如何做好最壞的打算和最好的準備?
4步驟讓你擁有成熟健康的心境
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人的心境,往往會因為受到環境的誘惑、刺激而產生情緒的波動,輕者覺得困擾,重者喪失自主的能力。如果有了心靈環保的措施,遇到狀況發生時,便可淺則保持平靜、穩定,深則自主、自在。
依據心靈環保的原則,每一個人都應該具備三個層面的修養,那就是保持身體、心理、精神的平衡與平常,通稱為身、心、靈的健康。然而一般人僅在意自己的身體是否健康,卻忽略了心理是否健康,尤其會疏忽了保持平常心的精神修養。因此,在順境中尚能揮灑自如,似乎沒有不能克服的難題,一旦遇到逆境當前,便哀聲歎氣,不知如何自處了。這必須透過「心靈環保」的修為,才能做到「以平常心」來看待一切順境及逆境。
佛家強調因果觀念,所謂「種瓜得瓜、種豆得豆」;但是如果種瓜、種豆,不得其土,不順其時,不如其法,那麼種瓜未必能得瓜,種豆也未必能得豆。因為,從「因」至「果」的過程中,尚須有其他條件配合,稱之為「緣」。所以,事物的成敗,都必須「因、緣、果」三者具足。
「因果觀」必須配合「因緣論」,才是正確的現象論。從因到果,並沒有一定的必然性,個人主觀的因素固然重要,外在客觀的因緣能否如我們所希望的,也極為重要,不論是自己的因素或外在的因素,都充滿了不確定性,因此,我們只能做最好的努力,也要做最壞的打算。否則,過份樂觀或過份悲觀,都不是成熟健康的心態。
如何培養這種成熟健康的心境呢?有四個步驟:
一、遇事要作正面的評估,避免作負面的預測。人生的旅途總是起起落落,「起」是前進的過程,即使是「落」,那也是人生另一種前進的過程。
二、要能逆向思考,如此才能勝而不驕,敗而不餒。當在成功的顛峰之際,便要有走向下坡的準備;當因為失敗而跌落至谷底時,也要有攀登下個巔峰的願景。
三、凡事應當進退有度、收放自如。古人說:「達則兼善天下,窮則獨善其身」,也就是說如果一展抱負的機會來了,應該當仁不讓;萬一時運不濟,此路不通,就要養精蓄銳、候機待發。
四、不論成敗,都要抽離自我的私利與私欲,都要肩負起奉獻自我、利益眾生的責任。這便是一個有智慧、有慈悲的人了。
然而,如果你只在字面上理解,只知在道理上認同,心靈環保的力量不容易產生,必須輔以方法的練習,才能奏效;禪修就是相當有效的方法之一。剛開始時,可先練習放鬆身心,等到不再心猿意馬時,就可練習體驗身心的覺受;觀照自己呼吸的大小、長短、深淺、涼暖等感覺,這能讓內心平靜、安定、清明,若於此時忘卻身心的負擔,就能夠進入身心統一乃至身心與環境統一的境界了。禪修的最高境界,是超越對立及統一,那便是無我無相而又不離諸相的境界。
在這個境界中,你除了能夠掌控自己的身心,更能包容他人的缺點,尊重他人的優點,同時能夠感受到個人的小我,是不能脫離大環境而獨立存在的,個人是有限的,大環境是無限的。如果能再進一步放下身心,不執著環境,就能達到《金剛經》所說「無相」的境界,如此不但能適應各種狀況,而且只要是對眾生有利益的事,都能盡自己的力量去做,那就是《金剛經》所說的「應無所住而生其心」,也就是心靈環保的最高境界了。---本文摘自聖嚴法師著《人間世》
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Supper Moment,也在其Youtube影片中提到,當這份愛已不再是當初熟悉的模樣, 有人選擇默默離開這個地方、 有人選擇親手結束這段關係。 在割捨的過程中反覆經歷掙扎、迷茫、質疑, 由惴惴不安到鼓起勇氣作出改變。 離開是身不由己的抉擇, 還是必然的經歷? 無論結果是好是壞 從今天起踏上自我救贖的道路。 《終於不回來》用情感關係的離別和結束,側寫移...
