English Chitchat with Kru Whan & Kru Noon: ชวนเที่ยวทิพย์ และฝึก Speak English ไปด้วยกัน
whan 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過92萬的網紅iHay TV，也在其Youtube影片中提到，Đớp thính chưa nà là dự án âm nhạc đánh dấu trở lại của nhóm Lip B sau hơn một năm im hơi lặng tiếng. Đập tan tin đồn tan rã, gà cưng Lip B của Đông...
whan 在 Sneak out หนีเที่ยว Facebook 的最佳解答
รีวิว 15 พิกัด #คาเฟ่พัทยา ฟินครบ !! ☕
ถ่ายรูปสวยใกล้กรุงฯ ลมทะเลชิล ๆ ดีต่อใจ 🌊
พร้อมอัปเดตใหม่ด้วยนาา ป่ะ! ไปเที่ยวกันจ้า ✨
.
💃 ถ้าแดดแรง ๆ กับทะเล เป็นของคู่กัน..คาเฟ่น่ารัก ๆ กับเครื่องดื่มเย็น ๆ ก็ต้องขาดไม่ได้เช่นกันจ้าาา วันนี้แอดเลยมัดรวมคาเฟ่ชิค ๆ สวย ๆ ใน ‘พัทยา’ มาฝากกันจ้าาา แต่ละที่บอกเลยว่าอัปเดตใหม่ทั้งนั้น นี่ถ้าใครยังคิดไท่ออก ว่าวันหยุดนี้จะไปเที่ยวไหน ก็มาทางนี้เลยจ้าาา ขับรถไม่ไกล ไปเช้าเย็นกลับได้สบายมาก! อะ ๆ มาดูกันเลยดีกว่า ว่ามีที่ไหนบ้างงง 👍
.
✅ Cave Beach Club
✅ คาเฟ่ตกหมึกพัทยา Tako Trip
✅ Great&Grand Sweet Destination
✅ มองช้างคาเฟ่Mongchangcafe
✅ cocobeachcafe
✅ Breeze Box cafe x Cactus
✅ Fat Coco
✅ a•ดิเรก
✅ WHAN
✅ Brotherhood Pattaya
✅ WhySpecialty Coffee
✅ Wonder Bar
✅ Chaam.ptya
✅ Good Old Sea, Beach Cafe
✅ สมถวิล คาเฟ่ Somtavin Cafe
.
🙏 ขอบคุณรูปภาพเพิ่มเติมจาก : ไม่ชวนหรอก, เที่ยวชิค ถ่ายแชะ, RAI - SA - RA style Travel, หมีทะเล Sea bear, Slowlife With Me, เที่ยวแหลก, พัทยากูโก PattayaGuugo, 2sister, Rest Go
.
👉 เพื่อน ๆ สามารถกดดูตามรูปได้เลยน้าาาา
.
#SneakOut #หนีเที่ยว #SneakOutThailand #หนีเที่ยวไทย #ชลบุรี #พัทยา #คาเฟ่ #ทะเล #ถ่ายรูป #เที่ยวใกล้กรุงฯ #กินเที่ยวถ่าย #อัปเดตใหม่ #เที่ยวปลายปี #เที่ยวหน้าหนาว
whan 在 Meenfox Cosplay Facebook 的最佳貼文
รายชื่อผู้โชคดีจากการแชร์สตรีมออดิชั่น
Bai Wu
Aunder Under
Preeyapat Whan
ขอบคุณที่มาร่วมสนุกกันนะคะ *-*
whan 在 iHay TV Youtube 的最讚貼文
Đớp thính chưa nà là dự án âm nhạc đánh dấu trở lại của nhóm Lip B sau hơn một năm im hơi lặng tiếng.
Đập tan tin đồn tan rã, gà cưng Lip B của Đông Nhi - Ông Cao Thắng trở lại với MV mới Đớp thính chưa nà. Lần này, đội hình của Lip B xuất hiện thêm 2 gương mặt mới sau khi Na Whan và Mein rời nhóm. Nói về sự thay đổi này, nữ ca sĩ Yori - thành viên Lip B xúc động nhớ lại khoảng thời gian khó khăn:
"Em đã có ý định nhen nhóm là em cũng định nói... Em tâm sự với bạn bè em rất là nhiều, em nói: "Thôi, tao không muốn làm nữa. Chắc là tao dừng ở đây, kiếm một công việc khác mà làm. Tao cảm thấy mất phương hướng, tự nhiên mình đang hoạt động như vậy mà bây giờ chỉ còn 2 người thôi. Lúc đó rất là...". Em không biết sao nhưng mà em không trách Mein và Na Whan, tại vì em biết được hoàn cảnh của các bạn. Na Whan sức khỏe rất là yếu, Na Whan phải trở về Hàn để trị bệnh. Còn Mein thì muốn một cuộc sống bình thường, Mein muốn chăm sóc cho gia đình của mình. Tụi em vẫn đồng ý và chấp nhận".
