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關於 三分鐘上菜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在三分鐘上菜這個產品中，有45篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， [居家防疫好伙伴] 其實照片是前年的🤣 我從前年就是他們家的忠實粉絲 先說這篇我沒收錢業配 純粹是去幫林媽媽剝了好幾次蒜頭 看她用料這麼實在 製作過程這麼辛苦 想幫這個我喜歡的好滋味發篇文 每次去幫忙最喜歡的就是最後林媽媽煮碗乾麵給我 用薄鹽醬油加一匙神拌醬 那個干貝蝦米的鮮味伴隨蒜香 吃在嘴...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅李根興 Edwin商舖創業及投資分享，也在其Youtube影片中提到，肺炎第四波終於快過去，有興趣 sign up la. 每場限四位 (including me)! 星期六 9:30am to 約12:30pm (視乎肺炎情況，2月20日或27日開始)。市區地點再定，我請食早餐 ?! 有興趣就send張卡片畀我助手 Suki (＋852) 5566 1335。 ...

「三分鐘上菜」的推薦目錄：


三分鐘上菜 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-05-23 23:27:49 有 828 人按讚
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[居家防疫好伙伴]

其實照片是前年的🤣
我從前年就是他們家的忠實粉絲

先說這篇我沒收錢業配
純粹是去幫林媽媽剝了好幾次蒜頭
看她用料這麼實在
製作過程這麼辛苦
想幫這個我喜歡的好滋味發篇文

每次去幫忙最喜歡的就是最後林媽媽煮碗乾麵給我
用薄鹽醬油加一匙神拌醬
那個干貝蝦米的鮮味伴隨蒜香
吃在嘴裡馬上期待下一口的滋味
真的很想跟我每個朋友分享

減肥期間我會用這個來拌燙青菜或全聯的熟雞胸肉
不用其他調味料
三分鐘上菜！

因為凱媽有包手工水餃在賣
我大概一個禮拜吃三次水餃不誇張😂
沾神拌也是夭壽恐怖的好吃

外食族朋友如果覺得便當菜色不夠好
或者吃飯吃麵愛加辣
備一罐神拌醬絕對讓你可以像我這麼能吃(這樣好嗎)

我也不是沒吃過別家XO醬
太腥的、看不到干貝本人的我都吃一次就會默默讓他在冰箱生根
神拌干貝xo醬是我唯一回購再回購的
跟我一樣喜歡蒜頭的朋友千萬不要錯過(除非你熱戀中)(拍拍)
一絲一絲的干貝配上撲鼻的蒜辣香
一個禮拜不拿出來三次我輸你！

有朋友分享說裡面的油也可以炒菜
她先生嚇到覺得她廚藝突然大躍進
我自己沒試過
有想嚇嚇另一半的朋友也來試試看😎

最近下廚的人變多了
看新聞說醫院除了忙檢疫
還有縫切到手的
別添亂了
買一罐神拌讓妳一秒變大廚！

#神拌干貝XO醬
#購買連結在留言處
#會吃到我剝的蒜頭
#還是直接買林媽媽回家
#買林老師我開玩笑的啦自己煮

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三分鐘上菜 在 丸子的左撇子廚房 Facebook 的精選貼文

丸子的左撇子廚房 By 丸子的左撇子廚房

2021-03-17 06:30:00 有 191 人按讚
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三分鐘上菜！不需要醃漬的韓式涼拌小黃瓜
做法：https://maruko.tw/korea-cucumber.html

韓式涼拌小黃瓜是夏天必備的開胃菜，做法相當簡單，只要把小黃瓜洗乾淨，切厚一點，加入韓式調味醬料，放到保鮮盒內搖一搖，很韓的涼拌小黃瓜就完成。

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丸子的左撇子廚房

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我是丸子！左撇子人妻，喜愛美食與旅行，我喜愛走進廚房找尋旅行時美味的餐廳記憶，並做出記憶中的料理，我是丸子，我愛料理。聯絡我：[email protected]
39319 followers 33031 likes "http://www.maruko.tw/"
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三分鐘上菜 在 486先生 Facebook 的精選貼文

486先生 By 486先生

2021-02-28 18:00:38 有 224 人按讚
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你今天帶小孩去哪玩？
最近去這邊剛好，之前夏天去差點被曬乾。

【重要公告】
★ 486團購2/27-3/3進行官網維護，暫停購物服務及訂單查詢，2/24起暫停出貨，所有訂單於3/4起依序出貨。

★《Mr486》APP將於3月正式登場，不限台灣地區，全球均可下載，想說什麼就說什麼，所有好吃、好玩、好笑的通通都在裡面，包準笑到流眼淚，敬請期待。

-
#486大丈夫週記
• 台南巷中巷隱藏版美食 迷路也要吃到的墨西哥料理：http://bit.ly/3bFHKGX

• 最新宜蘭秘境．一秒震攝住的絕美景色：https://bit.ly/3fXxGKD

• 三分鐘上菜，天然、好喝、無添加的美味湯品及料理：https://bit.ly/3eadtPJ

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486先生

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別的粉絲團都叫你如何省錢。 這個粉絲團則讓妳不斷花錢。
486團購官方網站：https://www.486shop.com/
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三分鐘上菜 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最佳貼文

