Some fun things to work on while getting a tan 🌞·
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1️⃣ flowing into vinyasa with a bent leg ·
2️⃣ chaturanga with four subtle but deadly shifts ·
3️⃣ warrior 2 / reverse + bind / side angle / airplane / bird of paradise ·
4️⃣ fall gracefully into half moon, conveniently coming into chapasana ·
5️⃣ bind from side angle, lift back leg and fall into skandasana #tricky ·
6️⃣ take a (semi) arm balance in skandasana if you’re into it ·
7️⃣ fold, open hip flexors before you fly into standing splits ·
8️⃣ toe taps + pistol for another round of stronger and higher standing splits ·
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#winyasa
#balconypractice
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「winyasa」的推薦目錄:
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winyasa 在 Winnie Loves Yoga Facebook 的最佳解答
人在Okinawa放假好不想回去呀!!已經開始期待下個月一起去721夏日瑜珈愛衝浪😍👫
當天除了我會教大家一段很好玩的winyasa,還有衝浪和大溪地舞唷~ 想看ody秀六塊肌跳大溪地舞千萬別錯過囉!
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👙 活動說明 www.facebook.com/events/1773157936041062/?ti=cl
#自由的靈魂 #夏日瑜伽愛衝浪
#瑜珈 #大溪地舞 #衝浪 #宜蘭烏石港
#做自己想成為的改變找回真實的快樂吧
winyasa 在 Winnie Loves Yoga Facebook 的最讚貼文
嘿嘿⋯W決定跟丹麥分手了🙌🏼 被0度的風吹到心涼了😆 接下來W已經準備好投奔ㄧ個更帥的工作的懷抱。峇里島我來了🌴👙☀️
夢幻工作的詳細內容和錄取過程改日分享。
重點是!!我中途會停留台北5天🇹🇼
12/13-18 大家想上什麼課呢?
Winyasa、屁拉提斯、空中瑜珈、倒立happy hour、啤酒瑜珈、紅酒瑜珈、火鍋瑜珈、初學者瑜珈⋯? 記得留言或私訊W💌 期待看到熟面孔&新朋友唷~
winyasa 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
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winyasa 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
winyasa 在 WinyasaActivewear Co.,LTD. | Facebook 的推薦與評價
W I N Y A S A Activewear • With love and passionate พบกันเร็วๆนี้. ... Winyasa Winter Collection : Ruby Reindeer Leggings. $60.09$68.09. ... <看更多>
winyasa 在 Winyasa Activewear - YouTube 的推薦與評價
WINYASA ACTIVEWEARVIDEO PRESENT OUR OUTFIT FROM LOVE AND PASSIONATEOUR BELIEF#bodyflaunting - All of us are unique in our own sepcial way. ... <看更多>
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Welcome to Winyasa Activewear. 0 followers. ·. 1 following. Follow. Pin image. All Pins. ,. 17 Pins. ,. 11w · Cover image. placeholder. Artwork. ... <看更多>