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「一路以來」
2016年於世錦賽打到第7名，創下了香港空手道男子運動員於世錦賽的最佳成績兼保持至今。
2017年於全運會首場落敗陷入了低潮。
2018年重新起步，參加與十四運掛勾的全國錦標系列賽以及總決賽。
2018-2019兩年共8次的全國錦標系列賽個人項目中共贏得5金1銀1銅，連續於這兩年的總決賽贏得總冠軍以及全國排名第一，其中2019年的總決賽更是與十三運的金銀銅獎牌得主分享頒獎台，一直認真為十四運作準備。
2020年經歷過十字韌帶受傷、做重建手術，復康半年、疫情、全年沒有比賽，缺陣4站全國賽後，由排名第一跌到第二名，次於廣東選手。
感覺由準備充足回到沒有方向，不少其他賽事也取消或延期，但仍然積極訓練，千辛萬苦，隔離21天，登記過無數個粵省事、粵核酸、全運碼、西安一碼通⋯被無數個檢測指揮家係喉嚨鼻入面指揮，終於來到這一天。這一天不止是等了隔離期的21天，而是等了四年的捲土重來，跟上屆全運一樣第一個出場，克服陰影，奪銅不是我最所想，但引用女車神金句「人生就係咁，我哋好用力去完成一件事，雖然結果未如理想，起碼我們盡力過，無悔，不要後悔。」
十四運，銅牌，無悔。
To William sensei
Thanks for always believing in me and helping me find a balance in between individual kata and team kata. I appreciate all the support.
To Care sensei
多謝茄哥隔離21日都肯黎，依段時間特別係我受傷之後幫左我好多。今次賽果知道你好激氣，唯有接受依個遊戲規則🤣
To coach Val
Thank you so much Val for guiding me these past 12 years. From a skinny little boy to the National Games Bronze Medalist. Couldn’t have done it without your help. I hope that I can make you proud lot.
多謝各位新聞界的朋友，到場的記者們辛苦哂，隔離21日加上跑不同場地，真係唔容易🙇🏻♂️
多謝 體路 Sportsroad 嘅靚相
多謝各位，大家的加油和祝賀我都收到了💪🏻希望大家繼續支持香港運動員！🇭🇰
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