李根興 Edwin商舖創業及投資分享 By 李根興 Edwin商舖創業及投資分享

2021-02-15 16:21:29 有 1,624 人看過 有 49 人喜歡
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肺炎第四波終於快過去，有興趣 sign up la. 每場限四位 (including me)! 星期六 9:30am to 約12:30pm (視乎肺炎情況，2月20日或27日開始)。市區地點再定，我請食早餐 ?! 有興趣就send張卡片畀我助手 Suki (＋852) 5566 1335。

。。。。。。。。。。。。。。

《哈佛知識 - 你有什麼策略 OAS? 》做生意要有 Strategy 策略，白痴都知， 但你嘅策略係乜呢? 有無寫底?

何謂 Objective, Advantage and Scope? 如何訂立?

肺炎第四波後，一連幾場星期六，我會在 Paragon 搞下做生意分享早餐會，大家交個朋友???? 互相俾下意見睇下盤生意有乜可以做好啲。

地點是觀塘 Paragon Co-Work Space。約3小時。

對象: 管理層/生意經營者/創業者，限4位。

有興趣參加的話，請 whatsapp 你的名片給 Suki (我助手) 5566 1335。肺炎第四尾聲後，她會再聯絡你。

免費 (我不是靠這行搵食?)。我請食早餐 ? Be friends ..... 多謝! 李根興 Edwin

www.edwinlee.com.hk
www.paragonasia.hk，
https://www.facebook.com/paragoninasia/

全文內容:

多謝全世界最好嘅 Co-Work Space Paragon 提供場地， 佢老闆係我基金投資者， 我梗係覺得佢最好。 嚟緊我會喺度搞一連串嘅講座，第一場主題係 OAS。 就係呢道啦! 研究下點樣應用OAS係你盤生意道。 免費，我唔係靠呢行搵食，星期六早上三個鐘，每場幾位方便傾計，大家交個朋友。 有興趣就send張卡片畀我助手 Suki 5566 1335。 肺炎第四波後會聯絡你。

What is OAS? 就當我係個廚師， 如果我話:「我要喺2025年前要打低大家樂，成為香港品質更好、 噃枱量更快、價錢更平嘅快餐店，俾嗰班繁忙又"求求其其"只想餵飽自己嘅上班一族，因為我有三六九保證:
- 「三」分鐘內上菜，外賣自取 ready
- 每日「六」款唔同嘅菜單套餐選擇， 大件夾抵食
- 全部企位，十五分鐘內食完，有「九」折優惠。」

根據哈佛教授 David Collis 2008年出版嘅 Paper "Can You Say What Your Strategy Is?"

以上就係一個 Strategy Statement 策略論述, 因為有 O-A-S。

O 就係 Objective， by 幾時，達至啲乜嘢。When and what?

A 就係 Advantage， 你優勝之處喺邊度，點解人哋要揀你? Why you?

S 就係 Scope， 你邊度同人爭，但更加重要就係 - 你邊度唔同人爭。

用上面廚師番說話做例子的話，Objective 就係 by 2025年要打低大家樂。成為出品更好、更快、更平嘅快餐店。Why? 因為 Advantage 就係三六九策略， 三分鐘上菜、得六款揀、企係道食快啲，唔好吹咁多水就有九折。Scope: Serve 邊個? 就係畀個班繁繁忙忙求求其其嘅上班一族。 最緊要快靚正，平!

但記住喎，做生意成功 is less about saying YES to the things that you should do, but more about saying NO to the million other things that you shouldn't do.

人客想訂位? NO! 因為會影響你流轉量。想坐? NO! 全部櫈都要收埋。

人客想多啲菜種選擇? NO! 因為會影響你出品質素同出菜時間。

人客想想你開樓上舖可以慢慢食? NO! 搭?都嘥時間。 只開地舖，旺位，細細間，商業區，800呎以下。 成本平，易轉身，可以開到全港都係。

因為你識得say NO，你先至有時間專注做好你應該 say YES 嘅三大 Advantage. 三分鐘上菜、六款選擇、食得快九折埋單。 重複再重複、重複一萬十萬一百萬次， 專注喺個班繁繁忙忙求求其其嘅上班一族， 你就有機會 by 2025年打抵大家樂成為佢哋心目中更好、更快、更平嘅快餐店。

包括我在內， 香港大把舖王。 我唔係要大過佢哋或多錢過佢哋。我係要係街舖持續地回報高過佢哋。 我唔要自己賺曬，我要有錢一齊賺，我、投資者、租客、下手舖買家、同事們、大家都有錢分，賺開心錢。

我嘅 OAS? (Objection) by 2024年， 我要擁有十億香港街舖嘅淨資產，唔計借貸，每年持續地起碼有10%回報，因為(Advantage)我可以以基金形式集資， 我有知名度、團隊及知識幫到我投資者賺錢、幫到我租客做生意，同提供售後服務幫到我間舖嘅下手買家唔駛煩一鋪養三代，(Scope) 係香港5000以下嘅街舖，sweet spot 一至三千萬。

因此樓上舖我唔掂，過億街舖我唔睇、劏場我唔劏、中環中心我唔買、工廈嘅 co-work space 我都唔會搞。我唔要 hit and go, 唔好過份膨脹，我要持續性地每年 return 10%，10%，that's it! 所有其他嘢 Say No!

