to believe". As long as you are willing to adopt an optimistic attitude in facing challenges and hardships, you may become a positive force in changing the lives of those around you as well as your own life. It all depends on how you view it; just like what Po's father says, "there is no secret ingredient. It's just you." Thank you, everyone.

詳見：
https://www.facebook.com/NTUCommencement/posts/2718185771805180

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#臺灣大學 #畢業典禮 #NTUCommencement2021 #學生致詞代表 #臺大資訊工程學系 #韓哈斯 #SethAustinHarding

雨夜，第55屆金鐘獎正在頒獎。朋友剛收工下班，來不及衝回家收看，乾脆站在路邊拿出手機看直播，站著累了，就蹲在地上，繼續看。

這麼急切，是因為她想親眼看到前主管上台領獎。前主管負責的節目入圍了金鐘獎，朋友心頭篤定，覺得老闆該拿獎，也會拿獎。她期待著這一刻發生。

得獎名單宣布，得獎的，是別人。

朋友透過小小螢幕，看著前老闆起身讓位，讓坐隔壁的正港得獎者有空間穿過狹窄走道，在眾人掌聲中踏上舞台領獎。朋友覺得喉嚨似乎有東西卡住，胸口也是。

她想著要說些什麼好呢？千言萬語在她腦中跑過一輪，但此時此刻，所有安慰的話似乎都太自以為是，也沒有意義。

最後她只傳了一句「XXX，你在我心裡是最棒的！」給前老闆。

至少，這不是矯情的安慰，是她心中的真實。

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前陣子，有位發粉( 以下簡稱M)私訊我，問我能不能聊聊「如何安慰人卻不白爛」。

M說幾年前，他的孩子猝逝，才6歲大的孩子。事情發生後，周圍的人蜂擁而上，爭相遞上「安慰劑」。

- 你要加油，你要替老二想想。
- 我懂你，難過是正常的，你一定要堅強。
- 沒事的，還年輕，再拚一個。

安慰如雪片般飛來，每個局外人的加油，對他來說根本是難以下嚥的『冰火菠羅包』。外表是酥脆火熱的人情味，包夾的卻是冰冷殘酷的自以為是。

「那時候我好憤怒。加什麼油？！加油自焚嗎？！那些人有死過小孩嗎？！他們哪裡懂我！！」

回想起那些冰火菠蘿，M仍然忍不住火大。

我也冰火菠蘿包上身，跟M說「嗯嗯，我懂這種火大，幾年前我也被深刻的惹惱過。」

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幾年前，我還在The School of Life授課。那一次我去支援一位同事，那次的課程主題是Sociable，探討的是如何跟人自然聊天，而且走心。

分組練習時，我下海陪一位學員練習。我們兩人抽中的主題是，A要抱怨自己的媽媽是一位難搞的人，B要練習接話。阿發讓學員當B，練習接話，然後開始聊起發媽有多機車（媽，你知道我都在外面說你壞話嗎？！）

