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雖然天氣很熱，跑起步來感覺很快就「發爐」，但賽事和戶外跑步都漸漸解禁了，能夠自由地跑步真的很開心啊
就在這振奮人心的時刻，亞瑟士也推出了他們最新的 KAYANO 27 跑鞋，邀請柏柏踩著它分享自己的跑步路線給大家。
正逢畢業季，那就分享一下柏柏念大學、還是個胖子時最喜歡的一條運動路線。不只風景佳、地形可變化，可操可偷懶，還利尿（啊不是是利於上廁所）
走！跟領跑員柏柏一起起跑吧٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
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好康來了！ASICS 要把 KAYANO 27 送給你👇🏻
即日起至 6/30， 於個人 Instagram 平台（注意是 IG，沒帳號的快申請起來！）發文分享「跑步帶來的感受」，將貼文設定公開並標註 Hashtag #RunToFeelFree #ASICS
活動結束後將統一抽出三位得獎者，獲得最新 GEL-KAYANO 27，陪伴你2020跑出自由。
#ASICS #RunToFeel #WeRunTaiwan #GELKAYANO27
Rainbowrun年度移地訓練 X 宜蘭
臺灣夏天氣候酷熱，大部分團員在準備柏林馬拉松的過程相當不輕鬆，真的得要拿出一百二十分的意志力才能完成安排的長距離訓練，長時間下來就算擁有鐵人意志，終究還是會疲乏，避免出現不良的訓練狀態，第二次的移地訓練就此成行，上次去了清境農場，這次來到了宜蘭，有別於去年，今年來到了宜蘭在訓練的選擇就更具多元性，趙哥還用了「山珍海味」形容了這趟的訓練，的確有山有海，挺貼切的。
下午輕鬆跑在猶如夢境的明池森林，算是提前為明早的長距離訓練做了路線上的規劃，因為海拔的關係，氣溫較於平地低了約6-8度，跑起來十分舒爽，也因為轉換環境帶來的新鮮感，幾乎忘記當下其實正在「跑步」，更遺忘時間也無形的在流動中，大家跑在一塊做自由的探索，跑到悠美的背景在聚集一起拍照紀錄，留下回憶與足跡，這是Rainbow獨特的方式，是屬於今天的Running High。
明早，每個人有著自己的距離要完成，而此趟的移地訓練目前為止，效果看似不錯，成功過渡了訓練上的疲勞與銜接大週期的轉換，預祝收尾的訓練順利。
誰也抹不走這份珍貴的價值，因為跑了才懂。
#WeareRainbowrun #weruntaiwan #毓軒教練