你呢? 你嘅 scope 係邊? 有乜嘢應該say NO 呢? 又聽下Paragon 嘅 Founder Patrick/Alton 個 scope 係邊?

「Paragon 是東九龍的co-working space, 提供平台給創業者推廣生意， 我們暫時唔會在東九龍以外建立任何據點， 目標是2022年成為創業者首選的紮根地。」by Co-Founder Patrick Wong.

Paragon 係觀塘有幾個場， 合共有成六萬呎空間，你哋想創業租 co-work space 記住搵Samuel。

想租 Co-Work Space 創業? 聯絡 Samuel Szeto Tel: (+852) 6215 0550 www.paragonasia.hk，[email protected]
https://www.facebook.com/paragoninasia/

第一場講 OAS，喺Paragon 呢度到時見你!

。。。。。。。。。

做生意要定立 OAS - Objection (Achieve what and by when? 達至什麼? 幾時?), Advantage (Why you? 你憑什麼贏人?) and Scope (Where is your battlefield? 你的戰場在那裏? 邊度打仗? 但最重要是邊度唔好打!)

聯絡李根興 Edwin, whatsapp 90361143

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李根興 Edwin商舖創業及投資分享

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透過簡短video分享商舖及創業心得
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三分鐘上菜 在 培仁蔬食MAMA Youtube 的最讚貼文

培仁蔬食MAMA By 培仁蔬食MAMA

2020-12-30 10:13:26 有 10,984 人看過 有 566 人喜歡
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預祝大家新年快樂🎉🎉🎉
每天都比昨天更好！

最近天冷容易吃很多種口味的料理
這時候來道清爽的小菜超重要
材料超簡單
只要薏仁、茼蒿、紅椒
再加白芝麻
做起來好吃的不可思議
再配個蛋白質的主菜
一餐的營養超豐富！


#清口小菜
#蔬食
#最佳配菜

收音設備使用: Dynasonic iM7 數位式超指向槍型麥克風
產品介紹: https://camka.tw/iM7超指向性iPhone專用麥克風

-------


培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁


熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！

臉書這邊追，有最新課程資訊▼
https://www.facebook.com/peirenvegan

ＩＧ這邊追，有日常小影片▼
https://instagram.com/peiren_vegan?igshid=zirobnjdjd9g

工商合作影片授權請寄▼
peijen0816@gmail.com

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培仁蔬食MAMA

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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma 王培仁 熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。 接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！ ---- 不需要高深的技巧，在家就簡單易做的豆腐捲子， 小時候每當媽媽做這道麵食，一口氣就可以吃五顆以上！ 吃到肚子鼓鼓得，就覺得好幸福啊。 ---- 這邊也可以追蹤蔬食媽媽唷： Facebook- https://www.facebook.com/%E5%9F%B9%E4%BB%81%E8%94%AC%E9%A3%9F%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4-729414047087352/
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三分鐘上菜 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最佳貼文

李根興 Edwin商舖創業及投資分享 By 李根興 Edwin商舖創業及投資分享

2020-12-03 23:29:30 有 2,796 人看過 有 60 人喜歡
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《哈佛知識 - 你有什麼策略 OAS? 》做生意要有 Strategy 策略，白痴都知， 但你嘅策略係乜呢? 有無寫底? 

何謂 Objective, Advantage and Scope? 如何訂立?

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地點是觀塘 Paragon Co-Work Space。約3小時。

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免費 (我不是靠這行搵食?)。我請食早餐 ? Be friends ..... 多謝! 李根興 Edwin

www.edwinlee.com.hk
www.paragonasia.hk，
https://www.facebook.com/paragoninasia/

全文內容:

多謝全世界最好嘅 Co-Work Space Paragon 提供場地， 佢老闆係我基金投資者， 我梗係覺得佢最好。 嚟緊我會喺度搞一連串嘅講座，第一場主題係 OAS。 就係呢道啦! 研究下點樣應用OAS係你盤生意道。 免費，我唔係靠呢行搵食，星期六早上三個鐘，每場幾位方便傾計，大家交個朋友。 有興趣就send張卡片畀我助手 Suki 5566 1335。 肺炎第四波後會聯絡你。

What is OAS? 就當我係個廚師， 如果我話:「我要喺2025年前要打低大家樂，成為香港品質更好、 噃枱量更快、價錢更平嘅快餐店，俾嗰班繁忙又"求求其其"只想餵飽自己嘅上班一族，因為我有三六九保證: 
- 「三」分鐘內上菜，外賣自取 ready 
- 每日「六」款唔同嘅菜單套餐選擇， 大件夾抵食
- 全部企位，十五分鐘內食完，有「九」折優惠。」

根據哈佛教授 David Collis 2008年出版嘅 Paper "Can You Say What Your Strategy Is?" 