阿發說完發媽的壞話後，停下來，等著學員B接話。B側頭思考了大概有30-40秒這麼久，然後對著我說：

「妳很不容易，妳陪著自己走到現在！」

當下一把無名火從我的海底輪燒起。我聽到自己內心的擴音機在對著學員B嘶吼：

你懂個屁，你憑什麼說我不容易，你是哪根蔥，你少來用那種心理師的芭樂術語跟我說話，你不配！

看到這裡，大家稍微換口氣。阿發並沒有把內心的OS倒在對方頭上，畢竟我有偶包。

我僵著一張臉，冰冷地問眼前一頭蓬蓬捲髮、臉露稚氣的年輕學員：

『妳剛剛回答我之前，停了那麼久，妳在想什麼？』

學員B眼神閃過錯愕，說自己這陣子在某個機構學諮商，剛剛她歪頭沉思，是在想，如果是她的諮商輔導員導師，會跟眼前的阿發說什麼。

『這是話術，我覺得應該少用。這堂課不是要你們練習諮商話術。』

當下我顧不得我的身分，說了重話。我太憤怒，無法承受半吊子諮商輔導常用的自以為是語言，我冰冷地丟下這句話，結束練習。

我知道我的憤怒從哪裡來。這位Q毛學員跟我一點關係、一點信任都沒有，卻輕易地替我的人生經驗貼標籤（還不是很聰明的貼錯）。

理性上我完全知道，這不是她的問題，她很有誠意在練習接球。

但心理上，我完全無法接受有任何不懂我的人，輕易地對我的人生說三道四。更何況，她正在思考如何用「心理諮商話術」來接我的球。

要走進一個人的心，靠的是真心理解，而不是厲害話術。

坊間的心理輔導諮商訓練也許可以教會你裝模作樣的談話，但卻沒有告訴你，不在關係上的對話，都是一種傷害。

所以，如果你不確定你跟對方的關係是近是遠，如果你根本不了解對方的真實感受，為什麼要自顧自地舉手發表你的安慰？如果你的發言，根本無法靠近對方的真實，不但沒有存在感，還會不小心激怒人。省下口水，惜字如金，不是更聰明嗎？

////

南投王小姐，我聽到你舉手發問了。你說阿發，你為什麼要活的這麼偏激？主動安慰人，幫人加油打氣，表達溫暖支持，不好嗎？

在人生的九彎十八拐路上，低潮總是有的。有些人在脆弱的時候很需要別人的大量的安慰和拍肩鼓勵，有些人則需要自己的時間和空間消化情緒。

安慰人，是簡單也是複雜的學問。寫到這裡，我想到我20歲，還是個大學生時，曾經有一度憂鬱恐慌，服藥度日，活得很沒價值感。

系上朋友會跟我說，阿發，你要想開一點，沒事的。

當然，我也想想開，但我就是想不開。

我的班導師偶爾會找我聊聊，跟我聊聊她生活中也曾有過一些不順遂，表面上聽起來很無害，就是日常的故事，讓人知道困頓受傷，不分幾歲，都是會碰到的，尋常的很。

有天早上，我收到了班導師的email，上頭簡單寫了幾行英文字：

Afra,

The sky is blue;
the bird is singing,
and I’m thinking of you.

20年過去了，我依然記得當初收信時，心頭的微微振奮。

振奮的是，原來身邊有人關愛著我，原來日子還有盼望。

班導師就是用這種日常、不張牙舞爪的方式，鼓勵了當年困頓的我。

沒有激情的加油，沒有堅定看好的壓力。我的班導師只跟我分享了她自己真實的感受，這是最深厚溫柔的安慰。

////

回到M的問題，「如何不白目的安慰人」，我從朋友心疼前老闆沒得獎的反應，還有我自身被激怒（不好意思我很容易被激怒）或被深刻鼓舞的例子，我想做個小總結：

1. 安慰人之前，請拿捏你跟對方的心理距離，因為別人可能不需要你的安慰。

2. 別天真的以為別人會因為你的安慰立刻變得堅強又豁達。你又不是金正恩。

3. 別人比我們想像得有智慧，省下安慰的字眼，告訴對方你的真實感受就好。

比如：

- 我沒辦法完全了解你的難過，但如果你要聊聊，我都在。

- 幹，你的得獎感言不就白寫了，傳來給我看看！

- 我都是靠大吃跟亂買換好心情，有沒有什麼你想做的，我可以陪你！

以上，跟千言萬語卻不知從何說起的你分享。

#謝謝你看完全文
#留言告訴我你收過最棒的安慰跟陪伴
#如果你剛好千言萬語不知道該怎麼說
#那就分享這篇文章

Welcome to The school of hard knock! 沒有人在乎你付出了什麼，大家在乎的是他的利益是什麼... 有一天當你的陷入困境，被人造謠抹黑，大家都在攻擊你時候，你才會看清楚誰才是你真正的“朋友”。

千萬不要去相信 “好心有好報”這種話，不然你會很失望... 大家比較喜歡看你跌倒，比較喜歡人云亦云，跟著大家一起拿石頭丟落水狗。。。因為那樣會顯得比較有“正義感”。

歡迎來到社會大學。

【社會大學高清版YouTube】: https://bit.ly/2PL2sKY

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Hey Boy boy...
這首歌 你一定要聽清楚
長大了 千萬不要像我這樣...

