整個版荒廢快要長草了吧 上來除草一下🤣
前幾天第一次在家打119叫救護車去醫院急診
[我目前沒事 不用擔心]
早上11點半左右
無預警一開始有點像胃痛 慢慢增強→超痛→爆痛
從胸腔一路往下痛到肚子
感覺有異形要從我肚子爬出來 簡直痛不欲生
接著耳鳴 嚴重暈眩 手腳麻痹 最後躺在沙發上不能動
邊哭邊打電話給我老公
再打119叫救護車
痛到我已經無法正常對話
救護人員還一直跟我確認我家地址 啊啊啊
幸好老公及時趕回來(從公司跑回家 只要五分鐘)
之後全部交給他去應對
當時四肢麻痹 整個人攤在沙發上
心想如果葛屁了 孩子們怎麼辦
之後救護車來 我從客廳被三位救護人員抬出去
婆婆即時趕到
婆婆: 沒事吧?
我: 阿寶就拜託妳了
婆婆: 好好好 妳放心
老公跟婆婆交接一下 也隨之開車趕到醫院
我被搬到醫院之後 馬上問診 抽血 心電圖 照超音波
打點滴 加止痛藥
等了兩個小時最後被告知是..."膽結石" 作怪
由於休息兩個小時 狀況已經好多了
檢查也沒有很嚴重的發炎反應
醫生就叫我回家 下個月再去做精密檢查...
當下我真的以為我要掰掰了😭😭😭
已經痛了七年左右吧
每次太放縱暴飲暴食晚上就會痛 從心窩部痛到背部
但一年2.3次 而且通常痛一晚隔天早上就會好
所以就沒太在意 (不良示範!!!請務必儘早就醫)
"身體給的警訊 不要忽視!!!"
分享給大家 希望每位朋友身體健康
畢竟健康才是最大的財富啊
真的要下定決心好好減肥了
希望能陪伴孩子們長大 至少到他們成人吧🥲
幸好病發當時 哥哥在保育園 弟弟在睡覺...
沒有嚇到小孩子..
〜題外話〜
最近弟弟雙眼皮突然跑出來
(雖然有可能只是曇花一現🥲)
還一直被誤認是女生 但媽媽我超、開、心
啊哈哈哈哈哈
⭐️最後祝各位 新年快樂 身體健康 牛年行大運⭐️
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一昨日自宅から救急車で搬送されました。
今まで経験したことのないお腹の激痛、、
本当に死ぬかと思った。
最初はいつもの胃痛だけど、段々強まって
みぞおちからお腹にかけて、まるでエイリアンが今にでもお腹から飛び出るような激痛に襲われました。
その後、耳鳴り、ひどいめまい、最後には手足の痺れで動けなくなり、ソファーに倒れ込みました。
半泣きしながら、なんとか旦那に電話し、
その後119かけて、救急車を呼びました。
痛過ぎてろくに話せないのに、住所確認のやり取りが延々と!!新築だから、マップに出てないだの、近くの建物を教えてだの、もう無理、早く来て下さいと言ったところ、旦那が帰宅し(走れば会社から5分)、救急隊員との電話は旦那が代わってくれて、その後義母さんにも連絡し、うちに来てもらうように。
リビングのソファーから救急隊員3人がかりで救急車に運ばれました。
駆け付けてくれた義母さんに旦那が耀ちゃんの引き継ぎをして、救急車の後を追いました。
寒いよ、救急車の中寒過ぎ、
このまま死んだら、子供達どうしようとか
そんなことばかり考えていた。
搬送先の病院に到着すると、すぐさま問診、心電図、血液、エコー等検査して頂けました。
点滴と痛み止めを打って、2時間くらい待って
検査結果出たんだけど、"胆石"が悪さをしているかもしれないとのことでした。
結局、症状は治ったし、検査結果も特に問題ないみたい(胆嚢部分に炎症反応出たものの、強くないとのこと)、来月に精密検査の予約を取り、そのまま家に帰されました。
かれこれ7年くらいになるけど、
食べ過ぎた日の夜はみぞおちと背中が痛くなり、一晩眠れなくなる。。我慢すれば、翌朝には治るけど。
年に2.3回くらい程度なので、あまり深く考えなかった。今思えば、胆石症だったのね。
身体がSOSを出しているので、放置しては行けないんです。
健康は第一の富である。
本当にダイエット頑張らないとな。。
長生きと言わず、せめて子供たちが成人するまで見たいよ🥲
話変わりますが、下の子が先日7ヶ月になりました。
最近二重が出てきて、ちょっと私に似てきてのかな?そして、よく女の子に間違われるんです。
嫌じゃない、むしろちょっぴり嬉しい、アハハ。
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅39歳現役キックボクサー駿太ch,也在其Youtube影片中提到,...