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好書推薦《#大減速》部落格文章末,抽書兩本
想像一下,你正坐在一輛高速前進的列車上面,當列車突然剎車的時候,你會感覺整個人被往前拋。只有在事後回顧過去,你才會察覺,自己已經不再像以前那麼快向前移動了。我們就像是被往前拋的乘客,誤以為世界仍然在加速,卻沒察覺到周遭的一切已經開始放緩。
部落格文章 https://readingoutpost.com/slow-down/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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#這本書在說什麼?
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《大減速》的作者是牛津大學的社會地理學教授丹尼‧道靈(Danny Dorling),他的研究領域涵蓋住宅、健康、就業、教育和貧窮。在這本書裡,他揭露了一個人們很難察覺的事實:「世界並非加速前進,而是開始慢下來了」。這些成長趨緩的領域包含人口、經濟、債務、數據和科技進步的速度。
近代的人們覺得快速成長是常態,但是作者以實際的數據顯示,趨緩的成長和穩定的步調才是世界得以永續生存的條件。而綜觀各項領域的指標來看,各國的發展漸漸邁向更加緩慢、穩定和平等的狀態。只是在這些樂觀的背後,仍有一道不能忽視的難題:世界平均溫度的增溫速度持續加快。
作者希望透過這本書,告訴我們趨緩的成長是好事,不需要因此擔憂,而我們需要將注意力轉往真正重要的事。這本書多達480頁且偏內容「硬」,篇幅有大量的圖表和資訊,讀起來並不輕鬆。但是書中呈現的「事實」反而很有意思,因為它刷新了我的老舊認知。以下針對書中概念導讀並且列出我覺得有省思的部分。
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#鐘擺效應
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這本書多達67張圖表,作者在他的官方網站公開全部的圖片,並且都有「GIF 動畫」的呈現方式。我在讀這本書的時候搭配這些動畫,讀起來更加生動。要讀懂這本書首先要懂一個叫做「鐘擺效應」的原理,如同下圖所示,當鐘擺擺盪從左邊的「高點 1」逐漸加速擺盪到「低點 2」的時,速度最快。當鐘擺從「低點 2」擺盪到右邊的「高點 3」時,速度緩慢下來直到靜止為零。
作者透過這本書要傳達的觀念就是,人類在近代工業化和數位化的年代,一直體驗到了「高點 1」到「低點 2」的「加速時代」。可是自從1970年代開始,世界的各項指標其實漸漸地減速,變化越來越慢,實際上是走入了「減速年代」。只是人們的心中仍然有一種錯覺,覺得時代會越來越加速,變化會越來越快。但實際的情形卻剛好相反,這本書就是在說這件事。
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#獨特的時間線圖
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這本書中使用了一種很特殊的「時間線圖」來詮釋所有的資料。比起常見的只看「時間vs.總量」的趨勢圖,這種時間線圖可以表示出數值的「變化的速度」,用這個方式更能清楚顯示各種趨勢的演進。在這個時間線圖中,Y軸仍然代表數量的絕對值;X軸則用來代表「變化的速度」,越往右邊的資料點代表「增加的速度越快」,越往X軸左邊的資料點代表「減少的速度越快」。接下來的各項討論會引用作者官網的動畫來說明。
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#趨緩的人口數量
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作者直言,從來就沒有「人口定時炸彈」這種東西,世界的人口成長必定會持續趨緩。作者的這項觀察,也同樣在讓我對世界的發展趨勢大為改觀的《真確》書中被詳細提及。