以上就係一個 Strategy Statement 策略論述, 因為有 O-A-S。

O 就係 Objective， by 幾時，達至啲乜嘢。When and what? 

A 就係 Advantage， 你優勝之處喺邊度，點解人哋要揀你? Why you? 

S 就係 Scope， 你邊度同人爭，但更加重要就係 - 你邊度唔同人爭。

用上面廚師番說話做例子的話，Objective 就係 by 2025年要打低大家樂。成為出品更好、更快、更平嘅快餐店。Why? 因為 Advantage 就係三六九策略， 三分鐘上菜、得六款揀、企係道食快啲，唔好吹咁多水就有九折。Scope: Serve 邊個? 就係畀個班繁繁忙忙求求其其嘅上班一族。 最緊要快靚正，平! 

但記住喎，做生意成功 is less about saying YES to the things that you should do, but more about saying NO to the million other things that you shouldn't do. 

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人客想多啲菜種選擇? NO! 因為會影響你出品質素同出菜時間。

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包括我在內， 香港大把舖王。 我唔係要大過佢哋或多錢過佢哋。我係要係街舖持續地回報高過佢哋。 我唔要自己賺曬，我要有錢一齊賺，我、投資者、租客、下手舖買家、同事們、大家都有錢分，賺開心錢。

我嘅 OAS? (Objection) by 2024年， 我要擁有十億香港街舖嘅淨資產，唔計借貸，每年持續地起碼有10%回報，因為(Advantage)我可以以基金形式集資， 我有知名度、團隊及知識幫到我投資者賺錢、幫到我租客做生意，同提供售後服務幫到我間舖嘅下手買家唔駛煩一鋪養三代，(Scope) 係香港5000以下嘅街舖，sweet spot 一至三千萬。

因此樓上舖我唔掂，過億街舖我唔睇、劏場我唔劏、中環中心我唔買、工廈嘅 co-work space 我都唔會搞。我唔要 hit and go, 唔好過份膨脹，我要持續性地每年 return 10%，10%，that's it! 所有其他嘢 Say No! 

你呢? 你嘅 scope 係邊? 有乜嘢應該say NO 呢? 又聽下Paragon 嘅 Founder Patrick/Alton 個 scope 係邊? 

「Paragon 是東九龍的co-working space, 提供平台給創業者推廣生意， 我們暫時唔會在東九龍以外建立任何據點， 目標是2022年成為創業者首選的紮根地。」by Co-Founder Patrick Wong.

Paragon 係觀塘有幾個場， 合共有成六萬呎空間，你哋想創業租 co-work space 記住搵Samuel。

想租 Co-Work Space 創業? 聯絡 Samuel Szeto Tel: (+852) 6215 0550 www.paragonasia.hk，[email protected]
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第一場講 OAS，喺Paragon 呢度到時見你! 

。。。。。。。。。

做生意要定立 OAS - Objection (Achieve what and by when? 達至什麼? 幾時?), Advantage (Why you? 你憑什麼贏人?) and Scope (Where is your battlefield? 你的戰場在那裏? 邊度打仗? 但最重要是邊度唔好打!)

聯絡李根興 Edwin, whatsapp 90361143

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#21. #15分鐘上菜hashtag on Instagram • Photos and videos

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#22. 10 分鐘上菜！5 道快速做出美味料理的食譜 - 女子學

步驟3：鍋中加入1-1.5 大匙油，油量比平常用的稍多，油多一點煎出來的薯餅會更酥脆～鋪上一半的馬鈴薯絲，然後依序放上雞肉及起司，灑上少許鹽和黑胡椒。

#23. 3步驟、10分鐘輕鬆上菜全家「Fami煮煮」百道美味料理拯救 ...

3 步驟、10分鐘輕鬆上菜全家「Fami煮煮」百道美味料理拯救料理小白. 2022-12-26 17:09 聯合報／ 記者黃筱晴／即時報導 便利商店. 全家已開發多達百道「Fami煮煮」料理， ...

#24. 一人吃飯怎麼煮？網紅教你15 分鐘上菜！3 道「一人份」簡單 ...

比如說，下週想煮三頓晚飯，我就用三頓飯的份量來思考買甚麼食材。就算是同樣的食材，舉例豬腩肉好了，也可以煮出不同變化：雜菜炒豬腩豬、泡菜炒飯⋯ ...

#25. 十分鐘上菜| 誠品線上

分為「肉類美食」、「海鮮美食」、「青蔬小菜」、「家常羹湯」、「一鍋滿足」等五大篇，您可按篇別各自搭配成三菜一湯、四菜一湯甚或一鍋煮，完成菜色與營養兼顧，不僅可以 ...

