【開箱】超馬選手好拍擋 - Garmin Enduro GPS 戶外運動手錶
Garmin 全新 GPS 戶外運動手錶 Enduro,支援超馬運動模式及越野跑 VO2 MAX 模式 !幫助你更上一層樓,配合智能鍛練數據分折,令你變成下一個專業運動員!
【Garmin Enduro 重點規格】
・支援 VO2 Max 及超馬模式
・輕量化鑽碳鈦合金外框,更加耐用
・太陽能充電面板,加強續航能力
・只有 58g,極之輕巧
・超長 80 小時續航
【官方網站】
https://www.garmin.com.hk/products/wearables/enduro-gray/
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vo2 max手錶 在 倒數60天職場生存日記 -上班族都該領悟的道理 Facebook 的最佳解答
你有多久,沒有變強的感覺了?
在成長的過程中,感覺自己每天都在變強,隨著越長越高、越來越強壯,可以做的事也越來越多。我們從跟自己比賽進化成跟別人競賽,就像是在籃球場上的一場場鬥牛一樣,不知不覺中越打越久、越跳越高、越投越準,直到抵達了再也提昇不了的巔峰狀態。
我最後一次在籃球場上跟人鬥牛是20多年前的事了,挺懷念當時跳起來可以輕鬆碰到籃板的輕盈感覺。每回看到跟我年紀差不多還在籃球場上拼搏演出的大叔們,我都打從心裡頭佩服著這些早已渾身是傷的兄弟們,不知道支撐他們的內在動機究竟是什麼?但我相信,一定是某種無法解釋、也說不清處的感覺。
而那種無法形容的感覺,應該就叫做「熱情」吧!
當我們好不容易長大,進入了社會工作,從一個小菜鳥幹起時,依舊會有每天變強的感覺。從一開始的懵懵懂懂慢慢被訓練成精明幹練的模樣,我們擁有的越來越多,但心裡的熱情卻逐漸地消失,直到有一天,再也提不起勁上班的那一天為止⋯⋯
◆
之前我曾經到過一間老字號的公司上班,那間公司裡的同事呈現弔詭的M型分佈,除了跟著老闆超過十年的一票資深同仁,剩下的都是些年資不滿一年的菜鳥員工。我在那兒待了好一陣子,親眼見證了菜鳥們不斷夭折升天、老鳥們積極等待被資遣的職場奇景。
當時的老闆曾經憤怒地親口對著我說:「我死都不會付給那些老傢伙一毛錢資遣費用(咬牙切齒)」
而所有的老員工每天都在等著被老闆開除,鎮日死氣沈沈地坐在那靜悄悄的辦公室隔間位置裡,等待下班的鈴聲響起。公司的菜鳥們來來去去,我印象最深的是一位負責送貨的弟弟,他每天就只是默默地搬著貨,直到有天突然跟我聊起了他的興趣「跑步」,瞬間變成了另一個我不認識的運動員,臉上閃爍著燦爛奪目的光芒!
原來,送貨弟弟有個目標,要讓自己變成馬拉松很厲害的業餘選手。他把所有在生活跟工作上遇到的不如意都變成了動力,利用每天下班跟假日的時間積極地參加跑步的訓練團體,他的目標很明確:跑進三小時內。
當時他的全馬成績大約是四個小時左右,對於全馬只能勉強跑進五個半小時的我而言,那根本是不可思議的境界,我們自此成了嘴砲兄弟,除了偶爾八卦一下公司的鳥事,大部分聊的都是關於跑步的事。
後來,老闆有天突然心情不好,找了個機會無預警的就把弟弟開除了!當天通知當天趕人沒付半毛錢那種⋯⋯
傳聞這事後來有鬧到勞保局去,不過聽說老闆已經習慣了,罰罰錢就沒事了,跟應付跟公司訴訟的客戶比起來,處理離職員工的事情簡單多了。
身強體壯的弟弟後來爭氣地考上了清潔隊,成了穩定的公務人員,也順利結了婚成了家,再也不用受到私人企業慣老闆的欺負。在2019年的台北馬拉松結束後我收到了弟弟傳來的訊息:
「哥,我終於跑進三小時了02:59:02」!
◆
再過兩週,我就要到台東參加一年一度的鐵人三項比賽了,最近只要一有空,我就會練習跑步、游泳、跟騎單車。每回的自我訓練都是段枯燥乏味的過程,尤其是游泳,你必須得在一個小小的泳池內來來回回的游上至少半個小時,無聊到讓人感到窒息(其實是喘不過氣)。
我常常在練習的過程中,不自覺地想起了很多遺忘很久的往事,無論是開心的、或是那些傷心的回憶。然後思緒突然間又回到了正在喘息著的當下,關照著此時此刻46歲的自己。雖然疲憊,但是很慶幸現在的自己還能跑著,跑在一條屬於自己的人生道路上,跑向自己想要去的方向。
嗶!手錶響起,出現了個訊息:「新紀錄!跑步VO2 Max 41」
突然覺得好開心,因為已經很久很久,沒有變強的感覺了!^^
把夢想當作目標,用熱情讓自己變得越來越強,一定會有實現的一天。
#大叔轉身日記
vo2 max手錶 在 毒舌痞子的543日記 Facebook 的最佳貼文
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產品內容物:
Forerunner 620 主機
USB資料傳輸線
心率感測器 (Heart Rate Run)
中文操作手冊
vo2 max手錶 在 hokoonho Youtube 的最佳解答
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今天和大家開箱 Polar Vantage V2。
Polar Vantage V2 是 Polar 在 2020 年推出的運動錶, 使用了新的心率感應器, 及加入全新功能。
大家又有何看法呢 ? 歡迎留言分享。
0:00 開始及影片簡介
3:05 Polar 品牌簡介
5:00 開箱
9:25 舒適度及錶帶
10:45 測試時的使用模式
11:30 外觀及心率感應器
13:10 錶面硬度評價
13:50 背光燈
14:10 電量
16:45 錶面簡介
19:15 通知功能
21:00 按鍵介紹
21:48 訓練橂式簡介
24:38 App 介紹及功能介紹
29:20 消耗脂肪比率
30:55 GPS 準確度對比(晴天和多雲)
41:20 雙腿回復測試
44:00 Fitness test 及 VO2 Max 測試
47:00 一般狀態
48:00 全天24小時檢測心率
49:50 睡眠記錄
51:15 睡眠記錄(簡易介面)
55:00 星期/月份統計
57:55 呼吸訓練
59:05 補充水份提示
59:20 計時器及秒錶
1:00:40 錶面設定
1:02:20 測試體能
1:03:30 功能表介紹
1:06:40 定位模式(雙衛星定位)
1:10:00 錶面設定(指針/跳字及顏色)
1:15:10 錶款的三種顏色
1:22:14 在錶上顯示跑步數據
1:28:00 測試 Whatsapp 訊息通知 (emoji)
1:41:00 價錢
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vo2 max手錶 在 電腦王阿達 Youtube 的最讚貼文
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