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#🍭好好過日子🥂
#🌈livemylife💙
我想我是喜歡檸檬的吧？趁機表白。
我喜歡很多，不喜歡的也不少，
自己把自己搞懂就好。
惰性持續up，身體微恙，
I am also on my period.
一直振作不起來，請給我堅強的理由！
各位我逐漸復活了
最近經歷太多事
所以一直振作不起來
分手了
然後家人有經濟壓力
壓的喘不過氣
工作的很累
錢就像空氣一樣蒸發
再來身體一直小病不斷
從過年後今年就沒順遂過
但我還是要逼自己打起精神
重新出發
昨晚看了作家角子的直播
只有知道自己人生要什麼
清楚知道自己方向的人
才能得到幸福
非常有道理的話
我也要分享給大家
雖然生活不如意事常八九
但自己如果能心態轉變
困難也就沒什麼了
我會好好努力
繼續好好愛自己
大家不用擔心我❤️
各位我逐漸復活了
最近經歷太多事
所以一直振作不起來
分手了
然後家人有經濟壓力
壓的喘不過氣
工作的很累
錢就像空氣一樣蒸發
再來身體一直小病不斷
從過年後今年就沒順遂過
但我還是要逼自己打起精神
重新出發
昨晚看了作家角子的直播
只有知道自己人生要什麼
清楚知道自己方向的人
才能得到幸福
非常有道理的話
我也要分享給大家
雖然生活不如意事常八九
但自己如果能心態轉變
困難也就沒什麼了
我會好好努力
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大家不用擔心我❤️
#日本東北 #日本旅遊 #福島
那一場震撼全球的東日本大地震，原來已經過了10年。10年來，蒙上一片陰影的大地上，受到最大的打擊，就是福島縣。10年了，到底今天的福島變成怎麼樣？2020年，我曾拿着輻射探測器親身走進了福島縣的核災區，天災的痕跡仍然殘留。那時略有聽聞，福島縣為了重振經濟及過去值得驕傲的農業，將辛苦種植出來的農作物輸出外地及外國，一直在食物安全上不遺餘力。原本於2006年設立的福島農業綜合中心，2011年的311之後增設了檢測部門，為了釋除公眾疑慮，一直保持數據透明。2019年4月至2020年2月期間，檢查過萬件樣本中只發現4件超標，而到了2020年後期，則沒有發現超標樣本，在食物安全上打了強心針。
今次，我終於能夠透過福島縣農業綜合中心，了解背後繁複的機制。本集亦會帶大家認識福島縣代表性的農產品，還有親身開箱十多件商品～到底福島的名物是什麼？
***補充說明一下這次「marunaka farm的禮盒」和「福、笑い」為試吃贈品，其餘東西加起來合共約5800日圓?祝願福島縣人民，重生振作。
⋯⋯ 相關文章 ⋯⋯
福島縣手信買什麼好？名物推介：白桃, 白米, 柿乾
https://bit.ly/3qG38SM
[日本/福島] 第3大縣還沒到過? 重新認識福島縣物產! 詳解今天的食物安全檢測機制 -- https://bit.ly/3qkaUBH
前往福島前要讀 災後10年到底該不該旅遊？
https://bit.ly/3pnzPD5
深入福島｜3.11後9年 親身走進海嘯輻射災區 用輻射探測器看真實一面
https://bit.ly/37iqUge
走入福島真實災區｜疑點重重的《Dark Tourist》為什麼激怒了日本人？
https://bit.ly/2ZkCaEj
鳴謝：福島縣 及 福島縣農業綜合中心
⋯⋯
題外話，希望大家也來follow我的instagram，最近拍了很多可愛的小影片story，加上動畫及配樂，可以按入Reel收看動態式風景！謝謝各位 :-)
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看着自己的活動能力慢慢被頑疾奪去，患有肌肉萎縮症的梁安琪（Angel）固然傷心，但枕邊人于尚傑（Anthony）也不比她好受。結婚逾十年，他們曾歷離婚邊緣，最後還是選擇攜手走下去。
