Search
外出忙半天
一到家踢到這箱…
是要順便慶祝
全台三級警戒延長加賽至7/26之適度鬆綁？🤣 🤣🤣
#XPEDO
#ZWIFT
#室內訓練
#李4瘋單車
T2C 神乎騎技車隊
小聲說
本週新片進度90%
持續關注粉專+YT
以及IG限動喔！
按讚追蹤FB粉絲團「李4瘋單車」
https://www.facebook.com/bunzlee4/
按讚訂閱分享我的YT「李4bunzlee」
https://youtube.com/c/李4bunzlee
按讚追蹤IG
「bunzlee4」
2018進入XTERRA世界也經歷了5場國內外賽事，過程辛苦是必然但也堪稱順利，是該來次震撼教育了。
XTERRA Japan 以及 China是2019亞巡賽的最後兩站，為此，我盡力備戰。賽前，自我評估在整體狀態上是不錯的，除了賽前一週突如其來的肩傷外一切都還算順利。
09.12 11:00 am 丸沼的水溫約20度，是舒服的狀態，我換上了一年多前穿過的新防寒衣準備好好車拚一番。鳴槍下水後不到200m，沒有太多防寒衣游泳經驗的我(自己賽前也疏忽練習)開始覺得胸悶喘不過氣，過度換氣之下我覺得自己快溺斃了，參加了十多年三鐵賽這還是第一次游成這樣，我原地停了幾次，站在SUP上的水上救護人員緩緩來到我身旁關心，我真的有衝動想爬上去脫掉防寒衣。以Elite的身份參賽發生這種事情我真是無地自容，棄賽的念頭不斷湧現...心想就坐在岸上幫隊友加油吧！ 然而身體依然掙扎的前進著，第一圈上岸，埋頭就又下水了。等到胸悶的狀況舒服許多後，因為受傷而退化的肌力也讓我無法游快，就這樣像海龜般載浮載沈般完成游泳。
"我好不容易來到這裡，怎麼可以就這樣羞愧的結束"！
換上登山車後，我努力的追，但這裡的環境實在和我過去體驗過的非常不同，對我是相當大的挑戰。過程亂七八糟摔了不曉得是那一次，讓我背包中的Gel全噴掉了，雪上加霜的是我的卡鞋因為撞擊到樹而壞掉無法束緊。在每一個奮力的上坡後在離轉換區剩下6K左右終於因肝醣耗盡撞牆了，頭暈目眩之下努力集中精神控車、無力的踩著每一個上坡，慢慢的，原本超越的選手也一一追上我，像Lady般來到轉換區，我心中真想就這樣停下來，就好好坐著，休息吧。
身體在這時超越了極弱的腦波，換上了跑鞋、扣上了號碼布帶。因為神智不清的關係一開始走錯了路被工作人員叫回，重新再從轉換區出發，當時我沒任何想法，只想好好吃東西。來到補給站想說有什麼好料的趕緊來吧！ 結果你猜怎麼了，這裡的補給品只有日本國粹- 醃梅子(還要吐籽那種)。我停下來吃了15顆吧，繼續上路。很快的，低血糖的情況獲得了改善，我全力、用生命拚回到了終點，令我欣慰的有兩件事，第一是我完成了，第二是我越野跑項目是菁英選手中第三快(可我比的是三項啊)。
失落在所難免，但感謝上帝用如此"安全"的方式告訴我火星還很遠，自己還菜的很
明早11:00我們將要離開這裡，到成田機場準備回國，後天與台灣的伙伴們會合後再飛中國 昆明。但 離開前的清晨，再冷，我都會再穿著防寒衣去訓練一次。
最後謝謝大家的關心和加油，下週日再戰 #XTERRAChina
感謝 DR.GYM 運動醫療訓練中心 康醫師及 社子中醫診所 劉醫師和推拿師阿亮 全力搶救我的肩膀
也謝謝周青介紹我吃100%天然果膠 #Huma Cycling FABRO 讓我今天比賽過程身體很舒服!
#XTERRATaiwan #720armour #wellgo #xpedo Jaybird 為跑者而生
最後，恭喜 許元耕Yuan-Keng Hsu 替台灣運動員爭取到了職業組排名第五名的好成績!! 在如此困難、沒有太多時間適應的情況下能獲得此成績實屬不易!
X代表著未知 TERRA是拉丁語中的土地。XTERRA是全球最大的越野鐵人三項賽是品牌，引領人們探索未知的世界以及自我無限的潛力。我在2018年加入XTERRA大家庭後，生活的一切隨之改變，大自然運動推廣的觸角從台北延伸到了台灣的最南端，和伙伴們一同展開了許多精彩又開心的事情，每每回想起來嘴角都會不自覺上揚
我的2019 XTERRA賽季將在9月告一段落，以 Xterra JAPAN 和 XTERRA-China 作為今年亞巡賽的最終章，期待在進入XTERRA職業組運動員的第一年，能夠在亞洲排名上有所晉升。
三項運動員最不容易的是，要把每一項練到和專項選手同樣、甚至更高的水平，那在生活、訓練效率的控管上更是需要智慧和許多的學習。
我真的很慶幸自己的XTERRA初體驗是在 XTERRA Belgium 那趟讓我謙卑到谷底的旅程，從底下遙望那奇妙無盡的山巔風景，一步步往上前進。
感謝 XTERRA Taiwan 一路無限支持
謝謝所有贊助及合作伙伴的幫忙
720armour運動眼鏡 Jaybird 為跑者而生 飛跑健康世界 ROCKTAPE Taiwan #Wellgo #xpedo
也請為我這趟旅程的好隊友們 愛RUN騎 忠義哥 和 Hsu Yuan Keng 加油!
啊....差點忘了提醒， 2020 XTERRA TAIWAN 亞洲錦標賽將在9/01開放報名喔! 第一週是衝刺價，是最最最優惠的喔~ 比團報還優惠!! 我們墾丁見 😉
