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youtube離線播放影片 在 Technews 科技新報 Facebook 的最佳解答
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youtube離線播放影片 在 Flow With Katie Facebook 的最佳解答
【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師:養生療癒的經絡瑜珈】
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Q1 請問【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師:養生療癒的經絡瑜珈】課程內容都是雙人練習嗎?
:有部分雙人練習,但如果沒有夥伴一起也別擔心,我們有單人可執行的對應動作,或許是牆瑜珈,或許是加入輔具的運用來達成,所以自己一個人也沒有問題唷!是可以順暢進行課程的!
另外,如果有機會,非常推薦邀請家人朋友一起進行合作夥伴瑜伽練習,能幫助我們減輕疲勞、在體式練習中引入遊戲感,以互相協助的方式獲得創意新靈感,並享受瑜珈練習時更多層面的進展、敏銳度且建立彼此信任!
Q2 請問有觀看次數的限制嗎?
:不限時間與播放次數,用手機、電腦都可以觀看,在家就可以輕鬆進行一場場完整的瑜珈練習!
Q3 請問需要下載軟體觀看嗎?
:不需要,直接登入 Hahow 帳號即可觀看。離線也可收看喔!
Q4 請問 Katie 在 Hahow 的三堂線上課,該怎麼選擇?
:第一堂【Katie 凱蒂流動瑜珈:啟動熱能,身心修復】:特別推薦給完全沒有運動習慣的同學,可以從跟練第一堂開始,熟悉自己的身體,培養運動習慣。
第二堂【凱蒂瑜珈:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程】:特別適合喜歡挑戰、享受突破的人。或是覺得瑜珈練習停滯不前,感覺到沮喪或無聊的同學。
第三堂募資中【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師:養生療癒的經絡瑜珈】:搭配四時節氣與經絡原理的概念,讓你在對的時間,做對的練習,事半功倍打造健康的身體!
Q5 初學者會不會跟不上【凱蒂瑜珈:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程】?
:每個經典體式都會從基礎教起,除了暖身與動作剖析,也提供還做不到時的替代動作。不一定要練過瑜珈,只要平常有運動習慣的同學都能銜接上。建議可以從第一堂課開始先把身體的肌力、肌耐力、靈活度與柔軟度建立起來,更能在第二堂課裡感受到練習時的流暢與進步!
Q6 線上課程和 Youtube 教學有何不同?
:簡單來說 YouTube 影片就像是瑜珈常態課程,跟 Hahow 合作的這個系列如同瑜珈工作坊 Workshop⚡️
- YouTube 影片需要自行組織練習計畫,而這套設計完整的系列課程,能夠解決想練習時的選片障礙問題,是我持續觀察自己與同學們後所找到的最穩定舒服進步方式!
- 彙整了大家在 YouTube 影片留言中各種最常見問題的破解,並融合了我在實體課堂上的教學經驗,所編排的對症下藥精華序列。
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能從最根本的瑜珈知識開始建立,進而有自信編排適合自己的常規練習!讓我們一起保持練習瑜珈最純粹的意圖:更充分的感受愛😊
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23:57 尋求其他綠手指 | 也想認識其他植物性飲食、瑜珈同好
25:25 創作理念是什麼?關於藝術治療
有興趣的話可以逛逛二手市集-ㄌㄨ斷捨離賣場https://www.instagram.com/stories/highlights/18096665056258362/
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pick up limes、active vegetarian
youtube離線播放影片 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的精選貼文
大家敲碗的2021鎖屏關螢幕聽音樂來了!這次分享的是Musi這個APP,可以匯入YouTube歌單、建立歌單、移機換機的時候可以無痛轉移歌單
現在Podcast也可以聽得到Tim哥的科技午報了
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