👑阿部蒲鉾店『笹だより』👑
🤩🤩🤩I LOVE 笹かま🤩🤩🤩
【🙌笹かまアレンジレシピ❤️】
✨笹かま海苔巻きらっきょう✨
✔️海苔で巻いて、おろしらっきょう乗せるだけ🎵
✔️一品にも、おつまみにもオススメ🎵
✔️めっちゃ合うから、やってみて~🙌🙌🙌
✔️仙台土産の定番‼️本場の笹かま🥰
✔️アレンジせんでも美味しい3種のお味👍️✨
■粗みじんのむきえび入り「えび」
■鮮度の高い生のしそ入り「しそ」
■口どけの良いスモークチーズ入り「チーズ
✔️上質な具材の旨みがぎゅっと凝縮されて、プリプリっ😍😍😍
✔️ひと口サイズのかわいいミニ笹かまぼこ❤️
個別包装も嬉しい⤴️
❤️おとりよせ、ワンダフル~❤️
#仙台 #笹かま #お土産 #PR #阿部蒲鉾店 #おとりよせ #おとりよせクイーン #仙台グルメ #アレンジレシピ #おつまみ #家飲み #時短レシピ #おうち居酒屋 #おうちバル #飲酒たぐらむ #クックパッド #おうち時間 #家が好き #笹だより #自炊 #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #フーディーテーブル #マカロニメイト #飯テロ
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅kottaso cook【kottaso Recipe】,也在其Youtube影片中提到,◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals ご視聴ありがとうございます。 Thank you for watching I want to deliver deli...
「やみつき海苔から」的推薦目錄:
- 關於やみつき海苔から 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的最佳貼文
- 關於やみつき海苔から 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的精選貼文
- 關於やみつき海苔から 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最讚貼文
- 關於やみつき海苔から 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳貼文
- 關於やみつき海苔から 在 やみつき レタスの海苔ナムル【#簡単 #無限 #包丁いらず ... 的評價
- 關於やみつき海苔から 在 これ必ずレシピを聞かれるんですが超簡単です ... - YouTube 的評價
やみつき海苔から 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的精選貼文
運動後45分間は筋肉のゴールデンタイムです。
今日は私が時間がなくてコンビニ行った時良く買う4つをご紹介します。
筋肉のゴールデンタイムで守るべきこと👇
☆ポイントはできる限りの無添加摂取。
☆運動で使ったエネルギーを補える食品選び
☆その日の体調でコンビニ食をえらべるようになる
良く摂取するコンビニ食
①オレンジジュース
②納豆巻き
③ゆで卵
④梅干し
運動直後は多くのエネルギーや
栄養素を消費した状態であり、
たんぱく質やアミノ酸をはじめと
する栄養素を吸収しやすい状態です。
また、運動後45分以内は体内の
アミノ酸がたんぱく質に変わり、
筋肉を形成する「タンパク同化作用」
が盛んになります。運動後の食事で
は、筋肉の形成に役立てるために、
たんぱく質の摂取を意識しましょう。
梅干しに含まれているクエン酸には、
ミネラルの吸収をサポートする作用が
あります。運動後はミネラルが汗で
体の外に流出しているので、効率良く
吸収するために必要な栄養素です。
また、海苔にはミネラルが豊富に含
まれているので、一緒に摂るのが
おすすめ。おにぎりだけでは
たんぱく質が不足するので、
ゆで卵を組み合わせると良いですよ。
手軽に食べられるため、運動後すぐに
食事をしたいときにピッタリです。
納豆はアミノ酸スコア100で
良質たんぱく質補給ができ、
更に発酵食品ですから腸の活性化を
期待できます。
オレンジジュースには、筋肉の収縮
を正常に保つ作用があるカリウムと、
その吸収をスムーズにするクエン酸
が含まれています。
あくまでも運動後に食べる物です。
運動しない日はたまごは食べないです。
良かったらご参考に☺️
@bcore_official
#美コアメソッド
#美コアダイエット
#美コアメディカルフィットトレーナー
#美コアトレーニング
#美脚
#美コア東京スタジオ
#美コア愛好家
#身体づくり
#食事方法
#コンビニ食
#運動後
やみつき海苔から 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最讚貼文
運動後45分間は筋肉のゴールデンタイムです。
今日は私が時間がなくてコンビニ行った時良く買う4つをご紹介します。
筋肉のゴールデンタイムで守るべきこと👇
☆ポイントはできる限りの無添加摂取。
☆運動で使ったエネルギーを補える食品選び
☆その日の体調でコンビニ食をえらべるようになる
良く摂取するコンビニ食
①オレンジジュース
②納豆巻き
③ゆで卵
④梅干し
運動直後は多くのエネルギーや
栄養素を消費した状態であり、
たんぱく質やアミノ酸をはじめと
する栄養素を吸収しやすい状態です。
また、運動後45分以内は体内の
アミノ酸がたんぱく質に変わり、
筋肉を形成する「タンパク同化作用」
が盛んになります。運動後の食事で
は、筋肉の形成に役立てるために、
たんぱく質の摂取を意識しましょう。
梅干しに含まれているクエン酸には、
ミネラルの吸収をサポートする作用が
あります。運動後はミネラルが汗で
体の外に流出しているので、効率良く
吸収するために必要な栄養素です。
また、海苔にはミネラルが豊富に含
まれているので、一緒に摂るのが
おすすめ。おにぎりだけでは
たんぱく質が不足するので、
ゆで卵を組み合わせると良いですよ。
手軽に食べられるため、運動後すぐに
食事をしたいときにピッタリです。
納豆はアミノ酸スコア100で
良質たんぱく質補給ができ、
更に発酵食品ですから腸の活性化を
期待できます。
オレンジジュースには、筋肉の収縮
を正常に保つ作用があるカリウムと、
その吸収をスムーズにするクエン酸
が含まれています。
あくまでも運動後に食べる物です。
運動しない日はたまごは食べないです。
良かったらご参考に☺️
@bcore_official
#美コアメソッド
#美コアダイエット
