อยากหุ่นดีต้องกินแบบไหน📌🥩🍳🍗🏋🏽♀️🥗🍚
ลดน้ำหนักต้องกินคลีนหรือเปล่า ? 💪🏽🤔
ต้องกินอกไก่ต้มใช่มั๊ยถึงจะผอม???🥗🍚🍳🥩🍗
คำตอบ: ต้องลองถามตัวเองก่อนว่าเราจะสามารถ ทำสิ่งนั้นไปได้ตลอดหรือเปล่า จากประสบการณ์ที่ผ่านมาค้นพบแล้วว่าอังไม่สามารถที่จะกินคลีนสุดโต่งได้ มันไม่แฮปปี้ และไม่ยั่งยืนสำหรับอัง
เทคนิคการลดน้ำหนักของอังคือ 🏋🏽♀️
การเลือกทานอาหารที่ดีขึ้น เน้นโปรตีนเป็นหลัก และอาหารอังต้องมีรสชาติอร่อย😁 นั่นคือความสุขในการลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องคลีนให้เครียด เพราะเมื่อไหร่ที่เครียดเราจะทำสิ่งนั้นได้ไม่นาน ออกกำลังกายก็เช่นกัน ไม่ต้องไปออกอย่างบ้าคลั่งฝืนตัวเองตามใครขนาดนั้น เริ่มเท่าที่เราทำได้ แล้วคุณจะค้นพบการลดน้ำหนักสายกลางที่มีความสุข😊
#ขอให้มีความสุขกับลดน้ำหนักนะคะ #อังคนแปลงร่าง
#UnderAmourTH
#UACelebrateWomen
#TheOnlyWayIsThrough
@underarmoursoutheastasia
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「uacelebratewomen」的推薦目錄:
uacelebratewomen 在 RukSherene Makeup Facebook 的最佳貼文
Morning จ้า เช้าๆออกกำลังกายกันนน
เพราะความสวยของผู้หญิงคือความแข็งแรง ✌🏻
.
.
#UACelebrateWomen แคมเปญดี ๆ จาก Under Armour ที่เชิญชวนผู้หญิงลุกขึ้นมาดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกาย และจะขาดไม่ได้กับอุปกรณ์ที่สำคัญมากสำหรับผู้หญิง นั่นก็คือ Sports Bras และที่สำคัญที่ต้องเลือกให้เหมาะสมกับกิจกรรมนะคะ
UA Sports Bra มีให้เลือก 3 แบบ
ทั้ง Light Support สำหรับ โยคะ พิลาทิส และกิจกรรมเบา ๆหรือ Medium Support สำหรับ กิจกรรมเคลื่อนไหว เวทเทรนนิ่ง และชกมวย
หรือ แม่กระทั้ง Hight Support สำหรับกิจกรรมแรงกระแทกสูง วิ่ง กระโดดก็ได้!! และสำหรับสาวๆ ที่สนใจอยากลองใช้งาน UA Sports Bra สามารถโชว์รูปนี้ได้เพื่อรับส่วนลด 20% เมื่อซื้อสปอร์ตบราคู่กับกางเกงได้ที่ UA Brand House ทุกสาขา (2-15 ต.ค. 63 เท่านั้น) จ้า💕
.
.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมแอดไลน์ : @underarmourth
#UnderArmourTH
#UACelebrateWomen
#TheOnlyWayIsThrough
@UnderArmourSouthAsia
uacelebratewomen 在 Nana Al Haleq Facebook 的最佳解答
Staying in never feels so good when you get to sweats 💦 and be creative with your own routine!
Let’s meet again tomorrow at 10.30am & 5pm for another sweat 💦 session!
Anyways...a little friendly PSA for everyone ⏬
Lovelies...let’s win this battle and stop spreading life threatening pandemic #corona #covid_19
Let’s not head out... and #stayhome
Let’s not jog outside... do #homeworkout
Let’s not gather... and practise #socialdistancing
Please wash your hands regularly
Please use sanitiser & disinfect your phones, laptop and other stuffs...
Please listen to our government order!
I’ve seen masih ramai lagi yang jog outside, gather and do group workout together, and masih lagi yang tak faham bahasa dengan istilah #SilaDudukRumah
We can fight this pandemic from spreading...
We can help by staying in...
We can win this and help make our country a safe place to live in!
Let’s do our duties, let’s stay home, coz #UnitedWeWin
#theonlywayisthrough unity!
#uacelebratewomen #underarmourmy