以下這張圖呈現了聯合國對世界人口的成長預估,從2017年以來人口的成長速度持續放緩,來到了2090年人口會達到110億人。作者針對世界各國的人口成長做了更細緻的統計,他認為聯合國高估了這個成長,真實的人口數字到了2090年應該只是會落在90億人左右。
作者分析了中國的人口狀態,不同於我之前以為中國還會有人口紅利,現在中國呈現了一種「穩定」的階段,就像鐘擺已經擺到頂端,人口增加的速度正準備降低了。另一個我們熟悉的國家日本,則已經正式走入了「減速」的階段,人口的增加速度持續降低。放眼望去,世界上幾乎所有國家的人口成長都即將邁上這兩種階段。
同樣減速的還有「生育率」。整個世界的公共衛生的進步、嬰幼兒死亡率的降低,讓人可以少生好幾個小孩。當人們相信社會有辦法照顧你,會生得更少或只生一個,因為不再需要養兒防老。尤其當女性接受的教育和擁有的權利提高之時,她們有權提出與傳統父權社會不同的聲音,她們能夠自己決定要不要生、要生幾個。
根據數據統計,世界上越來越多的地方政府試圖提升生育率,但是幾乎都以失敗告終。我回想到前陣子網路瘋傳的「台灣生育率『全球倒數第一』政府推優惠措施 前景仍不樂觀」這類新聞,這究竟是「經濟不景氣」貨「政府不爭氣」惹的禍?還是「全民教育程度高」和「女性擁有更平等的權利」?從書中的資訊給我的想法是,人口和生育率的趨緩,不是一件壞事,它本身就是世界必然的趨勢。
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#趨緩的經濟成長
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隨著人口增長的趨緩,許多人一定會認為經濟恐怕就此完蛋,會不會經濟的發展因此趨緩了?對,一定會。作者統計了世界各國的「國內生產總值」(GDP:指某一特定時期在某一特定地區內,所有完成的貨品和提供的勞務之總值),整理成以下這張圖。
顯而易見的事實是,世界整體的GDP總值雖然持續上漲,但是成長的速度都已經慢了下來。其他的經濟指標例如學貸、車貸、房貸和國債,總額雖然持續增加,但是增長的速度都出現了趨緩。如同動畫的鐘擺一樣,經濟的成長也開始減速。在新冠疫情之後,經濟的成長更加趨緩,但是這對地球的生態永續反而是好事,更少的製造、更少的汙染、更少的浪費。這或許是一個經濟成長趨緩但即將變得更好的世界。
這個經濟趨緩的過程,在西方常被誤認為是經濟下滑,或者跟中國的崛起扯上關係。實際上,從書中的資料不難看出,中國正出現史上最大的生育率趨緩,中國的經濟成長率也同時在急劇減速。作者對這件事下的結論是,這其實只是資本主義轉型結束的新狀態。因為資本主義強調的成長和擴張本身是一個「過程」,而不是「穩定狀態」。
我從書中的各類觀察發現,作者從英國學者的角度去分析美國、歐洲、亞洲、大洋洲各國的狀態,其視野更顯得宏觀。歐洲(尤其北歐)各國已經開始適應這種趨緩,打造許多對應的社會福利和機制,而且人民幸福指數高居世界之巔。只有美國老大哥認為自己的經濟砸鍋是中國的錯,這也不難看出美國想要奪回世界霸權地位的別有居心,但我認為即使美國最後「贏了」這場經濟對抗,資本主義的歡樂派對將無以為繼。
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#趨緩的知識數量
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作者認為,全世界的「數位數據總儲存量」雖然持續呈現指數級的成長,但是有意義和值得留存的「知識資訊量」並沒有以指數成長。數位訊號讓我們容易「複製」、「傳遞」和「儲存」,但光是儲存大量無用、過時、多餘的資訊,對於人類知識的增進其實沒有太大幫助。
維基百科從2001年開站以來,條目數量的增加速度急速攀升,到了2007年增加的速度達到最高峰,但是從這個時間點開始反轉。自此之後的每一年,條目數量的增加速度都持續減緩。雖然到了2019年的條目總數超過了600萬筆,但是者提出了一個有趣的觀察,全世界大多數的人感興趣的事情介於100萬到200萬件之間(百科全書紀載的數量都遠少於100萬則),因此之後增加的條目都比起以前的「更不有趣」。現在追加的新內容,充斥著一堆只有條目的標題和簡介、卻沒有詳細內容的「小作品」等著別人去補充資訊。垃圾資訊量的成長速度遠高於真正的知識資訊量。