#26. 螞蟻上樹食譜｜台灣家常菜食譜作法｜冬粉料理家常料理

10. 水滾起來後蓋上蓋子悶煮三分鐘。 11. 開蓋攪拌，用中小火煮至水收乾即可。 12. 加入適量的 ...

#27. 三菜一湯怎煮最快？2撇步15分上桌

一名家庭主婦在臉書社團「家常菜」貼文指出「想請問一下大家三菜一湯都煮 ... 分鐘上桌」、「我的前一天備好料，隔天晚上下班花20分鐘上菜」、「前 ...

#28. 三分鐘上菜組-毛豆藜麥+油雞肉絲+醬香破布子鱸魚片+淬釀佃煮 ...

三分鐘上菜 組！媽媽們的美味好幫手♡,省時省力又好吃，在家也能做出大廚菜色,新鮮毛豆仁和養生的藜麥，解凍即食好方便！,風味濃郁入味，讓人食慾大開淬釀佃煮鯛魚片, ...

#29. 15分鐘上菜.不外食吃健康_營養食尚 - 常春月刊

若是買回家後自己再分切，時間耗費較多。 〈原則3〉預先清理、分小包裝. 蔬菜的購買 ...

#30. 9分鐘上菜：蒜香燜蓮藕料理－日本食譜推薦 - studio M

【STUDIO M'料理教室】九分鐘上菜：蒜香燜蓮藕 ... 3. 待水滾後轉為小火，燜煮約3分鐘，待蓮藕煮熟後，轉大火收乾湯汁，最後加入鹽、黑胡椒調味，即成 ...

#31. 辣味豆哥-麻油老薑醬零失敗懶人料理食譜三分鐘麻油料理上菜 ...

料理｜辣味豆哥-麻油老薑醬零失敗懶人料理食譜三分鐘麻油料理上菜！麻油枸杞菇菇 ... 不過今天我要分享的則是豆哥家這款市面上少見的麻油老薑醬。

#32. 傑米‧奧利佛30分鐘上菜 - 三采文化

書名：傑米‧奧利佛30分鐘上菜，原文書名：Jamie's 30 minutes meals ，ISBN：9789862297254，作者：傑米‧奧利佛，出版日：2012/7/27 ，內文摘要：傑米‧奧利佛式的精實 ...

#33. 10分鐘上菜，一回家就開飯！ - Readmoo

1 人氣料理. 牛肉. 泡菜炒牛肉; 洋蔥醬牛排沙拉 · 2 就是要吃飽. 肉醬咖哩飯; 味噌雜菜冬粉; 洋蔥野菇牛肉蓋飯 · 3 一鍋到底. 日式蒜香豬肉炒麵; 沙茶炒年糕 ...

#34. 10分鐘上菜，一回家就開飯！千萬粉絲都說讚的 ... - momo購物網

momo購物網提供美妝保養、流行服飾、時尚精品、3C、數位家電、生活用品、美食旅遊票券…等數百萬件商品。快速到貨、超商取貨、3h超市服務讓您購物最 ...

#35. 只要3分鐘！「蜜汁柴魚」讓你快速上菜招待客人不失禮 - 愛買

有時候滑手機、看電視總是嘴饞想要吃零食，但是看到市面上零食成分百百種，不知道什麼時候又會有食安問題，所以今天來教大家做一道3分鐘就可以快速上菜的蜜汁柴魚！

#36. 三菜一湯怎煮最快？內行「2撇步」15分鐘上桌：媽媽教的

網友討論如果要煮三菜一湯，如何能快速上桌。（圖/家常菜） 貼文一出，網友紛紛回應「菜色前一晚就要準備好，要煮飯時一個一個輪流下鍋，15分鐘上 ...

#37. 今晚食乜餸｜家常小菜食譜22款合集！最快10分鐘煮好家的味道

我家的家常食譜以鹽麴代替鹽醃肉，今次加上柚子醬，酸酸甜甜好醒胃，不用次次 ... 2.冰糖煮溶後放入雞翼。 今晚食乜餸最快10分鐘搞掂| 23款家常菜. 3.

#38. <宅配食品>享鮮購熟食料理-讓你輕鬆的噹噹噹三分鐘上菜

... 都是針對忙碌的現代人所設計各式各樣的菜餚，在家不開伙也能吃到這次要介紹的是享鮮購的不開伙美食系列輕輕鬆鬆三分鐘就可以出好菜喔收到四菜一.

#39. (體驗) 3分鐘上菜之煮婦好幫手[點線麵]快煮麵食(冷凍方便麵 ...

(體驗) 3分鐘上菜之煮婦好幫手[點線麵]快煮麵食(冷凍方便麵/快速料理/快煮麵/點線麵）. 39. 請往下繼續閱讀.

#40. 【夏天簡易沙拉食谱】三分鐘就上菜！蕃茄鮪魚盅，鮮蝦沙拉船

【夏天簡易沙拉食谱】三分鐘就上菜！蕃茄鮪魚盅，鮮蝦沙拉船，好看又好吃.

