▒ つなぎ不要!
(レシピあり)
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #むね肉とはんぺんの塩昆布チーズ焼き 【 #PR 】
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使う食材は
むね肉・はんぺん・塩昆布・チーズ。
これらを混ぜ合わせて焼くだけなのですが
旨味とコクがたっぷり!
また、はんぺん入りなので
驚くほどふわふわ♡
ただでさえ安いむね肉が
さらにボリュームアップ♪
家計にも優しく
ご飯もモリモリすすみます。
ちなみに、こちら
冷めてもしっかり美味しいので
作りおきやお弁当にも最適♡
機会がありましたら
ぜひぜひ、お試しくださいねー♪
❮むね肉とはんぺんの塩昆布チーズ焼き❯
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⏰調理時間:13min
冷蔵保存:3〜4日
冷凍保存:1ヶ月
🥘使用した器: #古谷浩一 さん
❲材料:2人分❳
鶏むね肉...1枚(300g)
ふんわりはんぺん...1枚(90g)
サラダ油...大さじ1/2
A
塩昆布...10g
ピザ用チーズ...25g
マヨネーズ...大さじ1
しょうゆ...小さじ1
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊むね肉は刻んだり叩いたりしながらミンチ状にする。(ある程度でOK!)
➋ポリ袋に1・手でちぎったはんぺん・【A】を加えてよく揉み込む。
➌フライパンにサラダ油を広げ、9〜10等分にした2を並べる。中火にかけて4分ほど焼き、裏返して蓋をし、弱火で3分ほど蒸し焼きにする。
一正蒲鉾さまの()
「ふんわりはんぺんを使用しました」
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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