The best form of beauty is health 💖
要變美
維持健康生活是第一步~
今天起一個大早
就是為了上ARIA的Barre
炸手臂
炸臀肌
炸薯條(喂~)
然後一起去大吃一頓早午餐大聊最近生活🤣
Sunday done right ☑️
↣
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
travelingyogi 在 劉軒蓁 Rayray Facebook 的最佳貼文
2013.10.10
與其一直檢視自己是否夠好,不如認清自己的脆弱,害怕,
並且接受它,擁抱它,而不是急著抹滅與逃避這些弱點。
若想要有愛和歸屬感,你就必須『接受脆弱』。
也才進而願意去做那些『不確定會有好結果』的事情,
也願意去說『我愛你』,
願意全心全意投入一場不知道結果的比賽、事件、戀情。
相信自己值得被愛,也擁有歸屬感,妳就會有勇氣,同情心,能舒服的用自己的原貌(而不是完美但虛假的自己)與他人做「真心的連結」。
那些客觀的美好(金錢,人格,地位,外貌)有天終將改變或消失。
但妳一旦接受了自己,那勇氣,愛,與歸屬感,會陪妳過一輩子,
讓妳創造,也遇見更多美好,就算發生了不幸的事,妳也能靠自己站起來。
一個對自己有愛與歸屬感的人,不會終日羨慕,阿諛,或匿名攻擊他人。
會不吝嗇不求回報地去愛,去給予,去享受他人帶來的快樂與連結。
若妳無視自己的脆弱,便沒有機會成長為更好的人,擁有更好的愛。
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travelingyogi 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的精選貼文
Bye bye Taiwan, hello Malaysia
第一次去馬來西亞➡旅遊/學習/工作坊
這禮拜都停課哦,同學下禮拜見✌
#跑來跑去的瑜伽老師
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