#41. （食譜分享）10分鐘上菜-蝦皮炒水蒲瓜 - 媽媽經

加入少許水份蓋上鍋蓋悶煮三分鐘，打開鍋蓋加入鹽巴調味，拌勻後即可盛盤。 上菜嘍。 1.歡迎到ching食譜區尋寶，陪家人一起享受好手藝https ...

#42. 10道快速上桌料理，拯救媽媽防疫自煮！ - 嬰兒與母親

所需時間：10 分鐘. 材料：. 飯2碗（300克）、蛋3顆、肉絲80克、高麗菜1/8顆（80克）、蔥2支、調味（醬油1大匙、鹽、白胡椒粉1/4小匙）、肉絲醃料（ ...

#43. 【食譜】香椿醬涼拌豆腐‧簡易美味三分鐘上菜

【食譜】香椿醬涼拌豆腐‧簡易美味三分鐘上菜. 我把他們做成香椿醬， 放在冰箱裡， 隨時想吃都很方便， 而我用它做的第一道料理， 就是香椿醬涼拌豆腐 ...

#44. 【美食】居家美食~三分鐘快速料理來上菜囉!!! 品醬頂級辣拌醬

【美食】居家美食~三分鐘快速料理來上菜囉!!! 品醬頂級辣拌醬~ 快速提升食材的靈魂!! 就讓辣拌醬來幫你!!!

#45. 三餐輕鬆煮！營養師教採買、快速上菜4秘訣 - 媽媽寶寶

邀請兩位營養師分享防疫期間的自身經驗，教家長如何善用採買食材，30分鐘內搞定餵飽全家的菜色。 先葉菜後根莖採買最多2週份量. 為了減少出門購物的風險， ...

#46. FAMI煮煮上菜啦！30分鐘三菜一湯DIY快速上桌 - 馬克的生活提案

烹煮體驗 · 家常口味30分鐘三菜一湯， · 直接輕鬆上桌！ 金沙豆腐; 玉米蘿蔔排骨湯; 鮮菇肉絲炒水蓮; 糖醋魚片; Related posts: ...

#47. 30分鐘快速上菜》牛小排蓋飯、紙包菇、蒸蛋、啤酒滷豆干

我的蒸蛋，堅持蛋水比要1:3，調味只使用醬油加一點鹽巴，因為那接近小時候在阿嬤家吃到的蒸蛋風味。網路上很多日式蒸碗蒸的做法，柴魚風味、低蛋水比較 ...

#48. 深夜食堂三分鐘上菜XO醬乾拌麵 - 三寶媽luluwaka - 痞客邦

深夜食堂三分鐘上菜XO醬乾拌麵 · 頂級XO干貝醬 · 小朋友想吃消夜 · 媽媽要怎麼快速上菜呢? 兩隻手一隻作一種事(多功能媽咪) · 一邊用微波爐溫熱鮮奶 · 一邊煮 ...

#49. 【 3分鐘懶人料理上菜- 妙師傅麵博士】手工製作的雞絲麵調味包

Jan 3, 2021 21:12. 【 3分鐘懶人料理上菜- 妙師傅麵博士】手工製作的雞絲麵調味包，葷、素、湯、拌多種口味選擇好吃、方便、有份量，只要3分鐘即可輕鬆上菜.

#50. 【易起吃飯吧！】3分鐘快速上菜！在外也能輕鬆做出宮保雞丁！

李易LEE YI. 我不是一個專業的廚師，但因為喜歡看料理節目，愛吃也愛自己料理，所以想用最簡單的烹調方式以及垂手可得的食材來製作美食，將心得分享給想下廚或是喜歡 ...

#51. [365-38] 三十分鐘上菜 - 芽子碎碎念

今天想要來分享一下快速上菜的方法很多媽媽忙到沒時間好好煮頓飯下了班衝去接小孩再衝回家煮飯根本是不可能的任務緊湊的行程到孩子睡著那一刻才有機會 ...

#52. 15分鐘上菜～蒲燒魚蓋飯| iCook 愛料理 - LINE TODAY

15分鐘蒲燒魚蓋飯隨手可得的食材就能快速做出日本料理級的蓋飯. ... 步驟3：將鯛魚片放入醬汁中一同熬煮上色煮至微微的濃稠狀即可關火.

#53. 外食族回家吧! 讓你10分鐘上菜的5道快速晚餐 - 矽谷美味人妻

許多不動刀的免切食材,也是快速料理的好幫手,例如櫻花蝦、海帶芽、豆芽菜等，只要洗淨後丟入鍋中即可。 推薦食譜3： 花椒無骨醉雞.

#54. 10分鐘上桌！46種家常菜做法！夠你吃一整年的...快學起來做給 ...

熟鹹鴨蛋一個，蛋黃和清分開。開小火煸蛋黃，出很多很多小泡的時候放內脂豆腐一盒，用鏟子鏟碎，稍微炒一下放水。鍋開2、3分後把清也弄碎放裡邊勾芡。好了 ...