還有另外一個跟知識資訊量有著類似趨緩跡象的東西:「書籍」。根據書中的數據,可以發現新書數量的增加速度也持續在減緩,看起來新數據和新想法的產出速度都在減緩下來,作者評論道:「這是越來越沒有新東西的洪流」。我自己反思的事情是,不要隨著資訊洪流起舞和追隨「更多」的資訊,反而要仔細篩選、挑揀高品質的內容。要去主動連結和創造出自己的洞見,或許,「少」即是多。
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#加速中的地球暖化
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作者談了人口、經濟、債務、數據和科技進步的速度都正在「減速」,這對地球永續是好事,對社會公義是好事,但是有一個無法忽視的危機:「地球的平均溫度上升的速度越來越快」。從下圖可以發現,溫度的變化一直往右上角發展,代表增溫越來越快。這個數據跟溫室氣體的排放量呈現很強的關聯,遠在2010年左右還有許多反對地球暖化的學說,但如今科學家們面對實際的數據,幾乎沒人在辯駁暖化效應正在惡化的事實了。
作者引用了世界自然基金會執行長 潭雅.斯蒂爾(Tanya Steele)說過的一句話:「我們是第一個知道自己正在毀滅地球的世代,也是最後一個還能做些什麼的世代。」雖然人類對於衛生、貧窮、教育等方面作出重大努力,也克服了許多難關,但是對於溫室效應的挽救,卻顯得束手無策。
如同最近發生在全球各地的極端氣候和災難,其嚴重程度不斷打破歷史紀錄,這不是偶然,而是平均溫度上升的必然。最令人憂心的是全球溫度上升的速度,至今仍然沒有半點趨緩的現象。只能祈禱美國和中國的對抗戲碼盡快落幕,或是美國什麼時候才要覺醒帶領世界各國一起迎戰真正的敵人「地球暖化」?人類是否能團結起來打贏這場戰役,或者事後回顧去奚落當初的無所作為?
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#後記:放慢不是壞事
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《大減速》的作者透過這本書帶出一個觀念:「人類過去生活的環境一直都是停滯和緩慢成長的平衡狀態,就只是沒有像現在這麼『急遽變化』而已。」我們正走向逐漸的減速,只是當停滯到了極點,又會出現下一次的加速變化(不知道我們有生之年能不能看到)。
從書中的各類數據看來,以及世界各方面的趨勢顯示,這是一個成長趨緩的年代(除了溫度加速上升)。我們要警覺那些舉著大旗吶喊「加速經濟成長」和「重返成長榮耀」的人物和口號,事實是趨勢早已改變,而且舉世皆然。我們已經不是乘坐在加速的列車上,也不該繼續乘坐下去。
作者認為趨緩帶來的另一項好處,是讓我們有更多的時間去質問,那些「我們祖父母和父母輩沒有質問過的事情」,因為他們的年代變化得太快、出現太多新鮮事物了。未來我們遭遇的無論科技、經濟、生活模式的變化速度,都可能會來越慢(看看令人失望的 iPhone13),如何降低自己對加速的期待,過上理想和滿足的生活,成了我們這代人的新課題。
最後,我想引用亞馬遜創辦人貝佐斯(Bezos)談打造商業策略的一句話:「與其問未來什麼會改變,不如問未來什麼是『不會改變』的?以這個回答去打造你的事業。」套用到我們自己的人生,享受親人、朋友和家庭的快樂相處時光,或許就是那件不會改變的事情。讓我們放慢腳步,細細思考什麼是人生中真正重要的事,並以此打造自己心中的理想生活。
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當這份愛已不再是當初熟悉的模樣,
有人選擇默默離開這個地方、
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在割捨的過程中反覆經歷掙扎、迷茫、質疑,
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離開是身不由己的抉擇,
還是必然的經歷?