小朋友 不要告訴我 你書包多麼重
成績有多麼優秀 在球場上多麼威風
你爸爸是誰? 在學校你是誰? 誰在背後?
有多兇? 有多麼地玩世不恭?

你的壓力 來自對手高大的中鋒
你的憂鬱 是因為女生不回你的Inbox
念書考試 讓你頭痛 讓你想逃走
當你成功地逃脫 到社會 你才懂...

課本裡的誠實中庸 在這裡統統不管用
有一天你會明白 當你變成了落水狗
苟且偷生的 都不會對你敞開心胸
滿嘴謊言的 往往才能夠財運亨通

勝者為王敗者為寇 高不成低不就的
多少人 醉生夢死 都在公路漫遊
看見一堆昏昏庸庸 的人潮來去匆匆
一切隨風 慢慢地 你也 將深陷其中

我總是學不會 我總是做不對
夢想被現實 一頁一頁撕碎
這裡就叫社會 這裡不能掉淚
殘忍地將我 一遍一遍摧毀

我天天在宿醉 我漸漸找不回
單純的過去 一幕一幕破碎
我覺得我好累 我突然想犯罪
掠奪回從前 一點一滴的美

社會大學要上的課程裡 沒有孔子
厚黑學的理論 讓你變成了恐怖分子
樂善好施的 只是為了被提到名字
還是 一種拿來消除業障的法事?

光鮮亮 麗的衣裳下 住了一堆可憐蟲
開著名車 以為拉風 卻要省吃儉用來供
停車汽油維修費用 總是讓人心痛
想抬頭挺胸 但高樓都已經遮住天空

熱鬧的城市 霓虹燈閃爍著寂寞
抽菸以為很酷 那隻是空虛需要寄託
高樓裡住滿了人類 彼此卻不曾聊過
天空遼闊 在對現實低頭後 就不曾瞧過

這裡沒有摯友 沒有感恩 沒有承諾
拍胸脯保證的事 你也別看得太重
有兩樣防身武器 叫裝瘋賣傻 和見風轉舵
一出錯 立刻設法逃過責任歸咎

我總是學不會 我總是做不對
夢想被現實 一頁一頁撕碎
這裡就叫社會 這裡不能掉淚
殘忍地將我 一遍一遍摧毀

我天天在宿醉 我漸漸找不回
單純的過去 一幕一幕破碎
我覺得我好累 我突然想犯罪
掠奪回從前 一點一滴的美

在這裡 衡量事情 只有成本跟利潤
在這裡 談感情 只有物質才能夠加溫
在這裡 耍耍太極 你能夠打贏葉問
在這裡 你會問 為什麼英雄永遠都敗給小人

只有成功 你才能夠開口 說說感想
失敗了 就算你再對 也不好多講
想要活在上流 你必須變的下流
想往上爬 你就必須先得 跪下或躺下

有種暴力 叫暴利 叫黑心 叫詐欺
你的良心 只能被當成消費的工具
你的夢想 只是被社會嫌棄的垃圾
沒有人會浪費時間幫你 如果它沒有利益

社會大學的不公不義 你極力爭取
最後你傷了自己 沒有人會去在意
猜不透的人心 你必須匍匐前進
要保持警惕! 避免隨時遭到突襲

我總是學不會 我總是做不對
夢想被現實 一頁一頁撕碎
這裡就叫社會 這裡不能掉淚
殘忍地將我 一遍一遍摧毀

我天天在宿醉 我漸漸找不回
單純的過去 一幕一幕破碎
我覺得我好累 我突然想犯罪
掠奪回從前 一點一滴的美

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字幕 雙語
Hi my name is Janet Lee and here's my short video to hopefully give you guys a better idea of my teaching experience as well as my teaching approach.
各位朋友你們好，我叫JANET 希望可以透過這部2分多鐘的介紹短片，讓您了解我的英語教學經驗及我的教學方法。

My teaching journey first began in high school when I was helping my own grandparents pass their US citizenship test.
我的首次教學經驗是我在美國讀高中的時候開始，當時為了幫助我的祖父母通過美國公民考試。

For this I downloaded materials online, I was creating lesson plans and also was doing a lot of recordings explaining everything in both English and Chinese.
為協助他們更容易通過公民考式，我在網路上搜集整理了資料，並且創建了一套適合他們學習的課程規劃。並且耐心的用英語及中文解釋一切。

