大家刷我卡💳😂
.
.
.
@thenorthface_tw #tnf100 #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #trailrunninggirl #jinguashi #neverstopexploring @ 金瓜石勸濟堂
trailrunninglife 在 李逸涵 Yihan Lee Facebook 的精選貼文
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
「trailrunninglife」的推薦目錄：
- 關於trailrunninglife 在 李逸涵 Yihan Lee Facebook 的精選貼文
- 關於trailrunninglife 在 李逸涵 Yihan Lee Facebook 的最佳貼文
- 關於trailrunninglife 在 李逸涵 Yihan Lee Facebook 的最讚貼文
- 關於trailrunninglife 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於trailrunninglife 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於trailrunninglife 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於trailrunninglife 在 #trailrunninglife - Explore | Facebook 的評價
- 關於trailrunninglife 在 #trailrunninglife - YouTube 的評價
- 關於trailrunninglife 在 TRAIL RUNNING TIPS #trailrunning #trailrunners ... - YouTube 的評價
- 關於trailrunninglife 在 Lakonscious Run ( : @earthrunners) . . . #forefootrunning ... 的評價
trailrunninglife 在 李逸涵 Yihan Lee Facebook 的最佳貼文
Formosa Trail報下去，只是弱弱的16K，但想著年底強勢復出(?)，也算是可以好好面對兩週前TNF的失敗了吧！
.
去年人生第一場越野賽從TNF開始，中間又跑了幾場，包括Ultra Maokong 21k也順利完賽，今年TNF當然就報名20K啦，沒想到卻歷經東京馬跑完膝蓋就一直不太舒服、賽前一週腳踝扭傷，加上大雨下到當天早上，雖然跑的時候無風無雨已經非常幸運了，但爛泥巴實在太猖狂，許多路段連走路都有困難，外加在山稜線上塞兩個小時，想不到看似寬鬆的10.5小時完賽時限居然無法達到，最終在18.2k的水站被關門，人生第一次體驗被回收車載走的恥辱😫
.
當下心裡其實有點解脫的感覺，畢竟從10.4公里CP1過後爛泥踩好踩滿，一直要對抗打滑，腳底好痛，膝蓋和腳踝也一直在抗議，根本跑不起來，但光是用走路的也夠崩潰了，一個人走在山徑超想哭，很後悔自己到底為什麼會被困在這裡，卻沒有回頭路只能咬牙往前走，雖然就差最後一哩路，但那最後5公里就算狀況好可能也要至少1小時才跑得完，務實地想，早點解脫也好啦！只是回收車載回會場，看到Go Formosa好多人名次超前面，不只慚愧自己太廢，更覺得大家為了等我在會場耗這麼久，真的很不好意思😭
.
撇除沒完賽，過程還是有許多很棒的地方，除了山稜線沒跑過，先前拍攝宣傳影片和野練班課程，大致都跑過了，景色真的美得沒話說，而TNF當天還有不少新奇的體驗，例如路上有好心跑友撿了一支超穩固的竹竿給我，成為接下來的求生法寶，第一次感受登山杖如此重要，沒有它的話我大概會更崩潰。
.
以及一度碰上非常大的一片爛泥，我精神渙散忘記要走邊緣，就這麼大喇喇踏進去，快要跨出的倒數第二步，左腳一抬，居然跟鞋子分離😱鞋子深深卡進泥濘中，我單腳站立想拉鞋子竟然拉不起來，只好讓只穿襪子的左腳踏上土地，雙手用力一起跟泥濘拔河，花了好一番力氣才把鞋子拔起來😂
.
第一次跑到髒成這樣，其實回顧起來，充滿爛泥巴的照片也是滿有野性的美感和意境😆以我小時候怕髒又怕熱的個性，應該想不到自己長大會有這一天吧🤪
.
總而言之，有崩潰有遺憾但也存在好玩有趣之處，就讓我先把腳養好，到時候回歸再戰吧，希望還看得到GF強者戰友們的車尾燈哈💪🏻💪🏻💪🏻
.
The North Face Taiwan #tnf100 #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #trailrunninggirl #jinguashi #neverstopexploring @ 金瓜石勸濟堂
trailrunninglife 在 李逸涵 Yihan Lee Facebook 的最讚貼文
TNF100越野賽20k預備備
起跑前沒下雨真是太棒了🤩
.
.
.
@thenorthface_tw #tnf100 #trailrunning #trailrunningviews #trailrunninglife #trailrunninggirl #jinguashi #neverstopexploring
trailrunninglife 在 #trailrunninglife - YouTube 的推薦與評價
15 MILE TRAIL RUN - Ultra marathon training with Kelvin Horwill · 3 Reasons to Start Trail Running #trailrunning #runningmotivation #trailrunninglife · 11 mile ... ... <看更多>
trailrunninglife 在 TRAIL RUNNING TIPS #trailrunning #trailrunners ... - YouTube 的推薦與評價
TRAIL RUNNING TIPS #trailrunning #trailrunners # trailrunninglife #trailrun #runningmotivation · MainAthlet. MainAthlet. 1.64K subscribers. ... <看更多>
trailrunninglife 在 #trailrunninglife - Explore | Facebook 的推薦與評價
Bali Trail越野，在最後一刻決定報名去玩玩，不過上一場TNF100狀況不太好，賽後又確診被拔除天選頭銜，雖然滿輕症但運動後還是會比較疲憊，運動時心率也較以往高，所以 ... ... <看更多>