#美コアメディカルフィットトレーナー
#美コアトレーニング
#美脚
#美コア東京スタジオ
#美コア愛好家
#身体づくり
#食事方法
#コンビニ食
#運動後
やみつき海苔から 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳貼文
◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●鶏もも肉:2枚(約600g)
●海苔の佃煮:大さじ1
●お酒:大さじ2
●あごだし(4倍濃縮):大さじ1/2(めんつゆ、白だしでもOK)
●醤油:大さじ1
●生姜:小さじ1くらい
●にんにく少々(無くても十分美味しいよ♪)
●あおさ粉お好み量
●片栗粉適量
●米油(普通の油でも大丈夫だけど米油を使うとヘルシーになります)
-------------------------------------------------------
薄衣でサクサク♪やみつき海苔から作りました。
海苔の佃煮とあご出汁の旨味がぎゅっと詰まった鶏モモ肉と
サクサクした食感の薄衣との相性が抜群で言葉が出ないくらい超旨いです。
噛んだ瞬間、サクじゅわ♪っと衣のサクサク感とジューシーな旨み汁が溢れでて
マジ旨過ぎて…ご飯とお酒がすすみ過ぎて…もう箸が止まらないですw
世界中の皆さんに大好評のこうちゃんの唐揚げも本当に美味しいんですが
世界一旨い唐揚げがもう一つ出来てしまいましたw
絶対に唐揚げ専門店にも負けない超自信作です!
是非一度作ってみて下さい。
作る前はご飯とお酒の準備を忘れずに♪
[Ingredients]
● Chicken thighs: 2 (about 600g)
● Seaweed tsukudani: 1 tablespoon
● Sake: 2 tablespoons
● Ago dashi (fish stock)(4 times concentrated): 1/2 tablespoon
(Men-tsuyu or white dashi can also be used)
● Soy sauce: 1 tablespoon
● Ginger: about 1 teaspoon
● A pinch of garlic (tastes good enough without it ♪)
● Dried sea lettuce as you like
● Potato starch to taste
● Rice oil (you can use regular oil, but rice oil is healthier)
-------------------------------------------------------
Crunchy with a thin batter♪ Made from addictive seaweed.
The tsukudani (food boiled in seaweed) and the chicken thighs packed
with the flavor of ago dashi (fish stock) go perfectly together with
the crispy thin batter, making it super delicious and leaving you
speechless.
As soon as you bite it, the crunchiness of the batter and the juicy
flavorful juices overflow, and it's just too good... I can't stop
eating and drinking lol
Ko-chan's Karaage (fried chicken), which is very popular with people
all over the world, is really delicious, but we've made another fried
chicken that is the best in the world lol
I'm very confident that it's as good as any fried food specialty store!
Please try making it once, and don't forget to prepare rice and sake
before cooking ♪
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
#こっタソの自由気ままに #やみつき唐揚げ #やみつき海苔から #世界一のからあげ #こうちゃんの唐揚げ #からあげレシピ #おいしい唐揚げ #もも肉レシピ #닭고기 #鸡 #ไก่ #pollo #मुर्गी #tavuk #Hähnchen #ChickenRecipe #たんぱく質#フライパン一つで簡単 #和食 #晩ごはんレシピ #ご飯泥棒 #ご飯のお供 #おかず #極上レシピ #ワンパンレシピ #時短レシピ #おうちごはん #至福の料理 #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #男子ごはん #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #作り置き #Bento #recipesfordinner #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #から揚げ #唯一無二の絶品レシピ #こっタソ動物
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ao-6vVZtEwQ/hqdefault.jpg)
やみつき海苔から 在 これ必ずレシピを聞かれるんですが超簡単です ... - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
ポリ袋で振り混ぜるだけの『 やみつき海苔 レタス』の作り方Nori seaweed and lettuce. 56,162 views Nov 30, 2021 ... ... <看更多>
やみつき海苔から 在 やみつき レタスの海苔ナムル【#簡単 #無限 #包丁いらず ... 的推薦與評價
「Yuuのラクうま晩ごはん」予約開始しております。発売前重版異例の3刷決定!冷蔵・冷凍・下味冷凍おかずからスピードおかず献立やお弁当まで大ボリュームの一冊! ... <看更多>