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在workoutmom這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過2,106的網紅Summer 沙莫太太，也在其Facebook貼文中提到， #運動永遠不會背叛你 生小孩前 我是ㄧ個熱愛登山、潛水、健身 生小孩後 我是ㄧ個熱愛滑手機用電腦的人（誤😅 落差也太大了吧！ 有時候都會在想好想去爬個聲嘶力竭 但又覺得孩子真的好可愛 這何嚐不是人生的ㄧ個很棒的階段呢！ (絕對沒有騙至幾啦！不然你生生看😗） 終於 生完了我命中註定的孩子們 （等！...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga，也在其Youtube影片中提到，素筵阿母，我會劈腿了📣 三個月前還需要墊瑜珈磚 現在可以整個人平坐地面+放手平衡5秒 - 瑜珈🧘🏻‍♀️練的是心智穩定度 自己狠欠缺專注與靜心 慢慢的在瑜珈上，學習找自己 萬事起頭難💪加油，我可以的💚 ------------------------ #迷你王的瘋狂生活 #享健康系列 #野馬Ashu...

workoutmom 在 Summer 沙莫太太 Facebook 的最佳貼文

Summer 沙莫太太 By Summer 沙莫太太

2021-03-07 23:29:27 有 76 人按讚
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#運動永遠不會背叛你
生小孩前
我是ㄧ個熱愛登山、潛水、健身
生小孩後
我是ㄧ個熱愛滑手機用電腦的人（誤😅
落差也太大了吧！
有時候都會在想好想去爬個聲嘶力竭
但又覺得孩子真的好可愛
這何嚐不是人生的ㄧ個很棒的階段呢！
(絕對沒有騙至幾啦！不然你生生看😗）

終於
生完了我命中註定的孩子們
（等！我也很想問r u sure ?)
🤣

從只有ㄧ個孩子還可以去運動健身迅速雕塑
到兩個孩子ㄧ次擁有我完全不懂什麼叫有力氣跟時間去運動

這兩年忙碌的帶二寶跟大寶的生活
健身房的錢沒停止過，但我還是沒去
卡身上的油還在頑固，但我也沒努力
但日子總是會過的，因為我開始運動了💪💪💪

沒錯！孩子總是會大的
所以人生總會變的 不會被綁死的
凹醉跟夯特
ㄧ個#2Y3M ㄧ個#9M
最近越來越穩定
所以我也能ㄧ周跑步3-4次、健身2-3次

我想要慢慢要找回健康的身體
不要求多瘦
但希望全身痠痛的不適（是做家事跟弄小孩的痠痛）能透過肌肉的伸展跟鍛煉舒緩

我了解當媽媽真的沒時間
我也好懂孩子睡去只想耍廢滑手機

但是
最近我慢慢鼓勵自己

「嘿！何不下樓跑過3K?」
「嘿！把屁股動起來」

我，希望找到更好更有自信的自己
我們來ㄧ起運動吧！
希望我們可以ㄧ起動起來💪💪💪

#健身完硬是要拍ㄧ張離去照

#workout #workoutmom #沙莫太太 #沙莫太太的育兒寶殿 #二寶媽 #運動 #健身 #workouroutine #sportswear

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Summer 沙莫太太

About author
過去從事設計產業 現在專職二寶媽，喜歡分享熱愛的大小事 自從辦了一場戶外婚禮後踏入寫部落格的世界 在育兒的生活裡找尋到能與世界連結的小平台 謝謝你們的收看
2106 followers 1889 likes "http://misssummerchang.blog/"
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workoutmom 在 Summer 沙莫太太 Facebook 的最讚貼文

Summer 沙莫太太 By Summer 沙莫太太

2020-08-24 20:39:20 有 73 人按讚
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#產後三個月
懷上弟弟身體不適荒廢我那連懷凹醉都在健身的身材，上次踏入健身房大概是8個月前？
我ㄧ路請假，從疫情前就請到產後ㄧ個月，好懷念健身房呀！還有那健身帶給我的自信。

常常看朋友健身照片都心好癢，醫生又要我不要急，畢竟沒有要再生（應該不會意外吧哈哈），恥骨要顧好，怕重訓子宮下垂。

今天，老公中午隨口ㄧ說「你下午要不要去健身？」現在想想我真聽話，通常老公的鼓勵我都會渾身是勁，我馬上燃起健身火🔥（莫非老公也看不下去我那蹋了的屁股？）

進到健身房，我看到幾個身材臉蛋都好的妹子，突然我對於身上鬆散的肉好沒自信，忽然我覺得好自卑，但也覺得我要好好練回來！好羨慕以前的自己，好羨慕那些妹子穿著bra top (吼⋯我以前也是這樣的，但現在⋯）

我覺得女人不能活得沒有自己，所以決定開始慢慢健身，雖然還不能做重訓（因為恥骨鬆的關係我先暫停），但我會慢慢努力💪

希望找回本來的自己，做那個照鏡子都有自信抬頭對自己微笑的我，歡迎跟我ㄧ起動起來，我們要當有自信的女子：）你們也覺得看到鬆散的自己會沒自信嗎？

#二寶媽 #沙莫太太#workoutmom #workout #fitness #stayfit #健身媽咪 #健身媽咪日常 #

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Summer 沙莫太太

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workoutmom 在 Nourul Wahab Depp Facebook 的最讚貼文

Nourul Wahab Depp By Nourul Wahab Depp

2019-11-21 07:55:51 有 289 人按讚
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Tengok expression #isabelladepp nak gym ka , nak selfie ni mama 😜😜😆

.

Dia mai teman hari ni. So tak tidoq lah depan tv! 🤪🤣

.

#fitmom #workoutmom #ladydepp #deppfamily #thedepps #firstdeppgirl @ Kuala Lumpur, Malaysia

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Nourul Wahab Depp

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Daily Blog :http://nourulwahabdepp.wordpress.com/ Instagram : http://instagram.com/nouruldepp NewRules : https://www.instagram.com/nwnewrules/ Twitter : http://twitter.com/NurulWHB Youtube : http://www.youtube.com/user/nurulwahab
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workoutmom 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳貼文

迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga By 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga

2017-12-02 11:17:47 有 140 人看過 有 1 人喜歡
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素筵阿母，我會劈腿了📣
三個月前還需要墊瑜珈磚
現在可以整個人平坐地面+放手平衡5秒
-
瑜珈🧘🏻‍♀️練的是心智穩定度
自己狠欠缺專注與靜心
慢慢的在瑜珈上，學習找自己
萬事起頭難💪加油，我可以的💚
------------------------
#迷你王的瘋狂生活 #享健康系列 #野馬Ashu #減重 #產後瘦身 #瑜珈 #居家運動 #居家瑜珈 #野馬Ashu歡樂購 #全職媽媽 #地方媽媽 #媽媽日常 #Ashu_life #mom #momlife #yoga #yogamom #workout #workoutmom #fit #fitmom

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迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga

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?王老姝+帥堯 ??‍♀️微醺瑜珈/美胸瑜珈/護理瑜珈 - ▪️護士證照、護理師證照 ▪️RYT200師資、瑜珈輪師資 ▪️運動保健師 ▪️國際泌乳顧問證照 - ✅本人經營平台全收錄⤵️ ? https://instabio.cc/a-shu41 ?瑜珈/運動/親子/旅遊/彩妝保養/生活綜合 - ⬇️合作、邀約、教學 (RYT200) ?迷你王的瘋狂生活 x ShuYoga ?https://www.facebook.com/shu41/
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