[What I eat in the week?] here is the highlight of what I ate in the week just past. More and more life elements 🥰 happy contest prep
Pre-cooked chicken breast, fried spinach and enoki mushroom and omelette with 0kcal oil white rice
Latte made with americano + 0kcal maple syrup + almond milk + erythritol
Sweet treats: chocolate lava cake flavoured ice cream (xtend isolate whey powder + unsweetened almond milk (1:2), top with pb - match with hot green tea
Brown sugar milk tea pancake 🥞 - myprotein brown sugar milk tea isolate whey protein powder + unsweetened almond milk + egg - whisk them all and pan fried
😋😋😋 #mealprep
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過70萬的網紅てぬキッチン/Tenu Kitchen,也在其Youtube影片中提到,〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』発売中です♪ 多くの方にお手にとっていただいたおかげで、 6刷目の重版をしていただけることになり、累計73000部になりました。 いつも応援してくださり、本当に本当にありがとうございます。 全国の本屋...
whey ice cream 在 Hilda 芊慧 Facebook 的最佳貼文
[What I eat on a Saturday!!? 我週六吃什麼?] Delts training + cardio day. Loving Saturday with more life 🥰
Breakfast (& pre-workout): fried beef tendon, shrimp, an egg and some portobello with 0kcal oil + white rice
Small treat & post-workout: iced americano from a nice coffee shop + almonds. Half portion of an instant chicken breast
Dinner: japanese grilled lean beef (used salt as seasoning only), lettuce without dressing and white rice. Super yum!
Meal before bed: cumin flavoured chicken breast with konjac udon and a little bit kimchi (keto friendly sugar content)
Sweet treats before bed: half size of my daily oatcake due to carbs quota (rolled oats + unsweetened almond milk + baking powder) (recipe see story highlight) + chocolate lava cake flavoured ice cream (xtend isolate whey powder + almond milk (1:2), top with pb - match with hot green tea
😋😋😋 #mealprep
whey ice cream 在 That Food Cray Facebook 的最佳貼文
This DURIAN ICE CREAM x CAVIAR got me feeling some type of Whey @wheyhk! 🥰
👉 Maoshan Wang durian ice cream with @kaviari_paris Kristal caviar
👉 Soursop sorbet with coconut and kaffir lime
👉 Brown butter ice cream with mango and walnut
👉 Pandan cheesecake
👉 Coconut and red bean parfait wrapped in a crepe
👉 Whey’s bread with buah keluak emulsion and cultured butter
whey ice cream 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的精選貼文
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『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』発売中です♪
多くの方にお手にとっていただいたおかげで、
6刷目の重版をしていただけることになり、累計73000部になりました。
いつも応援してくださり、本当に本当にありがとうございます。
全国の本屋さんやネット書店などで販売しておりますので、
ぜひお手にとっていただけると幸いです♪
引き続きAmazonでも販売しておりますので、URLを貼らせていただきます!
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▽〝カルピスミルクアイス〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/06/22/202302
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen
【カルピスミルクアイス】
今日は、水切りヨーグルトを作った時にでたホエイを使って『カルピスミルクアイス』を作りました!
これからの季節にピッタリのアイス!でもホエイが入っているって聞くと美味しいのかな!?って印象をうけると思いますが、牛乳とカルピスと合わせることでサッパリしたカルピス味の中にミルクの濃厚さも感じる、ただのめっちゃ美味しいシャリシャリアイスに大変身!
ホエイは栄養満点なので、ぜひこちらお試しください♪
〈材料〉
ホエイ 150cc
牛乳 150cc
カルピス原液 150cc
▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
【Calpis milk ice cream】
Today, I made "Calpis milk ice cream" using the whey that came out when I made the drained yogurt!
The perfect ice cream for the coming season! But it's delicious when you hear that it contains whey! ? I think you will be impressed, but by combining milk and calpis, you can feel the richness of milk in the refreshing calpis taste, just transformed into a really delicious ice cream!
Whey is full of nutrition, so please try it here♪
〈INGREDIENT〉
Whey 150cc
Milk 150cc
Calpis undiluted solution 150cc
▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1
◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp
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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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whey ice cream 在 DN-Ütube Youtube 的最佳貼文
2019年も始まったばかり筋トレを通じ体改革をサプリメントを上手く利用して真新しい年にして行きましょう!
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