#55. 【椰子汁食譜】三分鐘上菜。夏日消暑美味零失敗懶人料理輕鬆 ...

夏天氣溫飆高讓人心煩氣躁好上火啊~來杯半天水事業100%鮮剖椰子汁清涼又退火。除了直接喝之外，跟大家分享一下簡單的三道椰子汁料理食譜:椰子雞湯、 ...

#56. 上菜囉-鴛鴦麻辣鍋-3｜方格子vocus

2023/05/24閱讀時間約2 分鐘. 「上菜囉！」這一天是期末考前的最後一個週末，前幾日氣溫已經開始下降，校園內人人換上了厚重的外套，手套、圍巾、毛帽，宣告著冬天來 ...

#57. 三分鐘上菜！破布子花椒豆腐！ | Emma Lee - Flickr

三分鐘上菜 ！破布子花椒豆腐！ Done. Comment. 13 views. 0 faves. 0 comments. Uploaded on January 9, 2018. All rights reserved. Show EXIF; JFIFVersion - 1.02 ...

#58. 好厲害! 炒菜機器人3分鐘上菜

而且最棒的是，炒完菜後，機器人還會自動把鍋子洗乾淨，當場就有民眾想帶台回家，平均3分鐘炒好一道菜，能炒中國八大菜系、上百種菜式的炒菜機器人，雖然 ...

#59. 三分鐘上菜~ 九層塔煎蛋 - 啾啾的美食天地- 痞客邦

將九層塔洗淨切碎2.將蛋液跟九層塔攪勻,加入鹽跟味精3.油熱後,加蛋液下去煎,煎熟即. ... 三分鐘上菜~ 九層塔煎蛋. 163. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹.

#60. 這家肉絲炒飯不簡單！鍋氣征服饕客味蕾秘製3個月醬料曝光| 生活

... 在於用少油少鹽的調味，加上洋蔥和高麗菜的甜味，並熱炒三分鐘上桌。 ... 除了肉絲炒飯，店內還有一道菜單上沒有的私房料理「鳳梨炒飯」，選用 ...

#61. 阿弘上菜 ~一中商圈/傳家金透店-台中市房屋出售-591售屋網

591售屋網為您提供台中市中古屋出售，台中市東區房屋出售， 阿弘上菜 ~一中商圈/傳家金透店。買房子就上591售屋網！

#62. 食譜|廚房新手不失敗料理3+1菜1湯~清炒高麗菜，甜椒碎肉炒三菇

3 菜就是清炒高麗菜，甜椒碎肉炒三菇，蔥炒肉片~ ... 加點水悶煮約一分鐘後 ... 不失敗新手料理上菜~與Teepee 喜馬拉雅山岩鹽(玫瑰鹽)撞出好滋味.

#63. 日本業者推出壽司、炒飯機器人3分鐘搞定「100人份炒飯」

2023日本國際食品工業展，6日在東京盛大開幕，日本業者推出多款自動化工具，包含捏壽司機器人，還有炒飯機器人。日本面臨缺工問題，加上疫情解封， ...

#64. 【新宿燒肉推薦】六歌仙燒肉吃到飽(放題菜單＆預約)

用餐時間90分鐘，一開始還想說好像有點短，會不會不夠吃，後來發現根本想多了，因為六歌仙上菜速度非常快，我們大概60分鐘的時候就已經飽到天靈蓋， ...

#65. 簡單3食材做「起司馬鈴薯煎餅」！外酥脆內綿密還會牽絲

熱鍋下2大匙油，將馬鈴薯絲鋪於鍋中（水不倒入鍋中），轉小火上鍋蓋慢煎3～4分鐘，定型上色後，再翻面續煎上色。 馬鈴薯要小火煎出酥脆感，同時加蓋讓 ...

#66. 【食譜懶人包】每天三菜一湯食譜>>康寶【愛餐餐營養絕配】食譜

用煎魚幫手煎出來的肉排就是不一樣，穿上了金黃酥脆的外皮，美美的!! 嫩煎-10.jpg. 簡單幾分鐘，. 也 ...

#67. 新北就是哈這味創客料理上菜 - 蕃新聞

記者黃村杉／新北報導新北市政府客家事務局連續3年邀請客家名人、網紅名廚如ㄚ樺媽媽、阿全師郭敏昌、客家妹陳明珠等人進行直播、拍攝一系列「新北 ...

#68. 防癌飲食｜隔夜蔬菜6招減致癌物1個帶飯行為最高危5種菜不宜帶

蔬菜切成愈細，其接觸面令硝酸鹽的釋放率愈高，千萬不要弄成菜粥或菜飯，這樣會提供一個理想的環境，讓硝酸鹽較易生成致癌物亞硝胺。 4）烚菜1至3分鐘. 用 ...

#69. 自助餐減肥怎麼吃？營養師揭3 大挑選原則！糖醋排骨

夾菜時，盡量夾取上層的菜並瀝乾，或是用白飯吸附多餘的湯汁和油脂。 不額外淋上高熱量、高油脂、高鈉的滷汁或勾芡醬汁。 避開「過油」的料理 ...