「みぞおち」的推薦目錄:
みぞおち 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的精選貼文
妊娠中は体調や気分の変化がはげしく、何かと緊張しがち…。
簡単にリラックスできるセルフケアを習慣に取り入れてみましょう。
今回は「骨盤呼吸」を紹介します!妊娠中でなくてもできるので取り入れてみてくださいね。
協力:認定NPO法人マドレボニータ(@npo_madrebonita)
出演:@yamashiro.yuko
みなさんのご感想をコメント欄でお聞かせください🌼
何かと緊張しがちな時に 骨盤呼吸法でリラックス
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■骨盤呼吸法
1.床や布団の上であお向けにて寝て、両脚のひざを立てる。(肩の力は抜いてリラックス)
2.片方の手はみぞおちのあたり、もう片方の手は指先が恥骨にふれるよう下腹部に置く。
3.鼻から息を吸い、おなかをふくらませながら骨盤をゆっくり恥骨の方向に傾ける。
4.腰が反り、床から浮き上がる動作と連動させて首も反らせ、あごを天井に向ける。(このとき、首の後ろ側も床から浮き上がる格好)
5.吸った息を口から「スー」と少しずつ吐きながら、おなかがへこんでいく動きに合わせて、ゆっくり骨盤をみぞおちの方向に傾けていく。
6.腰が床につき、尾骨が浮き上がる動きに連動させて、首も後ろ側を伸ばし、あごを引いた状態にしていく。
以上を骨盤、背ぼね、頭蓋骨の動作が呼吸と連動するように意識しながらくり返す。
リラックスしたいときに行う以外に、就寝前の習慣にすると寝つきもよく深い眠りが得られますよ。
※体操をする際は、事前にかかりつけ医に相談してください。
※体操をして異変があった場合は、かかりつけ医にすぐに相談してください。
みぞおち 在 すなおの着付けコツまとめ Facebook 的最佳貼文
着物が苦しいときの4つの対処法👩⚕️
ポイントは胸・みぞおち・腰!
このポイントに焦点を絞って
【着物を着ながら】楽になる方法を解説します。
成人式という人生にたった一度しかない貴重な1日を、少しでも楽に過ごしてほしい。
新成人の方に特に伝えてほしい動画です。
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みぞおち 在 39歳現役キックボクサー駿太ch Youtube 的精選貼文
みぞおち 在 うたラン/ UtaRun SUI Youtube 的最佳貼文
みぞおちから!脚だと思って!!インターハイ優勝美人ランニングトレーナーsahoさんに教えてもらう骨盤を使った走り方!良いと思えたら取り入れてみてくださいっ!
前回の動画
https://www.youtube.com/watch?v=ghkGx2E-rgs
sahoコーチ
Instagram https://www.instagram.com/saho_s_run
楽に効率よく走る【骨盤を使った走り方】速くなる??ランニングフォーム解説
YouTube https://www.youtube.com/watch?v=rDDN_qmIJUI&feature=youtu.be
素敵な着圧ハイソックス! https://www.fanrunnn.shop/
福島県出身
小学生の頃から陸上競技を始める
高校卒業後実業団チーム、佐倉アスリートクラブへ
引退後、ランニングアドバイザーとして活動
主な成績
全国中学総体 800m 5位
全国高校総体 800m 優勝
日本ジュニア 800m 優勝
国民体育大会 1500m 3位
日本選手権 800m 5位
新しい!SUIトレ劇場チャンネルできました!
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シンガーソングランナーSUI
歌って走って!心と体の元気を発信中!
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みぞおち 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的最讚貼文
今日は夏の暑さを和らげていくジェントルなヨガ。ヨガ初心者さんも楽しんでしていただけるヨガです。瞑想初心者さんにも楽しんでいただけます。
アーユルヴェーダ的に夏はPitta(ピッタ)の季節。みぞおちのあたりを刺激したり伸ばしたり、ハートを開いていくヨガポーズがぴったりです。
🧘Arisa流自分を好きになるカラダ作り ”ボディイメージを高める7つのステップ”
http://bit.ly/7StepsBodyImage
🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト
https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing
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このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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みぞおち 在 【消化器内科医徹底解説】みぞおちの痛み、胸やけは胃がんの ... 的推薦與評價
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