無論結果是好是壞
從今天起踏上自我救贖的道路。
《終於不回來》用情感關係的離別和結束,側寫移民現象。MV 請來曾兩度獲得金像獎最佳攝影的關智耀 Jason Kwan 拍攝,De odd 鄧英奇再次執導, 描述三個不同的人物,各自被迫離開、結束自己所愛的人和事。
──
曲:Supper Moment
詞:Supper Moment
編:Supper Moment, J1M3
監:Bert, Supper Moment
終於都不回來
終於可找個別人愛
終於哭泣不需要被怪罪是場意外
講好的不回來
不必苦苦去挽留我
終於一天發現我葬在某個角落
在某個角落
逃脫痴戀於你施捨空空的愛 (愛你會有害)
難道我默默離開不悲不哀
臨別一刻不作解釋死心死得光彩 光彩
懷内狠狠把你推開
終於親手把一切結束
終於呼吸都可以慶祝
天空寬廣得可以放空
今天不必委屈再痛哭
終於開口不需抵抗指控
終於甦醒我亦能脫俗
今天開始我逐層救贖
贖回我羽翼高飛找更愛
逃脫痴戀於你施捨空空的愛 (愛你會有害)
難道我默默離開不悲不哀
臨別一刻不作解釋死心死得光彩 光彩
懷内狠狠把你推開
逃脫痴戀於你施捨空空的愛 (愛你會有害)
難道我默默離開不悲不哀
臨別一刻不作解釋死心死得光彩 光彩
懷内狠狠把你推開
(終於親手把一切結束)
(天空寬廣得可以放空)
(終於開口不需抵抗指控)
(今天開始我逐層救贖)
原諒我終於都不回來
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曲詞 Written by: Supper Moment
編曲 Arranged by: Supper Moment, J1M3
監製 Produced by Bert, Supper Moment
Programming by Supper Moment, Bert & J1M3
和音編寫 Backing vocals arranged by: Supper Moment & Bert
製作助理 Production Assistant: Gary Tsui
錄音室錄音師 Studio Engineers: Jamie Tam and Lee Ho Ming
數碼編輯 Digital Editor: Bhushan M Govilkar
鼓技師 Drum Technician: Fung @TechForm Music
混音師 Mixing engineer: Matthew Sim
混音助理 Mixing assistant: Jonathan Sim
母帶後期處理 Mastering: Aria Mastering
➤ MV Credits
CAST 演員
男旦 / 菊紫雲 Paris Wong
男病人 / 張翼和 Jonas Cheung
女朋友 / 馮楚嵐 Emma Fung
男朋友 / 邱炫翔 Siang Chiu
女護士 / 陳嘉琪 Agnes Chan @ De odd
女病人 / 胡凱琦 Kay Wu @ De odd
醫生 / 鄧英奇 @ De odd
導演 Director / 鄧英奇 Ki Tang @ De odd
攝影指導 Director of Photography / 關智耀 Jason Kwan
攝影助手 Director of Assistant / 梁榮康
機工 Assistants of photography/ 陳鵬杰, 梁國鋒
燈光 Gaffer / 陳偉明
電工 Electrician / 梁志强, 梁永亨
Supper Moment 造型指導 Supper Moment Styling / Riyo Leung @RNC Styling
服裝指導 CAST Styling / 霍曉彤
演員化妝 CAST Make-up / 凌文娟
Supper Moment 化妝 Make-up for Supper Moment / Jenny Tziong
Supper Moment 髮型 Supper Moment Hair / Nasaki Chu
演員髮型 CAST Hair / 蘇浩滇
粵劇戲服助理 : 李淑瑤
美術指導 Art Director / 劉君冬@ GTDL Creative
美術助理 Assistants of Art Director / 許瓅, 李文淙
製片 Producer / 黃敬康
劇務 Production Manager / 何日華
場務 Production Assistant / 謝榮華
導演助理 Assistant of Director / 胡凱琦 Kay Wu @ De odd
剪接 Editor / 鄧英奇 Ki Tang @ De odd
調色 Colorist / 劉勵誌 @ 嗨波創作
幕後花絮拍攝 Behind the scene photo & video shooting
Zero Chan @ De odd / Ernest Cheng @ De odd / Ashley Ho @ De odd
特別鳴謝 Special Thanks / 天下一恆運租賃有限公司
#終於不回來 #SupperMoment #EverythingIsYou