#70. 氣炸鍋減脂料理食譜推薦！8款「一鍋到底」懶人減脂餐

步驟1：將處理好的鱸魚切成塊，並在魚肉上畫上三刀. 步驟2：用生抽米酒和薑片醃15分鐘. 步驟3：切好的娃娃菜下水煮1分鐘. 步驟4：氣炸鍋裡依序鋪 ...

#71. 工讀生- 匯盈整合行銷有限公司- 台北市打工職缺

匯盈整合行銷有限公司| 到小雞上工看更多台北市打工. ... 上菜並提供相關餐點服務4. ... 3分鐘前. 時薪$200. 台北市松山區. 1.道具整理清潔2.

#72. 創意客家料理大公開新北哈這味美食直播引爆網絡熱潮 - 奧丁丁

記者黃俊育/新北報導新北市政府客家事務局連續3年邀請客家名人、網紅名廚如ㄚ樺 ... 新北就是哈這味色香味俱全客家創意料理上菜囉。 ... 17 分鐘前 ...

#73. WOW集團火種娛樂集合Sunday Girls聚首《菜鳥老闆來上工 ...

WOW集團火種娛樂集合Sunday Girls聚首《菜鳥老闆來上工》 愛紗上菜驚見麻衣 ... 餐飲學校」進行近三個月的特訓，終極目標是挑戰一分鐘快炒出一道菜。

#74. 陳朝平》我被臉書無良賣家詐騙了！ - 生活新聞

要如何客訴？ 打電話去全家客服中心，等了三分鐘，還是忙線中。甚麼地方跌倒，甚麼地方站起來？ 決定上 ...

#75. 布佬廚房｜郊區開業21年義式蔬食！10吋現桿窯烤披薩280元 ...

... 只要三分鐘，也能搭乘安坑輕軌，從耕莘安康院區站下車步行約10分鐘，距離碧 ... 義式蔬食加上環境氛圍不錯，點起來也不會太傷荷包，累積了不少主 ...

#76. 三杯魷魚圈_鹹甜軟Q，台味快炒聖品_ 章新快手菜 - Fanclub

三杯魷魚圈_鹹甜軟Q，台味快炒聖品_章新快手菜， 10分鐘上菜. #三杯，#魷魚，#下酒菜. 來自章新漫談的貼文. 章新漫談頭貼. 章新漫談.

#77. 氣炸鍋鮭魚– turkery

7分鐘後，將三文魚翻過來，200度再煎3分鐘。ps 氣炸時間信息，請根據 ... 【菜譜】杏仁三文魚片｜香脆空氣炸鍋菜譜簡單上菜菜譜@Maruko和吃貨有約…

#78. 最新餐飲服務丙級技能檢定學術科(第二版)(電子書)

茶水服務∼第十一講(3 分鐘) 2.拆口布∼第十二講(2 分鐘) 3.秀菜∼第十三講(1 分鐘) 4.分菜∼第十五講、第十六講(3 分鐘) 5.上菜∼第十七講(3 分鐘)細部操作過程, ...

#79. 陳家廚坊：最愛香港菜2 - 第 2 卷 - 第 21 頁 - Google 圖書結果

蒜茸和湯汁煮沸,用1湯匙水把生粉調勻,慢慢下在湯汁中埋芡,淋在雞上,加蓋煮沸熄火。 9 上菜前把砂鍋放在火上燒熱,焗3分鐘。 10 另用鑊把2湯匙油燒熱,爆香葱珠, ...

#80. 8分钟上菜 - Google 圖書結果

2 将面团放在案板上,擀成大薄片,刷上一层植物油,撒上精盐、十三香粉抹匀,再由外向里卷叠三层,切成条状,用手拧成花卷状成生坯,撒上红椒丁、葱末。 3 将花卷生坯放在刷有 ...

#81. 食指大動: 安東尼．波登的精選家庭食譜，只與家人朋友分享的美味與回憶

繼續煎3分鐘,然後取出三明治,用同樣方法處理剩下的奶油、麵包、美乃滋、起司與洋蔥。三明治斜切後立即上菜。 4人份 6大匙(3/4條)無鹽奶油 4大顆白洋蔥或黃洋蔥, ...

#82. 乾州志稿 - Google 圖書結果

宜後宜太陵北在泉高上廢地好改改篇帝西好周永州分鐘日文宗城太六州祖宜好爆上菜甯上 ... 宋南二山北釐里人至里人至毫分十居分十壽出至八七村至里人至强六三五九二村三 ...

#83. Shi san jing zhu su - 第 1-11 卷 - Google 圖書結果

枉以又若皆失斤戈之錫十鋳戟分屬聲三音注謦居則器也其也以分享皆桌矢張為司有者諸 ... 之上為田也長以職之弧獎金忍而六金然居變鳥齊目器少數射行也屬星至在音鏡錫分鐘 ...