親愛的各位
上週我在忙著辦紓困
還有處理一些事情
（我想把我家再弄漂亮一點變成完全可以拍攝😆
所以請了一個禮拜的假
不知道的誰叫你沒有看直播😂
好啦
總之今天晚上這支會上
謝謝
@dong_don
@ufcgymtaiwan
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同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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ufcgymtaiwan 在 Facebook 的最佳解答
我大概是你們認識最沒有形象的女藝人了吧😅
素顏健身大爆汗表情母湯😂😂😂
我這天真的是狂做
因為都是不熟悉的動作
而且沒有器材輔助
所以姿勢錯誤率很高
但又很急性子
還好
@ufcgymtaiwan
@fredtrainlife
FRED教練很細心的陪著我刁
我因為心急所以做的不標準的動作
其實我對硬舉這個動作是非常不熟的
一直以來我自己不會去嘗試這個項目
團課的時候也可以說是亂做帶過，
團課教練也沒時間來細細琢磨🥲
畢竟人很多要一一照顧到
是不可能的也不公平！
果然要真的變好
一定要好好管控住自己才行🥺🥺
還是覺得硬舉好難嗚嗚
難道得在家裡買個壺鈴了嗎😭😭
快遞送過來的時候會不會想哭😏
完整版10:30
YT見！！
UFC GYM Taiwan
#workout #ufcgym #hardwork
@ufcgymtaiwan
@fredtrainlife
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第三集來了!!!
這集請到的教練是
@ufcgymtaiwan
@juliaismeee
😍😍😍
超美而且也很操🤤（咦
完整版請在晚上10:30
準時關注我的YouTube 😍😍
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