注意健康要勤洗手, 增強抵抗力要多食維他命多飲水. 今日上堂我都考慮💭好耐先選擇出去, 各位同學都商量過既然控制唔到,只可做足安全措施😷 同保持正面思想吧. 當然亦都有同學留在家中FaceTime上堂. 只想同大家講, 來緊既日子大家一齊做到幾多就幾多! 留喺屋企都可以有好多野做架! 當你想停下來放鬆下心情, 可以跟我做呢幾個動作示範💌💌🧘🏻♀️🧘🏻♂️💌💌 記住slow breathing🥰 為淨化強化心靈加油! #positiveenergy #apeaceofmind #homestretching #homeyoga #dowhatyoucan #relaxyourbodyandsoul #buildupimmunity
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