From here, they ended up spreading a lot of the curriculum I was making for them to their own friends and so naturally I began leading a class.
自此爾後我的祖父母也將這套適合華人學習的英語教程分享傳遞給他們的朋友，所以我自然而然的開始帶領他們學習英語。

This lasted for two years and this is where I really truly fell in love with teaching.
這教學經歷持續了有兩年之久，這也是我愛上教學的原因所在。

Another large classroom experience when I had was for my uncle's university, Sichuan Normal University.
另外一個大型的英語教程專案是我叔叔曾就讀的四中師範大學。

Here they had a yearly community service event where they had one student from each discipline go to a very large high school in a much less privileged area.
在這裏，他們每年都會舉辦社區服務，讓每個學科的一名學生去比較資源匱乏的社區進行公益教學服務。

I taught English and also again I really truly felt like I was making a real impact. It was a life-changing experience for me.
而我負責的教程就是英語，這次的經歷讓我印象深刻，我感覺得我發揮正向的影響力同時也改變了我的生命經歷。

Other than that, most of my teaching and tutoring has just been for my classmates as well as my two younger siblings and their friends as well.
除此之外，我大部份是協助我的同學以及弟弟和他們的同學做教學輔導。

This I genuinely just enjoyed doing because I liked helping others.
我非常的喜歡教學，因為我喜歡幫助別人學習成長。

Since I began my finance job, which is my most recent job experience, I really haven't had the free time to do this anymore or things I used to enjoy, but I quit two months ago.
自從我開始從事財務工程相關工程(這是最近年來的工作經歷)以來，我就比較沒有空閒時間去做這件事或者我過去喜歡的事情，近二個月就就辭去了那份財務工程的工作。


Now I have been learning again through online classes and learning digital design from mentors, as well as teaching again at Sunday school to first graders.
現在我透過線上課程與導師再次學習有關數位設計的課程，並在假日學校向一年級的學弟學妹做教學。

This will last up until I move back to Taipei in September where I'll be helping my dad with his own small business, continue learning on my own time and hopefully also be able to tutor.
這將持續到我九月搬回台北，我會協助幫忙我父親的小型企業，並持續學習並希望能夠成為一名英語教學者。

As for my teaching approach I really believe in a flipped classroom experience.
關於我的教學方法，我真的通相信翻轉課堂體驗。

This would be where the student is also teaching the teacher as well.
這也是學生在教老師。中文叫「教學相長」

I love this because I think I love interacting with people and I love seeing students interact with each other.
我喜歡這種互動教學方式，同時我也喜歡與人交流，也喜歡看到學生間互相討論交流。
This would be through group work, presentations and games. Basically it's not just one person talking and the other person listening.
這會將透過團體活動，像簡報發表又像遊戲般的方式，基本上像傳統的英語教學方式一個人獨白演講。

This would apply the same way even with one-on-one tutoring I would make sure the student is speaking back to me, so that I know they're also learning and have feedback as well.
即便是一對一的英語教學我會會採用相同的方式，讓課程更生動，讓學生能回饋交談英語，這樣更有助於英語學習並從中得到樂趣及反饋。




#英語會話教學 #英文家教



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如何 認識自己 【段落章節】

01:27 Afra 自我介紹
02:22 你有個身分是The School of Life的講師。這是什麼樣的一個機構？
05:22 回到你自己身上，你甚麼時候開始對認識自己、self-development這樣的議題開始感興趣呢？
12:20 認識自己有什麼好處？
19:20 你覺得認識自己需要有什麼心態或條件？
21:46 你覺得為什麼大家會對自己不誠實，或不願意面對自己內心真實的感受呢？
27:15 你覺得為什麼有人會「不知道自己到底要做什麼」？ 有什麼方法可以改善嗎？
33:15 如果想要改寫自己的內在聲音，更認識自己，有什麼平日的小練習可以進行？
35:28 如何面對社會與自我背道而馳的糾結？
39:25 你覺得理想生活是甚麼？
40:17 如果大家對你的課程或你感興趣，該去哪個平台找你？