[MENTAL HEALTH BY MARC SADIQUE]
Jom dengarkan perkongsian berkaitan kepentingan menjaga kesihatan mental oleh Marc Sadique, seorang public figure terkenal di Instagram mahupun Tiktok.
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Date : 25th September 2021 (Saturday)
Time : 10.00 p.m.
Platform : Instagram
Boleh dapatkan pautan kami di link berikut - https://linktr.ee/acadanny
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同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅tsukiyogatube,也在其Youtube影片中提到,#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 【疲労回復】休息ヨガ・だるい日や雨の日、動きたくない時に【リラックスヨガ】 心身がだるい日ややる気がでない時、雨の日のモヤモヤ・夏バテなど… だれでも本調子になれ...
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tiktok mental health 在 Siennylovesdrawing Facebook 的最讚貼文
#sharing #sharingiscaring
Yes ✅, of course we all can post a valid photo/ video with hashtag #HelloWeCan
Why❓⁉️
RM🔟 will be donated to NGOs & NPOs supporting mental health by GSC with every public post with hashtag #HelloWeCan, on FB, Twitter, Instagram or TikTok
Sienny Yong aka Siennylovesdrawing 's #TikTok clip posted via 📹🌐 https://vt.tiktok.com/ZSJ7SPt95/
It’s just that easy, so let's join in to post now ya 🙌🏻👏🏻💪🏻👍🏻
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tiktok mental health 在 Acadanny - Now Everyone Can Ace It Facebook 的最讚貼文
[KAMI FAHAM ANDA‼️]
There are numerous ways to stay or get motivated! Here’s how;
• Regularly review your goals and progress.
• Continue to set new goals.
• Keep the momentum up.
• Find mentors.
• Surround yourself with positive people.
• Use exercise as one of your daily goals to improve your mental health.
Remember, a healthy mind is a part of a healthy body. Stay motivated ‼️
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tiktok mental health 在 tsukiyogatube Youtube 的精選貼文
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【疲労回復】休息ヨガ・だるい日や雨の日、動きたくない時に【リラックスヨガ】
心身がだるい日ややる気がでない時、雨の日のモヤモヤ・夏バテなど…
だれでも本調子になれない日もあります。
そんなとき、少しでも体を動かすと心身がリフレッシュします。
今回は、硬い人でもできる簡単なポーズを中心に
深いリラックスヨガを、ベッドの上で行います。
枕かクッションを用意して、寝る前や、おうち時間にぜひマネしてみてください。
たまには無理をせず、自分のためのリラックス時間を大切に。
FOR..
●easy poses 初心者・硬い人向け
● calm your nerves 自律神経を整える
●Reflesh body & mind 心身リフレッシュ
●mental health 心を落ち着かせる(メンタルヘルス)
●swelling, fatigue むくみ、疲労回復
room : tokyo bay shiomi prince hotel
全室いつでもヨガ動画が見られるインルームヨガなどコラボプランがスタートしました✨
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毎週土曜・木曜LIVEレッスン配信中
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ココロとカラダを変えていく大切な時間をシェアしています♫
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【朝ヨガシリーズ morning yoga】
▶︎ https://youtu.be/awFTRRo3CzA
〈朝ヨガ〉起きてすぐできる朝のリフレッシュヨガ morning bed yoga 9min〈代謝up・脳活性化〉
▶︎ https://youtu.be/iemrlazXAD0
〈初心者ヨガ〉朝の新習慣!3分で痩せやすい体になる太陽礼拝A.B (ENG sub)〈代謝アップ・運動不足解消〉
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〈10分朝ヨガ〉21DAYS YOGA LIVE CHALLENGE ヨガライブチャレンジ
【夜ヨガシリーズ night yoga】
▶︎ https://youtu.be/3doRV1sH4VA
〈夜ヨガ〉癒しのリラックスフローヨガ 30min〈疲労回復・ストレスリリース〉
▶︎ https://youtu.be/TfR_Co3_sVA
〈寝る前ヨガ〉ベッドの上でOK!夜の15分ヨガ bed time yoga 15min〈睡眠の質UP・骨盤調整〉
▶︎ https://youtu.be/n4HciDMrfY8
〈寝る前ヨガpart2〉寝たまま10分でむくみ・疲れが取れる夜ヨガ bed time yoga 10min〈腰痛・不眠解消〉
Activate your life人生をもっとアクティブに
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お仕事の連絡はこちら (企業様向け) : tsukiyoga24@gmail.com
プロフィール:ヨガライフスタイリスト・パーソナルトレーナー・フィットネスモデル。NYで国際資格を取得し、ライフスタイル含むトータルアドバイスを行う。
保有資格・JYIA ・RYT200 ・NESTA PFTr
yoga life stylist, yoga teacher, personal trainer, fitness model, wellness company CEO.
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tiktok mental health 在 SACHEU Youtube 的最佳解答
List Of International Suicide Hotlines:
Argentina: +5402234930430
Australia: 131114
Austria: 142; for children and young people, 147
Belgium: 106
Bosnia & Herzegovina: 080 05 03 05
Botswana: 3911270
Brazil: 188 for the CVV National Association
Canada: 1.833.456.4566, 5147234000 (Montreal); 18662773553 (outside Montreal)
Croatia: 014833888
Denmark: +4570201201
Egypt: 7621602
Estonia: 3726558088; in Russian 3726555688
Finland: 010 195 202
France: 0145394000
Germany: 08001810771
Holland: 09000767
Hong Kong: +852 2382 0000
Hungary: 116123
India: 8888817666
Ireland: +4408457909090
Italy: 800860022
Japan: +810352869090
Mexico: 5255102550
New Zealand: 0800543354
Norway: +4781533300
Philippines: 02896911
Poland: 5270000
Portugal: 21 854 07 40/8 . 96 898 21 50
Russia: 0078202577577
Spain: 914590050
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tiktok mental health 在 DJ Macky Suson Youtube 的最佳貼文
In my next post, I will be talking about the reply I have received from #UFCGYMSINGAPORE when I talked about my mental health situation. #UFC
"Thai Kum Foon Kuok Singapore"
"Michael Lim Orangetee & Tie"