2006年，仍在兼讀大學課程的Angel在轉堂時突然暈倒，入院後抽組織檢驗，確診患上肌肉萎縮症。「其實我不太意外，因為爸爸和弟弟都先後發病，倒是醫生跟我說可能以後要住院，令我很難過，覺得自己一無所有。」最初幾個月，Angel經常會哭，幸得當年仍是同學的丈夫Anthony一直支持，令她振作起來。當時Anthony在港島區上班，每天下班都會跑到黃大仙醫院探望Angel，他說：「成為同學一年左右，漸漸對她有好感，想多見她一點。」2007年初，二人開始拍拖，一年多後，便想到要共諧連理。
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
相關影片:
【$4500住甚麼 】香港篇—香港式共居=20呎太空艙？ 怕孤獨IT男：「自己住無人講嘢好可憐」 (果籽 Appledaily) (https://youtu.be/Rbfwgx4JGag)
【肝臟權威】唔使食補肝品 72歲港大教授黎青龍飲酒兼夜瞓 「我個肝仲幾好」(果籽) (https://youtu.be/c3ik8wTN1g8)
【重案解密】特務生死戰 — 生擒行刺名人殺手 前G4長七：最唔似的就是特務 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/RleGdqACzI8)
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【全球樓行「戀殖」張堅庭 籲BNO送子女赴英 授英倫買樓三大秘訣 (蘋果日報 ) (https://youtu.be/o2itR_w6Ezs)
#果籽 #肌肉 #離婚 #肌肉萎縮症 #醫生 #大學 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
如何變得有自信心 | 練出自信的三個方法【挑戰直播恐懼_day12】
如何變得更有自信？
這個問題可能很多人都有，尤其被事情打倒那一刻，到底要如何振作起來？
覺得台風穩健的人都是天生的？那麼天生內向的人如何變的有自信？
好想讓自己變得更有自信要怎麼做才好？
難道要一直低著頭這樣自信心不足地過下去嗎？
分享練出自信的方法 ↓↓↓
1，刻意練習
2，突破內在恐懼
3，加分外在
其他能夠找到奈兒的地方
IG: @nell.tseng
FB: https://bit.ly/32NSwpQ
＃刻意練習＃自信心在我手＃提升自己魅力
躺在家裡一天，什麼事情都不想做，腦海裡一直胡思亂想，常常湧出一些不愉快的回憶，也會想著不知道為甚麼一直活著，一直處於低落的狀況，不知道要做些 ... ... <看更多>
有很多想做的事、但是就是#振作不起来 ♀️. 你只是累了 ‼️ 但是相信我，生活不会一直暗淡下去 ✨. ♀️ 一直以来我都是比较#正能量 的人，觉得自己什么 ... ... <看更多>
一直振作不起來 在 Re: [請益] 一直告訴自己要振作還是走不出來該怎麼辦? 的推薦與評價
最近我有一位同事因為先生長期到大陸去工作，導致婚姻出現了一些問題。
因為這些問題，她的精神狀態並不是很好。
後來她看了醫生，竟然是罹患了憂鬱症，這一陣子她吃藥下來的結果，
情況似乎更糟。
上次她載小孩到學校來的途中，在無意識之下，竟然狂踩油門，
撞上了前面的車子，她的額頭也受了傷，兩個孩子則是在車內尖叫不停。
我們知道了都很心疼她，也很心疼孩子。
這一陣子可能是季節的關係，她的病情更加重了。
現在已經無法到學校來上課，甚至打電話到學校來請假也沒辦法，
她無法和人交談，每天一定要到破曉才能闔眼休息，
我不知道每天的漫漫長夜有多難熬，我更不能體會她所承受的痛苦。
但是她讓我想到了我們的摯愛哥哥。也是在這樣的季節裡，他離開了我們，