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一切必然不再必然 在 IM162 Youtube 的最佳解答
#IM162 #162 #TimeToGo #該走了
◆ 社群
IG ▸ zeiboyaung
It’s time to go. / 時候到了,也該啟程了
生命交織而成的每一個瞬間,往往輕而一舉的走進,卻有輕描淡寫的離去,那是多少次的邂逅與離別。
2020的這一年,世界瞬息萬變,有時候溫柔以待,有時候力往狂瀾,有時候不顧一切,有時候寧願不曾相見,但我們可以以自己的方式面對,擁有、珍惜、接受、放下與離開。
隨歲月點滴累積,我發現「其實接受命運並不是因為我們放棄,而是另一種選擇,選擇與身邊的人好好的道別。」
當黑暗戰勝陽光,而殘酷的現實吞噬人善良的一面。有些人失去生存的意志,以淚洗面,日復一日,有些人呆滯不前,怨天尤人,傷害自己,傷口還未癒合,就又有了更鮮紅的顏色,諷刺了痛才感覺存在,存在於這個世界。
對於憂鬱症患者的人而言,過往都是浮華,未來遙不可及的像是童話,總喜歡把自己窩在家,不願意踏出去一步去接觸,沒有勇氣抬頭仰望天空,從哭泣中沈睡,從夢境中驚醒,好像凍結了每一個瞬間,不確定有沒有明天。
創作這首歌,白紙上每一個音符,每一個小節,每一段旋律,我想藉由音樂的魔力,提醒每一個人,那些痛苦難耐、有苦難言,終究我們是可以熬過去的,爲愛你的人,你愛的人,去克服和突破。
我知道,在浩瀚的宇宙裡,人只不過是微不足道的星辰,不過,用自己堅定的力量可以改變命運,哪怕只是那麼一點點,我明白渴望被關愛的心情,同理需要被陪伴的期待,因此我決定透過我的創作,守護他的心靈。
告訴和他一樣的人,不要放棄,不要放棄自己,更不要放棄生命,世界也許不完美,但我們可以以自己的方式面對,擁有、珍惜、接受、放下與離開。
然而,這首歌的意義不應該只是停留在死亡,而是從死亡開始,重心出發,邁向希望與未來,It’s time to go./時候到了,也該啟程了。
Time To Go
詞/曲:162
製作人:徐嘉良
執行製作:蕭昱峋
總會有路指引我逃脫或 墜落
若這是必然的那我接受
答應我 一切塵埃落定之後
你不是你我也不再是我
We spend too much time too much time to find us
Sorry, it's time to go
Let the wings bring you to home
多希望最後陪我的是你
救贖我的也是你 but
Sorry, it's time to go
Oh my lord has plan for me
So darling you don't have to cry
Just keep on praying praying
praying praying for me
praying praying praying
for me for me
You know總會有路指引我逃脫或 墜落
若這是必然的那我接受
答應我 一切塵埃落定之後
你值得擁有更好的生活
We spend too much time too much time to find us
Sorry, it's time to go
Let the wings bring you to home
多希望最後陪我的是你
救贖我的也是你
But Sorry, it's time to go
But Sorry, it's time to go
Oh my lord has plan for me
So darling you don't have to cry
Just keep on praying praying
praying praying for me
praying for me for me
總會有路指引我逃脫或 墜落
若這是必然的 至少 還有你 還有我
還有......
數位上架平台
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一切必然不再必然 在 BarryChen Official Youtube 的精選貼文
Barry Chen《88》數位收聽
🎧 https://barrychen.lnk.to/88singleFA
小時候渴望自由,內心特別叛逆,想逃離父母的囉嗦和管束
長大後,才發現和父母相處的時間越來越短,才學會珍惜
這是大部份人成長過中對血濃於水的關係的心理變化
音樂人用音符見證人生
快樂的時候、曖昧的時候、寂寞的時候
戀愛的那刻、失意的那時、成為父母的一瞬間
每首創作背後都有一個故事
透過愛、音符、文字把人生每一個階段保存下來
由兒子變成父親
是一種偶然,也是一個必然
叛逆嘻哈絕情少年 Barry Chen,搖身一變溫柔暖爸
讓人耳目一新,為寒冬送上一絲暖意全新創作
Barry chen新曲「88」一改以往的兇悍的硬派形象、以柔情的口吻,抒情的詞句,將對女兒思念與期望,譜寫成這首動人的創作,以Barry初為人父新手爸爸的角度,送給還未長大的女兒,一個叮嚀一個祝福與一份厚實的愛。
今天不管你是兒女還是父母的角色,我們為彼此無私不求回報的付出一切
Barry Chen 《88》 love your parents, love yourself.
