workout_at_home 在Facebook 的評價

Q: workout_at_home 在Facebook 的評價

今晚，想念我的朋友可以來看一下我的連線訪問❤️❤️我參與的舞台劇「用九柑仔店」今年度取消了，但只要有健康的身體，未來就有更多可能。大家要堅強啊～～～也歡迎繼續收看我們的頻道#coju543 #youtube 結尾還會跟大家分享我的居家運動補充更正一下運動的部分：一組是12下，做3-4次（初學者可以從一組10下開始練習）臀橋最好可以在上的時候停留5秒，也是一樣一組做12下，做3-4組。YouTube 高清連結🔗https://youtu.be/zEzsX5LD2hE#stayhome #workout_at_home謝謝三立團隊的採訪❤️

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2021-07-01 22:47:29 有 733 人按讚

今晚，想念我的朋友
可以來看一下我的連線訪問❤️❤️

我參與的舞台劇「用九柑仔店」今年度取消了，但只要有健康的身體，未來就有更多可能。
大家要堅強啊～～～
也歡迎繼續收看我們的頻道
#coju543 #youtube

結尾還會跟大家分享我的居家運動
補充更正一下運動的部分：

一組是12下，做3-4次（初學者可以從一組10下開始練習）
臀橋最好可以在上的時候停留5秒，也是一樣一組做12下，做3-4組。

YouTube 高清連結🔗
https://youtu.be/zEzsX5LD2hE

#stayhome #workout_at_home

謝謝三立團隊的採訪❤️