在這個人人都歌頌期待的春天裡。哥哥是我們心裡永遠的傷口，不管過了多久，
永遠也不會癒合，差別只是在流出來的現在已沒有血。
我也相信這位同事如果沒有辦法撐過去，她也將是家人心中永遠的傷口，
憂鬱症這種疾病比癌症更可怕，沒有吃藥時感覺難受，吃完藥感覺更糟，
一日復一日連笑的滋味都遺忘了。我同事原本是一位很樂觀開朗的人，
她和她先生相戀了十一年才結婚，生活美滿經濟無虞，孩子乖巧聽話，
原本是人生最美麗的一幅圖畫，如今已經開始褪色。
人生有許多的難關，不論是早遇到晚遇到，我們一定有屬於自己的瓶頸。
某段日子裡，我們的路會越走越窄，越走越沒希望，此時，妳會想到什麼？
我很慶幸我在我還年輕的時候，讓我遭遇到人生的第一個隘口。
那時的我把愛情當成唯一，尤其面對經營了四年的初戀結束於劈腿這件事情上，
我的痛苦和悲傷淹沒了我對未來的期待，淹沒了我考上研究所的喜悅。
那一陣子的我，每天無法進食，只要吃東西就吐，哭著醒來哭著睡著。
課也無法上，作業也無法交，甚至走在路上，莫名其妙就在人行道上哭了出來。
那時我以為我一定撐不過來了。
但是，每當我這樣以為的時候，我就知道我已經擠過那最狹窄的地方。
不知道過了多久，一天早上，我突然醒了。
就這樣，過去的那一切就轟隆隆的瓦解掉了，那壓迫我無法呼吸的山壁就這樣碎裂了。
在我眼前是一片狼籍的前方，但也是一片荒涼待開墾的新天地，
就這樣，我又開始捲起衣袖往前行。
這樣說來或許很簡單，但是讓我醒來的那個理由實在很簡單。
我只是想著「就不要了」，就這樣，又讓我可以拋掉那些過去的包袱往前走了。
第二個隘口在三年之後又向我襲來，正當我以為前途如同我規劃裡的那麼順利時，
我在甄試中落榜了。那時的日子過得真是可怕，每天在自我否定當中活著，
每天面對的都是負面的消息，加上前途茫茫，讓我內心充滿恐懼，
甚至懷疑自己的能力與存在的意義。
不知道像我這樣「一無是處」的人，為何還在這世界上苟活。
還是可以吃可以睡，但是清醒的時候，都找一些不相干的事情麻醉自己，
再加上那年又是哥哥離開我們的那一年，內外的交擊，讓我萌生逃避的念頭。
想躲到任何一個人都找不到我的地方，不敢接電話，不敢與朋友見面，
甚至連家人的關懷也感到恐懼。
後來在爸媽的要求之下，我搬回了家裡。
那一段日子，爸媽要我任何事情都不要去想，也不准再讓我參加任何一場的考試。
每天早上把我叫醒跟他們去運動，澆花種草，下午看自己想看的書，
四處走一走。但是最重要的是，靠著耶和華的愛，讓我又找到了原來的那個我。
我再度把以前的我放下，不管自己以前努力了多久，花了多少時間，
不管是不是不甘心，我都再度不要了。
雙手空空的繼續往未來前進，雖然這一路上我也頻頻的回頭看著自己丟下的那些東西，
而感到十分的可惜，但是漸漸的我發現前面頭的路上讓我雙手又開始滿了起來。
人生永遠都有料想不到的意外一直在發生，
再如何的武裝永遠抵不過襲擊而來的悲傷和恐懼，
與其讓自己一直奮力的堅強起來，不如接受自己某方面的無能為力與脆弱，
就讓這些打擊把我們打倒在地吧！就躺在地上盡情的哭泣盡情的一無所有吧！
這種倒地也是一種休息，總有一天我們會突然的醒來，
再度接受自己空空的雙手，繼續的往前方走去。
我們總是得要讓自己這麼的不可思議才行，
路上陷阱那麼多再多的武器也不夠用，那麼就安然的接受失敗吧！
然後靜靜等著痊癒的一天，再度帶著代表光輝戰役的傷痕往最終的那個點馳去。
柳暗花明不只是一句成語而已，「那一村」永遠溫著一壺茶在等著我們。
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希望這篇轉寄的文章能溫暖你跟你男友的心。
出處：https://www.wretch.cc/blog/twinsyeh&article_id=3251133
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