保持自我內心平衡
就算遇到不喜歡的事情
也能夠從中找到樂趣
成為一個能讓自己快樂起來的人
才能為其他人帶來快樂❤️
#yogawithelva
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同時也有25部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Elva Ni，也在其Youtube影片中提到，大受歡迎的eat with elva系列來了！我經常說早餐一定要吃得最豐富，這樣才有充沛的精力去迎接新一天的工作！這次我以燕麥為主題，跟大家分享四款不同的早餐食譜，包括超好喝的鮮製燕麥奶、方便有營養的蘋果肉桂燕麥粥、極具口感的燕麥渣曲奇和軟綿綿的一口燕麥班戟！ 訂閱我的頻道 ►https://ww...
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這樣穿的話，即使在夏天穿長袖也不用擔心會中暑！（請share給身邊喜歡穿長袖的朋友）
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你遇過短髮帶來的困擾嗎？
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大受歡迎的eat with elva系列來了！我經常說早餐一定要吃得最豐富，這樣才有充沛的精力去迎接新一天的工作！這次我以燕麥為主題，跟大家分享四款不同的早餐食譜，包括超好喝的鮮製燕麥奶、方便有營養的蘋果肉桂燕麥粥、極具口感的燕麥渣曲奇和軟綿綿的一口燕麥班戟！
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#燕麥 #早餐 #快煮
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「吃的糖越多，變老的速度就越快。」糖對身體而言，其實並非必需品，甚至會帶來不少負面影響，包括導致皮膚提前老化、使頭腦的運作鈍化及誘發各式疾病等，所以我實行了為期七天的減糖生活，看看身體會出現什麼變化？！順便也詳細記錄了我的一周飲食，讓大家了解一下平日我都是在吃些什麼～
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#減糖挑戰 #減糖 #一周飲食
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最近有一些細心的網友留意到我的嘴唇和以往有一些不同，那是因為過去一個多月我進行了一些「手腳」！現在就讓我分享有關唇部的保養，想解決唇紋、唇痣、乾燥脫皮、暗沉唇色問題的朋友絕對要收看！
00:00簡介
00:55 唇部保養壞習慣
02:13 我的護唇方法&習慣
03:16 2分鐘唇部按摩法
05:18 推薦的護唇產品
06:43 有助唇部肌膚變得健康的食物？！
07:36 唇紋的成因？如何減淡唇紋？
08:39 去除唇痣的效果真實分享
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