I have a dream, one day we can enjoy the food with animals🤗 That’s the reason why I am drawing the “Peaceful Recipes “, not only for food but also for Love🥰
{ 適合地球上的所有生物(人跟可愛的動物們)🐻,一起烹飪然後享用的美食 }
我想,這就是所謂的 "和平飲食" 呢😚
🥦 和平食譜:烤蔬菜溫沙拉 Warm salad
天氣漸漸轉涼了,來碗口感跟風味都十分豐富、有層次的溫沙拉吧🌱,沙拉裡增添了茴香香草,其獨特的香氣,絕對能讓你眼睛為之一亮喔🤩🤩🤩
step1.洗淨黑米與藜麥,並用1:1的水量,下鍋蒸熟。
step2.將櫛瓜、杏鮑菇切薄片,同時,洗淨鹿角萵苣、紫高麗菜和茴香。
step3.將煮熟的鷹嘴豆,用少許橄欖油、小茴香粉、胡荽粉、鹽、黑胡椒調味,拌勻後,放入烤箱以180度,烤15分鐘。
step4.起一油鍋,將杏鮑菇、櫛瓜煎至兩面金黃,加少許鹽、胡椒調味。
step5.拿一大碗當攪拌盆,加入橄欖油、海鹽、胡椒、蘋果醋、檸檬汁,再放入鹿角萵苣,充分拌勻。
step6.緊接著,拿一個喜歡的盤子,開始擺盤囉😉依序排列鹿角萵苣、紫高麗菜、櫛瓜、杏鮑菇、烤鷹嘴豆、玉米粒,中間擺上一球黑米藜麥飯,最後,隨性灑上黑白芝麻、茴香、檸檬汁,即完成。
step7.享用前,請充分攪拌喔。
- 好吃度: 💛💛💛💛💛
- 難易度: 💚💚
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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[#吃貨露西in台中]
➡️挪威燻鮭魚沙拉套餐🇳🇴🥗(和風油醋醬)
🔺升級套餐:羅勒番茄蔬菜湯+飲品檸檬蘋果汁🍋
➡️低卡鮪魚潛艇堡🐟🌯
➡️義醋野菇暖沙拉🍄🥗
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✔️露西二訪 #木盆沙拉 囉!😉在火車站附近臨時想不到要吃什麼還是來愛店報到了,這次依舊點了招牌的大木盆沙拉套餐,燻鮭魚比想像中的還好吃耶!!😋很有味道,怕魚腥味的朋友不用擔心~放滿了麵包丁和葡萄乾再淋上清爽油醋醬真的會讓人吃光光!套餐附的番茄蔬菜湯還是很棒,不會太酸,很暖胃,檸檬蘋果汁稍稍偏酸~
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✔️上次試過貝果,這次點了潛艇堡,鮪魚堡很大,吃完相當有飽足感,潛艇堡口感和知名連鎖店相比滿軟Q不會太硬;飲食超健康的友人點的野菇溫沙拉也很可以,醬汁夠味,征服不愛吃菇的露西~天氣變冷,來碗溫沙拉很合適呢,上面撒了好多堅果🌰香香脆脆會一口接一口~還附了三塊佛卡夏麵包,他們家的麵包認真好吃,越嚼越香,年底好多高熱量聚餐,可以來木盆沙拉吃也能讓你吃飽飽而且無負擔喲!(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
☎️04-22295506
⏰10:30-20:30
📍台中市西區民族路10號
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I have a dream, one day we can enjoy the food with animals🤗 That’s the reason why I am drawing the “Peaceful Recipes “, not only for food but also for Love🥰
{ 適合地球上的所有生物(人跟可愛的動物們)🐻,一起烹飪然後享用的美食 }
我想,這就是所謂的 "和平飲食" 呢😚
🥦 和平食譜29:烤蔬菜溫沙拉 Warm salad
誰說吃沙拉像在吃草呢😆?這款溫沙拉,口感跟風味都十分豐富、有層次,個人覺得茴香是裡頭的靈魂人物,其獨特的香氣,絕對能讓你眼睛為之一亮喔🤩🤩🤩
step1.洗淨黑米與藜麥,並用1:1的水量,下鍋蒸熟。
step2.將櫛瓜、杏鮑菇切薄片,同時,洗淨鹿角萵苣、紫高麗菜和茴香。
step3.將煮熟的鷹嘴豆,用少許橄欖油、小茴香粉、胡荽粉、鹽、黑胡椒調味,拌勻後,放入烤箱以180度,烤15分鐘。
step4.起一油鍋,將杏鮑菇、櫛瓜煎至兩面金黃,加少許鹽、胡椒調味。
step5.拿一大碗當攪拌盆,加入橄欖油、海鹽、胡椒、蘋果醋、檸檬汁,再放入鹿角萵苣,充分拌勻。
step6.緊接著,拿一個喜歡的盤子,開始擺盤囉😉依序排列鹿角萵苣、紫高麗菜、櫛瓜、杏鮑菇、烤鷹嘴豆、玉米粒,中間擺上一球黑米藜麥飯,最後,隨性灑上黑白芝麻、茴香、檸檬汁,即完成。
step7.享用前,請充分攪拌喔。
- 好吃度: 💛💛💛💛💛
- 難易度: 💚💚
#半插畫 #theydrawandcook #illustration #食畫食說 #純淨素 #vegan #vegancook #glutenfree #無麩質 #和平食譜 #溫沙拉 #warmsalad
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