#BarryChen #88 #絕情少年
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■ 88
詞曲:Barry Chen
⼗⼆⽉⼗六
是妳剛來到這世界的第⼀天
嬌⼩的妳 沒有膽怯
望著妳 知道⼈⽣就此改變
就算遇過⼤風⼤浪
內⼼依舊還是顫抖
從未感到如此徬徨
⾃⼰要拿什麼 扶養妳長⼤
不能再滿⼝髒話
不再魯莽 ⾏事不能莽撞
放下⼿上握的球棒
不想讓別⼈說妳爸爸是流氓
想給妳我沒有的背景
使妳不必經歷我走過的環境
照顧我的女⼈
讓妳明⽩ 男⼈應該怎麼愛妳
妳不需要對我敬禮
媽媽才是真的英雄
懷胎⼗個⽉⽣下你
忍受著無法想像的疼痛
深刻體會 ⺟親偉⼤
她們每⼀個都應該受尊重
就算男⼈再狠再兇再威風
待產的時候 還是⼀樣沒⽤
哇啦落地 這⼀刻開始 妳是我的命
每個喜怒哀樂都能在我⼼中激起 漣漪
萬般艱辛 是妳給了我勇氣
背妳摘天上的星 發誓要把全世界都給妳
妳是光 照亮⿊暗的⾓落
妳的笑 能治療所有的痛
這⾸歌是我留下愛妳的線索
妳是最好的禮物從來沒有過
⼈⽣的路還很長
所以別急著長⼤
妳將會體驗悲歡離合
嚐盡⽣命中的酸甜苦辣
親愛的不必害怕
就算會滿⾝是傷
勇敢踏出每⼀步 跌倒再爬起來
我會為妳⿎掌
要活的坦蕩
千萬不要跟⼤⼈⼀起說謊
⼀定要堅強
糟糕的⽇⼦也要保持善良
當妳有了⾃⼰想法
也許會恨我 不想跟我說話
⽽我不需要妳回報
只要妳能平安健康成長
原諒我不能在妳的⾝邊
妳是更重要的責任
我必須要 go out and get it
讓妳未來能有更多的選擇
實現所有的不可能
天塌下來我會幫妳擋著
或許現在的妳還不懂
只要妳回頭 我都會在這
妳是光 照亮⿊暗的⾓落
妳的笑 能治療所有的痛
這⾸歌是我留下愛妳的線索
妳是最好的禮物從來沒有過
You’re my lil lady
You’re my lil lady
You’re my lil lady
You’re my lil lady
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演唱者 Performer:Barry Chen
作詞者 Lyrics:Barry Chen
作曲者 Composer:Barry Chen
製作⼈ Producer:Barry Chen/Damie Muzick
編曲 Arrangement:Damie Muzick
錄⾳師 Recording Engineer:JO$H BEAT$ 王淳壹
混⾳師 Mixing Engineer:JO$H BEAT$ 王淳壹
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製作團隊:得體工作室
導演:王孝玨
團隊監製/製片:柯英智
執行製片:張少鴻
現場場務:小偉
攝影師:周佑
攝大助:孫印度
攝助:蔡岳鋒
燈光師:黃維宣
燈光助理:林余璠 廖孟晉
化妝師:陳宜辰
攝影器材:鏡頭銀行
燈光器材:光之島影像工作室
後期作業:張少鴻 王孝玨 詹游丞
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一切必然不再必然 在 來是偶然走是必然!人生會越走越順,看完的人都哭了| 今日佛學 的推薦與評價
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神準! · 佛說:當你 不再 證明自己時,美就綻放了。 · 注意! · 佛曰:來是偶然,走的 必然 ! · 民間故事:藥鋪掌櫃蘿蔔充當人參賣,往生老人找上門,生不如死遭 ... ... <看更多>
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