Trước những áp lực mà nhóm đang đối mặt, vợ chồng Ông Cao Thắng và Đông Nhi đã kịp thời vực dậy tinh thần những người ở lại, tiếp tục gầy dựng nên Lip B của ngày hôm nay.
Đúng với tinh thần sôi động, trẻ trung mà Lip B đặt ra, Đớp thính chưa nà có giai điệu bắt tai và ca từ đáng yêu. Tuy nhiên, sau một ngày ra mắt, nhiều khán giả cho rằng ca khúc có nét tương đồng với ca khúc Kìa con bướm vàng và Dalla Dalla của nhóm nhạc Hàn Quốc ITZY.
Về việc này, tác giả Lục Huy cho hay anh có lấy cảm hứng từ bài hát thiếu nhi Kìa con bướm vàng nhưng hoàn toàn không vi phạm bản quyền. Riêng với ca khúc Dalla Dalla, cả hai cùng thể loại G-House, do đó cách sử dụng sound bass ở phần beat có sự đồng điệu.
------
Hãy đăng kí kênh iHay TV để cập nhật tin tức showbiz ngay hôm nay: http://popsww.com/ihayTV
------
Kênh iHay TV là kênh Youtube tổng hợp tin tức giải trí, đời sống của các diễn viên, ca sĩ, người mẫu, người nổi tiếng của showbiz Việt, cũng như cập nhật những bí mật showbiz, đời tư ngôi sao giải trí, câu chuyện văn hóa. Kênh iHay TV do Báo Thanh Niên quản lý.
Đăng ký kênh để được cập nhật thông tin mới nhất.
whan 在 Zigzag Go! Youtube 的最佳貼文
คลิปนี้เรามาเผยตาราง กิน และ ออกกำลังกายของพวกเรากัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับเพื่อนๆและน้องๆกันนะ
การกิน เราจะเน้นโปรตีนเป็นหลัก เลี่ยงไม่กิน ของมัน ของทอด
สำหรับของหวานเราสามารถทานได้ แต่แคลเลอรีไม่ควรเกิน 100
ผู้ชาย นี่คือตารางที่ใช้จริงประจำวันในช่วงคุมหุ่นสำหรับใช้เล่นละครนะ
ส่วนมากจะเน้นกล้ามชัด และเห็นซิกแพ็ค จะไม่เน้นกล้ามใหญ่จนเกินไป เพราะเวลาออกกล้องจะทำให้ดูตัวหนาและตัน ดูเป็นนักกล้ามเกินไป
แบ่งเล่นหลักๆ 2 วัน
1. อก + แขน
2.หลัง + ไหล่
3. ท้อง - กล้ามท้องเราสามารถเล่นได้ทุกวัน โดยเน้นน้ำหนักไม่มาก
ตารางที่เล่นคือ
จันทร์ - อก + แขน + ท้อง
อังคาร -หลัง + ไหล่ +ท้อง
พุธ " พักผ่อนให้กล้ามเนื้อฟื้นตัว"
พฤหัส - อก + แขน + ท้อง
ศุกร์ -หลัง + ไหล่ +ท้อง
เสาร์ "พักผ่อนให้กล้ามเนื้อฟื้นตัว "
อาทิตย์ "พักผ่อนให้กล้ามเนื้อฟื้นตัว "
ผู้หญิง หวานจะเน้นร่างกายกระชับ ลีน และเห็นซิกแพ็คลางๆ
ตารางที่เล่นคือ
1. Cardio - วิ่งความเร็วคงที่ไม่เร็วมาก และไม่เพิ่มความชัน
2. เล่นหน้าท้อง และ ปั่นจักรยาน
*** ตารางนี้สามารถเล่นได้ทุกวันตามเวลาสะดวก แต่ส่วนมากหวานจะเล่นอาทิตย์ละ 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์
ของหวานที่เราแนะนำให้ทานได้ในช่วงคุมหุ่นคือ
Nestle Lafrutta Mango Peach เพราะว่าพลังงานต่ำ (80Kcal)
#LafruttaMangoPeach
#แคลน้อยอร่อยหนัก
#อร่อยมว๊ากกก
whan 在 包容的重要性| Shanna Whan #AusOfTheYear #AusValues 的推薦與評價
要達至包容，我們所有人都可以做一些如此簡單、細小的事情。」 2022 年澳洲本地英雄Shanna Whan 討論讓社區成員感到被包容是如何重要而有力的行動。 ... <看更多>
whan 在 Whan - Facebook 的推薦與評價
Out now on all streaming platforms! EWAJA x Whan - Respectfully Check out the video and links to every streaming platform here!: https ... ... <看更多>